Hlavní složka ženská krása- čistá, dobře upravená pleť. Tělo bývá skryto pod oblečením a umožňujeme ho vidět jen velmi blízkým lidem. A tvář je otevřená všem větrům a pohledům. A která žena by nechtěla mít dokonalou, zářivou a hladkou pleť bez pupínků a stařecké skvrny, bez otravných vrásek a žilek?
Všechny tyto vlastnosti patří ke zdravé pokožce obličeje. Ale v životě tak často musíte zažít stres a jíst na útěku, během pracovní přestávky. Všechny tyto faktory mají destruktivní účinek na pokožku obličeje, zanechávají na ní stopy, což způsobuje obavy mladým lidem. krásné dívky a zralé milé dámy. Jak rozjasnit pokožku obličeje a stát se nejpůvabnější?
Typy kůže se rozlišují v závislosti na sekreci mazových žláz a dělí se na:
- mastný - vyznačuje se leskem, často s rozšířenými póry. Je náchylnější k pupínkům a akné než ostatní;
- suché – tenké, s malými póry. Jeho hlavními problémy jsou suchost a podráždění, odlupování, letargie a tvorba vrásek;
- normální - nejvíce nejlepší typ kůže. Je hladká a sametová, bez přebytečného tuku a černých teček;
- kombinované, s různým obsahem tuku v různých částech obličeje.
Problémy vlastní každému typu mohou být zhoršeny špatnou péčí, nesprávným výběrem kosmetiky, špatnou výživou a nedostatečným odpočinkem, vystavením vnější prostředí a pracovat v dusné kanceláři. Ale to vám umožní, aby byl váš obličej čistý a hladký pomocí stejných jednoduchých metod:
- důkladná péče a čištění;
- používání kosmetiky vhodné pro konkrétní typ pleti;
- vyvážená dieta;
- dobrý noční odpočinek;
- ochrana před ultrafialovým zářením nebo mrazem;
- fyzická cvičení pro čerstvý vzduch a kontrastní sprchou.
Čistota je klíčem ke zdraví
Správné čištění pokožky obličeje doma je docela snadné - moderní trh oplývá produkty osobní péče. Hlavním pravidlem by mělo být smýt si make-up večer, před spaním. Kůže obličeje v noci potřebuje odpočinek ne méně než její krásná majitelka. Jak si vyčistit pokožku obličeje sami?
Mastná pleť vyžaduje obzvláště důkladné čištění. Jakékoli znečištění přispívá ke vzniku akné a zánětu. Majitelé tohoto typu si budou muset umýt obličej alespoň 2x denně přípravky pro problematickou pleť. Pupínky, které se objeví v nevhodnou dobu, můžete vysušit pomocí léků obsahujících kyselina salicylová(salicylová-zinková pasta). Je lepší používat krémy na obličej, které byly opakovaně testovány na sobě, a vyhnout se experimentování s novými značkami kosmetiky.
Různé peelingy pomohou vyčistit pokožku obličeje od odumřelých buněk a učinit ji vizuálně rovnoměrnější a hladší a zúží póry. Doma si můžete vyčistit obličej pomocí parní lázně. K tomu vařte 2 polévkové lžíce v litru vody. l. bylinky heřmánku a držte obličej nad párou po dobu 20 minut. Použití peelingu po takovém postupu bude obzvláště účinné.
Pro suchou citlivou pokožku se sklonem k podráždění nemusí být voda z kohoutku vhodná. Taková tvář bude muset být omyta destilovanou vodou. Je lepší nepoužívat mýdlo - odmastí horní vrstvu epidermis. Jak vyčistit pleť, pokud je suchá? Pouze s pomocí mléka nebo gelu, které mají neutrální reakci a pH cca 7.
Regenerační a zpevněné krémy pomohou obnovit epidermální buňky, zrychlí metabolismus a dodají pleti pružnost. Výživné denní a noční krémy dodají pleti potřebné tuky. Masky vyrobené z bobulí budou velmi užitečné.
Normální pleť lze čistit jakýmkoliv přípravkem. Měli byste ale pamatovat na to, že přípravky na ošetření problematické pleti ji velmi vysušují. U normální pleti tyto přípravky vyvolají reakci v podobě zvýšené sekrece kožního mazu, která může vést až k akné. Hlavním směrem péče o normální typ je hydratace. Najít dobrý hydratační krém není vůbec těžké, s využitím rad poradce v kosmetickém obchodě.
Čištění pomocí peelingu dodá vaší pleti zářivý vzhled. K přípravě peelingu doma potřebujete pouze sůl (1 lžička) a zakysanou smetanu (1 polévková lžíce). Ingredience musí být smíchány a použity k mytí.
Čištění smíšené pleti je velmi důležitý úkol. Budete muset samostatně čistit oblasti jedním typem, pak přejít k dalším, měnit se podle typu čisticího prostředku.
Jste to, co jíte
Plný nezbytností mastné kyseliny, vitamíny a minerály, jídlo je užitečné nejen pro pohodu. Jemná pleť, absence akné a vyrážek přímo závisí na vaší stravě. Vyloučením smažených a uzených „lahůdek“, brambůrků, rychlého občerstvení a sladkostí z něj můžete v krátké době zbavit váš obličej mnoha problémů.
Použití velké množství zelenina a ovoce, celozrnné cereálie a bylinky nasytí tělo vitamíny a minerály, odstraní toxiny ze střev, což okamžitě ovlivní čistotu pokožky obličeje.
Slunce, vzduch a voda
Tato triáda je nezbytná pro všechny živé bytosti. Malé množství ultrafialového světla může bojovat proti problémům s mastnou pletí. Jen si musíte pamatovat, že jeho nadbytek je škodlivý, protože vede k vysychání a přispívá ke vzniku vrásek. Tato vlastnost slunečního záření je nebezpečná zejména pro suchou pokožku. Při dlouhodobém pobytu na slunci je nutná ochrana speciálními krémy. Úroveň ochrany proti UV záření se volí individuálně.
Totéž platí pro pobyt na čerstvém vzduchu – chůze a sport přinesou viditelné výsledky na obličeji. Ale v mrazivém počasí bude pokožka potřebovat ochranu v podobě výživného krému aplikovaného před procházkou. Vlhkost nasycuje kožní buňky a činí ji pružnější, zlepšuje tonus a chrání před předčasným stárnutím. Voda by měla být spotřebována v množství 2-3 litrů denně v místnostech s radiátory v zimě je třeba zvlhčovat vzduch nebo používat spreje na obličej, aby nedošlo k vysychání.
Jak rozjasnit pokožku obličeje?
Můžete si vyčistit obličej a udělat ho krásným doma pomocí lidové prostředky, které obsahují přírodní potraviny a bylinky.
- Med a citron vám pomohou zbavit se černých teček: naneste pár kapek medu na kruh citronu a otřete si obličej, přičemž věnujte pozornost oblastem, kde jsou komedony. Potřeba držet medová maska na obličeji asi 5 minut, poté opláchněte studenou vodou. Tato maska také pomůže zesvětlit skvrny.
- Tmavé stopy po akné jsou ošetřeny maskou ze skořice a medu: smíchají se ve stejných poměrech, směs se nanese na skvrny a nechá se 20-25 minut. Tuto masku můžete dělat každý druhý den a skvrny rychle zmizí.
- Bobkový list (20 g) se vaří ve 100 ml vody. Vývar se ochladí a tampónem namočeným v nálevu se otírá obličej. Tato infuze pomáhá učinit váš obličej svěží a mladší doma, aniž byste museli navštívit salon.
- Chcete-li se zbavit akné, je užitečný tento recept: 3 polévkové lžíce. l. nastrouhané okurky zalijte 1 šálkem vroucí vody a nechte 3 hodiny louhovat. Sceďte, do vývaru přidejte med (1 lžičku). Po umytí si tímto roztokem otřete obličej.
- Počet akné můžete snížit i doma pomocí šťávy z kaliny, pokud si 3x denně otřete obličej tamponem v něm namočeným.
Udržováním čistého obličeje a péčí o něj, vyživováním a čištěním se můžete stát vlastníky zářivé, zdravé pleti. Buďte krásní a milujte se.
Mnoho dívek a žen se chce naučit, jak udělat svůj obličej čistý a dokonale hladký. Každý zástupce něžného pohlaví se stará o její vzhled.
Zdravá pleť se vyznačuje absencí hlubokých vrásek, pavoučí žíly, stařecké skvrny. Její tón je vyrovnaný a vyzařuje zdraví.
Aby byl váš obličej čistý a správně se o něj staral, musíte určit typ pleti:
Aby byl váš obličej čistý a hladký, musíte dodržovat tato doporučení::
- Důkladná každodenní péče a čištění.
- Používání profesionální kosmetiky (je vybírána přísně pro váš typ pleti).
- Strava je vyvážená, strava obsahuje potraviny obohacené o živiny a vitamíny.
- Kompletní odpočinek v noci.
- Důkladná ochrana proti silný mráz a spalující slunce.
- Sportování na čerstvém vzduchu, kontrastní sprcha.
Poznámka! Není třeba maskovat problémové oblasti pudrem nebo podkladem.
Je důležité dbát na každodenní péči o pleť. Je nutné přehodnotit svůj životní styl a jídelníček.
Jak udělat pokožku obličeje bez akné a bílé doma?
Masky a produkty pomohou zbělet vaši pokožku, které lze snadno připravit doma. Při pravidelném používání bude rovnoměrný a dokonale hladký.
Petrželová maska
Jedná se o vynikající bělící prostředek, který podporuje další tónování. K přípravě masky je třeba vymačkat petrželovou šťávu nebo použít celou rostlinu včetně kořenů, listů a stonků.
Nejprve se důkladně omyje, vysuší a najemno rozemele. Hotovou směs naneste v silné vrstvě na celý obličej. Délka expozice je 40 minut. Poté se maska smyje teplou vodou.
K odstranění pih, a nežádoucí pigmentové skvrny, musíte si pravidelně otřít obličej citronovou šťávou a jemně nasekanou petrželkou ve stejném poměru.
Díky této péči se pleť vyrovná. Pro maximální efektivní výsledky opakujte proceduru každý den ráno a večer.
Petrželová šťáva je vhodná pro tonizaci pokožky obličeje. K tomu je rostlina důkladně rozdrcena, filtrována a nalita do malé nádoby.
Dvakrát denně ráno a večerní čas musíte si tím otřít kůži přírodní lék. Obličej je předem vyčištěn, aby na něm nezůstaly žádné zbytky make-upu nebo make-upu.
V mrazák můžete přidat petrželovou šťávu k výrobě kostek ledu. Chcete-li připravit takový kosmetický přípravek, vezměte nasekanou petržel a přidejte trochu vody.
Směs není potřeba pasírovat. Jsou dobré na otření celého obličeje a oblasti dekoltu. Při pravidelném používání můžete pokožku obličeje projasnit a zvláčnit.
Okurková maska
K přípravě masky vezměte pouze čerstvou okurkovou šťávu. Má vynikající rozjasňující účinek, skrývá pihy, osvěžuje a omlazuje pleť.
Přidejte citronovou šťávu do okurkové masky. Chcete-li připravit kosmetický přípravek, vezměte čerstvou okurku, nakrájejte ji, přidejte lžíci citronové šťávy a zakysanou smetanu.
Hotová hmota se nanáší na obličej v poměrně silné vrstvě. Doba expozice není delší než 25 minut. Produkt se promyje vodou při teplotě místnosti.
Berry obličejová bělící maska
Doma si můžete vyrobit výživné a bělící masky na bázi bobulí. Obsahují velké množství organická nebo ovocná kyselina, která našla své široké uplatnění v kosmetologii.
Pravidelným používáním můžete vybělit obličej a udělat ho krásným.
K přípravě masek si můžete vzít různé bobule - jahody, lesní jahody, černý rybíz, maliny, třešně, brusinky, kalina. Ovocná semena mohou být jemně nakrájena a přidána do tělového peelingu.
Důležité! Neměli byste používat bobule, které mohou zbarvit slupku do nežádoucího odstínu (moruše, borůvky).
Způsoby přípravy výživné a bělící masky:
- V první možnosti, k přípravě masky, vezměte 100 gramů různých bobulí zjemníme a vymačkáme šťávu.
Gáza se jím hojně namočí a nanese na obličej po dobu 15 minut. Poté si můžete umýt obličej teplou vodou.
- 100 gramů bobulí se důkladně rozdrtí, dokud se nevytvoří homogenní konzistence. Do hotové směsi přidejte lžíci medu (nejlépe tekutého) a aplikujte masku na 20 minut.
Opláchněte tekoucí vodou při pokojové teplotě.
Takové masky lze provádět 2-3krát týdně, ale ne častěji, aby nedošlo k poškození pokožky.
Vyrábíme krásnou a hladkou tvář vlastníma rukama
Chcete-li rychle vyrovnat pleť, musíte používat kosmetiku. K výběru kosmetiky je důležité přistupovat zodpovědně. Musí vyhovovat typu vašeho obličeje a být vysoce kvalitní.
- Pokožka obličeje se potírá kostkou ledu černého čaje.. Lze jej nahradit jinými bylinnými odvary.
Po takovém toniku se pokožka stává elastickou, malé pupínky a skvrny.
- Pokožka obličeje přirozeně vysychá.
- Dále je pokožka ošetřena základem. Je důležité zvolit správný odstín, aby nevznikaly ostré přechody.
Musíte se přesunout od centrální části obličeje k okrajům. Podkladová báze se nanáší na obličej, krk a dekolt.
- Korektor pomáhá skrýt drobné pupínky a vrásky, stejně jako další nedokonalosti na obličeji. Vybrat kosmetický přípravek o jeden tón světlejší než základ.
- Poté naneste pudr na obličej pomocí labutěnky nebo speciálního štětce.. Je důležité to nepřehánět, aby nevznikl efekt sádrové masky.
Aby byla vaše pokožka zdravá, hladká a rovnoměrná, musíte vést zdravý životní styl. Vyrážka na obličeji se často objevuje po nadměrném požívání uzených a smažených jídel a sladkostí.
Každodenní péče by měla zahrnovat čisticí procedury, hydrataci a výživu.
Užitečné video
- Související příspěvky
S problémová pleť cítíte se nejistě a nepřitažlivě, bez ohledu na to, kolik make-upu nosíte. Čistá pleť je proto snem každé dívky. A je to možné, jen musíte vynaložit určité úsilí. Pojďme zjistit, jak dosáhnout čisté, hladké a zdravé pokožky doma as pomocí profesionálních kosmetologů. Nejprve si ale definujme, jaké nemoci existují a proč se objevují.
Nejčastějším problémem je akné. Mohou to být wen, černé tečky, pustuly, komedony, bílé tečky, cysty. Setkáváme se s nimi poprvé dospívání. Pak jsou jejich viníkem hormonální změny v těle. Ale s odcházejícím mládím akné vždy nezmizí, takže jím často trpí muži a ženy ve věku 20 let a více.
Další na seznamu je mastná pleť a rozšířené póry. Opačným problémem je příliš suchá pokožka obličeje, která způsobuje podráždění, pocit pnutí a šupinatění. A nakonec pigmentové skvrny, ty také nepřidají na atraktivitě.
Z jakých důvodů pokožka obličeje trpí?
- znečištění a ucpání pórů;
- narušení mazových žláz;
- špatná výživa;
- stres;
- kouření a alkohol;
- používání nevhodné kosmetiky;
- nekontrolované užívání léků;
- vlivem příliš vysokých nebo nízkých teplot.
Také stav kůže je ovlivněn různými nemocemi, které narušují metabolismus, fungování gastrointestinálního traktu a endokrinního systému. První etapa na cestě k krásná kůže- To je výjimka škodlivé faktory a také léčbu nemocí, které ji ovlivňují vzhled. Bez toho nebudou všechny manipulace tak účinné a problémy se znovu vrátí.
Oblíbené kosmetické procedury obličeje
Mnoho lidí dává přednost kosmetickým produktům ze salonu. To není překvapivé, protože profesionální kosmetolog vám řekne, jak vyčistit pokožku obličeje a co je pro vás to pravé.
Podívejme se na nejaktuálnější kosmetické procedury:
1. Ultrazvukové čištění obličeje.
Pomocí ultrazvuku se odstraní rohová vrstva, nečistoty a černé tečky a také přebytečný tuk. Ultrazvukové čištění nepoškozuje pokožku a nezpůsobuje bolest, protože je ovlivněna pouze tenká vrstva epidermis. Pod vlivem ultrazvuku se zlepšuje krevní oběh a látková výměna v kůži. Sezení trvá asi 40 minut a výsledek je viditelný po první proceduře. Ultrazvukové čištění můžete provádět každý týden, ona ne vedlejší efekty, nevyžaduje přípravu ani regeneraci. Recenze od kosmetologů a samotných klientů o tomto způsobu péče jsou velmi dobré.
2. Čištění laserem.
Paprsek odstraňuje hlubší vrstvy pokožky, odstraňuje nečistoty a odumřelé buňky. Tato metoda je účinnější, ale zároveň traumatičtější než čištění ultrazvukem. Předností laserového peelingu je dlouhodobý efekt (až 3 měsíce) a schopnost zbavit se stařeckých skvrn, akné, jizev a jemných vrásek, kterých nelze dosáhnout pomocí ultrazvuku.
3. Vakuové čištění obličeje.
Pomocí vakua se z pórů odsají nečistoty a tuk, odstraní se akné a černé tečky. Podtlak zlepšuje krevní oběh a urychluje proces regenerace epidermis. Vakuové čištění je bezbolestné a bezpečné, vyžaduje však určité přípravné a závěrečné procedury, a proto je jeho délka delší než 1,5 hodiny. Lze to provést jednou za měsíc. Tato metoda je kontraindikována v přítomnosti závažných vyrážek, dermatitidy a růžovky. Takže pokud máte takové problémy, musíte zvolit jinou metodu, například kryoterapii.
4. Kryoterapie nebo kryomasáž.
Obličej dokonale vyčistíte pomocí tekutého dusíku. Účinek kryoterapie je dán vlivem velmi nízké teploty (-180°C), pod jejímž vlivem dochází ke zničení bakterií a zmírnění zánětu. Chlad stimuluje krevní oběh a metabolické procesy pod kůží, což normalizuje vylučování kožního mazu a stahuje póry. Pomocí kryoterapie se můžete zbavit akné, mastného lesku, stařeckých skvrn, jizev. Tón pleti je vyrovnán a jemné vrásky mizí.
Délka kryomasáže je 10 minut. Výsledek by se měl dostavit již po prvním použití. Kurz se skládá z 10-15 procedur, musí se opakovat 2x ročně. Je to trochu drahé, ale kryoterapie má spoustu výhod. Má to ale i své nevýhody: může se objevit nepříjemné pálení a brnění a po sezení bude pokožka obličeje nějakou dobu zarudlá. Léčba dusíkem je kontraindikována u lidí se zdravotním stavem kardiovaskulárního systému, infekční a zánětlivé procesy, stejně jako v přítomnosti alergií.
5. Mechanické čištění obličeje.
Jedná se o velmi účinnou, ale radikální metodu. Čištění pórů a nečistot provádí kosmetička ručně a speciálními nástroji. Před mechanickým čištěním je nutné otevřít póry pomocí páry nebo krému a nakonec - zúžit je, takže to trvá téměř hodinu.
Po tomto postupu kůže zčervená a podráždění nezmizí několik dní. Stále existuje riziko, že se dostanete ke špatnému pánovi, který zanechá jizvy. Ale v rukou profesionála při pravidelném používání je výsledek velmi pozitivní: pupínky, černé tečky a černé tečky zcela zmizí, pokožka obličeje se stává hladkou a sametovou. Další výhodou této metody je její relativně nízká cena. Dobrý efekt do značné míry závisí na dovednosti kosmetologa. Berte proto jeho volbu vážně. Musíte alespoň poslouchat recenze zákazníků o tomto mistrovi.
Krásná tvář doma
Pokud nemáte možnost navštívit salon, můžete se o svůj obličej postarat doma. Proveďte například mechanické čištění sami. Kroky postupu:
- Smyjte make-up a nečistoty z obličeje (můžete použít jakýkoli odstraňovač make-upu).
- Aplikujte peeling nebo masku na čistý obličej, abyste pleť vyčistili. Současně proveďte lehkou masáž obličeje, ale netřete ji příliš silně, abyste si neublížili.
- Otevřete póry teplými obklady nebo parní lázní. Musíte držet obličej nad párou, pokrytý ručníkem, po dobu 10-15 minut. Teplota by neměla být příliš vysoká, aby nedošlo k popálení. Do vody můžete přidat odvar z heřmánku, máty, přesličky nebo řebříčku. Zmírňují podráždění a urychlují mikrocirkulaci krve.
- Když jsou póry otevřené, začneme odstraňovat černé tečky a mazové zátky lehkým tlakem, periodicky otíráme obličej peroxidem. Ruce by se samozřejmě měly důkladně umýt a ošetřit alkoholem. Prsty si můžete zabalit do ubrousku namočeného v peroxidu vodíku.
- Po očištění si otřete obličej alkoholovým mlékem a kostkou ledu, abyste stáhli póry. Na závěr naneste výživný nebo hydratační krém. Můžete použít domácí pleťové masky.
Pamatujte, že takové manipulace nelze provést, pokud máte závažné akné, dermatitidu a zánět.
Vysávání můžete provádět doma, pokud máte speciální zařízení. Chcete-li to provést, musíte také napařit pokožku a poté přejíždět tímto zařízením po problémových oblastech po dobu 10 minut. Pokud se vám nelíbí nebo se bojíte vymačkávat pupínky, můžete použít domácí peeling. Technika bude stejná jako u mechanického čištění (očistěte obličej, otevřete póry, naneste scrub do sucha a poté opláchněte a uzavřete póry).
Pro domácí peeling můžete použít sodu, sůl nebo cukr. Smíchají se s medem, zakysanou smetanou, smetanou nebo pěnou a výsledná směs se vmasíruje na obličej. Je důležité dělat vše opatrně, abyste neporanili pokožku. Hydratační domácí masky mohou být vyrobeny z olivový olej a žloutek. Masky od ovesné vločky a mléko.
Aby byla vaše pokožka hladká a zdravá, musíte dodržovat některá pravidla. Navíc budou užitečné i pro ty, kteří mají dokonale čistou pleť.
- Nezapomeňte si umýt obličej, zejména před spaním. Je lepší čistit pokožku pomocí speciálních gelů nebo pěn.
- Každý typ pleti potřebuje hydrataci a výživu. Proto pamatujte na krémy, masky a pleťové vody. Zvláště užitečné jsou produkty s přírodními složkami.
- Používejte peeling ne více než 2krát týdně.
- Kosmetiku vybírejte podle věku a typu pleti.
- Nezapomeň na Zdravé stravování a také dostatečné množství vody. Tělo potřebuje vitamíny a mikroelementy.
- Vyhněte se hypotermii a dlouhodobému vystavení slunečnímu záření.
- Vzpomeňte si na zdravý spánek. Musí trvat minimálně 8 hodin.
- Chcete-li být krásní a zdraví, vzdejte se špatných návyků.
- Vyhněte se stresu. Mají špatný vliv na stav pokožky a celého těla.
Kluci, vložili jsme do stránek duši. Děkuji ti za to
že objevujete tuto krásu. Díky za inspiraci a husí kůži.
Přidejte se k nám Facebook A V kontaktu s
Ženy po staletí hledaly recepty na krásu, které by pomohly pokožce obličeje dodat zvláštní zářivost, dokonalý tón a dokonalou hladkost. A nejdůležitější je zachovat její mládí co nejdéle.
webová stránka Jsem přesvědčen, že tato tajemství jsou tak dobrá a snadno proveditelná, že se stanou vašimi pravidelnými rituály krásy.
Chile
Červené hrozny pro zářivou pleť. Chilské ženy důvěřují síle antioxidantů nalezených v červených hroznech. Míchají hrozny s 2 polévkovými lžícemi. l. mouka a výsledná pasta se nanáší na obličej po dobu 10 minut, poté se smyje. Tuto masku je lepší dělat ráno.
Japonsko
Minimální matování. Zdravá kůže má trochu lesk. Francouzky věří, že je to normální a přirozené. A pravidelné pudrování ucpává póry a vyvolává záněty.
Každodenní masáž obličeje. Pro udržení pružnosti pokožky a obohacení o kyslík. Procedura může být provedena různými krémy/olejemi. Technika se volí v závislosti na potřebách pleti.
Mytí "rýže". Dokonale čistí a stimuluje tvorbu kolagenu a dodává pokožce zvláštní hladkost.
1. Namelte rýži v mlýnku na kávu a vyberte bílé druhy zrna.
2. Vzniklou mouku nařeďte teplou vodou na konzistenci připomínající kefír.
3. Naneste kompozici na vlhkou pokožku, jemně rozetřete po obličeji masážními pohyby, poté důkladně opláchněte vodou.
Španělsko
Brambory na modřiny pod očima. Brambory nakrájejte na tenké plátky a nechte 10 minut na zavřených víčkách.
Türkiye
Nefritový váleček. Použití nefritového válečku pro masáž obličeje zlepšuje prokrvení pokožky.
Kdoule maska a pleťová voda. Dokonale čistí mastnou pleť obličeje.
Recept na masku: Kdoule nastrouháme na jemném struhadle, přidáme vyšlehanou Bílek. Naneste na pokožku obličeje masážními pohyby. Nechte působit 10 minut. Poté masku důkladně opláchněte vodou.
Recept na pleťovou vodu: Kdoule nastrouhejte na jemném struhadle, šťávu slijte a výslednou šťávou si ráno a večer otřete obličej.
Rusko
Parní lázeň pro čištění obličeje. Vařit 2 lžíce v litru vody. l. heřmánku a držte obličej nad párou po dobu 20 minut. Použití peelingu po takovém postupu bude obzvláště účinné.
Rozpusťte vodu. Stimuluje kožní buňky k obnově a kolagenová a elastinová vlákna k obnově. Zlepšuje pleť, dělá ji svěží a mladistvou. Zvláště účinné ráno.
Peeling z ovesných vloček. Vhodné pro čištění, hydrataci a zpevnění pokožky obličeje.
Vezměte 2 díly ovesných vloček (jemně namletých v mixéru), 1 díl medu, 1 díl oleje (kokosového, olivového, mandlového nebo jiného dle vašeho výběru).
Smíchejte všechny ingredience dohromady a vytvořte hustou lepivou směs Spojte a smíchejte 10 g citronové šťávy, 1 šálek vody a 30 g mouky, dokud nezískáte hladkou pastu. Naneste na obličej a nechte 15 minut působit. Jakmile pasta zaschne, můžete ji odstranit: vezměte ručník a pevným stisknutím jej rozetřete ve směru růstu chloupků.
Podle statistik má 85–90 % mladých lidí ve věku 15 až 25 let chronické akné. U 10–12 % však onemocnění pokračuje i po tomto věku.
Akné má 4 fáze.
Relativně snadné - první a druhé. Procházejí prakticky bez zánětu, pouze s ojedinělými pupínky a pustuly. V první fázi jsou otevřené a uzavřené mazové zátky (komedony) pouze na obličeji, ve druhé - na obličeji a těle: na zádech, na ramenou, v oblasti dekoltu. Třetí a čtvrté stadium jsou již závažné zánětlivé reakce: uvnitř mazových vývodů se tvoří hluboké zanícené uzliny a pustuly, které zanechávají drsné jizvy, modro-vínové skvrny způsobené rozšířením kapilární sítě a nerovnoměrnou pigmentaci kůže.
Hlavní příčinou akné je seborea, tedy zvýšená tvorba kožního mazu, a také nahromadění velkého množství keratinizovaných epidermálních buněk na povrchu kůže. Ucpávají ústí vlasových folikulů a póry, tvoří mazové zátky. V ucpaných pórech se vytvářejí příznivé podmínky pro množení propionových bakterií, které patří do anaerobní mikroflóry, to znamená, že se vyvíjejí mimo kyslík.
Správná péče o pleť je snad hlavní složkou léčby akné. Skládá se z několika kroků.
1. krok. Pravidelné odstraňování přebytečného mazu
Tomu pomůže speciální kosmetika pro péči o problematickou pleť, která bude působit jemně a jemně. Pokud máte tento problém, neměli byste si mýt obličej. horká voda mýdlem, protože to vede k dehydrataci pokožky a zvýšené tvorbě kožního mazu. Horká voda navíc dále rozšiřuje už tak dost velké póry. Správné použití k mytí teplá voda, a zakončete studeným nebo si otřete obličej kostkou ledu: chlad stahuje póry a tonizuje pleť.
K odstranění přebytečného mazu můžete 2-3x týdně používat čistící masky a gomáže na bázi kosmetického jílu. Tento úkol řeší opatrně.
2. krok. Exfoliace odumřelých buněk stratum corneum
K tomuto účelu se používají povrchové chemické peelingy na bázi kyseliny glykolové a mléčné a také enzymové peelingy, které dobře uvolňují povrchová vrstva keratinizované buňky a jemně je odstraňte. Dobrý keratolytický účinek mají i přípravky s kyselinou salicylovou.
Na zanícené uzliny by se neměly používat peelingy a žínky: dráždí pokožku. Můžete se k nim vrátit, až zánět odezní, a používat je pak maximálně jednou týdně.
3. krok. Antibakteriální ošetření pleti
Zde je také důležité jednat velmi opatrně. Můžete použít pleťové vody s 2,5% peroxidem benzenu. Koncentrovanější roztok může způsobit podráždění. Zakázané jsou i přípravky s obsahem alkoholu, které jsou navíc agresivní k pokožce a příliš ji vysušují. Dobrý antibakteriální účinek mají i některá přírodní antiseptika na bázi tea tree oleje, extraktu z řebříčku apod.
4. krok. Hydratace pokožky
Pomáhá zlepšovat zdraví pokožky. K doplnění vodní bilance Na kůži je důležité používat přípravky s ureou, kyselinou hyaluronovou a přírodním hydratačním faktorem.
5. krok. sluneční ochrana
K tomu je vhodnější používat krémy s fyzikálními UV filtry, například oxid zinečnatý: méně dráždí pokožku.
6. krok. Korekce výživy
Je nutné omezit smažené, kořeněné, slané, sladké, otruby a další potraviny bohaté na vlákninu. Nízkotučný tvaroh, kefír, jogurt, jogurt, jogurt a celozrnná kaše jsou užitečné pro akné.
7. krok. Posílení imunity
Imunostimulanty rostlinného původu pomohou tento úkol zvládnout: výtažky z echinacey, Schisandra chinensis, ženšenu a eleuterokoku. Užívání vitamínů A, B, C, E a také makro- a mikroprvků: síry, zinku, hořčíku, mědi, selenu a vápníku také pomůže zvýšit obranyschopnost těla.