Tout au long de sa vie, chaque personne doit souvent prendre décision importante. Il est également confronté à la nécessité de faire des choix tout au long de la journée : quoi porter, quel savon utiliser, quels produits acheter pour la maison, quelle série télévisée regarder, etc. Et parfois même des si petits questions intérieures peut mettre une personne devant un choix dont le résultat peut dépendre de son humeur voire de son destin.
Petits et grands problèmes
Si vous le regardez de cette façon, alors toute notre vie est une chaîne composée de maillons d'options de choix. C'est bien s'il s'agit de problèmes mineurs : comment faire cuire du porridge de riz, quelle couleur de cravate ira le mieux avec une chemise... De telles petites choses ne laissent généralement pas de trace dans la mémoire. C’est une autre affaire lorsque la vie future d’une personne est décidée par choix. Par exemple, quel métier choisir, que ce soit pour lier votre destin à la personne que vous aimez ou investir dans une entreprise. Dans ces cas, le prix d'émission est déterminé par d'autres mesures. Si, après avoir mal cuit la bouillie, une personne risque de se retrouver sans déjeuner, le prix d'une mauvaise décision peut être une perte d'argent, voire plusieurs années de vie.
C’est pour cette raison que prendre la bonne décision de ce type s’accompagne souvent de stress. Et quoi personne plus longue pense, plus cet état s'aggrave, ce qui finit par affecter son bien-être et sa capacité à résoudre la situation.
Pourquoi est-il important de prendre une décision rapide ?
Chaque personne veut quelque chose de plus dans cette vie : construire une maison, gagner de l'argent, acheter des meubles coûteux, avoir une belle apparence, élever des enfants intelligents. À première vue, tout est simple : il suffit de le prendre et de le faire. Mais il y a une petite nuance : les possibilités sont devenues si étendues qu'une personne n'a plus le choix. Certains quittent le bon chemin, tandis que d'autres continuent d'avancer vers leur objectif. Par conséquent, avant de prendre la bonne décision, vous devez tout analyser et tout peser soigneusement. Aujourd’hui, notre monde est structuré de telle manière que ce n’est pas « les grands mangent les petits », mais « les agiles mangent les lents ». La vitesse est tout. Une petite entreprise en développement actif peut absorber de manière inattendue un géant maladroit.
Pour ouvrir sa propre production et commencer à faire ce qu'elle aime, une personne a besoin non seulement de fonds et de désir, mais aussi d'une décision de changer de vie une fois pour toutes. Et ce n’est pas facile, car il y a toujours des doutes. Comment franchir cette étape, comment décider de couper tous les ponts et de se plonger dans le monde des nouvelles opportunités ? En fait, il existe de nombreuses façons de vous aider à surmonter vos doutes et à prendre la bonne décision.
Il est temps de choisir
Si vous avez le temps de réfléchir à chaque question, vous devriez réfléchir à chaque option de réponse, car vous ne savez pas à l’avance quelle solution est la bonne. Plus il y a de versions, plus grandes sont les chances de trouver la meilleure option. Vous pouvez même l'écrire sur papier situations différentes et leur solution possible. Naturellement, cela prendra du temps, mais il y aura l'occasion d'analyser et de réfléchir à tout.
En fait, le choix est propriété unique l'homme que la nature lui a donné. Avec son aide, il peut contrôler la réalité dans laquelle il vit, afin de ne pas devenir l'otage de situations imprévues. Si une personne n'a pas le temps de faire un choix elle-même, d'autres le feront à sa place - parents, environnement social, patron, amis. Le choix est tout ! Par conséquent, si une personne a peur de faire des choix elle-même, elle ne peut pas contrôler son destin, ce qui signifie qu'elle n'atteindra pas son objectif. S’il ne croit pas en lui, en sa réussite, il n’aura pas le courage de choisir. Qu’est-ce qui vous aide à prendre la bonne décision et comment franchir une étape importante ?
Peur de l'échec
Lorsqu'elle prend une décision, une personne a peur de la désapprobation des autres, de l'échec, de la perte de ce qu'elle a, de la responsabilité, de la pauvreté. Parfois ces peurs sont justifiées, mais elles permettent de comprendre une vérité : quelle que soit la décision prise - bonne ou mauvaise - la perte ne peut être évitée, c'est ce moment qui devient la cause du tourment. Par conséquent, avant de prendre rapidement la bonne décision, vous devez tuer la peur en vous. De ce fait, le besoin de choisir est perçu comme un fardeau douloureux - une tentative par tous les moyens de l'éviter ou de le retarder encore un peu.
De plus, beaucoup dépend de la personne : dans les mêmes circonstances, quelqu'un prend une décision et quelqu'un essaie de transférer la responsabilité à un autre. Parce que chacun voit le monde différemment. Deux personnes, ayant vécu ensemble la même situation, en parleront différemment.
Le monde au prisme des croyances
Nous voyons notre monde à travers le prisme de nos croyances et de nos connaissances. Comme les filtres, ils sont capables de transmettre uniquement les informations nécessaires. Sur cette base, des conclusions importantes sont tirées. Avant de prendre la bonne décision, il ne faut pas abandonner, il ne faut pas abandonner, sinon la personne ne verra pas d'issue à la situation actuelle. « Je ne peux rien faire. je petit homme. Il ne me reste plus rien à part le travail. Je devrai toujours vivre dans la pauvreté », de telles croyances vous empêchent d’être libre, décisif, déterminé, persévérant, de croire en vous-même et vous privent de choix. En raison d'un tel blocage une information important n'atteint pas notre conscience, nous le rejetons simplement.
Y a-t-il le choix ?
Bien sûr, les situations sont différentes, mais quelles que soient les circonstances, la décision est prise par la personne elle-même. Mais à quoi cela ressemblera-t-il, conscient ou non, telle est la question. Une décision consciente est une vision claire du résultat futur. L’inconscient s’exprime dans une action automatique sous l’influence d’un désir impulsif et passionné : « C’est arrivé », « Je n’ai pas pu me retenir ». En d’autres termes, la personne elle-même ne comprend pas comment elle a commis telle ou telle action et ne peut donc pas en comprendre les conséquences.
En réalité, nous ne pouvons pas tout savoir, et parfois nous ne sommes pas en mesure d'effectuer des actions compétentes à tous égards, mais nous devons nous efforcer d'obtenir le meilleur, en nous connaissant non seulement nous-mêmes, mais aussi le monde. Une compréhension claire et claire de la manière de trouver la bonne solution à un problème est la base d'un choix efficace.
Critères corrects
La principale question que beaucoup se posent aujourd’hui est : « Comment sortir de telle ou telle situation ? Les experts sont convaincus qu'il y a toujours une issue si nous fixons les bons critères que nous définissons nous-mêmes.
Par exemple, si une femme souhaite créer des relations harmonieuses et se donne pour mission de rencontrer un homme athlétique, à la peau foncée, riche et intelligent, alors cela ne suffira pas. Puisqu'un tel désir ne détermine que les formes extérieures du but. Il est nécessaire de remplir la tâche de contenu. Après tout, on peut rencontrer beaucoup d’hommes selon des critères établis, mais comment savoir s’il y a « celui-là » parmi eux ? C’est là que vous pouvez vous perdre et faire une erreur.
Critères de base pour le bon choix
Pour faire le bon choix, vous devez remplir la tâche avec de nombreux sous-points : quel type de relation vous souhaitez, quel type de personnage doit être l'élu. Et vous devez porter cet objectif dans votre cœur et comprendre que vous en êtes digne. En aucun cas il ne doit y avoir de doute. Vous devez croire que vous rencontrerez certainement une personne digne sur votre chemin. Il est important de regarder les qualités intérieures : serez-vous à l'aise avec cet homme, ressentez-vous de la joie et du calme, lui faites-vous confiance ? Ce n'est qu'en répondant à ces questions que vous pourrez faire un choix éclairé.
Dans un piège
Avant de choisir la bonne décision, vous devez comprendre que la situation peut changer dans n'importe quelle direction, notre vie future ne dépend donc que de notre choix. Les changements mondiaux nécessitent des décisions éclairées, auxquelles vous devez être préparé. Et cela dépend du désir de gérer votre vie et de la capacité d'être responsable de vos actes. La plus grande erreur que commettent les gens est une explosion d’émotions qui conduit à des actions irréfléchies. Toute situation de blocage nécessite une réflexion, qui prend du temps. La hâte entraîne des conséquences négatives et une personne se jette dans un piège. Il n’est pas nécessaire de se précipiter, sinon il faudra tout recommencer. Mais comme on dit, on apprend de ses erreurs. Et c’est le genre d’expérience qui apporte la sagesse.
Choix sans lot
Comment prendre la bonne décision, en y passant un minimum de temps et sans risque pour la santé ? En règle générale, lorsqu'elle fait un choix, une personne pèse le pour et le contre. Les psychologues recommandent même d'écrire les arguments sous forme de tableau. Mais que se passe-t-il si le résultat est une proportion de 50x50 ? Comment trouver la bonne solution à un problème sans recourir au tirage au sort ? Voici quelques conseils standards pour vous aider à résoudre ce problème :
Lorsque vous faites un choix, vous devez regarder plusieurs étapes en avant : à quels résultats tel ou tel résultat conduira-t-il. La seule bonne décision doit être prise consciemment, après avoir soigneusement pesé toutes les conséquences possibles.
Situations désespérées
Chacun de nous a sûrement été confronté à des situations imprévues qui ont nécessité une prise de décision immédiate : certains ont pu les accepter, d’autres non. Comme le montre la pratique, certaines situations imprévues ne pardonnent pas les doutes et les erreurs, chacun doit donc savoir prendre rapidement la bonne décision afin de se protéger et de protéger ses proches des situations désagréables. Erreur principale Pour de nombreuses personnes, il s’agit d’actions inconscientes en cas d’urgence ou d’une tentative de départ par peur de la responsabilité. Il est donc préférable de se préparer à l’avance pour ne pas payer le prix de l’inconscience et de l’ignorance plus tard.
Comment prendre la bonne décision
Il y a des circonstances où un problème doit être résolu ici et maintenant, mais une personne ne peut rien faire parce qu'elle ne sait pas comment faire la bonne chose. Dans de telles situations, il faut rester calme avant de prendre la bonne décision. Après tout, la manière dont le problème sera résolu en dépend. Rassemblez vos pensées, examinez votre subconscient, demandez à votre intuition de vous suggérer une issue à la situation actuelle. Et la solution qui vous vient en premier à l’esprit est la réponse à votre demande. Même si vous n’avez jamais développé votre subconscient, cela vaut la peine d’utiliser votre intuition. Il est important de ne pas prendre de décisions sous la pression ou sous la critique, car un déséquilibre peut conduire à des choix irréfléchis.
Alors, qu’est-ce qui vous aide à prendre la bonne décision ? C'est l'expérience de la vie, l'absence de peur, l'intuition, le subconscient, l'analyse de la situation et la pensée logique.
Chaque jour, nous devons prendre des dizaines de décisions : faire ceci ou cela, accepter ou refuser.
Et cela s’accompagne presque à chaque fois de doutes, d’inquiétudes et de reports de la prise de décision.
Alors comment ? prendre la bonne décision et apprendre à le faire bon choix?
Voici 10 façons.
1 - Prenez simplement la décision qui vous convient.
Selon les statistiques, 7 décisions sur 10 des dirigeants de grandes entreprises s'avèrent erronées. 40 % des entreprises qui figuraient sur la liste Fortune 500 il y a 20 ans les meilleures entreprises le monde n'existe plus.
Même les personnes les plus performantes et les plus expérimentées commettent très souvent des erreurs.
Alors détendez-vous, prenez une décision et commencez à agir.
Vous devez comprendre que pendant que vous réfléchissez, vous restez immobile et perdez du temps.
Vous n'êtes pas un sapeur pour qui toute erreur est fatale.
Même si vous faites une erreur, vous disposez d’une deuxième, d’une troisième ou d’autant de tentatives que vous le souhaitez. De plus, chaque fois que vous faites quelque chose, vous acquérez des connaissances, de l'expérience et commencez à mieux comprendre comment le faire. bon choix.
2 - Déterminez le prix de votre solution.
Que se passe-t-il si vous faites ceci ou cela et que le choix s’avère mauvais ? Écrivez-le options possibles conséquences et prendre une décision en fonction de cela. Mais il faut savoir qu’une décision aux conséquences minimes produit souvent des résultats faibles.
Pour objectifs stratégiques ce serait une bonne idée d'écrire conséquences possibles votre décision. Avec Canva, vous pouvez créer un arbre de décision en ligne qui vous aidera à visualiser les alternatives possibles et à prendre plus facilement la bonne décision. - https://www.canva.com/ru_ru/grafik/derevo-resheniy/
3 - Déterminer le meilleur résultat - Quelle décision vous fera le plus avancer ? Ceux qui aspirent à plus gagnent dans la vie. Et ceux qui ont peur de prendre des risques sont contents vie ordinaire. Pensez, peut-être que parfois cela vaut la peine de prendre un risque. Oui, vous pouvez perdre davantage. Mais vous pouvez en obtenir davantage. Et même si vous échouez, vous pouvez toujours revenir à une autre décision. Alors foncez. Le succès aime les courageux.
4 - Demandez à votre subconscient - la plupart des gens essaient de prendre une décision basée sur la logique. Mais ses capacités sont limitées par la quantité d’informations présentes dans l’esprit.
Utilisez votre subconscient. Le soir, réfléchissez à votre problème et aux solutions possibles. Et avant de vous coucher, demandez-vous : Quelle solution choisir ?
Et le matin, vous vous réveillerez avec une compréhension claire de ce qui vaut la peine de faire.
Toutes nos expériences sont stockées dans notre subconscient. Et nous n’y avons accès que dans nos rêves. De plus, le subconscient peut se connecter au champ d’information unifié de l’univers. Rappelez-vous, Mendeleïev a découvert sa table dans un rêve.
Alors posez une question à votre subconscient et allez vous coucher. Vous en apprendrez plus sur cette technique dans cette vidéo.
5 - Faites quelque chose- Pour prendre la bonne décision, vous devez disposer de certaines informations. Mais où puis-je l'obtenir ? Les livres, vidéos, articles ne sont que des théories. Les informations dont vous avez besoin ne seront fournies que par l'expérience pratique, qui ne peut être obtenue qu'en faisant quelque chose.
Si vous avez des doutes ou si vous choisissez parmi plusieurs options, faites simplement quelque chose dans le sens de chaque option. Et vous comprendrez immédiatement quelle solution vous convient le mieux.
6 - Demander plus une personne qui a réussi - Une telle personne peut vous aider en littéralement 5 minutes. Il sait et peut faire plus que vous. Recherche Les gens prospères dans votre entourage. Inscrivez-vous à la formation. Posez votre question sur un forum ou un groupe thématique. La seule chose est que vous n’avez pas besoin de demander à tout le monde. Écoutez uniquement ceux qui ont réellement résolu des problèmes similaires aux vôtres et qui ont une expérience concrète pour les surmonter. Mais s’il n’existe pas une telle personne, alors
7 - Présentez-vous super héros - Mettez-vous à la place d'une personne qui est pour vous un symbole de confiance et de réussite. Et réfléchissez à la solution qu’il choisirait.
Souvent, les peurs et les doutes internes vous empêchent de prendre une décision. Lorsque vous vous imaginez comme un super héros, tout cela disparaît et prendre une décision devient beaucoup plus facile.
8 - Augmentez le nombre d'options - Souvent, les gens choisissent entre 2 ou 3 options. Mais il existe bien d’autres solutions possibles. Rassemblez des informations, demandez à vos amis, réfléchissez à d'autres solutions. Un tel travail vous permettra de mieux comprendre la situation, d'élargir votre conscience et de choisir la décision la plus éclairée.
9 - Laissez votre cerveau faire le tri - L'homme moderne décide beaucoup de choses sur le pouce, sur ses émotions, dans un contexte de manque de temps.
Mais si vous prenez un jour de repos, vous calmez, arrêtez de trop réfléchir, alors beaucoup de choses deviennent plus claires et une décision est choisie d'elle-même.
Il existe une bonne expression : le matin est plus sage que le soir. Alors déconnectez-vous simplement du problème, faites quelque chose d’agréable et prenez une décision avec un esprit neuf.
10 - Notez tous les avantages et inconvénients et comparez
Choisissez 2 ou 3 options et écrivez chacune sur une feuille séparée. Et faites une liste des avantages et des inconvénients. Cela clarifie beaucoup de choses et vous comprenez immédiatement quelle solution vous convient le mieux.
C'est tout.
Mais n’oubliez pas qu’une décision n’est pas une décision tant que vous n’y agissez pas.
Pour vous faciliter la tâche, voici 50 instructions étape par étape
Il arrive un moment dans la vie de chaque personne où elle doit prendre une décision difficile. Comment prendre la bonne décision en cas de doute ? Quelle direction d’études dois-je choisir ? Le partenaire avec qui je suis actuellement ne me décevra pas à l’avenir, suis-je amoureux de lui pour la vie ? Dois-je accepter l’offre ou puis-je trouver un emploi plus intéressant ? Ce ne sont là que quelques-uns des dilemmes auxquels la plupart d’entre nous sont confrontés.
Le choix d’acheter des pommes ou des poires semble insignifiant comparé à des décisions dont les conséquences peuvent affecter toute une vie. Comment être sûr de prendre les bonnes décisions ? Comment éviter la dissonance interne, l’impression que l’option que vous avez refusée pourrait être meilleure que celle que vous avez choisie ? Comment prendre des décisions difficiles ?
Méthodes de prise de décision
Deux stratégies de prise de décision sont principalement utilisées : les heuristiques et les algorithmes. En pensant de manière algorithmique, une personne étudie et analyse soigneusement, en comparant les avantages et les inconvénients d'une option particulière. Les heuristiques nous font gagner du temps car elles font appel aux émotions, à l’intuition, aux préférences et aux croyances internes, sans « calcul ».
Il semble que face à un choix difficile, il soit plus sage de bien réfléchir plusieurs fois avant de prendre une décision finale. Pendant ce temps, les gens sont très souvent guidés par leur cœur plutôt que par leur tête - même lorsqu'ils prennent des décisions qui ont un impact sur toute leur vie (par exemple, lors du choix d'un partenaire de vie). Comment comprendre ce qui est le mieux pour nous dans une situation donnée ?
Selon le rang du problème, une personne utilise généralement de 1 à 3 stratégies de prise de décision. Quelles méthodes sont utilisées lors de la fabrication Choix de vie?
1. Obtenir des informations auprès des autres
Lorsque vous ne savez pas quoi décider, vous avez souvent recours au soutien de vos proches, de vos amis et de votre famille. Vous consultez, recherchez Informations Complémentaires. Si vous devez prendre une décision difficile, vous devriez consulter les autres et leur demander ce qu’ils feraient dans une situation similaire. Le brainstorming et l’échange d’opinions avec les autres vous aident à aborder un problème sous un nouvel angle.
2. Reporter la décision dans le temps
Si personne ni rien ne vous aide, ne vous précipitez pas pour faire un choix, donnez-vous du temps. Il se peut que vous ne vous sentiez temporairement pas assez fort pour prendre des décisions qui pourraient affecter votre vie entière. Remettre une décision à plus tard peut être une bonne idée, car pendant ce temps, de nouveaux faits peuvent apparaître qui vous aideront à faire un choix. Mais il est important de ne pas reporter cela indéfiniment ; en fin de compte, il faudra prendre une décision.
3. Éliminer les pires options
Quand on en a plusieurs différentes options et vous ne savez pas lequel privilégier, faites un choix, en excluant ce qui vous semble le pire et le moins intéressant. À la fin de cette élimination, il restera une meilleure alternative.
4. Choisir le moindre mal
Le choix n’est pas toujours entre le bien, le meilleur ou le bien, et le pire : il faut choisir entre deux options qui ne sont pas les plus attractives. Comment choisir entre deux alternatives tout aussi désagréables ?
Vous devez choisir quelque chose qui a moins de potentiel conséquences négatives, et accepter la décision. Il y a des choses sur lesquelles nous ne pouvons tout simplement pas influencer. Par conséquent, il est parfois plus facile d’accepter la nécessité de prendre une décision ayant de mauvaises conséquences que d’accepter un tel choix.
5. Analysez avant de choisir
Il s'agit d'une stratégie liée à la pensée algorithmique. Considérez les avantages et les inconvénients de chaque alternative et choisissez celle qui a les conséquences les plus positives. En d’autres termes, un bilan est dressé des profits et des pertes liés au choix d’une option et au refus d’une autre. Cependant, un calcul aussi froid n'est pas toujours possible, car parfois les émotions prennent le pas sur la raison.
6. Agissez sous l’impulsion du moment.
Parfois, il n'y a ni le temps ni la possibilité d'examiner les propositions reçues pendant longtemps. Il faut alors prendre une décision spontanément, tout de suite, dans le feu de l’action. Dans ce cas, mieux vaut se fier à son instinct, à sa voix intérieure. Pas toujours, guidés par les émotions, nous agissons de manière imprudente. Avec le recul, cela s’avère être la bonne décision, alors faites confiance à vous et à votre intuition.
7. Place Descartes
L'un des plus efficaces et des moyens simples prendre une décision difficile. Vous êtes encouragé à analyser toute situation ou problème sous différents angles. Pour prendre la bonne décision, répondez à quatre questions en regardant l’image ci-dessous.
Soyez prudent lorsque vous répondez à la quatrième question car votre cerveau essaiera d'ignorer la double négation et tentera de répondre comme à la première question. Ne laissez pas cela arriver !
Pourquoi cette méthode est-elle si efficace ? Lorsque vous êtes dans une situation qui vous oblige à accepter solution complexe, vous restez souvent bloqué au premier point - que se passe-t-il si cela se produit ? Cependant, le carré de Descartes permet d'envisager le problème sous un angle multiforme et de faire un choix réfléchi et éclairé.
8. Méthode PMI
Comment prendre efficacement des décisions difficiles ? Vous pouvez utiliser la méthode d'Edward de Bono - la méthode PMI. Cette abréviation est un dérivé mots anglais(plus, moins, intéressant). La méthode est très simple. Cela repose sur le fait qu'avant de prendre une décision, celle-ci est évaluée de manière globale. Un tableau est dessiné sur une feuille de papier avec trois colonnes (pour, contre, intéressant), et dans chaque colonne les arguments pour et contre sont indiqués. La colonne « intéressant » enregistre tout ce qui n’est ni bon ni mauvais, mais qui est quand même lié à la prise de décision.
Ci-dessous un exemple. Décision : Dois-je louer un appartement en périphérie avec un ami ?
Lors de l'établissement de ce tableau, chaque argument est noté conformément au sens (les arguments pour sont indiqués par un plus, contre - par un moins). Par exemple, pour quelqu'un valeur plus élevée a plus d'espace qu'une compagnie agréable. A la fin, la valeur de tous les arguments est résumée et il est déterminé si le solde sera positif ou négatif.
La méthode PMI ne peut pas être qualifiée d'innovante ; elle n'est pas fondamentalement différente de la façon dont nous prenons des décisions dans Vie courante. Il semble qu'il évalue les forts et côtés faibles choix donné. Rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité. La plupart d’entre nous, lorsque nous prenons une décision, la prenons nous-mêmes dès le début, puis sélectionnons les arguments qui justifieraient notre choix. Même s'il s'avère que la décision que nous avons prise comporte 3 autres inconvénients, nous la choisirons quand même. En réalité, les gens ne sont pas très rationnels, ils sont davantage guidés par leurs préférences personnelles, leurs goûts, etc. Les avantages et les inconvénients sur un morceau de papier permettront une analyse précise, au moins avec un arrêt partiel des émotions.
Les gens ont très souvent peur des conséquences de leurs choix et n’aiment pas prendre de décisions. Ils transféreraient volontiers la responsabilité de leur vie à d’autres personnes. Malheureusement, si nous voulons être heureux, nous devons apprendre à résoudre nos propres problèmes et à supporter le fardeau des choix de la vie. Il n’y a aucune garantie que d’autres auraient fait mieux pour nous. Nous ne saurons jamais si les options que nous ignorons sont meilleures que celles que nous choisissons, alors ne pleurez pas à cause du lait renversé et ne déplorez pas constamment les mérites des alternatives rejetées. Une dissonance constante nous tue moralement.
Chacun de nous, à un moment donné, est confronté à un certain choix. Il est nécessaire de prendre une décision. Avant de le mettre en œuvre, vous devez peser le pour et le contre afin de ne pas regretter les opportunités manquées plus tard. Exister différentes manières et des techniques de prise de décision qui vous aideront à faire des choix difficiles et à éliminer l'indécision et les sentiments d'insatisfaction.
Principales difficultés
Comment prendre une décision en peu de temps et ne pas se reprocher plus tard d'avoir fait le mauvais choix ? Cette question est posée par de nombreuses personnes qui se trouvent dans une telle situation. Sur quoi s’appuyer, où est la vérité et où est le mensonge ?
Pour ce faire, les règles suivantes doivent être respectées :
- prends ton temps, donne-toi du temps
Quelle que soit la situation, il est préférable de prendre un peu de temps et de bien réfléchir avant de prendre une décision. Le rythme de vie moderne laisse de moins en moins de temps pour réfléchir et nécessite une réponse instantanée, cependant, il vaut mieux réfléchir un peu et le faire que de chercher plus tard une issue à une impasse.
Il existe deux types de personnes qui peuvent être divisées en deux types : les lentes d'esprit et les précipitées. Les premiers réfléchissent bien et pèsent tout avant de prendre une décision, c'est pourquoi ils peuvent rater des opportunités rentables ou être en retard. En règle générale, les personnes de ce type ont peur des responsabilités et, à un niveau subconscient, souhaitent que quelqu'un d'autre le fasse à leur place. Cependant, les décisions prises par des personnes à l'esprit lent se distinguent par une grande sagesse et un grand équilibre.
Les « dépêchez-vous les gens » sont des gens qui agissent d'abord et réfléchissent ensuite. Ils peuvent prendre une décision instantanément et ne pas douter de leur choix, alors seulement les conséquences peuvent être très imprévisibles et créer encore plus de problèmes. D'excellents leaders, irremplaçables là où il faut s'orienter rapidement.
Votre tâche est de trouver le « juste milieu » et, dans diverses circonstances de la vie, d'agir selon la situation.
- se concentrer sur
Souvent, cette voix intérieure calme nous indique les bonnes décisions, mais nous ne l’entendons pas du tout derrière le « bruit » d’autres pensées et expériences. Pour comprendre ce qu’il veut nous transmettre, faites un exercice appelé « Prise de conscience ». Pour ce faire, prenez une position confortable et détendez-vous, puis concentrez votre regard sur un objet lumineux. Essayez de ne pas vous concentrer sur les pensées qui vous viennent à l’esprit, laissez-les « vides ». Après un certain temps, vous pourrez ressentir certaines sensations dans votre corps ou pensées qui vous visiteront comme des idées. Il deviendra évident pour vous comment agir au mieux dans une situation donnée.
- ne fais pas de marché avec toi-même
Écoutez toujours vos sentiments, ils trompent rarement. Cependant, il ne faut pas confondre les sensations passagères telles que la colère, le ressentiment, la colère, la peur avec des sensations profondes constamment présentes dans l'âme. Ce sont eux qui peuvent suggérer la bonne solution à toute situation, mais vous ne devez pas prendre de décision sous l'influence des émotions. Cela peut donner lieu à gros problèmes.
Il se trouve que dans une situation de choix, une certaine décision, basée sur un raisonnement logique, semble être la plus correcte, mais, comme on dit, elle ne convient pas à l'âme. Dans ce cas, il faut se fier à la « voix intérieure », car, dans la plupart des cas, elle indique le bon chemin.
- ne te laisse pas mettre la pression
Ne prenez pas de décisions basées sur des circonstances immédiates. Ce ne sera pas le vôtre, mais la foule qui l'a imposé. Cependant, c’est vous, et non la foule, qui devrez payer les conséquences d’un tel choix. Les décisions prises sous pression provoquent alors des sentiments d’insatisfaction, de vide et d’opportunités manquées. Par exemple, une jeune femme est contrainte d’épouser un homme qui la dégoûte et qui n’a pas besoin d’elle. Cependant, les proches insistent, car cela profitera à tout le monde. Le marié est prometteur et riche, la fille et sa famille deviendront liées à une famille riche et de haut rang. Le choix lui appartient. Ayant succombé à l'influence de ses proches, elle peut dire « oui », mais la question est de savoir si sa vie future sera heureuse, ou si elle dira « non » et sera libre.
- analyse d'impact
Bien entendu, il est impossible de calculer tous les scénarios de vie. Cependant, il est tout à fait possible d'imaginer l'image globale de la prise d'une décision particulière. Ne vous inquiétez pas, ne vous forcez pas, cela peut conduire à une grave erreur. Donnez-vous le temps de réfléchir, ce n'est que dans un état détendu que vous pourrez résoudre tel ou tel problème et tirer une conclusion.
- accepter les pertes
Il existe un facteur tel que les possibilités alternatives. Il est impossible de tout faire et de tout essayer dans cette vie. Nous choisissons nous-mêmes un certain chemin et regrettons souvent les opportunités manquées. Que se passerait-il si : j'épousais « Ivanov », j'acceptais de travailler dans cette entreprise, j'allais vivre dans une autre ville, etc. Il nous semble toujours que si nous avions agi différemment, nos vies auraient été bien meilleures.
Par conséquent, avant de prendre une certaine décision, imaginez ce que vous pourriez manquer et acceptez-le. À l’avenir, il sera plus facile de reconnaître que cela est une conséquence de votre propre choix et non d’un « mauvais sort ».
Méthodes de prise de décision
Vous pouvez faire le bon choix en utilisant méthodes suivantes:
- "action - réflexion"
Cette méthode de prise de décision nous est venue de l'Est Samouraï japonais. Au combat, une évaluation rapide de la situation et une réaction appropriée étaient nécessaires. Cette méthode convient aux militaires, aux médecins, aux sauveteurs et aux athlètes. Ils doivent évaluer rapidement la situation et prendre les bonnes décisions. Cela ne fonctionne pas toujours. Cependant, cette approche donne un grand nombre de des informations qui permettent d'accumuler une certaine expérience dans la réponse à des situations extrêmes et d'y préparer des spécialistes.
Réaction rapide les personnes dont la profession nécessite une réponse immédiate dans certaines situations sont basées sur les connaissances accumulées par leurs prédécesseurs. Ils ne travaillent pas « au hasard », mais savent quelle réaction suivra à la suite de telle ou telle action.
- "réflexion - action"
De nombreux écrits différents ont été écrits sur cette méthode de prise de décision. C'est l'approche occidentale. À l'Est, ils ont une opinion différente sur cette question et pensent que si vous réfléchissez trop longtemps à quelque chose, rien de bon n'en sortira.
Bien entendu, les longues pensées donnent naissance à un grand nombre de pensées diverses, qui sont ensuite oubliées. Par conséquent, toutes les informations doivent être enregistrées sur papier puis analysées. Ainsi, vous aurez sous les yeux un affichage visuel de toute activité mentale, à l'aide duquel vous pourrez rassembler tous les « cafards » et prendre une décision logiquement équilibrée.
C’est ce que font souvent les médecins légistes au cours du processus d’enquête. Ils attachent des preuves, des photographies et des aspects importants de l'affaire sur un tableau spécial placé devant eux et tentent de rassembler toutes les pièces.
La méthode « réflexion-action » fonctionne assez bien, avec son aide, vous pouvez prendre des décisions mûres et éclairées sur un problème particulier.
- "aperçu"
C'est l'une des méthodes les plus incompréhensibles et mystérieuses. Il est aussi souvent désigné symboliquement sous la forme d’une ampoule allumée. L’individu a soudainement une « idée » concernant un problème. De manière intuitive, sans disposer de beaucoup d’informations, il peut très rapidement prendre une décision ou une autre.
Cette méthode est aussi appelée « ressenti » ou vision intérieure. Les réponses aux tâches assignées sont trouvées sur la base d'une vaste expérience accumulée dans une entreprise ou un talent particulier. Par exemple, cela inclut de brillants commandants tels que A. Suvorov, F. Ouchakov, etc., qui n'ont subi aucune défaite au combat, contrôlant l'armée et s'appuyant sur leur intuition et leur expérience.
Cette méthode de prise de décision comporte quatre étapes :
- préparatoire
C’est le moment où une personne commence à chercher une solution à un problème particulier. Il lit de la littérature, parcourt diverses sources, expérimente quelque chose dans la pratique.
- maturation
À ce stade, l’individu commence à rassembler toutes les informations reçues afin de prendre une décision finale.
- aperçu
C’est le moment où une personne trouve le petit fragment manquant pour l’ensemble du « tableau » qu’elle a créé plus tôt, sur la base de l’expérience accumulée.
- mise en œuvre
Après avoir compris, l'individu commence à appliquer des solutions matures dans la pratique pour vérifier si ses suppositions sont correctes.
Diverses inventions peuvent en servir d’exemples frappants. Par exemple, la conception classique du pont suspendu a été créée de la même manière. Le scientifique qui a fait une découverte dans ce domaine a longtemps cherché une solution à ce problème. Il étudia de nombreux livres, mais l'idée ne lui vint finalement à l'esprit que lorsqu'il vit une araignée tisser une toile.
Ces trois méthodes sont les principales et les plus courantes dans monde moderne. Chacun d'eux a ses propres avantages et inconvénients, lequel choisir - tout dépend de vous.
La prise de décision est influencée par certains facteurs, notamment les suivants :
- température ambiante
Ceci est associé à des sensations de confort corporel. Comme le montrent de nombreuses expériences, les gens ont tendance à prendre des décisions plus loyales et positives si la pièce est chaleureuse et confortable. Cependant, il existe une tendance à transférer la responsabilité de cette responsabilité à quelqu'un d'autre.
- choix limité
Moins une personne a de choix, plus elle est satisfaite décision prise. Au cours de l'expérience, une situation a été créée à laquelle deux groupes de personnes ont participé. Le premier s'est vu proposer un choix de 25 bonbons, et l'autre n'en a eu que cinq, dont un seul devait être choisi.
Les participants à l'expérience qui ont reçu un assortiment plus restreint ont été plus satisfaits et ont promis d'acheter définitivement ces bonbons.
- irritation
Un état de légère irritation vous permet de répondre de manière plus équilibrée à la question de toute situation et de présenter des arguments de poids pour sa défense. Cela se produit parce que l'adrénaline, une hormone du stress, commence à être libérée dans le corps, ce qui stimule les mécanismes de défense psychologique. Le cerveau commence une recherche active de la solution optimale.
- intuition
L'intuition aide à résoudre des problèmes plus complexes, tandis que les plus simples sont mieux laissés à la conscience. Selon des recherches scientifiques, au niveau subconscient, le cerveau fonctionne plusieurs fois plus rapidement, produisant une solution toute faite en seulement 7 secondes.
- musique de fond
Une musique rapide en arrière-plan vous aide à prendre rapidement des décisions éclairées, au niveau biologique, améliorant ainsi les fonctions cérébrales et la mémoire.
- alimentation et activité physique
Les personnes qui mangent bien et font régulièrement de l’exercice sont capables de prendre des décisions rapidement et facilement. , une inactivité physique fréquente réduit considérablement l’activité cérébrale. La conscience devient comme obscurcie.
- niveau Développement intellectuel
Les personnes qui s’informent constamment sont capables de trouver des réponses plusieurs fois plus rapidement que leurs collègues. Cela est dû au fait qu'ils possèdent une grande quantité de connaissances dans certains domaines et sont capables d'évaluer rapidement la situation et d'éliminer le problème.
Ces facteurs peuvent agir non seulement individuellement, mais aussi en combinaison, représentant un ensemble de facteurs qui influencent la prise de décision.
Prendre une décision est toujours difficile ; ce processus est influencé par un grand nombre de facteurs différents, tels que la pression des autres, des délais limités, des opportunités alternatives manquées, etc. Il existe plusieurs voies : « action - réflexion », « réflexion - action », « insight ». Dans le même temps, des facteurs tels que le niveau de confort, l'état de santé, le niveau de développement intellectuel, etc.
La lutte contre le doute est la chose la plus difficile à laquelle un entrepreneur à succès doit faire face au quotidien : accepter ou non une offre, accepter ou refuser une commande, investir ou non de l'argent dans un projet. Parfois, ce genre de doute aide à faire le bon choix et à ne pas perdre d’argent, mais que se passe-t-il s’il gêne la gestion d’une entreprise ? Comprenez-vous et trouvez la réponse à la question « Que faire lorsque vous n’arrivez pas à prendre une décision ? Les recommandations de psychologues seront utiles.
Face à l’impossibilité de choisir entre des alternatives, vous devez comprendre la cause profonde qui vous empêche de prendre une décision. Observez la situation de l'extérieur, réfléchissez à d'autres solutions ou détendez-vous simplement : très souvent, ce qui semblait au premier abord une tâche complexe et difficile peut être facilement résolu avec une tête « fraîche ». Par exemple, si vous vous demandez où trouver de l'argent, après avoir bien réfléchi, vous trouverez une solution à ce problème, notamment en empruntant de l'argent - zajmy.kz.
De nombreuses erreurs sont commises parce que les gens sont habitués à prendre des décisions basées sur la voix de la raison, en oubliant la présence d'un « sixième » sens. Lorsqu'une personne agit selon les préceptes de son cœur, elle n'a pas de stries noires, toutes ses décisions sont correctes et elle ne les regrettera jamais.
Êtes-vous prêt à faire le choix final, mais vous devez faire des compromis avec votre conscience ? Refusez cette décision et essayez de trouver une autre issue à la situation, car... Vous n'obtiendrez toujours pas de satisfaction morale en mettant en œuvre votre plan. Et rappelez-vous : l’esprit humain est habitué à rechercher la solution la plus simple. Mais si vous devez résoudre une situation difficile et déroutante, la réponse ne se trouve pas en surface, et pour trouver la bonne solution, vous devez faire défiler des centaines de combinaisons et de variations dans votre tête.
C'est le doute qui devient une pierre d'achoppement pour la mise en œuvre de projets susceptibles de générer des revenus constamment élevés. Imaginez ce qui se passerait si Steve Emplois doutait de la faisabilité du développement de la technologie informatique ou si Bill Gates, pour une raison quelconque, refusait de créer système opérateur Les fenêtres?
La capacité de comprendre l'inévitabilité du choix distingue un homme d'affaires prospère des travailleurs embauchés, car démarrer une entreprise implique de résoudre de manière indépendante toutes les situations : des conflits mineurs entre subordonnés au choix du développement stratégique de l'entreprise. C'est pourquoi de nombreuses décisions doivent être prises sous le thème « Voici comment cela devrait être ».
Une fois le choix fait, il ne reste plus grand-chose : mettre en œuvre le plan. Mais même à ce stade, le doute peut vous guetter. Que pouvez-vous faire pour éviter cela ? Si vous posez cette question aux psychologues, ils vous proposeront 2 alternatives :
1. Imaginez qu’au lieu de la ligne de conduite choisie, vous ayez choisi le pire des cas. Que pourrait-il se passer dans un tel cas ? Cette pratique vous aidera à être à nouveau convaincu de la justesse de la décision prise.
2. Faites tourner dans votre imagination, comme un slide, les aspects positifs que vous apportera la mise en œuvre de la solution choisie. Cela vous aidera à comprendre clairement l’objectif ultime pour lequel toute votre entreprise travaille.