Bonjour cher lecteur. Afin de montrer la pertinence de notre conversation d'aujourd'hui, je souhaite que vous arrêtiez quelques instants la lecture de l'article et répondiez à la question : « Quelles émotions ressentez-vous ? ce momentéprouvez-vous ?
Y avez-vous pensé ? Avez-vous répondu ?
Voyons maintenant quels problèmes surviennent souvent en répondant à cette question.
- Beaucoup de gens répondent à cette question de la manière suivante : « Oui, je ne ressens aucune émotion particulière en ce moment, tout va bien. » Cela signifie-t-il qu’il n’y a vraiment aucune émotion ? Ou cela signifie-t-il simplement que la personne est peu consciente de son état émotionnel ? Le fait est qu'une personne éprouve toujours des émotions, à chaque instant de sa vie. Parfois, ils atteignent une intensité élevée, et parfois leur intensité est faible. De nombreuses personnes ne prêtent attention qu'aux expériences émotionnelles fortes, n'attachent aucune importance aux émotions de faible intensité et ne les remarquent même pas du tout. Cependant, si les émotions ne sont pas très fortes, cela ne veut pas dire qu’elles sont absentes.
- Une autre réponse possible à la question posée est : « D'une manière ou d'une autre, je me sens désagréable. Je me sens mal à l'aise." Nous voyons que la personne est consciente qu’il y a des émotions désagréables à l’intérieur, mais elle ne peut pas nommer lesquelles. C'est peut-être de l'irritation, ou peut-être de la déception ou de la culpabilité, ou peut-être autre chose.
- On répond souvent à notre question de la manière suivante : « J’ai l’impression qu’il est temps pour moi de quitter l’ordinateur et de me mettre au travail » ou « J’ai l’impression que cet article pourrait m’être utile ». Beaucoup de gens confondent leurs émotions avec leurs pensées et leur désir de faire quelque chose. En essayant de décrire leur état émotionnel, ils décrivent tout sauf les émotions.
Exercice de méditation pour comprendre les émotions
Lorsque je travaille avec des clients, j'utilise souvent un exercice de méditation pour les aider à mieux comprendre leurs propres émotions. C'est tellement efficace que j'ai décidé de faire un enregistrement audio pour que tout le monde puisse utiliser cette technique. Le mécanisme d’action de l’exercice repose sur le lien entre les émotions et les réactions corporelles. Toute émotion, même la plus insignifiante, se reflète dans le corps (en savoir plus à ce sujet). En apprenant à écouter vos propres réactions corporelles, vous pourrez vous familiariser davantage avec vos émotions.
Vous pouvez faire l’exercice dès maintenant. Voici l'entrée :
Une fois que vous aurez appris à quoi ressemblent les émotions et que vous aurez facilement appris à décrire votre état intérieur, vous souhaiterez peut-être vous explorer plus en profondeur. Par exemple, vous voudrez peut-être déterminer quel sens positif peut véhiculer des émotions qui, à première vue, sont absolument dénuées de sens et même nuisibles. Lisez à ce sujet dans le prochain
Au cours de la journée, une personne éprouve beaucoup d'émotions qui, se mélangeant les unes aux autres, créent un bouquet bizarre. Ce bouquet colore la perception d’une personne, rendant une journée « mauvaise » ou « bonne ».
Tout le monde veut sûrement se réveiller chaque matin avec le sourire et terminer la journée humeur positive. Vivre chaque jour heureux, remplir sa vie d'émotions joyeuses - cette tâche peut s'avérer impossible jusqu'à ce qu'une personne apprenne à gérer ses émotions.
Nous pouvons changer d’humeur à notre guise, nous n’avons pas besoin de dépendre des circonstances. Pour ressentir l’émotion de la joie, il n’est pas nécessaire d’attendre le bon moment où quelqu’un ou quelque chose nous fait rire.
Pour se réjouir, il suffit de se réjouir. Pour être heureux, il n’est pas nécessaire de chercher une raison : l’argent, la santé, l’âme sœur, la reconnaissance, etc. Vous pouvez être heureux comme ça. Après tout, tout ce dont nous avons déjà besoin, ce sont nos émotions.
Il ne reste plus qu’à comprendre l’art de gérer ses émotions. Pour ce faire, vous devez tout d'abord connaître les types d'émotions humaines afin d'apprendre à distinguer et à séparer les émotions les unes des autres, car elles apparaissent rarement sous leur forme pure.
Chaque personne a quatre émotions pures :
- colère
- peur
- joie
- abattement
Ces types d’émotions créent une combinaison d’autres sentiments et émotions que chacun de nous peut ressentir quotidiennement.
Regardez cette courte vidéo montrant des visages personnes différentes vivre les mêmes émotions : de la joie à la peur.
Classiquement, les types d’émotions humaines peuvent être divisés en trois catégories principales : négatives, positives et neutres.
Liste des émotions et sentiments humains fondamentaux
Positif
1. Plaisir
2. Joie.
3. Se réjouir.
4. Délice.
5. Fierté.
6. Confiance.
7. Faites confiance.
8. Sympathie.
9. Admiration.
10. Amour (sexuel).
11. Amour (affection).
12. Respecter.
13. Tendresse.
14. Gratitude (appréciation).
15. Tendresse.
16. Complaisance.
17. Bonheur
18. Schadenfreude.
19. Sentiment de vengeance satisfaite.
20. Tranquillité d'esprit.
21. Sentiment de soulagement.
22. Se sentir satisfait de soi.
23. Sentiment de sécurité.
24. Anticipation.
Neutre
25. Curiosité.
26. Surpris.
27. Étonnement.
28. Indifférence.
29. Ambiance calme et contemplative.
Négatif
30. Mécontentement.
31. Chagrin (chagrin).
33. Tristesse (tristesse).
34. Désespoir.
35. Chagrin.
36. Anxiété.
38. Peur.
41. Dommage.
42. Sympathie (compassion).
43. Je regrette.
44. Gêne.
46. Se sentir insulté.
47. Indignation (indignation).
48. La haine.
49. Je n'aime pas.
50. Envie.
52. Colère.
53. Découragement.
55. Jalousie.
57. Incertitude (doute).
58. Méfiance.
60. Confusion.
61. Colère.
62. Mépris.
63. Dégoût.
64. Déception.
65. Dégoût.
66. Insatisfaction envers soi-même.
67. Repentir.
68. Remords.
69. Impatience.
70. Amertume.
Peut-être que certains lecteurs ne seront pas d’accord avec cette division des sentiments. Les sentiments ne sont pas divisés du point de vue de l'éthique, mais du point de vue du plaisir ou du déplaisir.
Une personne investit une énergie colossale dans ses émotions. Par essence, cette énergie est neutre, seule l'émotion peut lui donner un effet positif ou caractère négatif, dirigez-le dans le sens de la création ou de la destruction.
Regardez de plus près cette liste, déterminez par vous-même dans quelles émotions investissez-vous davantage votre force, dans les émotions de destruction ou de création ?
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L'homme a reçu des émotions, pour ainsi dire, par héritage de ses ancêtres animaux. Par conséquent, certaines émotions humaines coïncident avec les émotions des animaux - par exemple la rage, la colère, la peur. Mais ce sont des émotions primitives associées à la satisfaction de besoins organiques et certains des sentiments « objectifs » les plus simples. En relation avec le développement de l'intelligence et des besoins sociaux plus élevés, des sentiments humains plus complexes se sont formés sur la base d'émotions simples (mais les émotions sont également restées).De cette façon, nous distinguons une émotion d’un sentiment.
L'émotion est plus primitive, elle est caractéristique non seulement des humains, mais aussi des animaux et exprime une attitude envers la satisfaction de besoins purement physiologiques. Les sentiments se développent sur la base de l'interaction des émotions avec l'intellect dans le processus de formation de relations sociales et ne sont caractéristiques que des humains. La frontière entre émotion et sentiment n’est pas toujours facile à tracer. En termes physiologiques, la différence entre eux est déterminée par le degré de participation des processus corticaux et surtout du second signal.
Le sentiment est l'une des formes conscience humaine, une des formes de reflet de la réalité, exprimant l’attitude subjective d’une personne face à sa satisfaction ou à son insatisfaction Besoins humains, à la correspondance ou à la non-conformité de quelque chose avec ses idées.
Tous les besoins humains ne sont pas innés. Certains d’entre eux se forment au cours du processus d’éducation et reflètent non seulement le lien d’une personne avec la nature, mais également son lien avec la société humaine. De nombreux sentiments sont si étroitement liés à l’activité intellectuelle humaine qu’ils ne peuvent surgir en dehors de cette activité. Ils nécessitent un travail de réflexion analytique préalable pour évaluer la situation. Sans cette évaluation, un sentiment ne surgit pas. Parfois, un tel travail mental nécessite une période de temps considérable, puis le sentiment apparaît très tard et, étant sans aucun doute un fait de la vie mentale, perd bien sûr son rôle biologique.
Par exemple, si une personne n'est pas consciente du danger, le sentiment de peur ne se produit pas, mais bien plus tard, lorsque le danger est passé, la personne peut être envahie par la peur.
Parfois, une personne n'évalue pas immédiatement le sens des mots contenant une allusion offensante, et le sentiment d'insulte survient alors tardivement.
Il arrive qu'un souvenir très lointain puisse raviver de vieux sentiments, et une bouffée de honte envahit le visage d'une personne qui se souvient de son acte honteux de longue date. C'est ce qu'on appelle la mémoire émotionnelle.
La « dissociation » des pensées et des sentiments apparaît avec l’âge. DANS petite enfance la pensée et le sentiment sont toujours indissociables. Leur isolement est associé au développement de la parole et de la conscience.
Ci-dessous, nous fournissons une liste de sentiments humains. Cela n'inclut pas les sentiments sociaux supérieurs, car leur position parmi les autres sentiments est particulière et ils ne peuvent pas être assimilés aux autres. Ces sentiments surviennent en réaction à la satisfaction ou à l'insatisfaction d'aspirations et de besoins sociaux plus élevés, qui sont sujets à des changements plus rapides au cours du processus. développement historique et diffèrent grandement selon les personnes élevées à différentes époques, dans différentes formations sociales appartenant à divers groupes sociaux et classes.
Nous considérons les éléments suivants comme les sentiments sociaux les plus élevés :
1) Sens du devoir.
2) Sens de la justice.
3) Sens de l'honneur.
4) Sens des responsabilités.
5) Sentiment de patriotisme.
6) Sentiment de solidarité.
7) Inspiration créative.
8) Enthousiasme du travail.
Il existe aussi tout un groupe de sentiments esthétiques :
a) Sentiment du sublime.
b) Sentiment de beauté.
c) Se sentir tragique.
d) Sentiment du comique.
L’étude des sentiments sociaux supérieurs n’appartient plus seulement à la psychologie et à la physiologie, mais aussi au domaine des sciences sociales.
Notre liste n'inclut pas les émotions inférieures comme la faim, la soif, la fatigue et la douleur. Ces émotions sont moins susceptibles que d’autres de changer et d’évoluer au cours du processus. développement social personne.
Liste des émotions et sentiments de base
Positif1.Plaisir
2. Joie
Z. Se réjouir
4. Plaisir
5. Fierté
6. Confiance
7. Confiance
8. Sympathie
9. Admiration
10. Amour (sexuel)
11.Amour (affection)
12. Respecter
13. Tendresse
14. Gratitude (appréciation)
15. Tendresse
16. Complaisance
17. Bonheur
18. Schadenfreude
19. Sentiment de vengeance satisfaite
20. Tranquillité d'esprit
21. Sentiment de soulagement
22. Se sentir satisfait de soi
23. Se sentir en sécurité
24. Anticipation
Neutre
25. Curiosité
26. Surprise
27. Étonnement
28. Indifférence
29. Ambiance calme et contemplative
Négatif
30. Mécontentement
31. Chagrin (chagrin)
32. Tristesse (tristesse)
33. Désespoir
34. Mélancolie
35. Chagrin
36. Anxiété
37. Ressentiment
38. Peur
39. Peur
40. Peur
41. Dommage
42. Sympathie (compassion)
43. Regrets
44. Gêne
45. Colère
46. Se sentir insulté
47. Indignation (indignation)
48. La haine
49. Je n'aime pas
50. Envie
51. Colère
52. Colère
53. Abattement
54. L'ennui
55. Jalousie
56. Horreur
57. Incertitude (doute)
58. Méfiance
59. Honte
60. Confusion
61. Fureur
62. Outrage
63. Dégoût
64. Déception
65. Dégoût
66. Insatisfaction envers soi-même
67. Repentir
68. Remords
69. Impatience
70. Amertume
Les sentiments que nous avons répertoriés n’épuisent pas toute la palette, toute la diversité des états émotionnels humains. Une comparaison avec les couleurs du spectre solaire convient ici. Il existe 7 tons de base, mais combien de couleurs intermédiaires connaissons-nous encore et combien de nuances peuvent être obtenues en les mélangeant !
Il est difficile de dire combien d'états émotionnels différents il peut y avoir - mais, dans tous les cas, il y en a infiniment plus de 70. Les états émotionnels sont très spécifiques, même s'ils portent le même nom dans les méthodes d'évaluation modernes et rudimentaires. Il semble y avoir de nombreuses nuances de colère, de joie, de tristesse et d’autres sentiments.
L'amour pour un frère aîné et l'amour pour une sœur cadette sont des sentiments similaires, mais loin d'être identiques. Le premier est coloré d’admiration, de fierté et parfois d’envie ; le second - un sentiment de supériorité, un désir d'apporter du patronage, parfois de la pitié et de la tendresse. Un sentiment complètement différent est l'amour pour les parents, l'amour pour les enfants. Mais pour désigner tous ces sentiments nous utilisons un seul nom.
Nous avons fait la division des sentiments en positifs et négatifs non pas pour des raisons éthiques, mais uniquement sur la base du plaisir ou du déplaisir ressenti. Par conséquent, la jubilation s'est retrouvée dans la colonne des sentiments positifs et la sympathie - dans la colonne des sentiments négatifs. Comme nous le voyons, il y a beaucoup plus de négatifs que de positifs. Pourquoi? Plusieurs explications peuvent être proposées.
Parfois, l'idée est exprimée qu'il y a simplement beaucoup plus de mots dans la langue qui expriment des sentiments désagréables, car dans bonne humeur une personne est généralement moins encline à l’introspection. Nous trouvons cette explication peu satisfaisante.
Initial rôle biologiqueémotions - signal, comme « agréable - désagréable », « sûr - dangereux ». Apparemment, les signaux « dangereux » et « désagréables » sont plus significatifs pour l'animal ; ils sont d'une importance vitale, plus pertinents, car ils orientent son comportement dans les situations critiques.
Il est clair que ces informations en cours d’évolution doivent avoir la priorité sur les informations signalant le « confort ».
Mais ce qui s’est développé historiquement peut changer historiquement. Lorsqu'une personne maîtrise les lois du développement social, cela peut également modifier sa vie émotionnelle, en déplaçant le centre de gravité vers des sentiments positifs et agréables.
Revenons à la liste des sentiments. Si vous lisez attentivement les 70 noms, vous remarquerez que certains des sentiments énumérés coïncident dans leur contenu et ne diffèrent que par leur intensité. Par exemple, la surprise et l’étonnement ne diffèrent que par la force, c’est-à-dire par le degré d’expression. La même chose est la colère et la rage, le plaisir et le bonheur, etc. Certaines précisions doivent donc être apportées à la liste.
Il m'est difficile de comprendre mes sentiments - une expression que chacun de nous a rencontrée : dans les livres, dans les films, dans la vie (celle de quelqu'un d'autre ou la nôtre). Mais il est très important de pouvoir comprendre vos sentiments.
La roue des émotions de Robert Plutchik
Certaines personnes croient – et peut-être ont-elles raison – que le sens de la vie réside dans les sentiments. Et en effet, à la fin de la vie, seuls nos sentiments, réels ou souvenirs, restent en nous. Et nos expériences peuvent aussi être une mesure de ce qui se passe : plus elles sont riches, variées et lumineuses, plus nous vivons pleinement la vie.
Que sont les sentiments ? La définition la plus simple : les sentiments sont ce que nous ressentons. C'est notre attitude envers certaines choses (objets). Il existe également une définition plus scientifique : les sentiments (émotions supérieures) sont spéciaux États mentaux, se manifestant par des expériences socialement déterminées qui expriment des sentiments stables et à long terme. relations émotionnelles personne aux choses.
En quoi les sentiments sont-ils différents des émotions ?
Les sensations sont nos expériences que nous vivons à travers nos sens, et nous en avons cinq. Les sensations sont visuelles, auditives, tactiles, gustatives et odorantes (notre odorat). Avec les sensations, tout est simple : stimulus – récepteur – sensation.
Notre conscience interfère avec les émotions et les sentiments – nos pensées, nos attitudes, notre façon de penser. Les émotions sont influencées par nos pensées. Et vice versa, les émotions influencent nos pensées. Nous parlerons certainement de ces relations plus en détail un peu plus tard. Mais maintenant rappelons encore une fois l’un des critères de santé psychologique, à savoir le point 10 : nous sommes responsables de nos sentiments, cela dépend de nous ce qu’ils seront. C'est important.
Émotions fondamentales
Toutes les émotions humaines se distinguent par la qualité de l’expérience. Cet aspect de la vie émotionnelle humaine est représenté le plus clairement dans la théorie des émotions différentielles. psychologue américain K. Izarda. Il a identifié dix émotions « fondamentales » qualitativement différentes : intérêt-excitation, joie, surprise, chagrin-souffrance, colère-rage, dégoût-dégoût, mépris-dédain, peur-horreur, honte-timidité, culpabilité-remords. K. Izard classe les trois premières émotions comme positives, les sept autres comme négatives. Chacune des émotions fondamentales sous-tend tout un éventail de conditions dont le degré d’expression varie. Par exemple, dans le cadre d'une émotion aussi unimodale que la joie, on peut distinguer joie-satisfaction, joie-délice, joie-jubilation, joie-extase et autres. De la combinaison des émotions fondamentales naissent toutes les autres émotions, plus complexes et plus complexes. États émotionnels. Par exemple, l’anxiété peut combiner la peur, la colère, la culpabilité et l’intérêt.
1. L’intérêt est un état émotionnel positif qui favorise le développement de compétences et d’aptitudes ainsi que l’acquisition de connaissances. L'intérêt-excitation est un sentiment de capture, de curiosité.
2. La joie est une émotion positive associée à la possibilité de satisfaire suffisamment pleinement un besoin réel, dont la probabilité était auparavant faible ou incertaine. La joie s'accompagne d'autosatisfaction et de satisfaction à l'égard du monde qui nous entoure. Les obstacles à la réalisation de soi sont aussi des obstacles à l’émergence de la joie.
3. Surprise - une réaction émotionnelle à des circonstances soudaines qui n'ont pas de signe positif ou négatif clairement défini. La surprise inhibe toutes les émotions précédentes, dirigeant l'attention vers un nouvel objet et peut se transformer en intérêt.
4. La souffrance (chagrin) est l'état émotionnel négatif le plus courant associé à la réception d'informations fiables (ou apparentes) sur l'impossibilité de satisfaire les besoins les plus importants, dont la réalisation semblait auparavant plus ou moins probable. La souffrance a le caractère d'une émotion asthénique et se présente le plus souvent sous la forme stress émotionnel. La forme de souffrance la plus grave est le deuil associé à une perte irrémédiable.
5. La colère est un état émotionnel fortement négatif, se manifestant souvent sous la forme d'un affect ; surgit en réponse à un obstacle à la réalisation d’objectifs passionnément souhaités. La colère a le caractère d'une émotion sthénique.
6. Le dégoût est un état émotionnel négatif provoqué par des objets (objets, personnes, circonstances), dont le contact (physique ou communicatif) entre en conflit aigu avec les principes et attitudes esthétiques, moraux ou idéologiques du sujet. Le dégoût, s'il est combiné à la colère, peut les relations interpersonnelles motiver comportement agressif. Le dégoût, comme la colère, peut être dirigé contre soi-même, diminuant l’estime de soi et provoquant un jugement de soi.
7. Le mépris est un état émotionnel négatif qui surgit dans les relations interpersonnelles et est généré par une inadéquation positions de vie, les vues et le comportement du sujet avec ceux de l'objet du sentiment. Ces derniers sont présentés au sujet comme une base, ne correspondant pas aux normes morales et aux critères éthiques acceptés. Une personne est hostile à quelqu'un qu'elle méprise.
8. La peur est un état émotionnel négatif qui apparaît lorsque le sujet reçoit des informations sur d'éventuels dommages à son bien-être, sur un danger réel ou imaginaire. Contrairement à la souffrance causée par le blocage direct des besoins les plus importants, une personne, éprouvant une émotion de peur, n'a qu'une prévision probabiliste d'éventuels problèmes et agit sur la base de cette prévision (souvent insuffisamment fiable ou exagérée). L'émotion de peur peut être de nature à la fois sthénique et asthénique et se présenter soit sous la forme conditions de stress, soit sous la forme d'une humeur persistante de dépression et d'anxiété, soit sous la forme d'un affect (horreur).
9. La honte est un état émotionnel négatif, exprimé par la conscience de l'incohérence de ses propres pensées, actions et apparence, non seulement avec les attentes des autres, mais aussi avec ses propres idées sur un comportement et une apparence appropriés.
10. La culpabilité est un état émotionnel négatif, exprimé par la conscience du caractère inconvenant de ses propres actions, pensées ou sentiments et exprimé par le regret et le repentir.
Tableau des sentiments et émotions humains
Et je veux aussi vous montrer un ensemble de sentiments, d'émotions, d'états qu'une personne éprouve au cours de sa vie - un tableau généralisé qui ne prétend pas être scientifique, mais qui vous aidera à mieux vous comprendre. Le tableau est tiré du site Web «Communautés de toxicomanes et codépendants», auteur - Mikhail.
Tous les sentiments et émotions humains peuvent être divisés en quatre types. Ce sont la peur, la colère, la tristesse et la joie. Vous pouvez découvrir à quel type appartient un sentiment particulier à partir du tableau.
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Et pour ceux qui lisent l'article jusqu'au bout. Le but de cet article est de vous aider à comprendre vos sentiments et à quoi ils ressemblent. Nos sentiments dépendent en grande partie de nos pensées. Pensée irrationnelle sous-tend souvent émotions négatives. En corrigeant ces erreurs (en travaillant sur notre réflexion), nous pouvons être plus heureux et réaliser davantage dans la vie. Il y a un travail intéressant, mais persistant et minutieux à faire sur soi. Tu est prêt?
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P.S. Et rappelez-vous, rien qu’en changeant votre consommation, nous changeons le monde ensemble ! © econet
Dans la vie, des concepts tels que les émotions et les sentiments sont souvent confondus, mais ces phénomènes sont différents et reflètent des significations différentes.
Les émotions ne sont pas toujours réalisées
Parfois, une personne ne peut pas formuler clairement les émotions qu'elle éprouve, par exemple, les gens disent « tout bouillonne en moi », qu'est-ce que cela signifie ? Quelles émotions ? Colère? Peur? Désespoir? Anxiété? Contrariété?. Une personne ne peut pas toujours identifier une émotion momentanée, mais elle est presque toujours consciente d'un sentiment : amitié, amour, envie, hostilité, bonheur, fierté.
Les experts font une distinction entre la notion de « émotion" et les concepts " sentiment», « affecter», « humeur" Et " expérience».
Contrairement aux sentiments, les émotions n'ont pas de connexion objectale : elles ne surviennent pas par rapport à quelqu'un ou à quelque chose, mais par rapport à la situation dans son ensemble. " J'ai peur"est une émotion, et" j'ai peur de cet homme" - ce sentiment.
Les sentiments et émotions énumérés ici n’épuisent pas toute la palette, toute la variété des états émotionnels humains. Une comparaison avec les couleurs du spectre solaire convient ici. Il existe 7 tons de base, mais combien de couleurs intermédiaires connaissons-nous encore et combien de nuances peuvent être obtenues en les mélangeant !
Positif
1. Plaisir Neutre 25. Curiosité. |
Négatif
30. Mécontentement. |
Il est difficile de dire combien d'états émotionnels différents il peut exister, mais en tout cas, il y en a infiniment plus de 70. Les états émotionnels sont très spécifiques, même si, avec les méthodes d'évaluation modernes et rudimentaires, ils portent le même nom. Il semble y avoir de nombreuses nuances de colère, de joie, de tristesse et d’autres sentiments.
L'amour pour un frère aîné et l'amour pour une sœur cadette sont des sentiments similaires, mais loin d'être identiques. Le premier est coloré d’admiration, de fierté et parfois d’envie ; le second est un sentiment d'auto-supériorité, un désir d'apporter du patronage, parfois de la pitié et de la tendresse. Un sentiment complètement différent est l'amour pour les parents, l'amour pour les enfants. Mais pour désigner tous ces sentiments nous utilisons un seul nom.
La division des sentiments en positifs et négatifs ne se fait pas sur des bases éthiques, mais uniquement sur la base du plaisir ou du déplaisir ressenti. Par conséquent, la jubilation s'est retrouvée dans la colonne des sentiments positifs et la sympathie - dans la colonne des sentiments négatifs. Il y en a, comme vous pouvez le constater, beaucoup plus de négatifs que de positifs. Pourquoi? Plusieurs explications peuvent être proposées.
Parfois, l'idée est exprimée qu'il y a simplement beaucoup plus de mots dans la langue qui expriment des sentiments désagréables, car de bonne humeur, une personne est généralement moins encline à l'introspection. Nous trouvons cette explication peu satisfaisante.
Le rôle biologique initial des émotions est la signalisation, de type « agréable - désagréable », « sûr - dangereux ». Apparemment, les signaux « dangereux » et « désagréables » sont plus significatifs pour l'animal ; ils sont d'une importance vitale, plus pertinents, car ils orientent son comportement dans les situations critiques.
Il est clair que ces informations en cours d’évolution doivent avoir la priorité sur les informations signalant le « confort ».
Mais ce qui s’est développé historiquement peut changer historiquement. Lorsqu'une personne maîtrise les lois du développement social, cela changera sa vie émotionnelle, déplaçant le centre de gravité vers des sentiments positifs et agréables.
Revenons à la liste des sentiments. Si vous lisez attentivement les 70 noms, vous remarquerez que certains des sentiments énumérés coïncident dans leur contenu et ne diffèrent que par leur intensité. Par exemple, la surprise et l’étonnement ne diffèrent que par la force, c’est-à-dire par le degré d’expression. La même chose est la colère et la rage, le plaisir et le bonheur, etc. Certaines précisions doivent donc être apportées à la liste.
Généralement, les sentiments se présentent sous cinq formes principales :
La définition du sentiment a été donnée ci-dessus.
Affecter- il s'agit d'une sensation à court terme très forte associée à une réaction motrice (ou à une immobilité totale - engourdissement. Mais l'engourdissement est aussi une réaction motrice).
Passion appelé un sentiment fort et durable.
Humeur- la résultante de nombreux sentiments. Cet état se distingue par une certaine durée, stabilité et sert de fond sur lequel se produisent tous les autres éléments. activité mentale.
Sous expériences cependant, ils comprennent généralement exclusivement le côté mental subjectif des processus émotionnels, sans inclure les composants physiologiques.
Ainsi, si l'on considère la surprise comme un sentiment, alors l'étonnement est le même sentiment dans le contenu, mais porté au niveau de l'affect (rappelez-vous la scène muette finale de « L'Inspecteur général »).
De même, nous appelons la colère portée au niveau de la passion la rage, la félicité est l'affect du plaisir, la joie est l'affect de la joie, le désespoir est l'affect du chagrin, l'horreur est l'affect de la peur, l'adoration est l'amour qui est devenu passion dans durée et force, etc.
Affichages d'émotions
Les réactions émotionnelles sont associées à des processus nerveux, elles se manifestent également par des mouvements externes, appelés « mouvements expressifs. Les mouvements expressifs sont un élément important les émotions, la forme extérieure de leur existence. Les expressions d'émotions sont universelles, similaires pour tous, des ensembles de signes expressifs qui reflètent certains états émotionnels.
Vers des formes expressives des émotions inclure les éléments suivants:
Gestes (mouvements de la main),
Expressions faciales (mouvements des muscles du visage),
Pantomime (mouvements de tout le corps) - voir,
Composantes émotionnelles de la parole (force et timbre, intonation de la voix),
Modifications autonomes (rougeur, pâleur, transpiration).
Vous pouvez en savoir plus sur la façon dont les émotions sont exprimées
Le visage humain a la plus grande capacité à exprimer diverses nuances émotionnelles (voir). Et bien sûr, le miroir des émotions, ce sont souvent les yeux (voir)
Les émotions et les sentiments sont des états mentaux uniques qui laissent une empreinte sur la vie, les activités, les actions et le comportement d’une personne. Si les états émotionnels sont déterminés principalement dehors comportement et activité mentale, puis les sentiments influencent le contenu et l'essence intérieure des expériences causées par les besoins spirituels d'une personne.
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