Étant donné que les personnes grasses perdent rapidement du poids, les moyens médias de masse les notes augmentent et le nombre de personnes qui veulent se débarrasser de surpoids en peu de temps, il fait la queue et bat tous les records. Mais peu de gens connaissent le prix d’une perte de poids soudaine ! Nous avons décidé de découvrir quelles conséquences cela entraîne perte de poids soudaine et est-ce sécuritaire ?
A quel rythme dois-je perdre du poids pour ne pas nuire à ma santé ?
« Il est considéré comme physiologique de réduire le poids par semaine de 1,5 à 6 % du poids. Pendant cette période, une restructuration importante des organes du tractus gastro-intestinal se produit, l'estomac s'adapte au fait que moins de nourriture est fournie, ainsi que les intestins. De plus, la microflore réagit très fortement : de la diarrhée à la constipation, et il faut aussi s'y habituer.
Le système hormonal réorganise également son travail : désormais, la glande thyroïde a besoin de libérer une grande partie de l'hormone thyroxine afin d'accélérer le métabolisme et de décomposer les graisses. L’hormone insuline apprend à agir de manière plus douce ; elle n’a désormais plus besoin de stocker l’excès de glucose dans les graisses et vice versa, et cela prend également du temps.
Le centre de la faim et de l'appétit doit comprendre qu'une personne prend de la nourriture différemment, soit selon l'horloge, soit selon la faim, elle en reçoit désormais moins, une adaptation se produit dans le système leptine-ghréline, ce sont deux hormones qui affectent la faim et l'appétit.
Comment le corps réagit-il à une perte de poids rapide ?
Avec une perte de poids rapide, beaucoup de tissu musculaire est perdu, et c'est la conséquence la plus défavorable, car masse musculaire– ce n’est pas seulement un cadre et un support pour les organes internes, c'est aussi l'immunité, une personne devient sensible à divers types d'infections. Cela entraîne également un prolapsus des organes internes, en particulier des reins, et il existe un risque de développer diverses maladies rénales en raison de facteurs défavorables qui les accompagnent.
Et en général, les habitudes alimentaires se forment en 40 jours. Le désir de perdre du poids plus rapidement vient de la tête, mais le corps ne peut pas sauter au-dessus de ses capacités. Avec une perte de poids rapide, une perturbation de la régulation neuro-endocrinienne, une désadaptation et un chaos dans le corps sont possibles. Le poids ainsi obtenu est ensuite restitué très rapidement. Y compris en raison du fait que la capacité de comportement alimentaire n'est pas intégrée. Il n'y a qu'une seule conclusion : vous ne devez perdre du poids que sous la supervision d'un nutritionniste et d'un psychologue expérimenté, sinon une perte de poids indépendante peut entraîner de graves conséquences.
Pourquoi une perte de poids rapide est-elle dangereuse pour le corps féminin ?
« Une forte diminution de la quantité de tissu adipeux de 10 à 15 % chez la femme peut entraîner l'arrêt des menstruations (aménorrhée). Cela est dû à des modifications du métabolisme de substances spéciales (médiateurs) dans le système central. système nerveux. L'hormone protéique leptine, contenue dans les cellules du tissu adipeux, joue un certain rôle dans ce processus.
L'arrêt des menstruations conduit généralement les patientes chez le gynécologue, et nombre d'entre elles cachent soigneusement les informations sur leur adhésion à un régime strict et à leur jeûne. Si le poids corporel continue de diminuer, ces patients peuvent présenter d'autres signes de carence nutritionnelle : rythme cardiaque plus lent (bradycardie), diminution de la tension artérielle (hypotension), diminution du taux de glucose (sucre) dans le sang (hypoglycémie), exacerbation de la gastrite et constipation.
Le traitement est choisi en fonction du contexte psycho-émotionnel du patient. La restauration du rythme menstruel dans cette situation ne se produit qu’une fois que le poids corporel de la femme est complètement normalisé. Chez la grande majorité des patientes, le rythme menstruel s'améliore de manière indépendante, mais dans certains cas, il est nécessaire de prescrire un traitement spécial pendant 3 à 6 mois. Pour « redémarrer » le système reproducteur, on utilise des hormones du système reproducteur féminin : les œstrogènes naturels et les gestagènes.
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Les médecins expliquent le décès des participants à une émission de téléréalité sur la perte de poids.
La troisième saison du projet télévisé « Weighted People » (STS) a débuté à la télévision russe. Il s'agit d'un analogue du projet américain "The Biggest Loser". Dans l'histoire, les personnes en surpoids perdent du poids sous la supervision de médecins et d'autres spécialistes. Le participant qui perd le plus de poids reçoit un prix de 3 millions de roubles.
Le projet a été lancé sur notre chaîne STS après avoir déjà connu du succès dans d'autres pays. Par exemple, en Ukraine, il y a eu jusqu'à 6 saisons - le projet est très populaire et s'appelle "Weighted and Happy".
Mais récemment, une urgence s'est produite. Fin janvier 2017, un participant de 44 ans à « Weighted and Happy » est décédé. DANS dans les réseaux sociaux Ils discutent activement de la cause du décès de l'ex-participant au projet télévisé. Il s'est avéré que c'était le troisième décès anciens hérosémission de téléréalité "Weighted and Happy". Malgré le fait qu'ils sont autorisés à concourir après un examen médical approfondi et que des professionnels surveillent leur exercice et leur régime alimentaire, la question s'est posée : leur perte de poids dans le projet télévisé a-t-elle provoqué la mort de personnes ?
Histoire n°1
Evgenia Mostovenko (sur la photo ci-dessus, elle est avant et après avoir perdu du poids) a participé au projet « Weighted and Happy » en 2013. Elle avait alors 40 ans. La femme pesait 130 kg et mesurait 170 cm. Elle a pris beaucoup de poids après avoir pris des médicaments hormonaux. Au bout de 5 semaines, elle quitte l'émission après avoir perdu 10 kg. À la maison, Mostovenko a continué à perdre du poids - lors de la pesée de contrôle de l'émission de téléréalité, elle pesait 94 kg. Total : 36 kg perdus en 9 mois.
La femme a décidé de participer au projet afin de donner naissance à un enfant pour son mari, qui avait 8 ans de moins qu'elle. Les médecins ont dit : pour cela, vous devez perdre du poids. Une autre incitation pour Evgenia à venir à la télévision était le désir d'aider sa fille à perdre du poids : cette saison du projet, elles ont perdu du poids par paires. Zhenya voulait devenir un exemple et une compagnie pour son Alexandra.
Mostovenko a déclaré qu'après avoir perdu du poids, sa santé s'était améliorée, ses jambes avaient cessé de lui faire mal et elle était capable de patiner et de faire du vélo sur son vélo préféré.
— Maman est hypertendue. Mais la pression n'a fait qu'augmenter lorsqu'elle était nerveuse", a déclaré Alexandra Mostovenko.
En janvier 2017, la tension artérielle d'Evgenia a grimpé au travail, la femme a perdu connaissance et quelques jours plus tard, Mostovenko est décédé aux soins intensifs. Diagnostic - maladie cérébrovasculaire (se développe dans le contexte de l'hypertension, provoque un accident vasculaire cérébral); accident vasculaire cérébral.
Zhenya Mostovenko n'a pas réussi à donner naissance à un deuxième enfant, mais elle et son mari ont collecté des documents pour l'adoption...
Histoire n°2
Ilya Yakovlev, 32 ans, est également décédé d'un accident vasculaire cérébral. Comme Evgenia Mostovenko, il a participé à la 3ème saison de "Weighted and Happy".
En 2013, le gars a atteint la finale du projet télévisé : il est entré dans l'émission avec un poids de 147 kg, a perdu 48 kg et a commencé à peser 99 kg. Ilya est décédé en 2015.
Yakovlev est venu au projet télévisé dans l'espoir de perdre du poids (il a pris du poids grâce à un travail sédentaire et à un mode de vie sédentaire) et, grâce à cela, de rencontrer son âme sœur.
Tous les rêves sont devenus réalité : un gars de Donetsk a perdu du poids et est tombé amoureux de Natasha, participante au projet. Un an plus tard, le couple se mariait.
Il convient de noter qu'au début, Ilya Yakovlev était même considéré comme paresseux sur Weighted and Happy. La raison en est qu'il ne s'est pas efforcé de perdre du poids rapidement, il a refusé les charges lourdes, décidant de perdre plusieurs kilos par mois. L'homme avait peur de nuire à sa santé.
Histoire n°3
Igor Pashinsky, 52 ans, est décédé d'une crise cardiaque. L'homme est entré dans la 5ème saison du projet télévisé avec un poids de 193 kg (taille 176 cm) et a perdu 37 kg en 13 semaines. Après avoir participé à l'émission, il a continué à perdre du poids à la maison - en un mois et demi, il a perdu 14 kg supplémentaires.
Pashinsky a décidé de perdre du poids avec l'aide de spécialistes à la télévision, car il n'était pas en mesure de perdre du poids tout seul. Et en raison de problèmes de santé, notamment d’obésité, il avait peur de devenir handicapé. L'homme travaillait dans la police, participait à l'élimination des conséquences de l'explosion de la centrale nucléaire de Tchernobyl et, à son retour, il commençait à tomber souvent malade. Igor souffrait de diabète de type 2.
Après avoir participé à « Weighted and Happy », Pashinsky a commencé à se sentir mieux. "Il a cessé d'avoir peur des gens et de se cacher d'eux", a déclaré son épouse Galina Pashinskaya. — Le poids a fait qu'il n'a pratiquement travaillé nulle part pendant deux ans. Il a été renvoyé de la banque : quel genre de gardien est celui qui ne franchit pas la porte.
L’épouse de Pashinsky a déclaré qu’elle n’avait pas vu son mari aussi heureux depuis longtemps. Mais un mois et demi après son retour du tournage, Igor est décédé - d'une grave crise cardiaque, maladie ischémique cœurs. Galina Pashinskaya a déclaré que les médecins lui avaient avoué : si son mari n'était pas allé au projet et n'avait pas perdu de poids, il n'aurait pas vécu cette fois.
Ils ont pris soin d'Igor sur le projet : ils l'ont exempté des concours et lui ont confié des charges de travail légères.
« Weighted People » est une émission de téléréalité mondiale tournée dans vingt-cinq pays, dont la Russie. Le spectacle est une course de perte de poids avec 18 personnes en compétition. Chacun d'eux pèse plusieurs tonnes. Les participants sont répartis en deux équipes et leur vie est à l'échelle.
Ce qui attend les participants à l’émission de téléréalité « Weighted People » :
- Régimes constants ;
- Exercices ennuyeux ;
- Communication avec les nutritionnistes ;
- Communication avec les préparateurs physiques.
Le projet contient tout ce dont vous avez besoin pour tester et acquérir de la volonté.
Les participants s'affronteront en vitesse :
- Tirer des camions ;
- Attraper des porcelets ;
- Construisez des pyramides de sucre ;
- Dansez la samba.
A la fin de la semaine, les membres de l'équipe se pèsent. L'équipe qui perd le moins de poids doit choisir un joueur pour quitter le spectacle.
Il ne restera que deux joueurs en finale, et le gagnant sera en forme, se sentira bien et recevra un joli bonus : un prix en espèces.
Faits intéressants:
- La plupart homme facile au programme, il pesait 113 kg, et le plus lourd pesait 220 kg ;
- Poids total de tous les participants 2 665 kg ;
- En Russie, plusieurs milliers de candidatures ont été déposées pour le casting, plus de 230 personnes ont réussi le casting, et seulement 18 d'entre elles ont réussi une sélection longue et stricte, devenant ainsi participants au projet télévisé ;
- Le gagnant reçoit 2 500 000 roubles;
- Un ancien participant reçoit 500 000 roubles, qui, en dehors du projet, a continué à perdre du poids par lui-même et a montré des résultats impressionnants.
Les principales règles pour une perte de poids efficace montrent Weighted People
Avant de comprendre quel programme sera efficace pour une personne :
- Vous devez comprendre quel devrait être idéalement votre poids corporel (combien de kg vous devez perdre et à quelle heure) ;
- Calcul quotidien norme quotidienne kilocalories;
- Sélection plan individuel nutrition;
- Elaboration d'un programme de formation.
Une alimentation bien conçue est une question d’équilibre. Il faut comprendre ce que le corps reçoit en excès et ce qui lui manque. Afin de vous débarrasser des kilos en trop, vous devez d'abord prendre soin de votre santé. Ne vous attardez pas sur des régimes stricts qui conduisent à l'épuisement du corps.
Il n’existe que huit méthodes de perte de poids correctement efficaces :
- Il faut manger en petites portions 5 à 6 fois par jour ;
- Prendre un copieux petit-déjeuner le matin, prenez également un bon déjeuner, le dîner doit être léger et n'oubliez pas de prendre une collation entre les trois repas principaux ;
- Aliments riches en glucides consommer avant quatre heures de l'après-midi ;
- Si vous avez la dent sucrée, alors vous pourrez manger des fruits ;
- Surveillez la quantité de sel que vous consommez avec de la nourriture. Un grand nombre de le sodium retient les liquides dans le corps, ce qui forme un œdème ;
- Éliminez les boissons gazeuses sucrées de votre alimentation. La soude est très nocive pour le corps. Il contient beaucoup de sucre et de colorants, ce qui est mauvais pour la santé ;
- Manger séparément, combiner correctement les aliments ;
- Abandonnez l'alcool ou s'y limiter. DANS boissons alcoolisées contient plus que l'apport calorique quotidien d'une personne moyenne.
Tous les nutritionnistes sont d’accord : l’alimentation doit être variée. Il existe aujourd'hui des dizaines de régimes qui impliquent un régime monotone et hypocalorique. Par exemple, un régime alimentaire à base de boisson, de kéfir ou d'ABC contient très peu de calories (moins de 800) et contribue à la formation d'une dystrophie sans protéines.
Un tel système nutritionnel ne peut conduire qu'à un épuisement de l'organisme, une détérioration système digestif et métabolisme lent
Alors, à quoi devrait ressembler la nutrition, selon les nutritionnistes et les préparateurs physiques ?
L'alimentation quotidienne doit inclure :
- 5 à 10 % de matières grasses ;
- 40 % de glucides ;
- 50 à 56 % de protéines ;
- Fibres (légumes, herbes, fruits) ;
- De 1,5 à 2,5 litres d'eau (selon votre mode de vie actif).
La nutrition joue un grand rôle dans la musculation, mais n’oubliez pas l’activité physique elle-même. Au moins trois fois par semaine pendant 40 à 60 minutes, vous devez faire de l'exercice aérobie à votre corps, et après vous être débarrassé d'un certain nombre de kilogrammes, vous devez commencer des exercices anaérobies pour gagner de la masse musculaire.
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Koukharenko Andreï :
Qu’est-ce que le problème de poids ? Tout d’abord, il s’agit d’un problème qui nécessite une solution urgente. Mais l’incitation à changer de corps ne devrait pas être la manière habituelle imposée par la société. Une personne doit penser non seulement à la beauté de son corps, mais aussi à sa santé. Il doit s'en rendre compte lui-même et le vouloir.
Si vous avez un mode de vie actif et nutrition adéquat ne vous apporte pas de plaisir, alors pourquoi changer quoi que ce soit ? Cela ne fonctionnera pas. Si vous voulez changer votre corps pour le mieux, alors vous devez vouloir le faire vous-même, vous devez vouloir changer votre vie.
Léonova Irina :
Je crois que l'excès de poids est directement lié à des problèmes psychologiques. La plupart des gens ne résolvent pas leurs problèmes, mais les « saisissent ». Les problèmes relationnels sont des aspects traumatisants. Et il ne s’agit pas seulement des relations entre garçons et filles, mais aussi entre les enfants, les parents et la société.
Turchinskaïa Irina :
Afin que vous puissiez voir les résultats de votre entraînement, tenez un journal dans lequel vous noterez tous vos résultats. En plus des résultats sportifs, écrivez-y vos rêves et objectif principal. Décrivez votre régime alimentaire, votre plan d'entraînement et comment vous atteindrez votre objectif.
Vous vous entraînez sous votre entière responsabilité et comprenez que votre corps et votre santé sont uniquement entre vos mains. Et n’attribuez jamais vos échecs à d’autres circonstances extérieures.
Seménikhine Denis :
Une personne commence à changer lorsqu'elle est fatiguée. Il est fatigué de sa vie ennuyeuse habituelle et veut changer quelque chose. Chacun de nous veut être dans une zone de confort ; quand une personne ne veut pas affronter de difficultés, elle se dit : « Ne me touche pas, je vais bien. »
En quittant votre zone de confort et en réalisant qu'il est temps d'agir, vous devez vous rappeler encore une chose : vous faites tout cela pour vous-même. Non pas parce que vous respectez votre préparateur physique ou que vous voulez faire plaisir à votre partenaire, mais seulement pour votre propre bien !
Léonova Elena :
Tous les problèmes viennent de l'enfance. Si un enfant avec premières années mes parents ne m'ont pas appris à m'en sortir des situations stressantes, comptez uniquement sur vous-même et acceptez les défis monde extérieur, alors à l'avenir, il risque de développer une dépendance alimentaire. La taille des portions dans l'assiette d'un enfant joue un rôle important.
Si vous le suralimentez, lui donnez beaucoup de sucreries et le forcez à manger, alors en tant qu'adulte, il le fera. caractéristiques physiologiques sera violée.
Héros de l'émission de téléréalité « Weighted People »
Vesta Romanova
Vesta (27 ans) a démarré le projet avec un poids de 123 kg. Pendant le programme, elle a perdu 40 kg ! Son poids est désormais de 83 kg.
Vesta Romanova a décidé de perdre du poids après que son petit ami a rompu avec elle et a épousé une autre fille. À ce moment-là, Vesta a déclaré : « Je n’ai plus rien à perdre à part l’excès de poids. » Dans l'émission, elle était la plus joyeuse de tous les candidats : elle n'a jamais abandonné, ne s'est pas fâchée et a encouragé les autres participants au projet.
Vesta dit que la motivation est importante dans toute entreprise. « Je suis une personne plutôt paresseuse, mais le projet a réussi à créer les conditions idéales pour moi. J'ai pu franchir un millier de candidats, ma vie était contrôlée par des entraîneurs et des nutritionnistes. Ils m’ont concocté un régime alimentaire et un programme d’entraînement spéciaux. J’ai quitté mon travail pour tout ça.
« Nous vivions dans un espace confiné, sans Internet ni téléphone. Chaque jour, il y avait des séances d'entraînement épuisantes et une nourriture saine, sans sucreries », explique Vesta Romanova.
Photos de Vesta avant et après avoir perdu du poids sur le projet « Weighted People »
avant:
après:
Pierre Vassiliev
Vasilyev Petr (27 ans) est venu au projet avec un poids de 155 kg. Pendant le programme, il a réussi à perdre 25 kg.
Adolescent, Peter fréquente la section judo. IL menait une vie active et participait à des compétitions. Mais après que Peter ait eu 18 ans, il a abandonné le sport parce qu'il a commencé à étudier à l'université et n'avait tout simplement pas le temps de faire du judo. Après exercice physique a fortement diminué, le poids a commencé à prendre.
Bientôt, Peter s'est rendu compte que dans le monde des personnes minces, il n'y a pas de place pour les gros, la société ne veut pas les accepter. Mais il voulait aimer et être aimé, mais le surpoids l'en empêchait. Puis il s’est rendu compte que c’était stupide d’en rêver et qu’il était temps de prendre le contrôle de la situation.
Arrivé au projet, Vasiliev Peter, comme les autres participants, a participé activement aux compétitions sportives, a bien mangé et n'a jamais abandonné. Il avait confiance en lui et c'est pourquoi Peter est devenu le vainqueur de la première saison du projet « Weighted People », atteignant un poids de 130 kg.
Photos de Peter avant et après avoir perdu du poids dans l'émission de téléréalité « Weighted People »
après:
Maxime Nekrylov
Maxim Nekrylov (29 ans) est venu à l'émission de téléréalité avec un poids de 176 kg et est reparti avec un poids de 147. Au cours du projet, il a réussi à perdre 29 kg.
Maxim est un officier de quatrième génération. Il rêvait de faire carrière dans domaine militaire, mais n'a pas pu passer le certificat médical. En raison d'un excès de poids, Maxim a dû quitter le service militaire. Ce fut un coup dur pour lui et toute sa famille.
Auparavant, Maxim menait une vie active, mais pour le bien de sa carrière, il a dû se tourner vers un travail sédentaire. Pour cette raison, il a commencé à avoir des problèmes de surpoids. De 90 kg, son poids est passé à 184 kg.
Ensuite, Nekrylov a décidé de se changer et de poursuivre son rêve. Il a pris soin de lui et a perdu près de 30 kg, se qualifiant ainsi pour la finale de l'émission Weighted People.
Photo de Maxim Nekrylov avant et après le projet
après:
Alexandre Shikotko
Alexander (26 ans) est devenu le participant le plus lourd du spectacle. Son poids était de 220 kg. Pendant le projet, il a réussi à perdre 24 kg, alors son poids atteint 196 kg.
Avant le projet, Alexander avait perdu 30 kg supplémentaires, alors qu'auparavant son poids était de 250 kg. Il a suivi un régime, fait de l'exercice et a atteint un poids de 220 kg. C'était plus difficile pour lui sur le projet, les régimes étaient plus stricts et les charges étaient plus lourdes.
Alexander admet qu'il veut perdre du poids non pas parce que la société dicte ses normes, mais parce qu'il veut simplement vivre. Malgré toutes les difficultés, il a appris à bien manger et à voir la vie différemment. « Nous avons appris à penser différemment, nous avons subi des tests non seulement physiques, mais aussi émotionnels.
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Les entraîneurs ont testé notre endurance, l'ont développée et nous ont aidés à acquérir de la volonté. Bientôt, les régimes alimentaires et l’activité physique sont devenus beaucoup plus faciles à supporter, ainsi que les pratiques morales », explique Shikotko.
Cet effet peut être obtenu en quelques mois seulement, sans régime ni entraînement épuisant, et surtout, avec l'effet conservé ! Il est temps pour vous de tout changer !!! Le meilleur complexe pour la perte de poids de l'année !
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La troisième saison du projet télévisé « Weighted People » (STS) a débuté à la télévision russe. Il s'agit d'un analogue du projet américain "The Biggest Loser". Dans l'histoire, les personnes en surpoids perdent du poids sous la supervision de médecins et d'autres spécialistes. Le participant qui perd le plus de poids reçoit un prix de 3 millions de roubles.
Le projet a été lancé sur notre chaîne STS après avoir déjà connu du succès dans d'autres pays. Par exemple, en Ukraine, il y a eu jusqu'à 6 saisons - le projet est très populaire et s'appelle "Weighted and Happy".
Mais récemment, une urgence s'est produite. Fin janvier 2017, un participant de 44 ans à « Weighted and Happy » est décédé. La cause du décès de l'ex-participant au projet télévisé est activement discutée sur les réseaux sociaux. Il s'est avéré qu'il s'agissait du troisième décès des anciens héros de l'émission de téléréalité "Weighted and Happy". Malgré le fait qu'ils sont autorisés à concourir après un examen médical approfondi et que des professionnels surveillent leur exercice et leur alimentation, la question s'est posée : leur perte de poids dans le projet télévisé a-t-elle provoqué la mort de personnes ?
Histoire n°1
Evgenia Mostovenko (sur la photo ci-dessus, elle est avant et après avoir perdu du poids) a participé au projet « Weighted and Happy » en 2013. Elle avait alors 40 ans. La femme pesait 130 kg et mesurait 170 cm. Elle a pris beaucoup de poids après avoir pris des médicaments hormonaux. Au bout de 5 semaines, elle quitte l'émission après avoir perdu 10 kg. À la maison, Mostovenko a continué à perdre du poids - lors de la pesée de contrôle de l'émission de téléréalité, elle pesait 94 kg. Total : 36 kg perdus en 9 mois.
La femme a décidé de participer au projet afin de donner naissance à un enfant pour son mari, qui avait 8 ans de moins qu'elle. Les médecins ont dit : pour cela, vous devez perdre du poids. Une autre incitation pour Evgenia à venir à la télévision était le désir d'aider sa fille à perdre du poids : cette saison du projet, elles ont perdu du poids par paires. Zhenya voulait devenir un exemple et une compagnie pour son Alexandra.
Mostovenko a déclaré qu'après avoir perdu du poids, sa santé s'était améliorée, ses jambes avaient cessé de lui faire mal et elle était capable de patiner et de faire du vélo sur son vélo préféré.
Evgenia avec sa fille. Photo : VKontakte.
— Maman est hypertendue. Mais la pression n'a fait qu'augmenter lorsqu'elle était nerveuse", a déclaré Alexandra Mostovenko.
En janvier 2017, la tension artérielle d'Evgenia a grimpé au travail, la femme a perdu connaissance et quelques jours plus tard, Mostovenko est décédé aux soins intensifs. Diagnostic – maladie cérébrovasculaire (se développe dans le contexte de l'hypertension, provoque un accident vasculaire cérébral); accident vasculaire cérébral.
Zhenya Mostovenko n'a pas réussi à donner naissance à un deuxième enfant, mais elle et son mari ont collecté des documents pour l'adoption...
Histoire n°2
Ilya Yakovlev a perdu 48 kg. Photo : VKontakte.Ilya Yakovlev, 32 ans, est également décédé d'un accident vasculaire cérébral. Comme Evgenia Mostovenko, il a participé à la 3ème saison de "Weighted and Happy".
En 2013, le gars a atteint la finale du projet télévisé : il est entré dans l'émission avec un poids de 147 kg, a perdu 48 kg et a commencé à peser 99 kg. Ilya est décédé en 2015.
Avant le projet « Weighted and Happy », Ilya pesait 147 kg. Photo : VKontakte.Yakovlev est venu au projet télévisé dans l'espoir de perdre du poids (il a pris du poids grâce à un travail sédentaire et à un mode de vie sédentaire) et, grâce à cela, de rencontrer son âme sœur.
Tous les rêves sont devenus réalité : un gars de Donetsk a perdu du poids et est tombé amoureux de Natasha, participante au projet. Un an plus tard, le couple se mariait.
Il convient de noter qu'au début, Ilya Yakovlev était même considéré comme paresseux sur Weighted and Happy. La raison en est qu'il ne s'est pas efforcé de perdre du poids rapidement, il a refusé les charges lourdes, décidant de perdre quelques kilos par mois. L'homme avait peur de nuire à sa santé.
Histoire n°3
Igor Pashinsky. Photo : VKontakte.
Igor Pashinsky, 52 ans, est décédé d'une crise cardiaque. L'homme est entré dans la 5ème saison du projet télévisé avec un poids de 193 kg (taille 176 cm) et a perdu 37 kg en 13 semaines. Après avoir participé à l'émission, il a continué à perdre du poids à la maison - en un mois et demi, il a perdu 14 kg supplémentaires.
Pashinsky a décidé de perdre du poids avec l'aide de spécialistes à la télévision, car il n'était pas en mesure de perdre du poids tout seul. Et en raison de problèmes de santé, notamment d’obésité, il avait peur de devenir handicapé. L'homme travaillait dans la police, participait à l'élimination des conséquences de l'explosion de la centrale nucléaire de Tchernobyl et, à son retour, il commençait à tomber souvent malade. Igor souffrait de diabète de type 2.
Après avoir participé à « Weighted and Happy », Pashinsky a commencé à se sentir mieux. "Il a cessé d'avoir peur des gens et de se cacher d'eux", a déclaré son épouse Galina Pashinskaya. — Le poids a fait qu'il n'a pratiquement travaillé nulle part pendant deux ans. Il a été renvoyé de la banque : quel genre de gardien est celui qui ne franchit pas la porte.
L’épouse de Pashinsky a déclaré qu’elle n’avait pas vu son mari aussi heureux depuis longtemps. Mais un mois et demi après son retour du tournage, Igor est décédé - d'une grave crise cardiaque, d'une maladie coronarienne. Galina Pashinskaya a déclaré que les médecins lui avaient avoué : si son mari n'était pas allé au projet et n'avait pas perdu de poids, il n'aurait pas vécu cette fois.
Ils ont pris soin d'Igor sur le projet : ils l'ont exempté des concours et lui ont confié des charges de travail légères.
Avec la grande Elena Sadikova, participante à l'émission « Pondérée et gens heureux"Sur la chaîne STS TV, nous avons parlé de la vie avant le projet, pendant et après.
– La dernière fois que nous nous sommes rencontrés pour une interview, c'était après des vacances avec Malakhov...
– D’ailleurs, il m’a déjà envoyé une vidéo pour ce projet. Quand Natasha Lugovskikh est allée le voir pour le spectacle, j'ai dit : « Dis bonjour à Andreï. Elle : « Que veux-tu dire ?! » Je lui ai parlé de « Vacances » et nous avons enregistré une vidéo de salutation pour lui. En réponse, il a également envoyé une vidéo avec des mots de soutien : « Lenochka, écoute le coach et tu obtiendras des résultats !
– D'ailleurs, pendant les « vacances », environ trois ans il y a rien ne prédisait un tel Problèmes sérieux avec un poids qui nécessitera la participation à un projet spécial.
– J'ai perdu beaucoup de poids pour le spectacle, et tous ces kilos m'ont rapidement revenant lorsque nous avons décidé de « partir » pour le troisième enfant. De plus, diverses complications sont apparues au cours de la grossesse. Heureusement, j'ai été envoyée au centre périnatal de Dzerjinsk. Ils ont fait une césarienne. Et à ce moment-là je pesais déjà 150 kg, il est clair qu'après l'opération les points de suture mettaient beaucoup de temps à se resserrer, pendant encore neuf mois tout me faisait mal, je faisais constamment des bandages, utilisais diverses pommades... et on n'en parlait pas toute activité physique.
On s'habitue à un mode de vie sédentaire, à être tout le temps à la maison... En conséquence, j'ai commencé à trouver des centaines de raisons de ne pas me promener avec mon mari et mon enfant - je dois faire la vaisselle, jeter le linge dans la voiture pour se laver, etc. Mais l'enfant grandit, devient plus actif et vous comprenez que si vous marchez avec lui maintenant, vous devez être vous-même en forme - avoir le temps de l'attraper s'il décide de traverser la route en courant, de jouer à des jeux d'enfants actifs.. .
J'ai essayé de perdre du poids, mais environnement de la maison- tu commences, tu abandonnes, tu démarres, tu abandonnes. (Maintenant, je comprends les gens qui pensent que j'ai « tiré une étoile du ciel », car perdre 74 kg, ça vaut beaucoup, surtout pour une femme qui a accouché).
J'ai aussi eu une sérieuse dispute avec ma fille aînée ; elle a parlé de moi avec des mots que même mon mari ne se permettait pas. Ça me fait mal. Je n'ai pas dormi cette nuit-là, j'étais inquiet, j'ai allumé des mantras apaisants sur mon téléphone et je l'ai mis à côté de moi. Des mises à jour d'actualités Internet et toutes sortes d'images sont apparues sur l'écran du mobile.
À un moment donné, j'ai rouvert les yeux, j'ai décroché le téléphone et il y avait une annonce sur tout l'écran : « Casting pour l'émission « Weighted and Happy People ». Et à 15 heures, j'ai commencé à remplir les formulaires, et j'ai fait cela pendant cinq jours, parce que ce n'était pas du tout simple. 26 questions auxquelles vous devez répondre pour expliquer ce que le projet peut vous apporter, ce que vous pensez de votre poids, si vous souhaitez prouver quelque chose à quelqu'un en participant, etc.
Après avoir trié les formulaires, je suis allé à Moscou pour voir l'icône de Saint-Nicolas le Wonderworker. Même si ici je ne pouvais pratiquement pas marcher avec mes 180 kg, j'ai fait la queue pendant neuf heures. Neuf! C'était très difficile. Mais je suis resté là et j’ai compris que si je parvenais à m’en sortir, alors tout ce que j’avais prévu se réaliserait.
– Sera-t-il possible de changer de vie ? Le but n'est pas de passer à la télé...
– Pour moi, la participation au spectacle était précisément une question de vie future, car je ne pouvais pas résoudre le problème par moi-même. Mais avant que ma participation ne soit confirmée, j'ai dû passer un casting de cinq mois. La première étape s'est faite via Skype, puis nous avons été invités à Moscou.
Le casting a réuni beaucoup de monde et s’est avéré très sérieux. Vous entrez dans la pièce et il y a un psychologue, un monteur, des producteurs, des caméras partout... Au début, je ne voulais pas parler du conflit avec ma fille aînée, d'autant plus que ce n'est pas la seule raison pour laquelle j'ai décidé de prendre sur le projet. Mais le spectacle demande de la franchise, du naturel, votre histoire est tout à fait importante - c'est une sorte de paiement pour la participation. En retour, vous avez la possibilité de vous changer gratuitement sous la supervision de spécialistes.
D’ailleurs, beaucoup n’ont pas réussi l’examen médical. Nous avons été examinés du bout des doigts jusqu'à la pointe des cheveux : ECG, échographie de tout, prises de sang. Et ils ont immédiatement prévenu que tout cela devrait être repris à Moscou. Les médecins m'ont autorisé.
Et même lorsqu’ils m’ont dit avec certitude que j’y participerais, je n’en ai pas particulièrement fait la publicité. J'avais peur. Et si j’arrive dans une semaine ? C’est dommage de ne pas tenir ne serait-ce qu’un mois dans le projet.
– Avez-vous immédiatement été soumis à des limites strictes ou donné le temps de vous adapter aux conditions du spectacle ?
– Dès le premier jour de mon arrivée dans l’émission, j’ai réalisé que ce ne serait pas facile, il n’y a qu’à la télé que tout semble coloré et simple. Le tournage à l'aéroport a duré environ 9 heures, on nous a fait monter ces escaliers pour filmer : monter, descendre, attendre, rester debout. Et ils ont immédiatement restreint mon alimentation. Hier, vous avez mangé des salades avec de la mayonnaise, et aujourd'hui, voici une petite portion de légumes.
– Et il n’y avait aucune possibilité de faufiler quelque chose de « non autorisé » ?
"Nous n'avions rien à manger dans la cuisine." Disponible gratuitement - uniquement boire de l'eau. Deux brownies surveillaient en permanence l'ordre et le respect des conditions du spectacle. Et des caméras. Alors, y a-t-il un sens à part ce qui est permis ? Vous faites une pesée chaque semaine, la balance affichera tout et vous rentrerez chez vous.
– Comment s’est passée votre relation avec le coach et l’équipe ?
– Ma plus grande chance a été d’entrer dans l’équipe rouge, parce qu’elle était forte. Tout le monde était déterminé à obtenir des résultats. Anton et Andrey, qui ont gagné, sont nos gars. Naturellement, moi, une femme, je fais partie de ces des gens motivés semblait parfois être un maillon faible. D’ailleurs, au début j’étais très effrayé par les compétitions. Et si je n’y arrive pas, l’équipe perd à cause de moi et je rentre chez moi. Comprendre?..
J'avais constamment peur, mais la deuxième semaine, quand j'ai été retiré du marathon calorique, j'ai pensé : « Pourquoi es-tu venu ici ? S'asseoir dehors ?!" Et j'ai décidé - même si le résultat n'est pas compté, je terminerai le marathon pour moi-même. Il est clair que je n'étais pas physiquement capable d'accomplir toutes les tâches, mais j'ai fait ce qui était en mon pouvoir.
– Avez-vous réussi à vous lier d’amitié avec vos coéquipiers ?
– La relation a été excellente. Nous communiquons, nous avons notre propre chat, nous correspondons, nous souhaitons bonjour, bonne soirée, on se demande ce qui se passe avec qui, j'attends déjà la visite de quelqu'un. Et pendant le tournage, il n'y a eu aucune injure même entre les équipes. Une compétition est une compétition, puis nous nous retrouvons tous dans la cuisine et, si nous avons le temps, nous jouons par exemple à « Mafia ».
– De l’extérieur, il semblait qu’il y avait suffisamment de temps pour communiquer.
– J’entends beaucoup dire qu’il n’y avait aucune formation visible. Mais ce n’est pas parce qu’ils n’ont pas été montrés en mettant l’accent sur les relations humaines que nous ne sommes pas allés au gymnase.
Les entraînements avaient lieu tous les jours. Notre Natasha Lugovskikh ( de la rédaction : Le 15 juin, elle animera une master class à Vyksa !), en tant qu’entraîneur, – vraie bête. Si vous faites partie de son équipe, vous devez travailler, et peu importe que vous le fassiez avec le sourire ou avec des larmes. Et la règle principale est que les exercices cardio à jeun sont obligatoires.
Et ainsi, tout le monde dormait, et l'équipe rouge a emprunté la route jusqu'à « l'Arène-Poissons »... Ce chemin a duré de 40 minutes à une heure et demie. Parfois, on se retrouve dans la queue et on part pleurer en catimini. C'était très dur, mais ça en valait la peine.
– Avez-vous déjà eu des regrets ?
- Non. Le processus d'être là était très important pour perdre du poids. J'étais motivé non pas tant par le fait que j'en avais moi-même besoin, mais par l'esprit d'équipe (nous n'étions pas allés au vote depuis plus d'un mois, c'est-à-dire que nous avons concouru en force !), et aussi - je Je ne voulais pas revenir en ville en perdant. D'ailleurs, j'ai compris : si je pars dans deux ou trois semaines, je ne pourrai pas profiter de l'expérience apportée par le projet, je ne comprendrai pas comment m'entraîner, je ne prendrai pas l'habitude de bien manger. ..
Attention : ceux qui ont abandonné les premiers ne sont pas venus en finale car ils ne pouvaient pas continuer à perdre du poids.
– Combien de poids avez-vous réussi à perdre pendant le projet lui-même et pendant que vous étiez à la maison ?
– Pendant 3,5 mois de tournage, j'ai perdu 52 kg. En arrivant à la maison, j'ai continué mon régime et mon entraînement de manière plus douce. Et j'ai perdu encore 22 kg. Je ne donnerai aucun conseil sur la nutrition d'après mon expérience, car en général il n'y a rien à dire. Nous étions dans une situation extrême et le régime était conçu spécifiquement pour chacun de nous. La seule chose aujourd’hui, c’est que je vis de « pâturage », c’est-à-dire de verdure. Je peux me permettre du fromage cottage. Je remplace les pommes de terre dans les soupes par des haricots verts. Jus – agrumes uniquement.
Et bien sûr, les portions sont beaucoup plus petites qu’auparavant.
"Mais il sera difficile de se limiter ainsi pour le reste de sa vie."
– Si je suis invité à un barbecue demain, je ne refuserai pas la viande. Je vais juste faire du lendemain un jour de jeûne – cela me convient. Et je le fais deux fois par semaine, et je m'entraîne toujours tous les jours.
Je suis reconnaissant envers le projet. Je ne serais pas capable de perdre autant de poids par moi-même, peu importe ce que je voulais. Je ne pouvais pas le supporter, parce que très souvent j’avais envie d’abandonner et de partir… sans le tournage, sans l’équipe, j’aurais arrêté. Le mari m'a rendu heureux, a dit qu'il était de nouveau tombé amoureux (il est clair qu'en une vingtaine d'années, les sentiments se sont émoussés) et la relation avec la fille aînée s'est améliorée. Et je ne vais pas m'arrêter là, je vais continuer à perdre du poids. L’objectif est de perdre encore 20 kg.
Je suis également reconnaissant aux habitants de Vyksa et, en général, à tous ceux qui ont envoyé des messages de soutien sur les réseaux sociaux - pas une seule mauvaise chose, seulement du positif. Et je suis heureux si mon exemple motive quelqu'un à perdre du poids.
– Est-ce pour cela que vous avez votre propre page sur Instagram ?
- Oui. Je veux raconter mon histoire, car les problèmes de surpoids concernent beaucoup, mais tout le monde ne l'avoue pas, tout le monde n'est pas prêt à travailler sur lui-même.
En fait, le changement est très agréable ; plus on avance, plus la motivation personnelle apparaît. J’ai commencé à entendre des amis : « Tu es devenue plus jeune et plus jolie. » Même si j’avais auparavant pensé que je n’étais « rien du tout », il s’est avéré que je pouvais être meilleur. Un blog est l’occasion de me regarder de l’extérieur, tant pour moi-même que pour les personnes ayant une histoire similaire.
Photo des archives d'Elena Sadikova