Dobrý den milý čtenáři. Abychom ukázali relevanci našeho dnešního rozhovoru, chci, abyste na chvíli přestali číst článek a odpověděli na otázku: „Jaké emoce cítíte? tento moment prožíváš?
Přemýšlel jsi o tom? odpověděl jsi?
Nyní se podívejme, jaké problémy se často objevují při zodpovězení této otázky.
- Mnoho lidí na tuto otázku odpovídá takto: "Ano, teď necítím žádné zvláštní emoce, všechno je v pořádku." Znamená to, že skutečně neexistují žádné emoce? Nebo to jednoduše znamená, že si daná osoba špatně uvědomuje svůj emocionální stav? Faktem je, že člověk vždy prožívá emoce, každý okamžik svého života. Někdy dosahují vysoké intenzity a někdy je jejich intenzita nízká. Mnoho lidí věnuje pozornost pouze silným emocionálním prožitkům a emocím nízké intenzity nepřikládá žádný význam a dokonce je vůbec nevnímá. Pokud však emoce nejsou příliš silné, neznamená to, že chybí.
- Další možná odpověď na položenou otázku je: „Nějak se cítím nepříjemně. Cítím se nepohodlně." Vidíme, že si ten člověk uvědomuje, že uvnitř jsou nepříjemné emoce, ale nedokáže pojmenovat jaké. Možná je to podráždění, možná zklamání nebo vina, nebo možná něco jiného.
- Na naši otázku často odpovídáme takto: „Mám pocit, že je čas vstát od počítače a pustit se do práce“ nebo „Mám pocit, že by mi tento článek mohl být užitečný.“ Mnoho lidí si plete své emoce s myšlenkami a touhou něco udělat. Ve snaze popsat svůj emocionální stav popisují vše kromě emocí.
Meditační cvičení pro pochopení emocí
Při práci s klienty často využívám meditační cvičení, které jim pomůže lépe porozumět vlastním emocím. Je tak efektivní, že jsem se rozhodl pořídit audio nahrávku, aby tuto techniku mohl použít každý. Mechanismus účinku cvičení je založen na propojení emocí a tělesných reakcí. Jakákoli, i ta nejnepatrnější emoce se odráží v těle (o tom si přečtěte více). Když se naučíte naslouchat svým vlastním tělesným reakcím, můžete se lépe seznámit se svými emocemi.
Cvičení můžete provést hned teď. Zde je záznam:
Jakmile se naučíte, jaké jsou emoce, a snadno se naučíte popsat svůj vnitřní stav, možná budete mít zájem prozkoumat sami sebe hlouběji. Můžete například zjistit, které pozitivní význam může v sobě nést emoce, které jsou na první pohled naprosto nesmyslné a dokonce škodlivé. Přečtěte si o tom v příštím
Během dne člověk zažívá spoustu emocí, které se navzájem mísí a vytvářejí bizarní kytici. Tato kytice zbarvuje vnímání člověka a dělá ze dne „špatný“ nebo „dobrý“.
Každý člověk se chce jistě každé ráno probudit s úsměvem a prožít den pozitivní nálada. Žít každý den šťastně, naplnit svůj život radostnými emocemi - tento úkol se může ukázat jako nemožný, dokud se člověk nenaučí zvládat své emoce.
Náladu můžeme měnit, jak chceme, nemusíme být závislí na okolnostech. Abychom pocítili emoci radosti, není nutné čekat na správný okamžik, kdy nás někdo nebo něco rozesměje.
Abyste se mohli radovat, musíte se prostě radovat. Abyste byli šťastní, nemusíte hledat důvod: peníze, zdraví, spřízněnou duši, uznání a tak dále. Můžeš být šťastný i takhle. Koneckonců, vše, co již potřebujeme, jsou naše emoce.
Zbývá jen porozumět umění zvládat své emoce. Chcete-li to provést, musíte nejprve znát typy lidských emocí, abyste se naučili rozlišovat a oddělovat emoce od sebe, protože se zřídka objevují ve své čisté podobě.
Každý člověk má čtyři čisté emoce:
- hněv
- strach
- radost
- malomyslnost
Tyto typy emocí vytvářejí kombinaci dalších pocitů a emocí, které může každý z nás denně zažívat.
Podívejte se na toto krátké video ukazující tváře odlišní lidé zažívá stejné emoce: od radosti ke strachu.
Obvykle lze typy lidských emocí rozdělit do tří hlavních kategorií: negativní, pozitivní a neutrální.
Seznam základních lidských emocí a pocitů
Pozitivní
1. Potěšení
2. Radost.
3. Radovat se.
4. Potěšit.
5. Pýcha.
6. Důvěra.
7. Důvěřujte.
8. Sympatie.
9. Obdiv.
10. Láska (sexuální).
11. Láska (náklonnost).
12. Respekt.
13. Něha.
14. Vděčnost (ocenění).
15. Něha.
16. Spokojenost.
17. Blaženost
18. Schadenfreude.
19. Pocit spokojené pomsty.
20. Klid v duši.
21. Pocit úlevy.
22. Pocit spokojenosti sám se sebou.
23. Pocit bezpečí.
24. Předvídání.
Neutrální
25. Zvědavost.
26. Překvapení.
27. Úžas.
28. Lhostejnost.
29. Klidná a kontemplativní nálada.
Negativní
30. Nelibost.
31. Smutek (žal).
33. Smutek (smutek).
34. Zoufalství.
35. Smutek.
36. Úzkost.
38. Strach.
41. Škoda.
42. Sympatie (soucit).
43. Lítost.
44. Nepříjemnost.
46. Pocit uraženosti.
47. Rozhořčení (rozhořčení).
48. Nenávist.
49. Nelíbí.
50. Závist.
52. Hněv.
53. Sklíčenost.
55. Žárlivost.
57. Nejistota (pochybnost).
58. Nedůvěra.
60. Zmatek.
61. Vztek.
62. Pohrdání.
63. Hnus.
64. Zklamání.
65. Hnus.
66. Nespokojenost se sebou samým.
67. Pokání.
68. Výčitky svědomí.
69. Netrpělivost.
70. Hořkost.
S tímto rozdělením pocitů možná někteří ze čtenářů nebudou souhlasit. Pocity se dělí nikoli z pozice etiky, ale z pozice potěšení či nelibosti.
Člověk investuje do svých emocí obrovské množství energie. V podstatě je tato energie neutrální, jedině emoce jí může dát pozitivní resp negativní postava, nasměrujte jej ve směru stvoření nebo zničení.
Podívejte se blíže na tento seznam, určete si sami, do kterých emocí investujete svou sílu více, do emocí destrukce nebo tvoření?
© "Elatrium" je prostorem harmonie a prosperity.
Článek „Typy lidských emocí“ byl připraven speciálně pro
Kopírování článku (části nebo celého) je možné pouze s odkazem na zdroj a zachování celistvosti textu.
Člověk získal emoce takříkajíc děděním po svých zvířecích předcích. Proto se některé lidské emoce shodují s emocemi zvířat – například vztek, hněv, strach. Ale to jsou primitivní emoce spojené s uspokojením organických potřeb a některé z nejjednodušších „objektivních“ pocitů. V souvislosti s rozvojem inteligence a vyšších sociálních potřeb se na základě jednoduchých emocí utvářely složitější lidské city (emoce ale také zůstaly).Tímto způsobem rozlišujeme emoci od pocitu.
Emoce je primitivnější, je charakteristická nejen pro člověka, ale i pro zvířata a vyjadřuje postoj k uspokojování čistě fyziologických potřeb. Pocity vzniklé na základě interakce emocí s intelektem v procesu utváření sociálních vztahů a jsou charakteristické pouze pro člověka. Hranice mezi emocemi a pocity není vždy snadné nakreslit. Z fyziologického hlediska je rozdíl mezi nimi určen stupněm účasti kortikálních a zejména sekundárních signálních procesů.
Pocit je jednou z forem lidské vědomí, jedna z forem odrazu reality, vyjadřující subjektivní postoj člověka k jeho spokojenosti či nespokojenosti lidské potřeby, na korespondenci či nesouladu něčeho s jeho představami.
Ne všechny lidské potřeby jsou vrozené. Některé z nich se formují v procesu vzdělávání a odrážejí nejen spojení člověka s přírodou, ale také jeho spojení s lidskou společností, mnoho pocitů je tak úzce spjato s lidskou intelektuální činností, že nemohou vzniknout mimo tuto činnost. K posouzení situace vyžadují předběžnou analytickou práci. Bez tohoto posouzení pocit nevznikne Někdy taková duševní práce vyžaduje značnou dobu, a pak pocit vzniká velmi pozdě a, nepochybně skutečností duševního života, samozřejmě ztrácí svou biologickou roli.
Například, pokud si člověk nebezpečí neuvědomuje, pak pocit strachu nenastane, ale mnohem později, když nebezpečí pomine, může být člověk přemožen strachem.
Někdy člověk hned neposoudí význam slov obsahujících urážlivou narážku a pak se opožděně dostaví pocit urážky.
Stává se, že velmi vzdálená vzpomínka může znovu oživit staré city a nával studu naplní tvář člověka, který si vzpomene na svůj dávný ostudný čin. Jedná se o takzvanou emoční paměť.
„Disociace“ myšlenek a pocitů se objevuje s věkem. V raného dětství myšlenka a pocit jsou stále neoddělitelné. Jejich izolace je spojena s rozvojem řeči a vědomí.
Níže uvádíme seznam lidských pocitů. Nezahrnuje vyšší sociální cítění, protože jejich postavení mezi ostatními pocity je zvláštní a nelze je srovnávat s ostatními. Tyto pocity vznikají jako reakce na uspokojení či nespokojenost vyšších sociálních aspirací a potřeb, které podléhají rychlejším změnám v procesu. historický vývoj a velmi se liší mezi lidmi vychovanými v různých dobách, v různých sociální formace příslušnost k různým společenským skupinám a třídám.
Za nejvyšší sociální cítění považujeme:
1) Smysl pro povinnost.
2) Smysl pro spravedlnost.
3) Smysl pro čest.
4) Smysl pro zodpovědnost.
5) Pocit vlastenectví.
6) Pocit solidarity.
7) Kreativní inspirace.
8) Pracovní nadšení.
Existuje také celá skupina estetických pocitů:
a) Pocit vznešenosti.
b) Pocit krásy.
c) Tragický pocit.
d) Komický pocit.
Studium vyššího sociálního cítění již nepatří jen do psychologie a fyziologie, ale také do oblasti společenských věd.
Náš seznam nezahrnuje tak nižší emoce, jako je hlad, žízeň, únava a bolest. Tyto emoce jsou méně náchylné ke změnám a vývoji v procesu než jiné. sociální rozvoj osoba.
Seznam základních emocí a pocitů
Pozitivní1.Potěšení
2. Radost
Z. Radovat se
4. Potěšit
5. Pýcha
6. Důvěra
7. Důvěřujte
8. Sympatie
9. Obdiv
10. Láska (sexuální)
11. Láska (náklonnost)
12. Respekt
13. Něha
14. Vděčnost (ocenění)
15. Něha
16. Spokojenost
17. Blaženost
18. Schadenfreude
19. Pocit spokojené pomsty
20. Klid v duši
21. Pocit úlevy
22. Pocit spokojenosti sám se sebou
23. Pocit bezpečí
24. Předvídání
Neutrální
25. Zvědavost
26. Překvapení
27. Úžas
28. Lhostejnost
29. Klidná a kontemplativní nálada
Negativní
30. Nelibost
31. Smutek (smutek)
32. Smutek (smutek)
33. Zoufalství
34. Melancholie
35. Smutek
36. Úzkost
37. Zášť
38. Strach
39. Strach
40. Strach
41. Škoda
42. Sympatie (soucit)
43. Lítost
44. Nepříjemnost
45. Hněv
46. Pocit uraženosti
47. Rozhořčení (rozhořčení)
48. Nenávist
49. Nelíbí
50. Závist
51. Hněv
52. Hněv
53. Sklíčenost
54. Nuda
55. Žárlivost
56. Hrůza
57. Nejistota (pochybnost)
58. Nedůvěra
59. Hanba
60. Zmatek
61. Zuřivost
62. Pohrdání
63. Hnus
64. Zklamání
65. Hnus
66. Nespokojenost se sebou samým
67. Pokání
68. Výčitky svědomí
69. Netrpělivost
70. Hořkost
Pocity, které jsme vyjmenovali, nevyčerpávají celou paletu, celou rozmanitost lidských emocionálních stavů. Zde se hodí srovnání s barvami slunečního spektra. Existuje 7 základních tónů, ale kolik ještě známe mezibarvy a kolik odstínů lze získat jejich smícháním!
Je těžké říci, kolik různých emočních stavů může existovat - ale v každém případě je jich nezměrně více než 70. Emoční stavy jsou vysoce specifické, i když mají stejný název s moderními hrubými metodami hodnocení. Zdá se, že existuje mnoho odstínů hněvu, radosti, smutku a dalších pocitů.
Láska ke staršímu bratrovi a láska k mladší sestře jsou podobné, ale zdaleka ne totožné city. První je zabarvený obdivem, pýchou a někdy závistí; druhý - pocit nadřazenosti, touha poskytnout záštitu, někdy lítost a něhu. Zcela jiný pocit je láska k rodičům, láska k dětem. Ale k označení všech těchto pocitů používáme jedno jméno.
Dělení pocitů na pozitivní a negativní jsme provedli nikoli z etického důvodu, ale výhradně na základě dodaného potěšení nebo nelibosti. Proto gloating skončil ve sloupci pozitivních pocitů a sympatie - ve sloupci negativních pocitů. Jak vidíme, těch negativních je podstatně více než pozitivních. Proč? Lze nabídnout několik vysvětlení.
Někdy je vyslovena myšlenka, že v jazyce je prostě mnohem více slov, která vyjadřují nepříjemné pocity, protože v dobrá náladačlověk je obecně méně nakloněn introspekci. Toto vysvětlení se nám zdá neuspokojivé.
Počáteční biologická role emoce - signál, jako "příjemné - nepříjemné", "bezpečné - nebezpečné". Signalizace „nebezpečné“ a „nepříjemné“ je pro zvíře zřejmě významnější, je životně důležitá, relevantnější, protože usměrňuje jeho chování v kritických situacích.
Je jasné, že takové informace by v procesu evoluce měly mít přednost před informacemi signalizujícími „pohodu“.
Ale to, co se historicky vyvinulo, se může historicky změnit. Když si člověk osvojí zákony sociálního vývoje, může to změnit i jeho citový život a přesunout těžiště směrem k pozitivním, příjemným pocitům.
Vraťme se k výčtu pocitů. Pokud si pozorně přečtete všech 70 jmen, všimnete si, že některé z vyjmenovaných pocitů se obsahově shodují a liší se pouze intenzitou. Například překvapení a úžas se liší pouze silou, tedy mírou výrazu. Totéž je hněv a vztek, potěšení a blaženost atd. Proto je třeba v seznamu provést některá upřesnění.
Je pro mě těžké porozumět svým pocitům - frázi, se kterou se setkal každý z nás: v knihách, ve filmech, v životě (někomu jiném nebo našem). Je ale velmi důležité umět porozumět svým pocitům.
Kolo emocí od Roberta Plutchika
Někteří lidé věří – a možná mají pravdu – že smysl života je v pocitech. A vlastně nám na konci života zůstávají jen naše pocity, skutečné nebo ve vzpomínkách. A naše zkušenosti mohou být také měřítkem toho, co se děje: čím bohatší, pestřejší a jasnější jsou, tím plněji prožíváme život.
co jsou pocity? Nejjednodušší definice: pocity jsou to, co cítíme. To je náš postoj k určitým věcem (předmětům). Existuje také více vědecká definice: pocity (vyšší emoce) jsou zvláštní duševní stavy, projevující se společensky determinovanými zkušenostmi, které vyjadřují dlouhodobé a stabilní citové vztahyčlověk k věcem.
Jak se liší pocity od emocí?
Pocity jsou naše zkušenosti, které zažíváme prostřednictvím našich smyslů, a máme jich pět. Pocity jsou zrakové, sluchové, hmatové, chuťové a čichové (náš čich). Se vjemy je vše jednoduché: podnět – receptor – vjem.
Naše vědomí zasahuje do emocí a pocitů – do našich myšlenek, postojů, myšlení. Emoce jsou ovlivněny našimi myšlenkami. A naopak – emoce ovlivňují naše myšlenky. O těchto vztazích si určitě promluvíme podrobněji o něco později. Ale teď si ještě jednou připomeňme jedno z kritérií psychického zdraví, konkrétně bod 10: jsme zodpovědní za své pocity, záleží na nás, jaké budou. To je důležité.
Základní emoce
Všechny lidské emoce lze rozlišit podle kvality prožitku. Tento aspekt lidského citového života je nejzřetelněji zastoupen v teorii diferenciálních emocí. Americký psycholog K. Izarda. Identifikoval deset kvalitativně odlišných „základních“ emocí: zájem – vzrušení, radost, překvapení, smutek – utrpení, hněv – vztek, znechucení – znechucení, pohrdání – pohrdání, strach – hrůza, stud – plachost, vina – výčitky svědomí. K. Izard klasifikuje první tři emoce jako pozitivní, zbývajících sedm jako negativní. Každá ze základních emocí je základem celého spektra podmínek, které se liší stupněm vyjádření. Například v rámci takové unimodální emoce, jako je radost, lze rozlišit radost-spokojenost, radost-rozkoš, radost-jásání, radost-extázi a další. Ze spojení základních emocí vznikají všechny ostatní, složitější, komplexní emoce. emoční stavy. Například úzkost může kombinovat strach, hněv, vinu a zájem.
1. Zájem je pozitivní emoční stav, který podporuje rozvoj dovedností a schopností a získávání znalostí. Zájem-vzrušení je pocit zachycení, zvědavost.
2. Radost je pozitivní emoce spojená s možností dostatečně uspokojit skutečnou potřebu, jejíž pravděpodobnost byla dříve malá nebo nejistá. Radost provází sebeuspokojení a spokojenost se světem kolem nás. Překážky v seberealizaci jsou také překážkami pro vznik radosti.
3. Překvapení – emocionální reakce na náhlé okolnosti, která nemá jasně definované pozitivní nebo negativní znaménko. Překvapení potlačuje všechny předchozí emoce, zaměřuje pozornost na nový objekt a může se změnit v zájem.
4. Utrpení (smutek) je nejčastější negativní emoční stav spojený s přijímáním spolehlivých (či zdánlivých) informací o nemožnosti uspokojit nejdůležitější potřeby, jejichž dosažení se dříve zdálo více či méně pravděpodobné. Utrpení má charakter astenické emoce a častěji se vyskytuje ve formě emoční stres. Nejtěžší formou utrpení je smutek spojený s nenávratnou ztrátou.
5. Hněv je silný negativní emoční stav, často se vyskytující ve formě afektu; vzniká jako reakce na překážku v dosahování vášnivě vytoužených cílů. Hněv má charakter stenické emoce.
6. Znechucení je negativní emoční stav způsobený předměty (předměty, lidmi, okolnostmi), jejichž kontakt (fyzický nebo komunikační) se dostává do ostrého rozporu s estetickými, mravními nebo ideologickými principy a postoji subjektu. Znechucení, pokud se spojí s hněvem, může mezilidské vztahy motivovat agresivní chování. Znechucení, stejně jako hněv, může být namířeno k sobě samému, snižuje sebeúctu a způsobuje sebehodnocení.
7. Pohrdání je negativní emoční stav, který vzniká v mezilidských vztazích a je generován nesouladem životní pozice, pohledy a chování subjektu s názory a chováním objektu pocitu. Ty jsou subjektu prezentovány jako základ, neodpovídající přijatým morálním standardům a etickým kritériím. Člověk je nepřátelský k někomu, kým opovrhuje.
8. Strach je negativní emoční stav, který se objevuje, když subjekt dostává informace o možném poškození jeho životní pohody, o skutečném nebo imaginárním nebezpečí. Na rozdíl od utrpení způsobeného přímým blokováním nejdůležitějších potřeb má člověk, prožívající emoci strachu, pouze pravděpodobnostní předpověď možných potíží a na základě této (často nedostatečně spolehlivé nebo přehnané) předpovědi jedná. Emoce strachu může být jak stenické, tak astenické povahy a vyskytuje se buď ve formě stresové podmínky, buď ve formě přetrvávající nálady deprese a úzkosti, nebo ve formě afektu (horor).
9. Stud je negativní emoční stav, vyjádřený vědomím nesouladu vlastních myšlenek, jednání a vzhledu nejen s očekáváním druhých, ale i s vlastními představami o vhodném chování a vzhledu.
10. Vina je negativní emocionální stav, vyjádřený vědomím nevhodnosti vlastních činů, myšlenek nebo pocitů a vyjádřený lítostí a pokáním.
Tabulka lidských pocitů a emocí
A také vám chci ukázat sbírku pocitů, emocí, stavů, které člověk během života zažívá – zobecněnou tabulku, která se netváří jako vědecká, ale pomůže vám lépe porozumět sama sobě. Tabulka byla převzata z webu „Společenství závislých a spoluzávislých“, autor – Michail.
Všechny lidské pocity a emoce lze rozdělit do čtyř typů. Jsou to strach, vztek, smutek a radost. K jakému typu konkrétní pocit patří, zjistíte z tabulky.
|
|
|
A pro ty, kteří dočetli článek až do konce. Účelem tohoto článku je pomoci vám porozumět vašim pocitům a tomu, jaké jsou. Naše pocity do značné míry závisí na našich myšlenkách. Iracionální myšleníčasto podloží negativní emoce. Napravením těchto chyb (prací na svém myšlení) můžeme být šťastnější a dosáhnout v životě více. Je třeba na sobě dělat zajímavou, ale vytrvalou a pečlivou práci. Jsi připravený?
Mohlo by vás zajímat toto:
P.S. A pamatujte, že jen změnou vaší spotřeby měníme společně svět! © econet
V životě jsou pojmy jako emoce a pocity často zaměňovány, ale tyto jevy jsou různé a odrážejí různé významy.
Emoce nejsou vždy realizovány
Někdy člověk nedokáže zcela jasně formulovat, jaké emoce prožívá, například lidé říkají „ve mně všechno vře“, co to znamená? Jaké emoce? Hněv? Strach? Zoufalství? Úzkost? Nepříjemnost?. Člověk nemůže vždy identifikovat momentální emoci, ale téměř vždy si uvědomuje nějaký pocit: přátelství, lásku, závist, nepřátelství, štěstí, pýchu.
Odborníci rozlišují mezi pojmem „ emoce"a pojmy" pocit», « postihnout», « nálada" A " Zkušenosti».
Na rozdíl od pocitů nemají emoce objektové spojení: nevznikají ve vztahu k někomu nebo něčemu, ale ve vztahu k situaci jako celku. " Bojím se"je emoce a" Bojím se toho muže" - tento pocit.
Pocity a emoce zde uvedené nevyčerpávají celou paletu, celou škálu lidských emocionálních stavů. Zde se hodí srovnání s barvami slunečního spektra. Existuje 7 základních tónů, ale kolik ještě známe mezibarvy a kolik odstínů lze získat jejich smícháním!
Pozitivní
1. Potěšení Neutrální 25. Zvědavost. |
Negativní
30. Nelibost. |
Je těžké říci, kolik různých emočních stavů může existovat - ale v každém případě je jich nezměrně více než 70. Emoční stavy jsou vysoce specifické, i když mají stejný název s moderními hrubými metodami hodnocení. Zdá se, že existuje mnoho odstínů hněvu, radosti, smutku a dalších pocitů.
Láska ke staršímu bratrovi a láska k mladší sestře jsou podobné, ale zdaleka ne totožné city. První je zabarvený obdivem, pýchou a někdy závistí; druhým je pocit nadřazenosti, touha poskytnout patronát, někdy soucit a něha. Zcela jiný pocit je láska k rodičům, láska k dětem. Ale k označení všech těchto pocitů používáme jedno jméno.
Rozdělení pocitů na pozitivní a negativní se neprovádí z etických důvodů, ale výhradně na základě dodaného potěšení či nelibosti. Proto gloating skončil ve sloupci pozitivních pocitů a sympatie - v negativních pocitech. Těch negativních je, jak vidíte, mnohem více než pozitivních. Proč? Lze nabídnout několik vysvětlení.
Někdy je vyslovena myšlenka, že v jazyce je prostě mnohem více slov, která vyjadřují nepříjemné pocity, protože v dobré náladě má člověk obecně méně sklony k introspekci. Toto vysvětlení se nám zdá neuspokojivé.
Počáteční biologická role emocí je signalizace typu „příjemné – nepříjemné“, „bezpečné – nebezpečné“. Signalizace „nebezpečné“ a „nepříjemné“ je pro zvíře zřejmě významnější, je životně důležitá, relevantnější, protože usměrňuje jeho chování v kritických situacích.
Je jasné, že takové informace by v procesu evoluce měly mít přednost před informacemi signalizujícími „pohodu“.
Ale to, co se historicky vyvinulo, se může historicky změnit. Když člověk zvládne zákony sociálního vývoje, změní to jeho citový život, posune těžiště směrem k pozitivním, příjemným pocitům.
Vraťme se k výčtu pocitů. Pokud si pozorně přečtete všech 70 jmen, všimnete si, že některé z vyjmenovaných pocitů se obsahově shodují a liší se pouze intenzitou. Například překvapení a úžas se liší pouze silou, tedy mírou výrazu. Totéž je hněv a vztek, potěšení a blaženost atd. Proto je třeba v seznamu provést některá upřesnění.
Pocity mají obvykle pět hlavních forem:
![](https://i1.wp.com/img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/91/487/91487204_3720816_emocii.jpg)
Definice pocitu byla uvedena výše.
Postihnout- jedná se o velmi silný krátkodobý pocit spojený s motorickou reakcí (nebo s úplnou nehybností - otupělost. Ale otupělost je také motorická reakce).
Vášeň nazývaný silný a trvalý pocit.
Nálada- výsledek mnoha pocitů. Tento stav se vyznačuje určitým trváním, stabilitou a slouží jako pozadí, na kterém se vyskytují všechny ostatní prvky. duševní aktivita.
Pod zkušenosti chápou však zpravidla výhradně subjektivní mentální stránku emocionálních procesů, aniž by zahrnovali fyziologické složky.
Pokud tedy překvapení považujeme za pocit, pak je úžas obsahově tentýž pocit, ale dovedený na úroveň afektu (vzpomeňte si na závěrečnou tichou scénu „Generálního inspektora“).
Podobně nazýváme hněv přivedený na úroveň vášně vztekem, blaženost je afekt slasti, slast je afekt radosti, zoufalství je afekt smutku, hrůza je afekt strachu, adorace je láska, která se stala vášní v trvání a síla atd.
Projevy emocí
Emoční reakce jsou spojeny s nervovými procesy, projevují se také vnějšími pohyby, nazývanými `` expresivní pohyby." Expresivní pohyby jsou důležitou složkou emoce, vnější forma jejich existence. Projevy emocí jsou univerzální, pro všechny lidi podobné, soubory výrazových znaků, které odrážejí určité emoční stavy.
Směrem k expresivním formám emocí zahrnout následující:
Gesta (pohyby rukou),
mimika (pohyby obličejových svalů),
Pantomima (pohyby celého těla) - viz,
Emoční složky řeči (síla a zabarvení, intonace hlasu),
Autonomní změny (zarudnutí, bledost, pocení).
Můžete si přečíst více o tom, jak se emoce vyjadřují
Lidská tvář má největší schopnost vyjadřovat různé emocionální odstíny (viz). A samozřejmě zrcadlem emocí jsou často oči (viz)
Emoce a pocity jsou jedinečné duševní stavy, které zanechávají otisk v životě, činnostech, jednání a chování člověka. Pokud se určují především emoční stavy mimo chování a duševní činnost, pak pocity ovlivňují obsah a vnitřní podstatu prožitků vyvolaných duchovními potřebami člověka.
Na základě materiálů z openemo.com