Agresivita je nebezpečná forma chování. To je obrovská, ničivá síla. Alespoň jsme si to mysleli. Agresi však lze využít ve svůj prospěch a nasměrovat ji k dosažení úspěchu a překonávání překážek. Ale častěji se ve skutečnosti stává opak: agrese využívá člověka.
S agresí se setkáváme téměř na každém kroku: agresivní a drzí lidé v dopravě nebo v obchodě, „střety“ ve škole nebo v práci. Pokud sami nejsme účastníky situací, stáváme se nevědomými svědky.
Proč lidé projevují agresi? Chrání se. Z. Freud věřil, že člověk ničí vše kolem sebe, aby nezničil sám sebe. To znamená, že příčiny agrese jsou vnitřní povahy, ale nejprve.
Agrese je jakákoli forma chování, jejímž cílem je urazit nebo poškodit jinou živou bytost, která si takové zacházení nepřeje. Agrese je forma s výrazným emocionálním podtextem. Při agresivním chování je člověk motivován způsobit újmu (psychickou nebo fyzickou) nebo zajmout jinou osobu (osoby).
V psychologii existuje několik přístupů ke studiu problému agrese:
- Agresivita je založena na přirozených, vrozených instinktech.
- Agresivní chování se stává ovlivněno biologické faktory(hormony a duševní poruchy).
- Agresivita je stimulována vnějšími motivy jedince ( sociální faktory vliv prostředí).
- Agrese je výsledkem toho, že se člověk učí prostřednictvím cizích a vlastních zkušeností a příkladů.
- Základem agrese je komplexní interakce kognitivních procesů (pozornost, představivost atd.) a předchozí zkušenosti člověka.
U zvířat je agrese obrannou reakcí. Stejné základy jsou zaznamenány v lidské psychologii. Agrese je známkou slabosti, nejistoty a bezbrannosti.
Bez výcviku a socializace člověka zůstává agrese zvířecím instinktem. Proč můžeme dojít k závěru, že je charakteristický pro nezralé, maladaptivní jedince.
Agrese začíná podrážděním, které přichází, když máme pocit, že někdo zasáhl do našeho bezpečí, osobního prostoru, fyzického nebo duševního „já“.
Příčiny agrese u dětí
U dětí, dokonce i ve velmi mladém věku, existují dvě formy agrese: nedestruktivní a vrozená destruktivita:
- Nedestruktivní agrese je forma obranného chování zaměřená na dosažení cíle, sebepotvrzení a získání zkušeností.
- Vrozená destruktivita je chování, které je škodlivé a nebezpečné pro ostatní. Zajímavé je, že vrozená destruktivita se neprojevuje hned po narození, na rozdíl od nedestruktivní agrese. Vrozené chování se aktivuje po extrémním stresu nebo bolesti.
Hlavním důvodem agresivity u dětí je příklad z okolí. Hry ani filmy nemají takový dopad. Zvláště destruktivní účinek má násilí na dítěti samotném. Ti, kteří zažili násilí a agresi, se stávají agresivními vůči ostatním.
Příčiny agrese u adolescentů a dospělých
Mezi příčiny agrese u dospělých patří:
- agresivita v rodině;
- povaha vztahů s vrstevníky.
Vědecky dokázáno Negativní vliv tresty pro dítě. Rodičovský trest představuje následující nebezpečí:
- příklad agrese;
- vyhýbat se rodičům nebo jim vzdorovat;
- Trest, který je pro dítě příliš emocionální, nakonec zůstane v paměti jako nepřiměřený;
- dítě pod hrozbou trestu může změnit své chování, ale tyto normy se pravděpodobně nestanou jeho vnitřním přesvědčením.
Sociální faktory také přispívají:
- překážky uspokojení, které způsobují frustraci;
- provokace zvenčí;
- propagace krutosti a násilí v médiích;
- zvýšené vzrušení a neklid ve společnosti;
- nadměrná emocionalita člověka, která narušuje přijímání adekvátních rozhodnutí a předpovídání výsledků.
Jak jsem již řekl, celkově můžeme předpokládat, že člověk je vůči sobě agresivní. Ale někdy se taková nespokojenost se sebou přelije i na ostatní. Zejména na ty, kteří podle názoru agresora mohou za jeho selhání.
Druhy agrese
Existuje 5 typů agrese:
- fyzické (přímé způsobení morální nebo fyzické újmy);
- verbální (verbální agrese);
- expresivní (vyjadřování neverbálními prostředky);
- nepřímá (řízená a neřízená agrese vůči ne skutečnému předmětu podráždění, ale přístupnějšímu);
- přímý (dopad na samotný objekt stimulace);
- podráždění (ochota projevit agresi);
- negativismus (opozice, pasivní odpor před aktivním bojem).
Existují další klasifikace agrese. Lze je shrnout prostřednictvím popisu klíčových vlastností agrese, na nichž jsou klasifikace postaveny:
- orientace (na sebe, na předmět, na živý předmět);
- pozorovatelnost (skrytá nebo otevřená agrese);
- míra závažnosti (frekvence, trvání);
- manifestační prostor (dům, ulice);
- povaha duševních činů (fyzických, ve snech, ve slovech);
- společenskou nebezpečností (právně postižitelné nebo netrestatelné agresivní jednání).
Navíc agrese může být individuální nebo kolektivní. Nenávist, závist a zášť jsou také varianty agrese.
Agrese lze také směřovat vnější svět(heteroagrese) nebo na, tedy osobě samotné (autoagrese). Podle příčiny jejího vzniku může být agrese reaktivní (reakce na podráždění z hádky) a spontánní (neočekávané výbuchy v důsledku psychických problémů nebo kumulativní účinek trpělivosti). Z hlediska směru může být agrese cílená (způsobující újmu) nebo instrumentální (vítězství v soutěžích, práce lékaře).
Psychická agrese
Samostatně bych rád považoval psychologickou agresi za nejoblíbenější typ. To zahrnuje:
- vnucování nám zboží, služeb, něčí společnosti, přesvědčení;
- nevyžádané rady;
- přesun odpovědnosti;
- zastrašování;
- vznik závislosti;
- citová deprivace;
- pomlouvat;
- vyvolávání pocitů viny;
- porušení sebeúcty;
- nutkání;
- nespravedlivé požadavky;
- otravné požadavky;
- urážky a hrubost.
Někdy pravý cíl nerealizuje ani samotný agresor. A často je tímto cílem sebepotvrzení, donucení. Například stejná agrese s cílem uplatnit vliv, prosadit se.
Formy agrese
Formy agrese zahrnují vztek, podráždění, hněv a nenávist.
- Vztek je afektivní stav, který se co nejvíce blíží agresi. Agrese bez vzteku je nemožná.
- Podráždění je slabým projevem agrese, signálem jejího potenciálu.
- Hněv je intenzivnější pocit než podráždění, ale soukromější. Předmět hněvu je vždy jasněji vyjádřen povahou a obsahem.
- Nenávist je nejtěžším projevem agrese. Častěji jde o povahový rys, rychle se stává chronickým a zapouští kořeny.
Korekce agresivního chování
V psychologii existuje pojem „socializace agrese“. To zahrnuje vědomé podrobení agrese, získání kontroly nad ní a vyjádření agrese ve formách, které jsou v konkrétní společnosti přípustné a přijatelné. Úspěšnost socializace agrese je ovlivněna modelem (příkladem) a posilováním (pochvala, povzbuzení).
Abyste napravili agresi, musíte si být vědomi světa a sebe sama, vidět vztahy příčiny a následku a být schopni ovládat situace, znát své schopnosti. Práce na sobě není jednoduchá. Ale můžete překonat agresi, pokud to opravdu chcete.
- Převezměte kontrolu nad svým životem. Pokud jste si jisti sami sebou a víte, že výsledek závisí pouze na vás, budete schopni adekvátněji reagovat na potíže.
- Zjistěte, proč jste naštvaní nebo podráždění. Která z vašich potřeb není naplněna? Jak můžete tento problém vyřešit?
- Přemýšlejte: proč jste agresivní? Čeho tím chcete dosáhnout? Jakými dalšími způsoby můžete získat to, co chcete?
- Najít . Musíte mít jasno životní plán, motivy. Pak už na agresi prostě nezbude čas, síla ani touha.
- Naučte se vyjadřovat hněv společensky přijatelnými způsoby.
- Zvládněte techniky.
- Pokud si sami s agresí nevíte rady, požádejte o pomoc své blízké, poraďte se s odborníkem.
- Nehledejte viníky, nepodléhejte nadějím a očekáváním. Převzít plnou zodpovědnost za svůj vlastní život.
- Odpustit a zapomenout.
- Cvičit a zase cvičit. Pravidelně opakujte seberegulační techniky, které jste si osvojili, přemýšlejte o svém chování a jeho výsledcích a uvádějte je do praxe alternativní způsoby dosažení cíle.
- Rozvinuté sebepoznání a přiměřené vnímání světa je klíčem k duševní rovnováze.
Agresivita je opodstatněná pouze tehdy, je-li to jediný způsob, jak zachovat vlastní bezpečnost. Pokud je agrese způsob, jak získat potěšení, pak mluvíme o destruktivním, abnormálním pocitu, kterého je třeba se zbavit.
Denní zpravodajství průměrného člověka neustále děsí množstvím násilných činů ve všech koutech světa. A každodenní život je plný hádek, křiku a dalších projevů nepřátelství.
Agrese v moderní společnost vnímán jako zlo a podléhá veřejnému odsouzení. Existuje však mnoho příkladů nepřátelského chování jak jednotlivců, tak celých skupin lidí.
Proč si lidé navzájem způsobují utrpení, jaké jsou příčiny mezilidských a globálních konfliktů? Na tyto otázky neexistuje jednoznačná odpověď, ale studium fenoménu agresivity v různých aspektech lidského života pomůže lépe porozumět problému.
Co je to agrese?
Ve světě existuje mnoho přístupů k určení příčiny, obsahu a typů protiopatření proti takovému chování. Někteří psychologové se tedy domnívají, že agrese je vrozená lidská vlastnost spojená s instinktivními impulsy. Jiní korelují tento koncept s potřebou jednotlivce dosáhnout uvolnění (frustrace), zatímco jiní to vnímají jako projev sociální učeníčlověk, který vyšel z minulé zkušenosti.
Tento typ projevu osobnosti je tedy záměrné chování, které má destruktivní povahu a vede k fyzické nebo psychické újmě a nepohodlí u jiných jedinců.
Agresivita v psychologii a in Každodenní život, je často spojován s hněvem, hněvem, vztekem, tedy extrémně negativními emocemi. Ve skutečnosti může nepřátelství vzniknout i v klidném, chladném stavu. Toto chování může být důsledkem negativní postoje(touha ublížit nebo urazit) nebo být nemotivovaný. Předpokladem agresivního chování musí být podle mnoha odborníků to, že je namířeno na jiného jedince. To znamená, že bouchání do zdi a rozbíjení nádobí nejsou projevy nepřátelského, ale expresivního chování. Ohniska jsou ale nekontrolovatelná negativní emoce může být následně přesměrován na živé bytosti.
Historické přístupy
Definice agrese se provádí různými přístupy. Hlavní jsou:
- Normativní přístup. Speciální pozornost zaměřuje se na nezákonnost jednání a porušování obecně uznávaných norem. Za agresivní chování je považováno chování, které zahrnuje 2 hlavní podmínky: dochází k následkům, které jsou pro oběť katastrofální a zároveň dochází k porušení norem chování.
- Hloubkový psychologický přístup. Potvrzuje se instinktivní povaha agrese. Je to nedílná vrozená vlastnost chování každého člověka.
- Cílený přístup. Zkoumá nepřátelské chování z hlediska jeho zamýšleného účelu. Podle tohoto směru je agrese nástrojem sebepotvrzení, evoluce, adaptace a přivlastnění si životně důležitých zdrojů a území.
- Efektivní přístup. Zaměřuje se na důsledky takového chování.
- Záměrný přístup. Hodnotí motivace subjektu nepřátelství, které jej přiměly k takovému jednání.
- Emocionální přístup. Odhaluje psycho-emocionální aspekt chování a motivace agresora.
- Multidimenzionální přístup zahrnuje analýzu všech faktorů agrese s hloubkovou studií těch nejvýznamnějších z pohledu jednotlivého autora.
Velké množství přístupů k definování tohoto psychologického jevu neposkytuje vyčerpávající definici. Pojem „agrese“ je příliš široký a mnohostranný. Druhy agrese jsou velmi rozmanité. Stále je však nutné je pochopit a klasifikovat, abychom lépe porozuměli příčinám a vyvinuli způsoby, jak bojovat s tímto závažným problémem naší doby.
Agrese. Druhy agrese
Je poměrně obtížné vytvořit jednotnou klasifikaci typů agrese a jejích příčin. Ve světové praxi však často používají její definici podle metody Američtí psychologové A. Bass a A. Darki, který zahrnuje pět složek:
- Fyzická agrese – fyzická síla je použita na jiného jedince.
- Nepřímá agrese – vyskytuje se skrytým způsobem (laskavé žertování, vytváření drbů) nebo není zaměřena na konkrétní osobu (bezdůvodný křik, dupání, jiné projevy výbuchů vzteku).
- Podráždění je zvýšená vzrušivost na vnější podněty, což často vede k návalu negativních emocí.
- Verbální agrese je projevem negativních pocitů verbálními reakcemi (ječení, křik, nadávky, vyhrožování atd.).
- Negativismus je opoziční chování, které se může projevovat jak pasivní, tak aktivní formou boje proti zavedeným zákonům a tradicím.
Typy verbálních odpovědí
Projev agrese ve verbální podobě se podle A. Basse dělí na tři hlavní typy:
- Odmítnutí je reakce, která je založena na typu „odejít“ a hrubších formách.
- Nepřátelské poznámky se tvoří podle zásady „tvá přítomnost mě rozčiluje“.
- Kritika je agrese zaměřená nikoli konkrétně na osobu, ale na její osobní předměty, práci, oblečení atd.
Psychologové také identifikují další formy nepřátelství. Takže podle H. Heckhausena dochází k instrumentální a nepřátelské agresi. Nepřátelství je samoúčelné a přináší přímou újmu jinému člověku. Instrumentální je přechodný jev při dosahování cíle (například vydírání).
Formy projevu
Formy agrese mohou být velmi rozmanité a jsou rozděleny do následujících typů akcí:
- negativní (destruktivní) - pozitivní (konstruktivní);
- zjevná (otevřená agrese) - latentní (skrytá);
- přímý (směrovaný přímo na objekt) - nepřímý (ovlivnění jinými kanály);
- ego-syntonický (přijatý samotnou osobností) - ego-dystonický (odsouzený svým „já“);
- fyzické (násilí proti fyzickému předmětu) - verbální (útok slovy);
- nepřátelský (cílem agrese je bezprostřední ublížení) - instrumentální (nepřátelství je pouze prostředkem k dosažení jiného cíle).
Nejčastějšími projevy agrese v běžném životě jsou zvyšování hlasu, pomluvy, urážky, nátlak, fyzická síla, použití zbraní. Mezi skryté formy patří škodlivá nečinnost, vyhýbání se kontaktu, sebepoškozování, dokonce sebevražda.
Na koho může být agrese namířena?
Útoky agrese mohou být zaměřeny na:
- výhradně blízcí lidé - napadáni jsou pouze členové rodiny (nebo jeden člen), chování k ostatním je normální;
- lidé, kteří nejsou z rodinného kruhu – učitelé, spolužáci, lékaři apod.;
- sebe - jak na vlastním těle, tak na osobnosti, se vyskytuje ve formě odmítání jídla, mrzačení, kousání nehtů atd.;
- zvířata, hmyz, ptáci atd.;
- neživé fyzické předměty – v podobě pojídání nepoživatelných předmětů;
- symbolické předměty - vášeň pro agresivní počítačové hry, sbírání zbraní atd.
Příčiny agresivního chování
Důvody lidského nepřátelství jsou také různé a vyvolávají spory mezi profesionálními psychology.
Zastánci biologické teorie jsou toho názoru, že agrese je:
- vrozená lidská reakce spojená s (útok je nejlepší obrana);
- chování, které vzniká v důsledku boje o území a zdroje (konkurence v osobní a profesní sféře);
- zděděná vlastnost přijatá s typem nervový systém(nevyvážený);
- důsledek hormonální nerovnováhy (nadbytek testosteronu nebo adrenalinu);
- následek užívání (alkohol, nikotin, drogy).
Podle sociobiologického přístupu si lidé s podobnými geny navzájem přispívají k přežití, a to i sebeobětováním. Zároveň projevují agresi vůči jedincům, kteří se od nich velmi liší a obsahují málo společných genů. To vysvětluje vypuknutí konfliktů mezi zástupci sociálních, národnostních, náboženských a profesních skupin.
Psychosociální teorie spojuje zvýšenou agresivitu s kvalitou života člověka. Čím horší je jeho stav (nedostatek spánku, hlad, nespokojený se životem), tím je nepřátelštější.
Faktory ovlivňující míru agresivity
Podle sociální teorie, agresivita je vlastnost člověka získaná po celý život. Kromě toho se vyvíjí na pozadí následujících faktorů:
- (časté hádky mezi rodiči, používání fyzické síly na děti, nedostatek pozornosti rodičů);
- každodenní zobrazování a propaganda násilí v televizi a dalších médiích.
Psychologové také úzce spojují faktory lidské agrese s následujícími osobními vlastnostmi:
- dominantní styl chování;
- zvýšená úzkost;
- tendence odhalovat nepřátelství v jednání jiných jedinců;
- zvýšená nebo naopak snížená sebekontrola;
- snížená sebeúcta a časté porušování sebeúcty;
- naprostý nedostatek potenciálu, včetně kreativity.
Jak jednat s agresorem?
Agrese je akce obvykle zaměřená na zničení. Proto je nutné si pamatovat některá základní pravidla chování s negativním jedincem:
- Pokud je člověk v silném psychickém vzrušení a problém je menší, pokuste se konverzaci přesunout na jiné téma, přeplánovat diskuzi, to znamená pryč od dráždivého rozhovoru.
- Pozitivní vliv na vzájemné porozumění bude mít, pokud se strany konfliktu podívají na problém zvenčí, nezaujatým pohledem.
- Je potřeba snažit se agresora pochopit. Pokud je příčina na vás, přijměte možná opatření k jejímu odstranění.
- Někdy je užitečné projevit agresorovi empatii a porozumění.
- Pomáhá také souhlasit s ním v těch bodech, kde má vlastně pravdu.
Určete, k jakému typu agresor patří
Konkrétní metody boje proti nepřátelství závisí přímo na typu osobnosti agresora:
- Napište „Tank“. Velmi hrubí a přímí lidé, kteří konfliktní situace tyč přímo skrz. Pokud problém není příliš důležitý, je lepší ustoupit nebo se přizpůsobit, nechat agresora vypustit páru. Nemůžete zpochybňovat jeho správnost, měli byste vyjádřit svůj názor bez emocí, protože klid obvykle potlačuje hněv takového člověka.
- Typ bomby. Tyto subjekty nejsou od přírody zlé, ale mohou vzplanout jako děti. V případě propuknutí nevraživosti je potřeba nechat emoce takového člověka vystoupit, uklidnit ho a dále normálně komunikovat, neboť se tak neděje ze zlomyslnosti a často i proti vůli samotného agresora.
- Typ odstřelovače. Kvůli nedostatku skutečné moci vytváří konflikty prostřednictvím intrik. Je důležité předložit viníkovi důkazy o jeho zákulisních hrách a následně hledat řešení tohoto problému.
- Typ klaksonu. Tito lidé kritizují všechno na světě, od skutečných problémů po ty imaginární. Chtějí být slyšet. Při kontaktu s takovým agresorem je potřeba nechat ho vylít si duši, souhlasit s jeho názorem a pokusit se posunout rozhovor jiným směrem. Při návratu k tomuto tématu by člověk měl přepnout pozornost od problému ke způsobům jeho řešení.
- Typ "kasový nůž". Takoví lidé jsou často připraveni pomoci a ustoupit v mnoha otázkách. To se však děje pouze slovy, ale v praxi je opak pravdou. Při komunikaci s nimi musíte trvat na tom, jak je pro vás důležitá pravda z jejich strany.
Jak se zbavit nepohodlí po komunikaci?
V moderní svět lidé mají dost vysoká úroveň agrese. To implikuje potřebu správně reagovat na útoky jiných lidí a také ovládat svůj vlastní psycho-emocionální stav.
V okamžiku nepřátelské reakce je třeba se zhluboka nadechnout a vydechnout, napočítat do deseti, což vám umožní abstrahovat od momentálního výbuchu emocí a podívat se na situaci racionálně. Užitečné je také říct oponentovi o svých negativních pocitech. Pokud to všechno nepomůže, můžete se zbavit přebytečného hněvu pomocí jedné z následujících činností:
- sport, jóga nebo aktivní hry na čerstvém vzduchu;
- piknik v přírodě;
- relaxace v karaoke baru nebo na diskotéce;
- generální úklid (můžete jej dokonce uspořádat) v domě;
- napsat všechny negativní věci na papír a pak ho zničit (je třeba ho roztrhat nebo spálit);
- můžete rozbít nádobí nebo jen polštář (tato možnost je mnohem levnější);
- rozhovor s nejbližšími a hlavně chápavými lidmi;
- pláč také poskytuje hmatatelné emocionální uvolnění;
- nakonec můžete dělat to, co máte rádi, nepochybně vám to zvedne náladu.
V těžších případech se člověk nedokáže s negativními emocemi vyrovnat sám. Pak je třeba kontaktovat psychoterapeuta nebo psychologa. Specialista vám pomůže rozpoznat příčiny tohoto stavu, definovat agresivitu v každém konkrétním případě a také najít individuální způsoby řešení této problematiky.
Příčiny dětské agrese
Velmi důležitým aspektem, který nelze ignorovat, je agresivita dospívajících. Je velmi důležité, aby rodiče zjistili, co způsobilo toto chování, protože to v budoucnu umožní napravit reakce dítěte. Dětská nevraživost má podobnosti dospělý důvod, ale má také některé zvláštnosti. Mezi hlavní patří:
- touha něco dostat;
- touha ovládat;
- přitahování pozornosti ostatních dětí;
- sebepotvrzení;
- obranná reakce;
- získání pocitu nadřazenosti ponižováním ostatních;
- pomsta.
Agresivní chování adolescentů je v polovině případů důsledkem chybných výpočtů ve výchově, nedostatečného či nadměrného ovlivňování, neochoty dítěti rozumět nebo prostého nedostatku času. Tato postava se formuje pod autoritářským typem rodičovského vlivu, stejně jako v dysfunkčních rodinách.
Agrese u dospívajících se také vyskytuje v přítomnosti řady psychologických faktorů:
- nízká úroveň inteligence a komunikačních dovedností;
- primitivismus herních aktivit;
- špatné schopnosti sebeovládání;
- problémy s vrstevníky;
- nízké sebevědomí.
Agresivita ze strany dítěte ponechaného v budoucnu náhodě se může rozvinout v otevřené konflikty a dokonce zralý věk. Dětská psychologie identifikuje téměř stejné typy nepřátelství jako dospělí. Proto se budeme podrobněji zabývat otázkami boje proti němu, který má určité rozdíly od případů s dospělými.
Dítě má?
Nejdůležitějším pravidlem ve výchově je následovat osobní příklad. Dítě nikdy nebude reagovat na požadavky rodičů, které jsou v rozporu s jejich vlastními činy.
Reakce na agresi by neměla být okamžitá a krutá. Dítě si svůj hněv vybije na ostatních a své skutečné emoce před rodiči skryje. Nemělo by však docházet k žádnému schválnosti, protože děti velmi dobře cítí nejistotu ze strany svých rodičů.
Agresivní chování adolescentů vyžaduje včasnou prevenci, a to systematické a kontrolované vytváření důvěry a přátelských vztahů. Síla a slabost ze strany rodiče situaci jen zhorší, pomůže opravdu jen upřímnost a důvěra.
Konkrétní kroky k boji s agresí u dítěte zahrnují následující:
- Naučte ho sebeovládání.
- Rozvíjet dovednosti chovat se v konfliktních situacích.
- Naučte své dítě vyjadřovat negativní emoce vhodnou formou.
- Vštěpujte mu porozumění a empatii k druhým lidem.
Agrese(z latinského „útok“) - aktivní nebo pasivní chování zaměřené na způsobení fyzické nebo morální újmy sobě, jiné osobě, zvířeti a také poškození nebo zničení neživé věci. Psychologie agresivního chování je ale mnohem jemnější, než by se na první pohled mohlo zdát.
Agresivita se zdá přirozená, protože je indikátorem zvíře začalo v člověku. Zejména Z. Freud vysvětlil fenomén agresivního chování nevědomou přitažlivostí každého člověka ke smrti a destrukci. Ale lidé nejsou jen biologičtí, ale také sociální bytosti, které jsou inteligentní, kultivované a civilizované.
Proč rozum a vůle nestačí k uklidnění impulsu agrese u sebe nebo u druhého člověka? Čím to je, že čím je společnost humánnější a čím více se v ní hlásají myšlenky „světového míru“, tím více peněz se utrácí na zbrojení a zdokonalování armády, místo na zlepšování systému školství a zdravotnictví?
Bylo by logické předpokládat, že když se člověk narodil a vyrostl v kulturní společnosti, musí se naučit potlačovat instinktivní agresi a přenést ji konstruktivním směrem. Vše je však úplně naopak! Většina vědců s tím souhlasí agrese- výsledek sociálního učení.
Narodil se jako nevinná a zpočátku mírumilovná bytost, dítě studie jednat agresivně při pohledu na rodiče a ostatní lidi. Ani jeden člověk od narození nezná urážlivá slova, psychologicky bolestivé techniky nebo činy, které způsobují utrpení ostatním. To vše se lidé učí.
Je nemožné chránit dítě před učením agrese, protože je všude, není těžké to vidět, nemusíte ani vycházet z domu, stačí zapnout televizi. Není možné úplně izolovat dítě od společnosti, znamenalo by to připravit ho o život.
S inteligentními rodiči, kteří jdou příkladem mravního chování, se dítě může chovat i agresivně. Koneckonců, i když člověk ví, jak se má chovat, je snazší zvolit cestu agrese, i když je primitivnější.
Agresivní chování, stejně jako jeho opak – pasivní chování, je snadněji realizovatelné než chování asertivní (nenásilné, předpokládající respekt k druhému člověku i k sobě samému), protože agrese nevyžaduje uplatnění výrazné psychické energie a času.
Motivy agresivního chování
Dítě rychle pochopí, že agresivní chování vám umožňuje efektivněji a rychleji získat to, co chcete, agrese pomáhá lidem manipulovat, nutí je strach, respekt a poslušnost. Respekt mezi svými vrstevníky si tak můžete vydobýt tím, že jim vždy pomůžete v těžkých chvílích, nebo se můžete přinutit, abyste byli respektováni (a vlastně i obáváni) tím, že se s jedním z nich jednou úspěšně poperete.
A u dospělých zůstávají motivy agresivního chování většinou stejné: dosažení cíle nebo uspokojení potřeb v moci, prestiži, respektu a dosahování dalších výhod.
Všechno motivy k agresivnímu chování lze rozdělit do skupin:
Motivy agresivního chování nejsou vždy pochopeny. Například jeden účastník rozhovoru položí druhému příliš obtížnou otázku v domnění, že možná neuslyší správnou odpověď, ale neuvědomuje si, že ho to ponižuje, a nepřipouští své skryté nepřátelství.
Problém agrese ve společnosti
Bohužel, pokud rodiče projevují vůči dítěti agresi a ono se začne chovat i vůči ostatním, pak bude stejné násilné metody používat i vůči sobě, až vyroste.
Když se vnější rodičovská kontrola promění ve vnitřní sebekontrolu, dospělí začnou říkat ty příkazy, hrozby, urážky, které dítě slyšelo na sebe a později i na své děti. Prolomit tento „začarovaný kruh“ je velmi, velmi obtížné.
Psychologové předpovídají, že s nárůstem počtu rodin, kde je pozorováno fyzické nebo psychické násilí (a je jich již mnoho), se agrese přemění z nemorálního jevu na norma chování.
Pokud v dítě nevěřili, nevšímali si jejich schopností a nadání, vyroste z něj nejistý dospělý, v životě neúspěšný člověk; pokud byl ponížen, objeví se komplex méněcennosti; pokud byl potrestán za použití hrubé fyzické síly, s vysokou mírou pravděpodobnosti se naučí sebeponižování a sebemrskačství (a to nejen obrazně, ale i v doslovném smyslu slova).
Autoagrese(agrese namířená proti sobě samému) není o nic méně nebezpečná než ta směřovaná ven. NA formuláře Mezi autoagrese patří:
- závislost na jídle, chorobné přejídání nebo hladovění,
- chemická závislost (drogová závislost, zneužívání návykových látek, alkoholismus),
- chování oběti (chování „oběti“, tendence stát se obětí),
- autistické chování (stažení, izolace, sebeovládání),
- fanatismus (oddanost idejím (náboženským, národním, politickým, sportovním) dovedeným do extrému),
- extrémní sporty,
- sebepoškozování (řezání, rány, popáleniny atd.),
- sebevražda.
Agresivita jako osobnostní kvalita
Zvyk jednat agresivně tvoří v člověku zvláštní vlastnost – agresivitu. Agresivita a agresivita není totéž. Agrese je akce agresivita je osobnostní kvalita. Nevědomky agresivně se může chovat každý, ale pouze agresivní člověk je schopen úmyslně způsobit jinému člověku újmu nebo bolest.
Agresivita- jedná se o připravenost k agresi, stejně jako tendenci vnímat a interpretovat jednání druhých lidí jako nepřátelské. Předpoklady pro rozvoj agresivity spočívají v osobnostních charakteristikách, postojích, zásadách, vidění světa, ale mohou ji způsobit i vnější důvody.
Je prokázáno, že situační faktory nezávislé na jedinci jako hluk, teplo, stres, znečištěné ovzduší nebo jeho nedostatek zvyšují míru agresivity. Dokonce nejvíce laskavý člověk v dusném transportu přeplněném lidmi pocítí nepohodlí, podráždění, hněv, vztek.
Psychologie agresivního chování je taková, že pokud je agresivní vzorec chování se ukáže být efektivní alespoň jednou (například člověk dosáhl svého cíle pomocí fyzická síla), bude získat oporu.
Agresivní lidé jsou většinou potrestáni různé způsoby. Dítě, které udeří jiné dítě, bude dáno do kouta na pohanku a dospělý zločinec, který zabije člověka, bude uvězněn.
Všechno způsoby trestání jsou zaměřeny na změnu osobnosti, převýchovu, nápravu, ale málokdy jsou účinné. Člověk, který se naučil reagovat na ránu na ránu, se znovu nenaučí, jak jednat jinak, bez ohledu na to, jak dlouho by mu byl uložen trest, pokud vnitřní práce nad sebou samým.
Není snadné přijít k rozumu sami, bez vnější pomoci a podpory. Je těžké si všimnout vašich nedostatků, zvláště pokud vám pomáhají přežít, jsou užitečné a jsou navyklé.
Agresivní lidé však potřebují psychickou korekci osobnosti a chování.
Zpravidla všichni agresoři potřeba formace:
- dostatečné sebevědomí,
- sebevědomí,
- zralý pohled na život,
- nové vzorce chování.
Kořeny agresivního chování mohou být velmi hluboké a samotná psychologická korekce nemusí stačit. V tomto případě musíte kontaktovat psychoterapeuta. Pokud je agresivní chování způsobeno rozvojem jakékoli duševní choroby, bude nutná pomoc psychiatra.
Agresivní chování je „útočné“ chování, to znamená úmyslné jednání s cílem ublížit druhým, předmětům nebo sobě. Problematika agresivního chování lidí je každým rokem stále aktuálnější. Je to dáno zrychleným životem lidí, zejména v megaměstech lidé nedostatečně odpočívají, jsou narušeny jejich biologické rytmy spánku a bdění. V důsledku takového fyziologického stresu se agrese jeví jako nevědomý způsob, jak se chránit a uspokojit alespoň své fyziologické potřeby.
Agresivní chování způsobuje i psychický stres, různé problémy a nemoci. U každého člověka se projevuje jinak v závislosti na výchově, situacích a charakterových vlastnostech člověka.
Odborníci rozdělují agresi na více typů a projevů, může jít jak o patologii, tak o situační projev v chování člověka. Existuje několik hlavních motivů pro její rozvoj.
To jsou hlavní motivy takového chování. Mohou být vědomé nebo nevědomé. Aktivní manipulátoři jsou velmi zruční v používání této metody chování, aby vyhovovala jejich potřebám.
Pro agresivní chování existují objektivní důvody, které člověk nemůže ovlivnit. Mezi hlavní důvody agresivních činů nebo slov člověka patří:
Základní formy útočného chování
Člověk může projevovat svou nenávist různými způsoby. Existují lidé, kterým se daří verbálním napadáním a jak říká jeden slavný verš, „zabíjejí slovy“. Někteří lidé neztrácejí čas tříděním věcí a okamžitě přecházejí k fyzickým akcím. Pro mnohé je zjevením skutečnost, že jistými formami agrese jsou také pomluvy, pomluvy a mluvení za zády. Existuje několik forem projevů agresivního chování.
Projev agresivního jednání
Lidé se často agresivních lidí bojí, někteří jsou respektováni, jsou jimi opovrhováni a snaží se je napodobovat. Nikdo nezůstává k takovému chování lhostejný. Zvláštní pozornost by měla být věnována agresivitě dětí. Agrese totiž může být formou projevu, kdy již dospívající mají tendenci porušovat obecně uznávané normy a pravidla.
Agresivní chování se projevuje vydíráním, urážkami, ponižováním důstojnosti a cti jiné osoby, ničením a poškozováním vlastního nebo cizího majetku, fyzickým jednáním, vyhrožováním, rvačkami a podobně.
Dětská agresivita
Odborníci pracující s dětmi bijí na poplach kvůli prudkému nárůstu počtu agresivních předškoláků a školáků. Malí obyvatelé se stávají agresivnějšími, dávají volný průchod svým fyzickým schopnostem ublížit jinému dítěti. Začnou projevovat verbální agresi nejen mezi svými vrstevníky, ale i při komunikaci s dospělými. Příčiny agresivního chování u dětí jsou:
- Agresivita v rodině nebo nestabilní rodinné vztahy. Kvůli neustálým hádkám, zúčtování a výčitkám, kletbám vůči dítěti se necítí chráněno.
- Nedůslednost ve výchově - pokud je jeden rodič loajální k požadavkům dítěte a druhý přísně zakazuje vše. V čem malý penis rodina nechápe, proč tomu tak je, v reakci na takovou výchovu se zlobí a dává najevo agresi.
- K agresivnímu chování dochází při špatném prospěchu ve škole a vysokých nárocích rodičů.
- Nízká adaptace ve skvělém týmu. Agresi vyvolávají dětské hádky, nepochopení a společný jazyk tým.
- Dítě se brání a reaguje hněvem, když jsou vůči němu rodiče, vychovatel nebo učitel zaujatí a když na jeho chování kladou přehnané požadavky.
Agresivita předškoláků
Dítě prochází určitými fázemi svého vývoje - věkové krize. Během těchto krizí se aktivně rozvíjí jeho osobnost, získává nové dovednosti a osobní vlastnosti.
Vývojová stadia mohou probíhat klidně a plynule za příznivých vývojových podmínek. Někdy se dítě úplně změní v chování. V těchto obdobích se také může objevit agrese v důsledku nepříznivého psychického klimatu v prostředí dítěte.
Vyjadřování negativity ve věku 2 let
V tomto věku se již může u dítěte projevovat vztek a negativita. Ale to je neúmyslné, ale jako reakce na zásah k narušení jeho osobního prostoru. Děti ještě nechápou, jaký bude výsledek jejich agresivních činů. Mohou tlačit, ale neuvědomují si, že by druhé dítě mohlo spadnout nebo se trefit. Prevencí agresivního chování u dětí je vysvětlit jim, že toto nemohou. Nejlepší metoda s tímto chováním přepněte pozornost dítěte na něco jiného.
Je třeba mít na paměti, že takové chování může naznačovat nespokojenost se základními potřebami: pocit hladu, žízně, touha si odpočinout nebo spát. V tomto případě je třeba tyto potřeby uspokojit.
Agresivita ve 3 letech
V tomto věku je projev negativismu a negativních emocí normální. Toto je první vývojová krize pro miminka. V případě agresivního chování ve 3 letech musí být rodiče trpěliví a v klidu si s dítětem promluvit, vysvětlit mu nepřípustnost takových emocionálních projevů.
Agresivita ve starším předškolním věku
Negativní chování u seniorů předškolním věku může být způsobeno několika důvody:
- organické problémy fungování mozku;
- onemocnění jiných orgánů a systémů;
- vlastnosti temperamentu a charakterologické rysy;
- psychologické důvody.
V tomto věku již dítě chápe důsledky svých činů a může za ně nést odpovědnost. Proto už agrese není dobrovolná, ale někdy vědomá. Může toto chování manipulovat, aby získal to, co chce.
Negativní chování školáků
Pro dítě je někdy obtížné adaptovat se na školní komunitu, navíc stále zažívá věkové krize. Často se proto objevuje negativita vůči všem a všemu.
Agresivita mladších školáků
Agresivní chování u malých dětí školní věk– spíše psychologický a pedagogický fenomén. Dítě přijde nový tým se svými vlastními požadavky a touhami a potřebuje se řídit jinými normami chování. Agrese se často objevuje v reakci na požadavky rodičů a učitelů, kvůli neznalosti určitých norem chování. Takové děti mají také tendenci projevovat pasivně-agresivní chování. Neusilují o plnění požadavků a nařízení dospělých. Křik a negativní emoce dospělých toto chování žáka jen zhorší.
V tomto věku je důležité udržovat v rodině příznivé psychické klima. Dítě se musí hodně naučit, hodně uplatňovat, hodně si zvykat. Podpora rodiny je proto prostě nezbytná. V tomto období je důležité chránit žáka před agresivním prostředím, vlivem násilných filmů a počítačových her. Hodně také záleží na sociální status dítě. Například bohaté děti se považují za střed vesmíru, a proto vyžadují neustálou pozornost. Pokud jej nedostanou, nastupuje obranná reakce v podobě agresivního chování.
Agresivita u teenagerů
Není žádným tajemstvím, že tento věk je nejtěžší v lidském vývoji. Negativismus může vzniknout z různých důvodů. Existuje mnoho důvodů pro agresivní chování v tomto věku, od hormonálních změn po... globální problémy vztahy mezi pohlavími. Důležité je hlavně teenagera včas podpořit, ale také mu dát čas, aby byl sám se svými myšlenkami (nedostal se mu do duše). K tomu potřebují rodiče moudrost a znalost charakteru svého dítěte, aby tato období určili.
Korekce agrese u lidí
Snížení agresivity je důležitým cílem specialistů a příbuzných agresivního člověka. S takovými lidmi je těžké žít, protože nelze předvídat, kdy jejich emoce vzplanou příště. Chcete-li to provést, je důležité provést následující:
Popsané metody pomáhají eliminovat nahromaděnou agresi, tedy neúmyslnou, nevědomou. Ale když se osoba konkrétně snaží zničit, rozrušit nebo způsobit újmu ostatním, pak je nutné kontaktovat odborníka.
Při nápravě je důležité zjistit příčinu agresivního chování. Specialista vám s tím pomůže a vybere potřebné psychoterapeutické techniky. Člověk často potřebuje vyřešit problém, který vede k destruktivním a negativním činům, a naučit se konstruktivní způsoby chování a komunikace.
Agresivní chování je nutné korigovat pomocí tréninkových programů, kdy člověk získá znalosti o tom, co se stane, když vyjádří svou negativitu. Klient je také proškolen správnými způsoby projevy hněvu a negativních emocí. Každý věk má svůj vlastní program.
Prevence
Prevence agresivního chování u dospívajících, mladší školáci, předškoláci, dospělí zaujímá důležité místo v psychiatrickém a psychologickém studiu problému agrese. Pro snížení agresivity se doporučuje zorganizovat nával emocí - návštěva koncertu, fotbalový zápas nebo pořádání dovolené. To vám ale nepomůže, pokud jste příliš unavení, a tak je třeba pečovat o svou fyzickou kondici.
Děti potřebují čas na odpočinek, „restart“ ze školy a domácí povinnosti. Je třeba je naučit, jak vyjádřit svůj hněv, aniž by tím ubližovali ostatním. Tam jsou nějací psychologické hry, pomáhá dítěti vyrovnat se s jeho negativními pocity. V nich se dítě učí přepínat svou pozornost od dráždivého faktoru, včas se vyrovnat s nahromaděnými emocemi a psychickým stresem.
Agrese je slovo latinského původu („aggredi“) a znamená „útok, útok“. Moderní rytmus života, duševní a tělesné cvičení, nespavost a pravidelné stresové situace vést k tomu, že populace je stále agresivnější.
Někdo stříká ven negativní energie, uklidní se a jde dál, ale někdo se s tíhou problémů nedokáže vyrovnat sám a agresivní chování se již stává duševní nemoc a ne pouze projevem špatného charakteru nebo reakcí na konkrétní situaci. Psychoterapeuti považují agresi za destruktivní lidské chování, které lidem způsobuje psychickou nepohodu a fyzickou újmu. Navíc agresivní chování bez důvodu může naznačovat vážnou hormonální nerovnováhu v těle a také to, že dotyčný trpí Alzheimerovou chorobou. V každém případě agresivní chování vyžaduje důkladné vyšetření, které se v žádném případě nedoporučuje odkládat. Není žádným tajemstvím, že agresivita každým rokem stoupá. Postihuje nejen znevýhodněné země, ale i ty docela šťastné, co se týče ekonomiky a životní úrovně.