Le moment optimal pour mesurer la température corporelle normale d'un adulte personne en bonne santé est le milieu de la journée, et avant et pendant les mesures, le sujet doit être au repos et les paramètres du microclimat doivent être dans la plage optimale. Même dans ces conditions, la température est personnes différentes peut varier légèrement, ce qui peut être dû à l'âge et au sexe.
Au cours de la journée, votre taux métabolique change et votre température au repos change en même temps. Notre corps se refroidit pendant la nuit et le matin, le thermomètre affichera des valeurs minimales. À la fin de la journée, le métabolisme s'accélère à nouveau et la température augmente en moyenne de 0,3 à 0,5 degrés.
Dans tous les cas, la température corporelle ne doit normalement pas descendre en dessous de 35,9°C et dépasser 37,2°C.
Température corporelle très basse
Une température corporelle inférieure à 35,2°C est considérée comme très basse. Parmi raisons possibles l'hypothermie peut être appelée :
- Hypothyroïdie ou faible fonction thyroïdienne. Le diagnostic est établi sur la base d'analyses sanguines du contenu des hormones TSH, fT 4, fT 3. Traitement : prescrit par un endocrinologue (thérapie hormonale substitutive).
- Violation des centres de thermorégulation dans le centre système nerveux. Cela peut se produire lors de blessures, de tumeurs et d’autres dommages organiques au cerveau. Traitement : élimination de la cause des lésions cérébrales et thérapie de rééducation après des blessures et des interventions chirurgicales.
- Diminution de la production de chaleur par les muscles squelettiques, par exemple lorsque leur innervation est perturbée à la suite d'un traumatisme rachidien entraînant des lésions de la moelle épinière ou des gros troncs nerveux. Diminuer masse musculaire en raison de la parésie et de la paralysie, peut également entraîner une diminution de la production de chaleur. Traitement : le traitement médicamenteux est prescrit par un neurologue. De plus, les massages, la physiothérapie et la thérapie par l'exercice seront utiles.
- Jeûne prolongé. Le corps n’a tout simplement rien pour produire de la chaleur. Traitement : rétablissement d'une alimentation équilibrée.
- Déshydratation du corps. Toutes les réactions métaboliques se déroulent dans un environnement aqueux. Par conséquent, avec un manque de liquide, le taux métabolique diminue inévitablement et la température corporelle baisse. Traitement : compensation rapide des pertes de liquides lors du sport, du travail dans un microclimat chaud et des maladies gastro-intestinales accompagnées de vomissements et de diarrhée.
- corps. À très basse température environnement Les mécanismes de thermorégulation peuvent ne pas remplir leur fonction. Traitement : réchauffement progressif de la victime de l'extérieur, thé chaud.
- Forte intoxication alcoolique. L'éthanol est un poison neurotrope qui affecte toutes les fonctions cérébrales, y compris celles de thermorégulation. Aide et traitement : appelez une ambulance. Mesures de désintoxication (lavage gastrique, perfusions intraveineuses de solution saline), administration de médicaments qui normalisent le fonctionnement des systèmes nerveux et cardiovasculaire.
- Action niveaux élevés rayonnement ionisant. Une diminution de la température corporelle est dans ce cas une conséquence de troubles métaboliques résultant de l'action des radicaux libres. Assistance et traitement : détection et élimination des sources de rayonnements ionisants (mesure des niveaux d'isotopes du radon et de rayonnement gamma EDR dans les locaux d'habitation, mesures de sécurité au travail sur les lieux de travail où sont utilisées des sources de rayonnements), le traitement est prescrit après confirmation du diagnostic (médicaments qui neutraliser les radicaux libres, thérapie réparatrice),
Lorsque la température corporelle descend à 32,2°C, une personne tombe dans un état de stupeur à 29,5°C, une perte de conscience se produit lorsqu'elle est refroidie en dessous de 26,5°C ; haute probabilité la mort de l'organisme se produit.
Température moyennement basse
La température corporelle comprise entre 35,8°C et 35,3°C est considérée comme modérément réduite. Les causes les plus probables d’hypothermie légère sont :
- , syndrome asthénique ou saisonnier. Dans ces conditions, une carence de certains micro et macroéléments (potassium, calcium, phosphore, sodium, chlore, magnésium, fer) peut être détectée dans le sang. Traitement : normalisation de l'alimentation, prise de complexes vitaminiques et minéraux, adaptogènes (immunologiques, ginseng, Rhodiola rosea...), cours de fitness, maîtrise des méthodes de relaxation.
- Fatigue due à un stress physique ou mental prolongé. Traitement : aménagement des horaires de travail et de repos, prise de vitamines, minéraux, adaptogènes, remise en forme, relaxation.
- Alimentation incorrecte et déséquilibrée depuis longtemps. L'inactivité physique aggrave la baisse de température et contribue à ralentir les processus métaboliques. Traitement : normalisation du régime alimentaire, mode correct nutrition, alimentation équilibrée, prise de complexes de vitamines et de minéraux, augmentation de l'activité physique.
- Modifications hormonales dues à la grossesse, aux menstruations, à la ménopause, à une diminution de la fonction thyroïdienne, à une insuffisance surrénalienne. Traitement : prescrit par un médecin après avoir établi la cause exacte de l'hypothermie.
- Prendre des médicaments qui réduisent tonus musculaire, comme les relaxants musculaires. Dans ce cas, les muscles squelettiques sont partiellement déconnectés des processus de thermorégulation et produisent moins de chaleur. Traitement : Contactez votre médecin pour obtenir des conseils sur un éventuel changement de médicament ou une interruption de sa prise.
- Insuffisance hépatique entraînant des modifications du métabolisme des glucides. La condition aidera à détecter analyse générale sang, test sanguin biochimique (ALAT, ASAT, bilirubine, glucose, etc.), échographie du foie et des voies biliaires. Traitement : prescrit par un médecin après des procédures de diagnostic appropriées. Thérapie médicamenteuse ciblée sur la cause, mesures de désintoxication, prise d'hépatoprotecteurs.
Température corporelle basse
Il s'agit d'une légère augmentation de la température corporelle lorsque ses valeurs sont comprises entre 37 et 37,5°C. La cause d'une telle hyperthermie peut être des influences extérieures totalement inoffensives, courantes maladies infectieuses et les maladies qui constituent une menace sérieuse pour la vie, par exemple :
- Sports intenses ou travail physique intense dans un microclimat chauffant.
- Visiter un sauna, un bain de vapeur, un solarium, prendre un bain ou une douche chaude, quelques interventions physiothérapeutiques.
- Manger des aliments chauds et épicés.
- Infections virales respiratoires aiguës.
- (la maladie s'accompagne d'une augmentation de la fonction thyroïdienne et d'un métabolisme accéléré).
- Maladies inflammatoires chroniques (inflammation ovarienne, prostatite, maladie des gencives, etc.).
- La tuberculose est l'une des causes les plus dangereuses d'augmentation fréquente de la température corporelle jusqu'à des niveaux subfébriles.
- Les maladies oncologiques constituent une menace sérieuse pour la vie et entraînent souvent une légère augmentation de la température corporelle. étapes préliminaires développement.
Si la température ne dépasse pas 37,5°C, il ne faut pas essayer de la réduire à l'aide de médicaments. Tout d'abord, vous devez consulter un médecin afin que le tableau général de la maladie ne soit pas « flou ».
Si la température ne revient pas à la normale pendant une longue période ou si des épisodes de fièvre légère se répètent jour après jour, vous devez absolument consulter un médecin, surtout si cela s'accompagne d'une faiblesse, d'une perte de poids inexpliquée ou d'une hypertrophie de la lymphe. nœuds. Après méthodes supplémentaires les examens peuvent révéler des problèmes de santé plus graves que vous ne le pensez.
Température fébrile
Si le thermomètre indique 37,6°C ou plus, cela indique dans la plupart des cas la présence d'un processus inflammatoire aigu dans le corps. La source de l'inflammation peut être localisée n'importe où : dans les poumons, les reins, le tractus gastro-intestinal, etc.
Dans ce cas, la plupart d'entre nous essaient de faire baisser immédiatement la température, mais de telles tactiques de traitement ne sont pas toujours payantes. Le fait est qu'une augmentation de la température corporelle est une réaction protectrice naturelle du corps visant à créer des conditions défavorables à la vie des micro-organismes pathogènes.
Si la personne malade ne souffre pas de maladies chroniques et si la fièvre ne s'accompagne pas de convulsions, il n'est pas recommandé de baisser la température à 38,5°C avec des médicaments. Le traitement doit commencer par boire beaucoup de liquides (1,5 à 2,5 litres par jour). L'eau aide à réduire la concentration des toxines et à les éliminer du corps par l'urine et la sueur, ce qui fait baisser la température.
À des valeurs de thermomètre plus élevées (39°C et plus), vous pouvez commencer à prendre des antipyrétiques, c'est-à-dire des médicaments qui abaissent la température. Actuellement, la gamme de ces produits est assez large, mais le médicament le plus connu est peut-être l'aspirine, fabriquée à base d'acide acétylsalicylique.
Les changements de température corporelle sont un mécanisme d'adaptation du corps à certaines influences. Cette manifestation galopante est provoquée à la fois par des facteurs physiologiques et des caractéristiques de l'organisme, ainsi que par des changements pathologiques.
La valeur normale pour une personne est de 36,6 à 37 degrés lorsqu'elle est mesurée au niveau de l'aisselle. Cependant, au cours de la journée, cette valeur peut changer plusieurs fois. Le matin, en règle générale, le corps est légèrement refroidi, car pendant le sommeil, les processus métaboliques du corps ralentissent. Le soir, la température augmente car pendant l'activité humaine, tous les organes et systèmes fonctionnent activement.
Les fluctuations de la température corporelle sont directement liées à l'activité humaine. Par conséquent, les changements de température corporelle peuvent être considérés comme un état physiologique. Si vous donnez du repos au corps, la température baissera immédiatement et reviendra à la normale.
Étiologie
Les changements soudains de température corporelle n’ont pas de cause exacte. Ils apparaissent souvent dans le corps en raison de divers facteurs irritants. Les cliniciens pensent que les changements fréquents de la température corporelle sont associés aux raisons suivantes :
- fonctionnement altéré de l'hypothalamus;
- adaptation du corps aux conditions climatiques;
- Dépendance à l'alcool;
- âge avancé;
- les troubles mentaux;
- violation de la fonction autonome.
Dans le corps féminin, les fluctuations de la température corporelle sont beaucoup plus importantes. Le cycle menstruel provoque également une légère augmentation des indicateurs. Une autre raison de l'apparition d'un symptôme désagréable peut être la grossesse. De tels sauts présentent un danger particulier pour le corps d'une femme en cas de changements pathologiques, tels que :
- phénomènes catarrhales;
- signes dysuriques ;
- maux d'estomac;
- éruption cutanée sur le corps.
Les enfants sont des individus très vulnérables. Leur corps, à un jeune âge, n’est pas préparé à toutes les poussées et déviations du corps. À cet égard, il existe des changements brusques dans l'indice thermique. Ils sont provoqués par les processus suivants :
- surchauffe;
- exercices et travail actifs;
- le processus de digestion des aliments ;
- état psycho-émotionnel excité.
Pourquoi la température corporelle monte-t-elle parfois brusquement jusqu'à 38 degrés ? Cette question inquiète beaucoup de gens, puisque ce symptôme est caractéristique de la thermonévrose.
Dans la population adulte, la température corporelle fluctue souvent en raison de la formation de pathologies. Le symptôme s'aggrave avec les troubles suivants :
- état post-infarctus;
- processus purulents et infectieux;
- néoplasmes;
- maladies inflammatoires;
- maladie auto-immune ;
- blessures;
- allergies;
- troubles du système endocrinien;
DANS soirée En règle générale, les écarts notables par rapport à la norme s'atténuent. La température corporelle revient à la normale et tous les symptômes disparaissent. Cependant, en présence de pathologies chroniques, l'indicateur augmente également la nuit. Cet indicateur peut augmenter ou diminuer si le patient souffre d'un certain nombre des maladies suivantes :
- et etc.
Classification
La température corporelle peut varier dans différentes directions. Les lectures du thermomètre dépendent du type de maladie et condition physique personne. Les médecins identifient les changements thermiques suivants :
- hypothermie - diminution de la température;
- - des indicateurs surestimés.
Symptômes
La température d'un enfant et d'un adulte fluctue pour des raisons particulières, qui provoquent également d'autres symptômes. Lors des changements de l'indicateur, le patient peut ressentir à la fois une somnolence et une fatigue soudaines, ainsi que de la vigueur.
Les fluctuations de la température d’un enfant s’accompagnent de traits caractéristiquesétat dégradé :
- lourdeur et inconfort au niveau du cœur;
- la présence d'éruptions cutanées;
- manifestations dyspeptiques.
Chez un adulte, à côté du signe indiqué, d'autres indicateurs apparaissent également :
- irritabilité;
- faiblesse;
- mal de tête;
- sensation constante de faim;
- gonflement des membres.
Des changements peuvent également être observés sous l’influence du climat, ce qui entraîne des modifications de la quantité d’hormones. Ce processus s'accompagne d'un certain nombre de symptômes caractéristiques :
- les bouffées de chaleur;
- augmentation de la production de sueur;
- hypertension artérielle;
- troubles du fonctionnement du système cardiaque.
Diagnostique
S'il y a des changements fréquents dans la température corporelle, le patient doit être examiné à l'hôpital. Après un examen médical et un diagnostic de « trouble de la thermorégulation », le patient se voit prescrire un traitement en fonction des résultats de l’examen et de sa catégorie d’âge.
Traitement
Le traitement des symptômes chez les groupes d’âge plus jeunes et plus âgés est différent. Chez les enfants, ce symptôme peut se manifester sous l'influence d'un dysfonctionnement autonome et de troubles du fonctionnement de l'hypothalamus.
Après avoir diagnostiqué une forte augmentation et diminution de la température corporelle chez un enfant, le médecin décide du choix de la méthode de traitement.
Dans un premier temps, le patient doit suivre ces recommandations :
- pratiquer activement un sport ;
- marcher sur air frais;
- Mangez sain;
- prend des vitamines, complexes minéraux médicaments et préparations homéopathiques.
Chez les patients adultes, d'autres méthodes thérapeutiques sont utilisées. En cas de manifestations régulières de changements de température corporelle, le patient doit respecter les mesures suivantes :
- éliminer les situations stressantes;
- renforcer le système immunitaire.
La thérapie peut être complétée par des médicaments :
- antispasmodiques;
- antidépresseurs;
- sédatifs;
- neuroleptiques.
Si, lors du diagnostic d'un symptôme, le médecin identifie une pathologie, alors, en fonction de cette maladie, un certain nombre de médicaments sont prescrits pour éliminer la maladie :
- antibiotiques;
- antiviral;
- anti-inflammatoire;
- les antihistaminiques ;
- hormonale.
Souvent, les changements de température constituent une réaction protectrice du corps face au développement de processus pathologiques. Par conséquent, il est nécessaire de se soumettre à des examens médicaux réguliers pour détecter et traiter les maladies en temps opportun.
La température corporelle « normale » est considérée comme étant de 36,6 °C, mais en fait, chaque personne a sa propre norme de température individuelle dans la plage moyenne de 35,9 à 37,2 °C. Cette température personnelle se forme vers 14 ans pour les filles et vers 20 ans pour les garçons, et elle dépend de l'âge, de la race et même... du sexe ! Oui, oui, les hommes ont en moyenne un demi-degré de moins que les femmes. À propos, pendant la journée, la température de toute personne en parfaite santé fluctue légèrement d'un demi-degré : le matin, le corps humain est plus froid que le soir.
Quand aller chez le médecin ?
Les écarts de température corporelle par rapport à la norme, tant à la hausse qu'à la baisse, sont souvent une raison pour consulter un médecin.
Très basse température– de 34,9 à 35,2 °C – parler de:
Comme vous pouvez le voir sur cette liste, chacune des raisons décrites nécessite une visite urgente chez le médecin. Même une gueule de bois, si elle est si grave, doit être traitée par une perfusion intraveineuse, ce qui aidera le corps à se débarrasser rapidement des produits toxiques de dégradation de l'alcool. Au fait, les lectures du thermomètre ci-dessous la limite spécifiée est déjà une raison directe pour appeler d'urgence une ambulance.
Baisse modérée de température – de 35,3 à 35,8 °C – peut indiquer :
En général, une sensation constante de froid, des paumes et des pieds froids et humides sont une raison pour consulter un médecin. Il est fort possible que non Problèmes sérieux Il ne le trouvera pas pour vous et vous recommandera seulement « d’améliorer » votre alimentation et de rendre votre routine quotidienne plus rationnelle, notamment en pratiquant une activité physique modérée et en augmentant la durée du sommeil. D'un autre côté, il est possible que les frissons désagréables qui vous tourmentent soient l'un des premiers symptômes d'une terrible maladie qui doit être traitée maintenant, avant qu'elle n'ait le temps de développer des complications et d'entrer dans la phase chronique.
La température normale est de 35,9 à 36,9°C – indique que les maladies aiguës ce moment vous ne souffrez pas et vos processus de thermorégulation sont normaux. Cependant, une température normale ne va pas toujours de pair avec un ordre idéal dans le corps. Dans certains cas, en cas de maladies chroniques ou d'immunité réduite, il peut n'y avoir aucun changement de température, et il faut s'en souvenir !
Température modérément élevée (de faible qualité) – de 37,0 à 37,3°C – c'est la frontière entre la santé et la maladie. Peut indiquer :
Cependant, une telle température peut avoir des raisons totalement non douloureuses :
- visiter un bain public ou un sauna, bain chaud
- entraînement sportif intense
- nourriture épicée
Dans le cas où vous ne vous êtes pas entraîné, n'êtes pas allé aux bains publics ou n'avez pas dîné dans un restaurant mexicain et que votre température est encore un peu élevée, vous devriez aller chez le médecin, et il est très important de le faire sans prendre tout médicament antipyrétique ou anti-inflammatoire - d'une part, à cette température, ils ne sont pas nécessaires, et d'autre part, les médicaments peuvent brouiller l'image de la maladie et empêcher le médecin de poser le bon diagnostic ;
Chaleur – 37,4–40,2 °C – indique un processus inflammatoire aigu et la nécessité soins médicaux. La question de savoir s'il faut prendre des antipyrétiques dans ce cas est décidée individuellement. Il existe une opinion largement répandue selon laquelle la température ne peut pas être « abaissée » à 38 °C - et dans la plupart des cas, cette opinion est correcte : les protéines du système immunitaire commencent à fonctionner pleinement précisément à des températures supérieures à 37,5 °C, et le personne moyenne sans grave maladies chroniques capable de résister à des températures allant jusqu'à 38,5 °C sans danger supplémentaire pour la santé. Cependant, les personnes souffrant de certains troubles neurologiques et maladie mentale, il faut faire attention : ils ont chaleur peut causer .
Les températures supérieures à 40,3°C mettent la vie en danger et nécessitent des soins médicaux d'urgence.
Quelques faits intéressants sur la température :
- Il existe des aliments qui réduisent la température corporelle de près d'un degré. Ce sont des variétés vertes de groseilles à maquereau, prunes jaunes et le sucre de canne.
- En 1995, des scientifiques ont officiellement enregistré la température corporelle « normale » la plus basse : chez une Canadienne de 19 ans en parfaite santé et se sentant bien, elle était de 34,4 °C.
- Connus pour leurs extraordinaires découvertes thérapeutiques, les médecins coréens ont trouvé un moyen de traiter les douleurs saisonnières automne-printemps, qui touchent de nombreuses personnes. Ils ont suggéré d’abaisser la température du haut du corps tout en augmentant simultanément la température de la moitié inférieure. Il s'agit essentiellement d'une formule santé connue de tous depuis longtemps : « Gardez vos pieds au chaud et votre tête froide », mais des médecins coréens disent qu'elle peut également être utilisée pour améliorer l'humeur qui tend obstinément vers zéro.
Mesurons correctement !
Cependant, au lieu de paniquer parce que votre température corporelle n’est pas normale, vous devriez d’abord vous demander si vous la mesurez correctement ? Le thermomètre à mercure sous le bras, familier à tous depuis l'enfance, donne des résultats loin d'être les plus précis.
Premièrement, il est toujours préférable d'acheter un thermomètre électronique moderne, qui vous permet de mesurer la température avec une précision au centième de degré.
Deuxièmement, le lieu de mesure est important pour la précision du résultat. L'aisselle est pratique, mais à cause de grande quantité glandes sudoripares - inexactes. La cavité buccale est également pratique (n'oubliez pas de désinfecter le thermomètre), mais vous devez vous rappeler que la température y est d'environ un demi-degré supérieure à la température sous l'aisselle, de plus, si vous avez mangé ou bu quelque chose de chaud, fumé ou bu alcool, les lectures peuvent être faussement élevées.
La mesure de la température dans le rectum donne certains des résultats les plus précis, il vous suffit de prendre en compte que la température y est d'environ un degré supérieure à la température sous l'aisselle. De plus, les lectures du thermomètre peuvent être fausses après entrainement sportif ou prendre un bain.
Et le « champion » en termes de précision du résultat est le conduit auditif externe. Vous devez juste vous rappeler que mesurer la température nécessite un thermomètre spécial et le strict respect des nuances de la procédure, dont la violation peut conduire à des résultats erronés.
La thermorégulation est l'une des capacités les plus importantes de notre corps. La température est maintenue par le corps à un certain niveau, reflétant sa capacité à produire de la chaleur et à échanger avec l’environnement. Au cours de la journée, la température peut fluctuer, mais seulement légèrement. Cela est dû au taux métabolique : le matin, il est minime et en fin d'après-midi, il augmente d'environ 0,5°C.
Température d'une personne en bonne santé
AVEC petite enfance Nous le savons : la température humaine normale est de 36,6°C. Une légère déviation dans un sens ou dans l’autre est autorisée. Selon l’état de la personne, le microclimat, le rythme quotidien et d’autres paramètres, elle peut varier de 35,5 à 37,4°C. La température moyenne des femmes est légèrement supérieure à celle des hommes de 0,5 à 0,7 °C.
La température corporelle peut varier selon les représentants différentes nationalités: par exemple, pour les Japonais la valeur moyenne est de 36°C, pour les Australiens elle est d'environ 37. En Différents composants corps, les lectures du thermomètre diffèrent également : au niveau des aisselles, elles sont plus basses que sur les orteils.
Au cours de la journée, la température d’une même personne peut varier d’un degré près. La valeur la plus basse est atteinte entre 4h et 6h et la plus élevée entre 16h et 20h. Chez la femme, la température peut varier selon le jour du cycle. Pour certaines personnes, 38°C est considéré comme normal et n’est le signe d’aucune maladie.
La température normale du corps humain est maintenue au même niveau grâce au travail de l'hypothalamus et de la glande thyroïde : les hormones thyroïdiennes sont responsables des processus métaboliques. L'estradiol affecte température basale, il diminue à mesure que son montant augmente. Le processus de thermorégulation est très complexe et les écarts par rapport à la norme doivent immédiatement vous alerter. Une augmentation ou une diminution de la température indique qu'il existe des problèmes dans le corps qui doivent être résolus de toute urgence.
Température extrêmement basse
Il faut s'inquiéter lorsque le thermomètre indique moins de 35,2°C. À une température d'environ 32,2 ° C, une personne se sent étourdie, 29,5 - perd connaissance et 26,5 entraîne la mort dans la plupart des cas.
L'hypothermie peut être causée par l'un des facteurs suivants :
- perturbation du fonctionnement des centres de thermorégulation du système nerveux central. Cela se produit avec des lésions cérébrales organiques : tumeurs, blessures.
- hypothyroïdie
- paralysie, parésie, qui entraînent une diminution de la masse musculaire, et par conséquent une diminution de la production de chaleur.
- Les régimes épuisants et le jeûne font que le corps n’a pas assez d’énergie pour produire de la chaleur.
- L’hypothermie est l’exposition prolongée d’une personne à de basses températures lorsque les mécanismes de régulation du corps ne peuvent pas faire face à la thermorégulation.
- déshydratation : le manque de liquide dans l’organisme entraîne une diminution du métabolisme.
- alcool : l'éthanol perturbe toutes les fonctions cérébrales, y compris celles de thermorégulation.
- rayonnements ionisants : les radicaux libres affectent le métabolisme, entraînant une diminution de la température corporelle.
Une baisse modérée de la température (jusqu'à 35,3°C) peut être due aux raisons suivantes :
- surmenage, stress prolongé, tant physique que mental, fatigue chronique.
- alimentation désordonnée, alimentation déséquilibrée, sédentarité.
- problèmes hormonaux, grossesse, ménopause, maladies de la glande thyroïde, des glandes surrénales.
- perturbation du métabolisme des glucides due à des maladies du foie.
Fièvre légère
Ne sous-estimez pas une légère augmentation de la température (37 - 37,5°C) : elle ne constitue peut-être pas une menace, mais peut indiquer de graves perturbations du fonctionnement de l'organisme. Il est donc important de rechercher la cause de cette condition.
Une fièvre légère peut résulter de :
- travail acharné et intense dans un environnement chaud, pratique du sport ;
- sauna, bain chaud, bain, solarium ;
- production accrue d'hormones thyroïdiennes par la glande thyroïde, ce qui entraîne une augmentation du métabolisme ;
- virus, rhumes;
- nourriture chaude et épicée;
- maladies inflammatoires sous forme chronique.
Les maladies graves qui constituent une menace pour la vie humaine entraînent également une fièvre légère et prolongée. La tuberculose et l'oncologie aux premiers stades donnent une légère augmentation de la température comme l'un des symptômes de la maladie. Par conséquent, il est très important de ne pas le faire tomber, mais de consulter un médecin pour en connaître les raisons. Les symptômes tels que faiblesse, transpiration, perte de poids et inflammation des ganglions lymphatiques devraient être particulièrement alarmants. Un examen supplémentaire permettra d'identifier la cause et de l'éliminer à temps.
Température fébrile
Une température supérieure à 37,6°C indique la présence d’une inflammation dans le corps. De cette manière, l’organisme combat les agents pathogènes et crée des conditions défavorables à leur existence. Par conséquent, vous ne devez pas l'éliminer immédiatement avec des médicaments. Jusqu'à 38,5°C, il suffit de boire beaucoup d'eau pour réduire la concentration de toxines : elles sont ainsi éliminées du corps par la sueur et l'urine.
Température pyrétique
Une température supérieure à 39°C indique un processus inflammatoire aigu. Si le thermomètre indique plus de 39, les médecins recommandent de commencer à prendre des antipyrétiques (le médicament le plus populaire est l'aspirine). Dans cette condition, des convulsions sont possibles, vous devez donc être plus prudent envers les personnes souffrant de maladies concomitantes.
Les coupables fréquents de cette maladie sont les bactéries et les virus qui pénètrent dans l’organisme par le biais de brûlures, de blessures, d’hypothermie et de gouttelettes en suspension dans l’air. Un médecin peut vous le dire exactement après avoir passé tous les tests. À des températures élevées, une personne se sent faible, manque de force, mal de tête, frissons, courbatures. L'appétit est considérablement réduit, des sueurs et des arythmies sont observées.
Température hyperpyrétique
Vous devez sonner l'alarme si la marque du thermomètre a dépassé 40,3°C. Cette condition met la vie en danger et nécessite une intervention médicale immédiate. La température critique est de 42°C : le métabolisme des tissus cérébraux est perturbé, ce qui entraîne la mort.
"La norme pour chaque personne est un phénomène objectif, réel et individuel... Un système normal est toujours un système fonctionnant de manière optimale."
V. Petlenko
La température corporelle est un indicateur complexe de l'état thermique du corps humain, reflétant relations difficiles entre la production de chaleur (production de chaleur) de divers organes et tissus et l'échange de chaleur entre eux et environnement externe. température moyenne Le corps humain oscille généralement entre 36,5 et 37,2 degrés Celsius, en raison de réactions exothermiques internes et de la présence de « soupapes de sécurité » qui permettent d'évacuer l'excès de chaleur par la transpiration.
Le « thermostat » (hypothalamus) est situé dans le cerveau et est constamment engagé dans la thermorégulation. Au cours de la journée, la température corporelle d'une personne fluctue, ce qui est le reflet des rythmes circadiens (que vous pourrez lire plus en détail dans le numéro précédent de la newsletter - « Rythmes biologiques » du 15 septembre 2000, que vous retrouverez dans les « archives » sur le site de la newsletter) : la différence entre la température corporelle tôt le matin et le soir atteint 0,5 - 1,0°C. Des différences de température entre les organes internes (plusieurs dixièmes de degré) ont été détectées ; différence entre la température les organes internes, les muscles et la peau peuvent atteindre 5 à 10°C.
Chez la femme, la température varie selon la phase cycle menstruel, si la température corporelle d'une femme est habituellement de 37°C, elle descend à 36,8°C les premiers jours du cycle, avant l'ovulation elle descend à 36,6°C, puis, à la veille des règles suivantes, elle remonte à 37,2° C, puis atteint à nouveau 37°C. De plus, il a été établi que chez l'homme la température dans la zone testiculaire est inférieure de 1,5°C à celle sur le reste de la surface du corps et que la température de certaines parties du corps diffère selon activité physique et leurs positions.
Par exemple, un thermomètre placé dans la bouche indiquera une température inférieure de 0,5°C à celle de l’estomac, des reins et d’autres organes. Température de différentes zones du corps d'une personne conventionnelle à une température ambiante de 20°C pour les organes internes - 37°C pour les aisselles - 36°C pour la partie musculaire profonde de la cuisse - 35°C pour les couches profondes muscle du mollet- 33°C zone du coude - 32°C main - 28°C centre du pied - 27-28°C La température corporelle critique est considérée comme étant de 42°C, à laquelle des troubles métaboliques se produisent dans le tissu cérébral. Le corps humain est mieux adapté au froid. Par exemple, une baisse de la température corporelle jusqu’à 32°C provoque des frissons, mais ne présente pas de danger très grave.
A 27°C, le coma survient, l'activité cardiaque et la respiration sont altérées. Les températures inférieures à 25°C sont critiques, mais certaines personnes parviennent à survivre à l'hypothermie. Ainsi, un homme, recouvert d'une congère de sept mètres et déterré cinq heures plus tard, était en état de mort imminente et sa température rectale était de 19°C. Il a réussi à sauver sa vie. Il existe deux autres cas où des patients hypothermiques à 16°C ont survécu.
Fièvre
L'hyperthermie est une augmentation anormale de la température corporelle au-dessus de 37°C suite à une maladie. Il s’agit d’un symptôme très courant qui peut survenir en cas de problème dans une partie ou un système du corps. Pas tomber pendant longtemps Une température élevée indique une condition dangereuse pour une personne. La température élevée peut être : basse (37,2-38°C), moyenne (38-40°C) et élevée (plus de 40°C). Une température corporelle supérieure à 42,2°C entraîne une perte de conscience. Si cela ne s’atténue pas, des lésions cérébrales se produisent.
L'hyperthermie est divisée en intermittente, temporaire, permanente et récurrente. L'hyperthermie intermittente (fièvre) est considérée comme le type le plus courant, caractérisé par des changements de température quotidiens supérieurs à la normale. L'hyperthermie temporaire signifie une diminution diurne de la température à des niveaux normaux, puis une nouvelle augmentation au-dessus de la normale. L'hyperthermie temporaire sur une large plage de températures provoque généralement des frissons et une transpiration accrue. On l'appelle aussi fièvre septique.
L'hyperthermie constante est une augmentation constante de la température avec de petites différences (fluctuations). L'hyperthermie récurrente signifie fébrile et apyrétique intermittent (caractérisée par l'absence température élevée) périodes. Une autre classification prend en compte la durée de l'hyperthermie : courte (moins de trois semaines) ou prolongée. Une hyperthermie prolongée peut survenir lorsque la température augmente pour des raisons inconnues, lorsqu'un examen minutieux ne peut en expliquer les causes. Chez les nourrissons et les enfants plus jeune âge des températures élevées sont observées pendant des périodes plus longues, avec de grandes variations ou plus croissance rapide températures que chez les enfants plus âgés et les adultes.
Causes possibles de l'hyperthermie
Considérons les options les plus probables. Certains ne devraient pas vous inquiéter, mais d’autres peuvent vous inquiéter.
Tout va bien
Cycle menstruel moyen(bien sûr, si vous êtes une femme). Pour de nombreux représentants de la gent féminine, la température augmente généralement légèrement pendant l'ovulation et se normalise avec le début des règles. Reprenez les mesures après 2-3 jours.
Le soir est venu. Il s'avère que des fluctuations de température chez de nombreuses personnes peuvent se produire en une journée. Le matin, immédiatement après le réveil, la température est minime et le soir, elle augmente généralement d'un demi-degré. Allez vous coucher et essayez de mesurer votre température le matin.
Vous avez récemment fait du sport et dansé. Les activités physiquement et émotionnellement intenses augmentent la circulation sanguine et réchauffent le corps. Calmez-vous, reposez-vous pendant une heure puis remettez le thermomètre sous votre bras.
Vous avez légèrement surchauffé. Par exemple, vous venez de prendre un bain (eau ou soleil). Ou peut-être avez-vous bu des boissons chaudes ou enivrantes, ou simplement vous êtes-vous habillé trop chaudement ? Laissez votre corps se rafraîchir : asseyez-vous à l'ombre, aérez la pièce, enlevez les vêtements en excès, buvez des boissons gazeuses. Alors comment ? Encore 36,6 ? Et tu étais inquiet !
Vous avez vécu un stress intense. Il existe même un terme spécial : température psychogène. Si quelque chose de très désagréable s'est produit dans la vie, ou peut-être qu'il y a une atmosphère défavorable à la maison ou au travail qui vous rend constamment nerveux, alors c'est peut-être la raison qui vous « réchauffe » de l'intérieur. La fièvre psychogène s'accompagne souvent de symptômes tels qu'un mauvais état de santé général, un essoufflement et des étourdissements.
Une fièvre légère est votre norme. Il y a des gens pour qui valeur normale les indications sur le thermomètre ne sont pas 36,6, mais 37 °C, voire un peu plus. En règle générale, cela s'applique aux garçons et aux filles asthéniques qui, en plus d'un physique élégant, possèdent également une bonne organisation mentale. Vous vous reconnaissez ? Vous pouvez alors à juste titre vous considérer comme une « chose chaude ».
Il est temps de consulter un médecin !
Si vous n'avez aucune des circonstances ci-dessus et en même temps des mesures sont prises avec le même thermomètre sur plusieurs jours et dans temps différent les jours montrent des chiffres gonflés, il est préférable de savoir à quoi cela peut être lié. Une fièvre légère peut accompagner des maladies et des affections telles que :
Tuberculose. Avec la situation alarmante actuelle de l'incidence de la tuberculose, il ne serait pas superflu de faire de la fluorographie. De plus, cette étude est obligatoire et doit être réalisée annuellement pour toute personne de plus de 15 ans. C’est le seul moyen de contrôler de manière fiable cette maladie dangereuse.
Thyrotoxicose. En plus de la température élevée, de la nervosité et de l'instabilité émotionnelle, on note le plus souvent des sueurs et des palpitations, une fatigue et une faiblesse accrues, une perte de poids dans le contexte d'un appétit normal ou même accru. Pour diagnostiquer la thyréotoxicose, il suffit de déterminer le taux d'hormone thyréostimuline dans le sang. Sa diminution indique un excès d'hormones thyroïdiennes dans l'organisme.
Déficience en fer. Souvent, la carence en fer est due à des saignements cachés, mineurs mais constants. Leurs causes sont souvent des règles abondantes (en particulier en cas de fibromes utérins), ainsi que des ulcères d'estomac ou duodénum, tumeurs de l'estomac ou des intestins. Il est donc impératif de rechercher la cause de l’anémie.
Les symptômes comprennent une faiblesse, des évanouissements, une peau pâle, une somnolence, une perte de cheveux et des ongles cassants. Un test sanguin d'hémoglobine peut confirmer la présence d'anémie.
Infectieux chronique ou maladies auto-immunes, ainsi que les tumeurs malignes. En règle générale, en présence d'une cause organique de fièvre légère, une augmentation de la température s'accompagne d'autres symptômes caractéristiques : douleurs dans différentes parties du corps, perte de poids, léthargie, fatigue accrue, transpiration. À la palpation, une hypertrophie de la rate ou des ganglions lymphatiques peut être détectée.
Habituellement, la découverte des raisons de l'apparition d'une fièvre légère commence par une analyse générale et biochimique de l'urine et du sang, une radiographie des poumons et une échographie des organes internes. Ensuite, si nécessaire, des études plus détaillées sont ajoutées - par exemple, des tests sanguins pour le facteur rhumatoïde ou les hormones thyroïdiennes. En présence de douleurs d’origine inconnue et surtout en cas de perte de poids brutale, la consultation d’un oncologue est nécessaire.
Syndrome d'asthénie post-virale. Survient après avoir souffert d’une infection virale respiratoire aiguë. Les médecins utilisent dans ce cas le terme « queue de température ». Une température légèrement élevée (subfébrile) causée par les conséquences d'une infection ne s'accompagne pas de modifications des tests et disparaît d'elle-même. Mais, afin de ne pas confondre l'asthénie avec une récupération incomplète, il est préférable de donner du sang et de l'urine pour des tests et savoir si les leucocytes sont normaux ou élevés. Si tout est en ordre, vous pouvez vous calmer, la température va monter et monter et avec le temps, elle « reprendra ses esprits ».
La présence d'un foyer d'infection chronique (par exemple, amygdalite, sinusite, inflammation des appendices et même caries). En pratique, cette cause d’élévation de température est rare, mais s’il existe une source d’infection, elle doit être traitée. Après tout, cela empoisonne tout le corps.
Thermonévrose. Les médecins considèrent cette affection comme une manifestation du syndrome de dystonie végétative-vasculaire. En plus d'une fièvre légère, il peut y avoir une sensation de manque d'air, une fatigue accrue, des membres en sueur et des crises de peur sans cause. Et bien qu’il ne s’agisse pas d’une maladie à l’état pur, ce n’est toujours pas la norme.
Cette condition doit donc être traitée. Pour normaliser le tonus des vaisseaux périphériques, les neurologues recommandent le massage et l'acupuncture. Une routine quotidienne claire, un sommeil suffisant, des promenades au grand air, une activité physique régulière et des sports (en particulier la natation) sont utiles. Souvent stable effet positif propose un traitement psychothérapeutique.
Faits intéressants
Température corporelle la plus élevée 10 juillet 1980 au Grady Memorial Hospital d'Atlanta, New York. Géorgie, États-Unis, Willie Jones, 52 ans, a été admis pour un coup de chaleur. Sa température s'est avérée être de 46,5°C. Le patient est sorti de l'hôpital après 24 jours.
Température la plus basse du corps humain a été enregistré le 23 février 1994 à Regina, Saskatchewan Ave., Canada, auprès de Carly Kozolofsky, 2 ans. Après que la porte de sa maison ait été accidentellement verrouillée et que la jeune fille ait été laissée au froid pendant 6 heures à une température de -22°C, sa température rectale était de 14,2°C.
Extrait du livre Guinness des records
Température chez certains animaux :
Chauve-souris en hibernation - 1,3°
Hamster doré - 3,5°
Éléphant - 3,5°
Cheval - 37,6°
Vache - 38,3°
Chat - 38,6°
Chien - 38,9°
Bélier - 39°
Cochon - 39,1°
Lapin - 39,5°
Chèvre - 39,9°
Poulet - 41,5°
Lézard au soleil - 50-60°C.