Неприятное жжение в желудке после еды чувствовал почти каждый. По статистике, около 20% людей изжога беспокоит не менее чем раз в неделю. Что же такое изжога, в чем ее причина и как избавиться от этой проблемы, расскажет врач-гастроэнтеролог Татьяна Кунец
Изжога - это ощущение дискомфорта или жара, жжения за грудиной, которое распространяется вверх от эпигастральной области по ходу пищевода. Появление изжоги является основным симптомом распространенного заболевания пищевода, которое развивается в результате повреждения его слизистой оболочки желудочной кислотой. У многих людей появление изжоги происходит периодически, обычно через час после еды. Особенно, если пищи было много и она острая. Реже изжога возникает во время физической нагрузки, при наклоне тела или когда человек находится в горизонтальном положении.
Как избавиться от изжоги
- Лечение и профилактика изжоги
Гастрит, холецистит или стенокардия?
Причиной возникновения изжоги может быть повышенная кислотность, повышение внутрибрюшного давления, гастрит или другие желудочные заболевания. Разберемся подробнее.
Обычно изжога возникает при повышенной кислотности желудочного сока , но может наблюдаться и при пониженной кислотности вследствие особой чувствительности слизистой оболочки пищевода и желудка, а также при холецистите, грыже пищеводного отверстия диафрагмы, иногда во время беременности.
Может возникать и на нервной почве (вскоре после еды).
Особенно надо отметить, что изжога может быть проявлением заболеваний сердечно-сосудистой системы, а не органов пищеварения. Она характерна для стенокардии, а иногда возникает и при повышении артериального давления. Определить ее причину в таких случаях несложно. Если после приема валидола или нитроглицерина изжога проходит, нужно обратиться к кардиологу, который по результатам электрокардиограммы назначит соответствующее лечение.
Изжога у здоровых людей может быть проявлением повышенной чувствительности к определенным пищевым продуктам или при злоупотреблении острыми приправами, жирными продуктами, алкогольными напитками.
У некоторых людей изжога и боль за грудиной возникают внезапно, когда они поднимают тяжеловесные предметы. Причина - резкое нарастание внутрибрюшного давления, когда становится возможным заброс желудочного содержимого в пищевод.
Часто изжога сочетается с отрыжкой (особенно кислой). Это может быть признаком гастрита или язвенной болезни. Уточнить причину изжоги следует обследовавшись у вашего врача. После этого он назначит соответствующее лечение. А при отсутствии лечения вероятны тяжелые последствия.
Лечение и профилактика изжоги
Обычно, чтобы снять (купировать) изжогу, достаточно выпить воды, можно устранить ее приемом антацидов (вещества, которые нейтрализуют действие кислоты), они обволакивают слизистую оболочку пищевода и защищают ее от воздействия желудочного сока.
Однако приступы изжоги могут повторяться достаточно часто и нарушать нормальный образ жизни. Поэтому лечение изжоги предусматривает соблюдение диеты, использование лекарств, а также здоровый образ жизни.
Целесообразно сделать УЗИ и определить, от чего именно возникает изжога. Если от повышенной кислотности, то нужно принимать лекарственные средства, снижающие кислотность желудка. Например, утром, за 30-40 минут до завтрака.
Справиться с изжогой помогут следующие средства:
- выпить теплой минеральной воды, молока; при невыносимой изжоге - вызвать рвоту или промыть желудок.
- Можно принять угольный порошок, питьевую соду (1/4 ч. л. с водой), мел, мятные капли в воде.
Эти средства временно помогают, а избавиться от изжоги можно лечением болезни, которая ее вызвала. Вообще же следует отказаться от острой, жареной, жирной пищи, употребления алкоголя, шоколада, изделий из свежего теста, свежего хлеба.
Бросьте курить: никотин усиливает выработку желудочного сока и повышает его кислотность.
Придерживайтесь правильного режима питания: ешьте 5-6 раз в день небольшими порциями, не допуская переполнения желудка. Не спешите во время еды, тщательно пережевывайте каждый кусочек. Старайтесь класть вилку на стол во время жевания.
Кроме того, рекомендуется избавиться от избыточного веса. Лишний жир в брюшной полости может давить на желудок, провоцируя заброс кислоты в пищевод. Ведите дневник для записи тех продуктов, которые употребляете, и приступов изжоги. Это поможет выявить продукты, провоцирующие ее возникновение.
Также употребляйте большое количество воды до и во время занятий спортом. Это поможет избежать обезвоживания организма.
После еды нельзя сразу ложиться , погуляйте, постойте, в крайнем случае посидите 30-40 минут. Для предупреждения забрасывания содержимого желудка в пищевод спите, подложив под голову две подушки.
Избегайте действий, которые повышают внутрибрюшное давление: не наклоняйтесь после еды, не поднимайте тяжелого, не напрягайте живот, выполняя упражнения.
Старайтесь избегать стрессовых ситуаций , которые провоцируют изжогу.
Как избавиться от изжоги народными средствами
Поможет избавиться от изжоги обычный картофель. Его можно порезать на небольшие кусочки и жевать сырым.
Эффективен также свежий сок картофеля , его следует принимать небольшими глотками до еды.
Поможет также свежий сок моркови , пить по 0,5 стакана 1 раз в день.
Можно использовать отвары и настои трав: мяты, тысячелистника, зверобоя, укропа, вахты, ромашки.
Вот несколько рецептов:
- Взять по 2 ст. л. травы золототысячника обыкновенного и корня или листьев алтея лекарственного, залить 3 стаканами кипятка, настоять 4 часа, процедить, пить по 50 мл 4 раза в день за 30 мин до еды.
- Корни, семена и листья дягиля лекарственного хорошо высушить и растолочь, щепотку полученного порошка заваривать как чай, принимать трижды в день.
- Одну столовую ложку измельченной травы сушеницы болотной залить стаканом кипятка, настоять 10 мин, пить по 100 мл трижды в день за 30 мин до еды.
- По 20 г травы зверобоя продырявленного, тысячелистника обыкновенного, сушеницы болотной залить 1 л кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 0,5 стакана 4-5 раз в день.
Также помогает при изжоге кусок жирного сыра, если есть без хлеба.
А если съесть горсть сырых семян кабачков, то через несколько минут изжога постепенно исчезнет .опубликовано .
Татьяна Кунец
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Изжога – неприятное ощущение, возникающее внезапно и ухудшающее качество жизни человека. Если дискомфорт и застали врасплох, а дома нет необходимых медикаментов, возможно воспользоваться методами народной медицины, чтобы облегчить состояние.
При самостоятельном лечении главное – не навредить. Важно следить за реакцией организма на принятое средство и не использовать компоненты, вызывающие аллергическую реакцию.
Изжогу в пищеводе, в желудке нельзя терпеть. Симптом требует устранения в короткие сроки. Людям, считающим, что лекарственные препараты не подходят в качестве средства от неприятного явления, поможет народная медицина, создавшая массу рецептов борьбы с недугом, при которых применяются подручные средства. Многие народные методы действительно эффективны, способны снизить кислотность желудочного сока и защитить слизистую желудка.
Способы устранения жжения и дискомфорта в пищеводе:
- Терапия травами.
- Лечение свежевыжатыми соками.
- Устранение симптома с помощью настоев и отваров.
- Устранение симптома при помощи продуктов питания.
Отдельные распространённые средства нужно принимать с большой осторожностью. Сода, пепел имеют противопоказания и побочный эффект после применения. При резко возникшей нестерпимой изжоге, если щадящие способы недоступны – средства быстро помогают устранить дискомфорт в домашних условиях.
Пепел сигареты – сомнительный способ, но высказывается мнение, что помогает сбить жжение в максимально короткие сроки.
Жжение в желудке, в пищеводе возникает при повышенной кислотности. Кислота забрасывается в пищевод, начинается изжога. Устранить приступ помогают медицинский препарат и народные средства от изжоги. Но симптом возникнет вновь, если пренебрегать элементарными правилами. Рекомендации по предупреждению жжения:
- Не рекомендовано принимать пищу перед сном. Последний приём производится за два часа до сна.
- Кушать нужно медленно, тщательно пережёвывая пищу, не разговаривать, не отвлекаться во время еды.
- Во время приёма пищи нужно ослабить тугой ремень. После еды избегать сдавливания органов поясами и корсетами.
- Медикаменты, повышающие кислотность, лучше принимать после употребления пищи.
Борьба со жжением в пищеводе и желудке окажется успешной, если исключить вредные привычки и питаться правильно.
Лечение травами
Целебные растения успешно применяются при жжении в пищеводе, отрыжке и других симптомах. Из целебных трав приготавливают отвары, настои. Лечебные травы имеют противопоказания, могут вызывать аллергические реакции. Перед применением лучше проконсультироваться с врачом.
При разумном применении растений нормализуется уровень кислотности, устраняется жжение, восстанавливается работа ЖКТ.
Какие травы помогают?
Трав и рецептов отваров множество. Действенные рецепты народной медицины из растений:
![](https://i2.wp.com/gastrotract.ru/wp-content/uploads/2018/03/132-1-300x169.jpg)
Свежевыжатые соки
Сок из свежих овощей избавляет от дискомфорта и оказывает благоприятное воздействие на организм человека в целом. Соки пьют отдельно либо смешивая. Напитки помогают предотвратить явление. От сока практически не бывает побочного эффекта. Соки овощей – лучшее средство по предотвращению симптома.
Сок морковки, свёклы, капусты нужно употреблять по 3 ложки до приёма пищи, и неприятный симптом не побеспокоит после трапезы.
Картофельный сок
Наиболее эффективным средством от изжоги считается сок картофеля. Улучшает состояние больного гастритом. Средство безопасно, доступно. Разрешено принимать беременным женщинам.
Готовить полезный напиток нужно перед употреблением. Клубни тщательно промывают, очищают и натирают. Массу отжимают через марлю. Напиток отстаивают 5 мин, выпивают.
Если приступы регулярны, нужно выпивать стакан напитка с утра за час до завтрака в течение 10 дней.
Морковный сок
Морковь превосходно справляется с повышенной кислотностью, способна облегчить состояние, если не доступны. Морковку допустимо съесть сырой либо сделать сок. Успокоить желудок помогает отварной корнеплод.
Чтобы приготовить сок, нужно взять корнеплод и пропустить через соковыжималку. Рекомендуется добавить сливки для лучшего усваивания продукта. Сок разбавляют водой, если напиток слишком концентрированный.
Если соковыжималки нет, несложно натереть корнеплод на тёрке и отжать через марлю.
Устранение изжоги при помощи продуктов питания
Избавиться от изжоги в пищеводе помогут продукты, присутствующие на кухне каждой хозяйки.
![](https://i2.wp.com/gastrotract.ru/wp-content/uploads/2018/03/134-1-300x225.jpg)
Сода
Употребление раствора из пищевой соды – распространённый метод борьбы со жжением в пищеводе. От сильной изжоги сода эффективно помогает избавляться, способна быстро нейтрализовать кислоту. Но имеет противопоказания, часто употреблять не рекомендуется.
Пищевую соду нужно разводить в тёплой воде или молоке, затем пить небольшими глотками. Сильная изжога проходит спустя 10-15 мин.
Гидрокарбонат калия – средство мгновенного действия при сильной изжоге, помогает снять жжение. При лёгком приступе противопоказан.
Для устранения приступа выпить две таблетки угля, либо растолочь их в порошок и размешать в молоке.
Применять активированный уголь безопасно. Если не превышать допустимую дозировку, побочного эффекта не наступит.
Диета
Человек должен понимать, что профилактика легче лечения. Избежать изжоги поможет правильное питание. Первое, что нужно делать – откорректировать рацион – исключить острые блюда, жирную, жареную пищу. Рекомендуется употреблять молочные продукты.
Не допускаются переедания – они вызывают дискомфорт в желудке и пищеводе, боли и приступы тошноты. Кушать нужно часто и дробно. Если изжога мучает ночью, допустимо скушать сухое печенье.
Чтобы не ощущалось дискомфорта, кушать нужно легко усваиваемые блюда.
Домашнее средство от жжения эффективно, если изжога вызвана перееданием, употреблением острого, солёного, жирного. Первая помощь заключается в правильном употреблении продуктов питания. Если изжога замучила, и лечение дома не помогает, нужно обратиться за медицинской помощью.
Методов погасить изжогу в домашних условиях при помощи подручных средств немало. Какой способ выбрать, каждый решает самостоятельно. Но не стоит забывать, что изжога – лишь последствие неправильного питания или симптом серьёзного заболевания. Если причины ощущений – патологии внутренних органов, вылечить изжогу при помощи народных средств не получится. Симптом будет проявляться вновь. Чтобы изжога прошла навсегда, нужно устранить источник недомогания, пройдя обследование и лечение. Целью терапии считается не устранение симптома, а избавление от причины, вызвавшей ощущения.
Изжога – это очень неприятное ощущение, которое доставляет неудобство больному.
Самым главнымисимптомом является дискомфорт при попадании в область пищевода содержимого желудка, которое отличается повышенной кислотностью.
Как вылечить изжогу необходимо знать каждому, кто хоть раз сталкивался с этой проблемой.
Почему появляется изжога и чем лечить
Заболевания желудочно-кишечного тракта встречаются достаточно часто. Почти каждое сопровождается изжогой.
Она указывает на наличие нарушения работы внутренних органов и является признаком таких патологий как холецистит, панкреатит, гастрит, гастродуоденит или язва желудка.
При сильной изжоге появляется дискомфорт в горле или за грудиной. Это происходит из-за того, что желудочный сок попадает в область пищевода.
В связи с этим возникает воспалительный процесс в слизистой оболочке. Неприятные ощущения могут сохраняться на протяжении продолжительного времени.
Иногда эти симптомы могут застать в самое неподходящее время. Они могут появиться однократно как реакция на определенные продукты, так и быть признаком каких-то заболеваний.
Если проявления изжоги стали регулярными, то желательно обратиться за помощью к врачу.
Лечить проявления сильной изжоги можно с приема медикаментозных препаратов, соблюдения диеты и применения народных методов медицины.
Симптомы изжоги
- Появление признаков после употребления пищи.
- Отрыжка.
- Ощущения жжения или боль за грудиной.
- Кислый привкус в ротовой полости.
- Повышенное слюноотделение.
Если выполнять определенные правила, то можно частично, а иногда и полностью снять симптомы изжоги.
Для этого необходимо уменьшить внутренний жир, устранить вредные привычки, ложиться в одно и то же время спать, носить одежду свободного кроя, которая не будет передавливать внутренние органы и научиться правильно питаться.
В большинстве случаев изжога появляется при употреблении определенных продуктов, которые вызывают интенсивное раздражение слизистой желудка.
Например, это могут быть шоколад, чай, жирная или жареная пища, газированные напитки, мята, приправы или продукты, которые содержат большое количество клетчатки.
Также причиной может послужить переезд в местность с другим климатом, смена привычного питания, например вегетарианство. Курение способно усугублять ситуацию.
Эта проблема известна на протяжении долгого времени, поэтому существует огромное количество вариантов для ее решения.
Существует три варианта лечения заболевания: правильное питание, медикаменты и лечение народными средствами.
Медикаментозное лечение
Для борьбы с изжогой было создано очень большое количество разных препаратов. Они помогают быстро снять симптомы, при этом понижая кислотность.
Эти препараты нужно принимать в домашних условиях, выполняя рекомендации которые записаны в инструкции. Важно правильно подобрать лекарство в зависимости от причины возникновения.
- Блокирующие Н2-гистаминовые рецепторы. Эта группа помогает устранить симптомы при изжоге благодаря уменьшению количества соляной кислоты. Препараты также принимают вместе с другими при лечении язв желудка или двенадцатиперстной кишки, гастрита. Самыми популярными из этой группы являются Ранитидин и Фамотидин.
- Средства для улучшения перистальтики ЖКТ. Они помогают снять такие симптомы, как изжога и тяжесть в желудке. Эти препараты относятся к прокинетикам, то есть, благодаря дополнительным микроорганизмам происходит более быстрое переваривание пищи. Они также хорошо помогают людям, которые страдают от переедания. Например, широким спросом пользуется такое лекарство как Домперидон.
- Антациды. Это препараты комплексного воздействия. Они помогают устранить симптомы и причины появления заболевания. Благодаря приему медикаментов данной группы происходит нормализация уровня кислотности желудочного сока, устраняется изжога, происходит защита слизистой желудка и пищевода. При этом лекарство обволакивает стенки желудка, что является хорошей профилактикой возникновения язвенных образований. Самые распространенные: Маалокс, Алмагель, Фосфалюгель. Принимать эти препараты необходимо спустя несколько часов после приема пищи. Нельзя назначать препараты детям до 6 лет.
- Нужно принимать также лекарство от изжоги, в основе которых находится магния карбонат и кальций. Но пить их необходимо короткое время. Таким образом, можно избежать появления аллергической реакции, желудочных спазмов и нарушений стула.
- Ингибиторы протонной помпы. Эти препараты относятся к быстродействующим медикаментам. Они способны быстро понизить уровень соляной кислоты. Действие после приема продолжается на протяжении суток. К ним относятся Лансопразол и Омепразол.
Рецепты лечения в домашних условиях
Как лечить изжогу в домашних условиях? Что необходимо делать, если симптомы изжоги возникли неожиданно, а дома нет ни одного лекарственного препарата? В таком случае помогут народные рецепты.
Для того чтобы устранить симптомы изжоги при повышенной кислотности, необходимо выпить травяной отвар из семян льна. Для этого возьмите 100 грамм горячей кипяченой воды и залейте 1 столовую ложку семян.
Оставьте на несколько часов в прохладном месте. Перед употреблением добавьте небольшое количество молока. Это лекарство пьют с целью профилактики. Курс приема составляет 14 дней.
Очень хорошо действуют на работу органов желудочно-кишечного тракта и помогают устранить симптомы изжоги сок из моркови, капусты и картофеля. Принимать сок необходимо утром на голодный желудок.
Пить его нужно, всего лишь, по половине стакана утром на голодный желудок. Например, картофельный сок очень хорошо помогает устранить не только симптомы изжоги, но еще дополнительно и дискомфортные ощущения в животе.
Тем более что это средство можно изготовить дома и оно абсолютно безопасно для организма человека. Принимать его разрешено даже беременным.
Единственное, на что следует обратить внимание, так это правильно подобрать овощ. Он должен быть полностью созревший, но, ни в коем случае не длительного хранения.
Больше всего витаминов содержится в картофеле красного цвета. Они содержат обильное количество витаминов.
Картофель необходимо превратить в кашицу при помощи блендера, после – отжать сок. Принимать нужно только свежий сок.
Еще более быстрого результата можно добиться с другими соками, например морковным или свекольным.
Если приступы заболевания появляются достаточно часто, то необходимо пройти двухнедельный курс лечения. После этого сделать перерыв и вылечить человека полностью.
Нужно помнить, что длительный прием картофельного сока может негативно отразиться на здоровье поджелудочной железы.
Хорошо помогает прием грецких орехов, сухого горошка, семечек. Также нужно для устранения изжоги принимать 1 чайную ложку скорлупы яиц, измельченную в порошок.
Не следует забывать о физических упражнениях. Благодаря этим занятиям начинают функционировать все внутренние органы, гораздо быстрее отходит желчь и понижается уровень кислотности.
Иногда нужно просто отказаться от вредных привычек, чтобы забыть про симптомы изжоги навсегда.
Стоит обратить на свое внутреннее состояние, если изжога появляется после курения, употребления спиртных напитков или кофе, то следует отказаться от таких привычек.
Настои из трав
Для лечения отрыжки и изжоги можно принимать домашние методы восстановительной терапии. Например, нужно взять сбор из зопника, мяты и зверобоя.
Понадобится 3 столовых ложки зопника, 1,5 ст.л зверобоя и столько же мяты. Все травы залить горячей кипяченой водой, хорошо укутать и оставить на ночь в теплом месте.
Слить жидкость, разделить на четыре части и принимать перед едой.
Зола сожженной гречихи
Рецепт состоит из 100 грамм холодной воды и золы сожженной гречихи. Соединить и принимать перед каждым употреблением пищи. Этот легкий способ поможет прогнать симптомы изжоги навсегда.
Настойка из корня аира
Необходимо в домашних условиях приготовить корень аира (третья часть чайной ложки) и 100 грамм горячей кипяченой воды.
Корень необходимо проварить и после дать настояться. Принимать перед каждым употреблением еды на протяжении 30 дней.
Овощи в помощь
Хорошим способом устранить изжогу навсегда является употребление определенных овощей.
- Нужно каждый вечер перед сном съедать лист белокочанной капусты.
- Семена фенхеля помогают устранить изжогу, если их разжевывать после приема пищи.
- Картофельный сок. Натирать его необходимо вместе с кожурой. Принимать за 30 минут до еды.
- Делать салат с добавлением корня имбиря.
Крупы
В домашних условиях можнопроводить лечение от изжоги во время употребления гречки, пшена, гороха и кукурузной крупы.
Нужно воспользоваться рецептами для более быстрого эффекта.
- Пшено обдать кипятком, а после прожевать его хорошо и проглотить. Делать это необходимо перед приемом пищи.
- Зерна овса, семена подсолнуха или риса. Понадобится сок.
- Гречневая мука. Гречку следует обжарить на сковороде без добавления масла. После ее необходимо измельчить до состояния порошка.
Существует еще один рецепт для лечения изжоги. Необходимо соединить сухую кукурузную крупу, гречку и горох. Хорошо пережевать и проглотить.
Молоко
Устранить изжогу можно еще при помощи молока. Для этого желательно его пить холодным и маленькими глотками.
Нужно еще дополнительно принимать прополис вместе с настойкой прополиса. После приема этого лекарства необходимо отказаться от приема пищи и питья в ближайшие 60 минут.
Если симптомы изжоги от применения лечения в домашних условиях становятся только сильнее, то необходимо прекратить такое лечение и обратиться в больницу.
Как быстро победить сильную изжогу
Существует несколько методов лечения интенсивных приступов изжоги. Например, настойка из тмина, аира, кипятка и мяты.
Понадобится 1 стакан горячей кипяченой воды и каждого ингредиента следует взять по 1 чайной ложке. Употреблять нужно в два приема утром и вечером по половине стакана.
В короткие сроки устранить сильный приступ изжоги можно при помощи грецких орехов или если съесть сладкое яблоко.
Также хорошо помогает съесть несколько ложек сухих овсяных хлопьев.
Пищевая сода
Это очень распространенное домашнее средство. Тем более, она всегда есть на каждой кухне. Сода помогает устранить симптомы достаточно быстро, но эффект продержится совсем недолго.
Соду желательно принимать не в чистом виде, а растворять в воде половину чайной ложки.
Несколько правил
Для того чтобы избавиться от изжоги, необходимо выполнять несколько правил простых, но очень эффективных.
- Следует отказаться от еды быстрого приготовления и фастфудов. Также не подходят продукты с большим количеством консервантов.
- Последний прием пищи должен быть не позже, чем за 3 часа до сна. После ужина желательно совершить небольшую прогулку. Если сразу лечь после еды, то есть большая вероятность, что желудочный сок попадет обратно в ротовую полость. В крайнем случае, необходимо под верхнюю часть туловища положить подушку.
- В сутки необходимо пить большое количество воды. Приблизительно 2 литра для взрослого человека, таким образом, понизится кислотность желудочного сока, и уменьшатся приступы изжоги.
- Зеленый чай комнатной температуры или чай с имбирем. Оказывают благотворное влияние на стенки желудка. Также хорошо принимать сок алоэ для лечения желудка.
- Важно полностью отказаться от вредных привычек. К ним относятся не только алкоголь и курение, но и переедание, прием газированных напитков, а также чая и кофе.
- Контролируйте питание. Необходимо проследить, после употребления каких продуктов возникает изжога.
Полезное видео