Откажись от вещей без рукавов!
Обладательницам полных рук даже в жаркое время года лучше отказаться от одежды без рукавов. Например, не используй в своем гардеробе майки. Обрати внимание на вещи без выреза, с широкой линией плеч. Отдай предпочтение одежде из легких тканей с рукавом до локтя. Так тебе не будет жарко, и ты скроешь свою проблемную зону. Если же тебе захочется надеть открытое платье на бретелях, то можешь использовать легкий платок, который спрячет руки.
Правильно выбираем фасон рукава
Рукава - та часть одежды, которая скроет твой недостаток. Выбирая футболки, отдай предпочтение прямым рукавам той длины, которая поможет замаскировать проблему. Оптимально выбирать длину чуть выше локтя. Рукава должны быть прямыми и ни в коем случае не обтягивать руки! Облегающие силуэты будут только подчеркивать полноту, поэтому такой одежды лучше избегать.
Правильно выбирай аксессуары
К выбору украшений для рук нужно подойти серьезно. Чтобы не акцентировать внимание на полных руках, лучше избегать тонких браслетов. Изящные линии будут играть на контрасте и только подчеркнут недостатки. Также лучше отказаться от массивных ручных украшений, которые привлекут ненужное внимание к проблемной области. Выбирай браслеты или ремешки для часов средней ширины.
Вещи с принтом
Рисунок на одежде обладает уникальной способностью привлекать к себе внимание и отвлекать его от проблемных мест. Отдай предпочтение вещам с принтами, например футболкам. Рисунок может быть как большой, так и маленький. Главное - он отвлекает внимание. Отлично работает на визуальную стройность рук и вертикальная полоска на рукавах.
Рубашки и блузки
Рубашки и блузки - универсальные вещи, которые просто обязаны быть в твоем гардеробе! Летом в рубашке из легкой ткани не будет жарко, и она поможет скрыть проблемные зоны. Правильно выбирай размер, ведь она не должна облегать твою фигуру, особенно руки.
Кстати, скрыть руки, например, в вечернем образе поможет длинная и легкая накидка кимоно. Именно в такой выходила на подиум plus-size дива Эшли Грехэм на показе Docle&Gabbana Alta Moda.
Многие женщины утверждают, что не существует моды для полных. Но это отговорки и нежелание подумать, послушаться советов специалистов, чтобы одеться стильно и красиво.Вот и ходят полные женщины, все, как одна, в растянутых свободных футболках, бесформенных штанах, считая, что, свободная одежда скрывает полноту.
А, может быть, не так уж и
нужно скрывать свои формы, ведь часто именно полнота делают женщину
пикантной, женственной. Нужно уметь полюбить свое тело, ухаживать за
ним.
А мода для полных существует! Более того, следуя модным тенденциям, полные женщины могут приобрести уверенность в себе, которой им так часто не хватает.
Главное в моде для полных – это соблюдать меру,
точно представлять, что вам стоит носить, а о каких вещах лучше забыть,
ну и, конечно, сохранять собственную индивидуальность.
В летнее время проблемой у полных женщины становятся руки. С одной стороны жарко, а с другой – неправильно подобранная одежда сделает вас похожей на мяч. Что же советуют специалисты женщинам, у которых полные руки?
Если вы
покупаете блузку, то, в первую очередь, обратите внимание на рукава.
Если они короче чем три четверти и посажены на резинку, собирающую его в
фонарик, такую блузку покупать не стоит.
Если же резинка собирает рукав на кисти и ткань достаточно легкая, струящаяся по руке, эта модель вам подойдет.
Стильная модель без рукавов, но с закрытым воротом, как у водолазки, подходит только тем, у кого худые руки. При полных руках это будет смотреться очень некрасиво!
Если у вас полные руки, то блуза, типа классической мужской рубашки, вам подойдет идеально. Но тут важно проследить, чтобы рукав не облегал плотно руку.
Женщинам с полными руками стоит исключить из своего гардероба кофточки и футболки с крылышками, с маленькими рукавчиками. Такие вещи, даже если они на пике моды, только подчеркнут полные руки и обратят внимание на ваши проблемные зоны.
Если вы собрались приобрести маечки, то подбирайте модели, у которых вырез мысом и широкие бретели (5-7 см). Такая майка снимает акцент с полных рук и большой груди. Майка же с тонкими бретельками дает прямо противоположный эффект.
У женщин с полными руками в жакетах и пиджаках не должны присутствовать подкладки под плечи, рукава «буфер» или «реглан». Очень красиво смотрится чуть расклешенный рукав.
Кстати, если у вас полные руки, то даже в свитерах наилучший рукав для вас - три четверти. Хотя можно попробовать и очень длинный, до середины ладони, рукав.
Платья на бретельках явно не для полных рук. В идеале ваше платье должно иметь длинный или четвертной расклешенный рукав из легкой струящейся ткани. Рисунок на ткани может быть мелким или средним, или вообще отсутствовать.
Если у вас полные руки, скрыть этот недостаток помогут накидки, палантины, тонкие шелковые или шифоновые шарфы. Кстати, мода сегодня такие вещи только приветствует. Более того, эти дополнения к одежде сделают ваш образ стильным, романтичным и загадочным.
Если вы любите украшения, то на полных руках будут отлично смотреться браслеты на запястье, причем, чем тоньше браслет, тем эффектнее!
Не бойтесь экспериментировать и с цветовой гаммой! Полные руки могут выглядеть очень красиво и сексуально – позаботьтесь об этом!
Бюстгальтер выбирайте с толстыми лямками, а чашечки - полностью прикрывающие грудь. Это создаст красивую форму груди и хорошую поддержку. Трусики стоит выбрать с высокой талией, можно с утягивающим эффектом. Это уберёт немного живот и подтянет ягодицы. А бесшовное бельё ещё и не будет просвечиваться складкой через одежду.
Источник фото: barbaramachadomoda.com.br
2. Правильный рисунок
Чтобы не подчёркивать полноту, исключите из гардероба одежду с горизонтальными полосками, крупными пёстрыми рисунками, искривлёнными или округлыми узорами. Не выделяйте ярким цветом проблемные зоны.
Стоит обратить внимание на одежду с диагональными узорами, вертикальными полосами или вытянутыми рисунками, мелкими плотными орнаментами. Главное, чтобы рисунок в одежде не акцентировался на проблемной зоне.
Источник фото: blushboutiquefashion.com
3. Цвет
Лишние килограммы - это не приговор всегда ходить в чёрном. Стоит добавить немного цвета в свой гардероб - синий, баклажановый, пурпурный, изумрудный, малиновый и т.д.
Зелёный, фиолетовый и другие холодные цвета можно использовать в одежде более светлых тонов, т.к. они меньше "расширяют" фигуру, по сравнению с теплыми оттенками. Иссиня-чёрный обладает теми же свойствами скрывать фигуру, что и черный цвет, в то же время это более свежий и насыщенный цвет. Вишневый, бордовый, малиновый не только притягивает взгляды мужчин, но и подтягивает фигуру.
Не стоит забывать о том, что более яркие цвета немного "размывают" фигуру, расширяют её, в то же время как приглушённые оттенки - скрадывают лишнее.
Источник фото: heaclub.ru
4. Ткань
Правильный материал в одежде поможет не утяжелить фигуру, а наоборот подчеркнуть нужные изгибы. Не подходит одежда из стрейчевого материала, грубого толстого материала (мохер, толстый трикотаж, драп), рельефные и пушистые детали (меховые элементы, крупный вязаный рисунок), прозрачные и полупрозрачные ткани. Не используйте "липкие" ткани, цепляющиеся к телу, или слишком жесткие ткани.
Стоит быть аккуратными в выборе одежды из атласа, кружева, гипюра, фактурного и блестящего материала. При правильном фасоне они будут наоборот перетягивать внимание с проблемных зон на себя.
Источник фото: mysekret.ru
Большой живот хорошо прячется под "летящей" легкой тканью, которая струится. Летом стоит использовать шёлк, хлопок, шифон, другие струящиеся ткани. Подходит джерси, тонкий трикотаж, вискоза, полиэстер, но при качественном пошиве от хорошего производителя. Полноту хорошо скрывают наряды из комбинированных тканей.
Источник фото: mysekret.ru
5. Вырез
Практически у всех полных женщин очень красивое декольте, поэтому смело его подчеркивайте. Используйте V-образный, квадратный или ассиметричный вырез горловины - это привлечет внимание к главному достоинству пышной фигуры - груди, удлинит силуэт и отвлечёт внимание от живота.
Источник фото: heaclub.ru
6. Длина
Важное правило - юбка не должна заканчиваться на самом широком месте ноги. Идеальная длина платья - это юбка на 5 сантиметров ниже колена. Платье макси сделает фигуру выше и скроет полные ноги, но такой вариант не подходит низким девушкам. Стоит исключить мини-юбки. Если у вас красивые ноги, то вам подойдёт высокий разрез на платье.
Источник фото: heaclub.ru
7. Брюки
Брюки для полных дам должны быть прямыми, слегка зауженными или слегка расклешенными. Носить обтягивающие брюки, как и любую обтягивающую одежду, не рекомендуется. Также не подходят мешковатые и бесформенные фасоны и укороченные брюки 7/8. "Бока" хорошо скрывают брюки с завышенной талией, а декоративные строчки и вытянутые элементы - удлиняют ноги. Капри могут себе позволить дамы с идеальными икрами. При маленьком росте подойдут расклешенные снизу брюки, которые смогу скрыть высокий каблук.
Источник фото: heaclub.ru
8. Фасон
Забудьте про бесформенную одежду! Сложные платья со множеством драпировок, воланов и многослойные композиции ломают и утяжеляют фигуру. Если вы будете утягивать фигуру в маленькие платья и одежду не по размеру, то привлечёте ещё больше внимания ко всем недостаткам. Стоит обратить внимание на минималистичные модели с чётко выраженной талией. Цельнокроенные полуприлегающие платья удлиняют силуэт, и он воспринимается как единое целое, однако такая модель не подойдёт дамам, у которых бёдра значительно уже плеч. Хороший вариант - широкие юбки-колокол и юбки-годе: фасон Babydoll идеально создаёт эффект песочных часов. Также очень выгодно на полных женщинах смотрятся платья с запахом.
Длинные туники и туники с заниженной талией скрывают полные бёдра. Сделать акцент на красивой груди поможет завышенная талия. А полные руки спрячет струящийся длинный рукав, здесь же можно использовать и полупрозрачные ткани. Также стоит отказаться от маек на тонких бретельках, рукавах-фонариках и рюшах. Невысоким дамам подойдут платья и юбки с асимметричным подолом.
Источник фото: zhurnal-lady.com
9. Обувь
Немаловажное значение при формировании образа играет обувь. Если выбирать туфли с квадратными или округлыми тупыми носами, они будут укорачивать ноги. Идеально для полных дам носить обувь на каблуке. Существует даже секретная формула: 1 см каблука убирает 1 кг от веса. Однако толщина каблука должна быть соизмерима с вашим весом. Тонкие шпильки к тому же прослужат меньше. Стоит забыть о балетках и "тапочках", аккуратные лодочки сделают ножку изящнее и тоньше.
Высокие сапоги подходят только рослым женщинам. Невысоким девушкам лучше отдать предпочтение ботинкам.
Туфли телесных оттенков сделают ноги значительно длиннее. А яркие цвета и принты, наоборот, привлекут к себе больше внимания, отвлекая его от недостатков фигуры.
Источник фото: zhenskie-uvlecheniya.ru
10. Маленькие хитрости
Не стоит забывать про небольшие детали, которые сделают образ гармоничным и более легким. Миниатюрные безделушки не подходят вам, т.к. большие элементы зрительно уменьшают "фон", в то время как мелкие, наоборот, увеличивают. Поэтому выбирайте массивные браслеты, крупные кулоны и серьги - отдавайте предпочтение вытянутым и каплеобразным формам. Крупные большие кольца подойдут только дамам с длинными пальцами. В то же время не стоит одевать широкий пояс, т.к. он привлекает много внимания к бёдрам.
Используйте яркие шарфы, шляпы и сумочки. Они будут притягивать взгляд, отвлекая от основных недостатков. Не стоит забывать о том, что размер аксессуаров должен быть оптимальным и сочетаться с вашими формами. Длинные шарфы будут делать фигуру выше и стройнее.
Однако стоит помнить золотое правило: не более трёх аксессуаров в одном образе.
Источник фото: la-woman.ru
Тимошенко Ольга
Женское тело, как ларец с драгоценностями — копит и делает запасы на будущее. К сожалению, с возрастом закрома некоторых женщин становятся переполнены — полные руки и много других неприятностей, взглянув на которые в зеркало остается лишь вспоминать юные годы.
В зависимости от типа фигуры, каждая женщина начинает поправляться по-разному. У одних лишний жир откладывается в нижней части тела — бедрах, ногах и животе, у других – в верхней.
Полные руки — причины:
- Чаще всего излишняя полнота рук связана с общим увеличением массы тела. Запасы жировой прослойки накапливаются не в выборочных местах, а везде.
- Также случается, что полные руки и «объем бедер» не взаимосвязаны, и пухлые предплечья появляются у женщин с нормальным весом.
- Неэстетичная особенность, ко всему прочему может быть связана с наследственностью.
Многое можно принять в своем теле, но вот излишняя полнота рук часто мешает не только полюбить себя, но становится серьезной проблемой при выборе гардероба или мешает движениям. Независимо от причин, поговорим о том, какие методы можно использовать для коррекции полноты рук.
Как скрыть полные руки — гардеробная коррекция
Прежде чем начинать операцию по маскировке рук, определите, действительно ли они настолько полные или вы себя накручиваете. Встаньте у зеркала и категорично осмотрите себя со всех сторон. Не преувеличивайте проблему, возможно, она больше надумана.
Если нет, то только вам делать выбор: продолжать страдать, полюбить себя такой, как есть или решать проблему. Выбрали последнее — мы поможем найти варианты для коррекции изъяна.
Пока вы находитесь в процессе самосовершенствования и коррекции изъянов, полноту рук можно скрыть под правильно подобранной одеждой. Следуйте следующим рекомендациям.
Рукава длиной ¾ помогут спрятать толстые руки выше локтя . Этот фасон поможет создать более утонченный силуэт. Все взгляды притягиваются к открытому запястью, которое является самой тонкой частью.
- Свободный крой рукава — прямой или слегка зауженный к запястью. За счет того, что не облегает тело, визуально создает эффект аккуратности форм.
- Делайте выбор в пользу легких и натуральных тканей (например, хлопок или шелк). Они не обтягивают, дают коже дышать и создают воздушный образ. Тогда как синтетика сильно облегает руку и собирается гармошкой.
- В кардиганах отдавайте предпочтение вариантам: накидкам — со спины руки скрыты волнами ткани, а спереди «рукав» открывается наполовину, или в стиле свободных пиджаков без пуговиц из плотной ткани.
- Если талия позволяет идеальным решение акцентировать внимание на нее — широкий пояс, чуть приталенный силуэт платья.
- Украшения тоже помогут зрительно скорректировать фигуру. Вам покажется странным, но при полноте рук подходят большие (но не массивные) браслеты. Тоненькие, наоборот, будут усиливать контраст между собой и фигурой. С часами все также — тонкие ремешки создают лишние акценты на полноте.
Ваша задача – отвлечь внимание от рук — можно привлечь его к груди. Поэтому смело выбирайте одежду с V-образным декольте или асимметричными вырезами ворота.
Хорошим примером в выборе нарядов может стать певица Adele. Полненькая красотка идеально справляется с выбором гардероба.
А вот чего нужно избегать в своем гардеробе.
- Остерегайтесь надевать майки с тонкими бретельками. Чем больше открывать проблемную область тела, тем больше на ней будет акцентировано внимание.
- Нужно избегать платьев и блуз с короткими рукавами, не закрывающих даже часть плеча. Они будут притягивать взгляды окружающих к полным рукам.
- Не подойдут вам и рукава-фонарики, разнообразные рюши и оборочки, так как они визуально делают объем еще больше.
- Рукава с укороченной резинкой тоже должны стать табу. Они впиваются в области тела, образуя эффект непривлекательных жировых складок.
Полные руки — как избавиться от обузы
Чтобы свести на нет недостаток полных рук, рекомендуется делать специальные упражнения и сесть на диету, точнее придерживаться правильного питания. С голодом вес уходит, но вот возвращается стремительно и в двойных объемах.
Пухлость на каких-либо участках не появляется отдельно, а является следствием лишнего веса во всем теле. Поэтому, если хочется скорректировать силуэт рук — потребуется уделить внимание и телу. Одно без другого не работает.
Помните, что любые упражнения коррекции рук должны начинаться с разминки и заканчиваться расслаблением и растяжением мышц.
Основные правила тренировок
- Не приступайте сразу к силовым тренировкам — на первых порах они только прибавят объемы. Налегайте вначале на кардиоупражнения, упор делайте на повторах.
- Объемы не смогут сойти, если заниматься только одной частью тела. Подход комплексности приведет вас к заветной мечте. Чтобы избавиться от запасов жира не только в руках, но и по всему телу, нужно выполнять нагрузки рассчитанные на повторы — они максимально сгоняют жирок. Бег или фитнес упражнения с малым весом или работающие с собственным весом, то что нужно.
- После некоторого уменьшения объемности рук, приступайте к силовым упражнениям, нацеленным на усиленную коррекцию. Для получения легкой рельефности и красоты нужно выполнять нагрузки для развития трицепса. Для этого понадобятся гантели весом от 3 до 7 килограмм (постепенное увеличение веса).
Эффективные упражнения для полных рук
- Берем в руки гантели по 1-1,5 кг, вытягиваем прямые руки в стороны и делаем круговые движения (всей рукой) с небольшой амплитудой. Делаем вращательные движения руками одну минуту.
- Вытяните перед собой прямые руки с гантелями. Сделайте четыре пружинящих подъема рук вверх — опустите руки. Затем поднимаем прямые руки в стороны — делаем четыре пружинящих подъема вверх. Повторить 5-6 раз, со временем увеличивайте количество подъемов. (Пружинящие подъемы — это короткие быстрые подъемы вверх, как будто пружинка сжимается и разжимается).
- Берем гантели, поднимаем руки вверх, при этом локти разведены в стороны и согнуты в локте. Поднимаем руки вверх два раза в достаточно интенсивном темпе. Затем держа руки в согнутом положении делаем короткие выбросы-пружинки (руки остаются согнутыми и не выпрямляются) — повторить четыре раза. Сделать 5-6 подходов.
- Берем обеими руками гантель поднимаем над головой и сгибаем в локтях под углом 90 градусов — руки смотрят назад. Выбрасываем руки вверх и возвращаемся в обратное положение. Действуем интенсивно, повторяем 30 раз и останавливаемся в начальном положении с руками согнутыми в локте — стоим 30 секунд.
- Возьмите в каждую руку по грузу и прижмите к груди. Сделайте выпад правой ногой и выбросьте вперед левую руку, как в боксе. Потом левую ногу и правую руку соответственно, чередуем. Сделать 30 подходов.
- Встаньте в стойку боксера, колени чуть согнуты и с грузом начинайте боксировать. Сначала сделайте четыре интенсивных выпада руками вперед, Затем четыре выпада снизу вверх — эмитируем удары спортсменов.
Во всех упражнениях стойка ногами на ширине плеч.
ВИДЕО ИНСТРУКЦИЯ
Диета для уменьшения полноты рук
Спорт не будет эффективен без сбалансированного меню. Не нужно морить себя голодом, просто увеличьте количество белка, и уменьшите содержание углеводов в рационе.
Любая диета подразумевает отказ от сладкого, но для большинства это практически не реально. Попробуйте снизить потребление вкусняшек, откажитесь от горки сахара в чае и отдайте предпочтение: зефиру, пастиле, меренгам, желе, меду в небольших количествах.
Постарайтесь есть побольше сочных овощей, они заполнят желудок и желания на перекусы не останется. Старайтесь есть небольшими порциями, но часто (по пять-шесть раз в день).
Брахиопластика рук
Если спорт не приносит результатов или заниматься совсем уж лень можно прибегнуть к пластке. Пухлые руки могут уменьшиться в объемах при хирургической коррекции.
Брахиопластика является разновидностью пластических операций. С ее помощью избавляются от полноты рук и дряблости кожи, начиная от подмышечной впадины до локтя.
Сам процесс проводится под общим наркозом и длится 1-4 часа. В зависимости от того, сколько нужно убрать жировых отложений, применяются различные виды проведения процедуры коррекции.
- Если лишних тканей немного, то можно обойтись трансаксилярной брахиопластикой. В подмышечной впадине делается небольшой разрез, через который удаляются излишки жира. При этом избыточные ткани подтягивают к плечу и ушивают.
- Если жировых запасов много, то применяется обширная брахиопластика. При ней разрез увеличивается до локтя. В месте разреза иссекается лишняя кожа и клетчатка жира, расположенная под ней. После этого рана зашивается и на руки надевается специальный бандаж, который нужно носить от двух недель до месяца. Минусом такого вмешательства становится довольно заметный шов, который заметен даже после заживания.
У этой операции есть свои противопоказания:
- обострение хронических болезней;
- инфекции;
- сердечно-сосудистые недуги;
- заболевания, связанные с бактериями и вирусами;
- ожидание ребенка;
- онкология;
- плохая свертываемость крови;
- сахарный диабет;
- хирургическое вмешательство в область подмышечных лимфоузлов;
- планирование снижения веса.
Как полюбить себя
По всему миру сегодня все большую популярность завоевывает бодипозитив. Это движение, побуждающее людей принять себя такими как есть, с отказом от любой корректировки изъянов.
Приверженцы этого течения живут под лозунгом: «мое тело – мое дело». Они выступают против навязанных стандартов красоты и отстаивают свое право быть такими, какими они хотят.
Вот их главные правила:
- Принимайте свое тело;
- Не имеет значения, какой у вас вес и как вы при этом выглядите. Найдите в себе десять качеств, за которые вас стоит полюбить и всегда себе напоминайте о них;
- Настоящая красота скрывается внутри, а не снаружи;
- Не зацикливайтесь на одной части тела – вы одна цельная личность;
- Старайтесь больше общаться с позитивными людьми;
- Не давайте рекламе и СМИ манипулировать вами;
- Радуйтесь мелочам;
- Не зацикливайтесь на диетах и своем весе, лучше сделайте по-настоящему доброе дело;
- Никогда не нужно обсуждать внешность других людей.
К сожалению, далеко не все женщины имеют идеальную фигуру. Основной проблемой, как правило, является полнота. Тем не менее, женщина с пышными формами может выглядеть просто великолепно, если научится правильно одеваться.
Если Вы набрали несколько лишних килограммов и не вполне довольны своим внешним видом, то не стоит отчаиваться: правильная одежда поможет выглядеть просто великолепно. С помощью нехитрых приёмов при выборе своего гардероба можно постараться скрыть недостатки и зрительно сделать силуэт более стройным.
Гармонично сложенной женщине с лишним весом не рекомендуется все, что подчеркивает полноту. В первую очередь это - любые обтягивающие вещи. Но и слегка свободное платье из мягко облегающего фигуру трикотажа - тоже не очень хороший вариант, потому что оно выставит напоказ все проблемные зоны, будь то даже слега выступающий животик или «ушки» на бедрах.
Бесформенная одежда на несколько размеров больше не для Вас, Вы должны ненавязчиво подчеркнуть плавность и женственность Ваших форм. Лучше остановить свой выбор на одежде простого покроя, без крупных пуговиц и броских декоративных фрагментов.
Следует с осторожностью отнестись к открытой одежде. Например, платья и топы на тонких бретелях могут подчеркнуть полноту открытых частей тела. Не рекомендуется одежда с элементами, зрительно увеличивающими объем - это различные пышные оборки и складки.
Для полной фигуры и невысокого роста лучше всего подбирать однотонную одежду для верха и низа. Это может быть платье или однотонный костюм. Не стоит «дробить» фигуру различными цветами. Единство линий, цельность - это оптимальное решение!
Особое внимание следует уделить выбору цвета: глубокие темные тона стройнят, в то время как светлые и яркие могут не только полнить, но еще и привлекать внимание к недостаткам фигуры. Тёмные цвета (чёрный, темно-синий, угольно серый) стройнят, они и должны составить основу Вашего гардероба.
Разумеется, это не означает, что полные женщины должны носить только темную одежду. Просто яркие оттенки следует использовать только для того, чтобы подчеркнуть достоинства фигуры.
Как правило, они используются в аксессуарах и отделке: носите красивые длинные бусы, яркие, оригинальные брошки, используйте одежду с изящными оборками, чтобы подчеркнуть красоту груди и отвлечь внимание от чересчур полного живота.
Ваш силуэт будет выглядеть тоньше и изящнее, если Вы будете создавать в одежде выраженную вертикальную линию. Если вы любите надевать свитеры, блузки и прочие вещи в полоску, предпочтите вертикальную. Горизонтальная тоже допустима, но только в том случае, если она будет широкой.
Если Вы хотите выбрать одежду с модными сейчас принтами, отдайте предпочтение таким, где элементы принта пересекаются или хотя бы соприкасаются. Большое расстояние между фрагментами принта будет Вас полнить еще более.
Существует множество способов, позволяющих скрыть общую полноту. Воспользуйтесь весьма простыми, но вместе с тем очень действенными советами
Кофты, футболки и туники
Если вы обладательница полных округлых плеч, то вам стоит отказаться от легких маек на тонких бретельках, которые чаще всего на такой фигуре смотрятся комично, «утопая» в ней.
Модные последние несколько сезонов рукава-фонарики, а также рюши, оборки не подходят для женщин с полными руками, потому что эти детали акцентируют внимание на объеме, увеличивая его.
Избегать нужно и укороченных рукавов с резинкой, которая впивается с тело, формируя некрасивые жировые валики. Одежда из облегающих материалов или тянущихся тканей тоже подчеркнет недостаток.
Конечно же, не стоит носить футболки и кофты «в обтяжку» - они не помогут скрыть отсутствие талии и все ваши складочки в области спины сразу же станут достоянием общественности:о). Сильно свободные свитеры и футболки, тоже не желательны, ибо они зрительно увеличат размер груди
Как скрыть тяжелый бюст
"Сбалансировать" верхнюю часть тела можно с помощью выбора подходящего выреза - делая акцент на груди, мы отвлекаем внимание от излишних округлостей других частей тела. В этой связи смело можно отдавать предпочтения любым кофтам, футболкам и свитерам с не закрытым горлом. Лучшим вариантом является глубокий или V-образный вырез.
Женщинам с полными руками следует носить кофты и свитера с не слишком широкими, но не обтягивающими рукавами. Свитера лучше приобретать чуть ниже линии талии, но не доходящие до бедер.
Вязаные изделия
следует правильно подбирать под свою фигуру, чтобы они не добавили лишнего объема. Свитера крупной вязки с высокой горловиной не очень хорошо будут смотреться на полныхых женщинах. Модели с неброским рисунком и округлым вырезом как раз то, что нужно.
Женщинам с большой грудью нужно подбирать свитера с глубоким вырезом и украшенные косой по центру.
Чтобы зрительно уравновесить фигуру - вязаные свитера и кофты носите с подплечниками.
Необычайно модные сейчас длинные свитера и туники также сослужат верную пользу: они не «обрезают» силуэт в области талии, зрительно скрадывают широкие бёдра и делают весь образ более гармоничным. но помните, что длинные широкие топы в комплекте с узкими брюками или юбкой зрительно подчеркнут широкие плечи.
Легкая туника с рукавом три четверти и геометрическим узором - это именно то, что вам нужно.
Однако здесь нужно знать маленький секрет, который кроется в размере геометрических фигур. Фигуры не должны бить очень большими, но и не должны быть очень маленькими. Узор из геометрических фигур среднего размера в несколько цветов будет оптимальным вариантом.
Яркие, обращающие на себя внимание аксессуары в этом случае уместны как никогда. Это может быть даже шарфик или крупный браслет. С такой туникой лучше надеть темные классические брюки и лакированные туфли-лодочки.
Если ваша фигура далека от совершенства и ее формы слишком роскошны, обратите внимание на яркие туники с цветочным орнаментом. В этом случае форма рукава не важна - подойдут туники и с длинным и с коротким рукавом. С помощью длинны туники вы сможете скрыть лишние килограммы на бедрах.
Под такую тунику лучше одеть или темные джинсы, или брюки темного цвета.
На тунику можно надеть пиджак белого цвета, который должен быть короче туники.
Обувь лучше подобрать под цвет орнамента на тунике.
Платья
Правильная модель платья для полных скроет и отвлечет внимание от недостатков фигуры
Как скрыть слишком широкие плечи
Не стоит скрывать все тело под одеждой, если вы недовольны шириной плеч. Вместо этого стоит выбрать платье, добавив несколько деталей большого размера, например, ярко выделяющиеся лента и бант на платье. Эти детали "сбалансируют" внешний вид.
Платья с полностью открытыми руками вам не подойдут. Отдавайте предпочтение длинному рукаву, либо рукаву в три четверти с открытым запястьем.Также не стоит надевать платья с пышными рукавами
Как скрыть полные бедра
Самым лучший способ "сбалансировать" излишне "тяжелые" бедра - выбрать платье, подол которого будет находиться где-то на уровне колена. Юбка платья обязательно должна быть свободной, из "не липкой" ткани, чтобы скрадывать контуры бедер. Верх, наоборот, должен подчеркивать шею и красивую грудь. Контраст между пышной юбкой и обтягивающим верхом привлечет внимание к талии.
Следует отдать предпочтения платьям в форме трапеции: они не акцентируют внимание на бёдрах.
Как скрыть полные руки
Не волнуйтесь: тщательно пряча этот недостаток под одеждой, можно тем не менее выглядеть женственно и сексуально. Секрет - в свободных рукавах и легких, просвечивающих тканях
Скрыть полные руки поможет наброшенная на плечи шаль или жакет-болеро, поэтому не отказывайте себе в элегантных вечерних нарядах.
Как скрыть полную талию
Девушкам, которым нужно замаскировать полную талию, следует попробовать носить одежду с квадратным вырезом горловины, свободными широкими складками, скрывающими талию, и яркими, привлекающими поясами или ремнями, закрепленными на бедрах.
Зрительно "утянуть" талию можно, подняв или опустив линию талии. Одежда с заниженной талией визуально сделает вас выше. А вот с завышенной талией зрительно уменьшит длину туловища, но вместе с тем удлинит ваши ноги.
Широкие пояса или кружево на талии только добавят объема.
Чтобы скрыть свой животик, носите платья с запахом или платье с небольшой драпировкой, делающей более мягким переход от полной груди к талии и бедрам.
Как скрыть полную грудь
Как уже говорилось, если вы хотите уменьшить зрительный объем груди, выбирайте платье с глубоким или V-образным вырезом платья. Красиво будут смотреться вырезы в форме круга, ромба или сердца.
Также нужно избегать чрезмерно украшенных верха и выреза - пышные оборки или кружево будут только привлекать внимание к чрезмерно полной груди
Блузки, рубашки и жакеты
Если вы обладаете слишком полным верхом туловища (плечи, грудь, спина, широкая талия), то верхнюю часть модели одежды нужно сделать максимально простой и лаконичной, сосредоточив все внимание на более узких бедрах.
Обладательницам пышной груди стилисты советуют очень осторожно носить блузы и топы с объемным воротником или высоким горлом. Эти элементы одежды визуально сделают еще больше верхнюю часть туловища. Так же не рекомендуется носить броские и крупные украшения, так как они только привлекут лишнее внимание к вашей груди. Чтобы отвлечь взгляды от нее, носите одежду, у которой декор расположен на плече.
Не носите блузки, которые заправляются в брюки или юбки. Лучше остановить свой выбор на одежде с плавными линиями перехода от лифа к бедрам.
Не стоит использовать "липкие" ткани, цепляющиеся к телу, или слишком жесткие ткани.
Не стоит носить слишком облегающие блузки, особенно при маленькой груди и широких бёдрах. Блузки и кофты желательно выбирать слегка приталенные, но не обтягивающие.
Более предпочтительны будут рубашки мужского покроя, с чёткими линиями. Но не стоит использовать действительно мужскую рубашку, у нее совершенно другой покрой.
Также предпочтение надо отдать рубашкам с двумя-тремя расстёгнутыми верхними пуговицами.
Грамотно будет смотреться небольшое жабо или плиссировка на груди: это позволит сбалансировать формы.
Полные плечи легко спрятать под блузой с рукавом-регланом. Не стоит носить подплечники, а также рукава-фонарики с присобранной верхней частью. Очень узкие внизу рукава, лишь подчеркнут ширину плеч. Не стоит выбирать одежду с обтягивающим воротником.
Обратите внимание на блузки с завышенной талией, стиль ампир и драпировки.
Живот будет также меньше заметен, если на лифе блузки вы сделаете небольшой напуск спереди и по спинке.
Прямой жакет надевайте с поясом, благодаря этому также получится напуск.
Хороши также не слишком широкие жакеты в виде блузона мягкой свободной формы, заканчивающиеся внизу притачным поясом или резинкой.
В выборе цветовой гаммы сделайте акцент в верхней части наряда.
Блузы, пиджаки и жакеты должны прикрывать бёдра, тогда они послужат вам только на пользу.
Брюки и юбки
Помните о том, что юбка в обтяжку не сделает бедра менее широкими, а талию более узкой. Если вы пополнели, то лучше не увлекаться обтягивающей одеждой - особенно это касается одежды светлых тонов. Забивая себя в брюки или юбки меньшего размера, вы не становитесь стройнее, наоборот - подчеркиваете все свои недостатки!
Выбирайте юбки-трапеции, длиной до колена, или пышные юбки на кокетке, которые скроют вашу проблему и сделают фигуру стройной. Лучше отдать предпочтение темной палитре.
Также стоит избегать слишком расширенных книзу юбок или пышных юбок на талии. Рюши и драпировки на низе юбки - также не подойдут.
Узкие модели юбок идут далеко не всем, но если вы все же хотите одеть такую модель, лучше сочетать ее с удлиненным пиджаком, жилетом или блузоном. Избегайте юбок с завышенной талией, расцветок с горизонтальными полосами и юбок с отделкой внизу.
Однозначное нет узким и прямым как сигарета брюкам. Лучше выбирать модели с более широким покроем, расширенные от колена или лучше по всей длине. Идеальный для вас вариант - брюки, плотно обтягивающие попу, но свободно сидящие на бедрах и коленях. На них не должно быть никаких карманов - накладные карманы делают ваш силуэт шире. Либо карманы если и есть, то только прорезные спереди.
Остановив свой выбор на брюках, необходимо выбрать те, которые скроены на мужской манер, с поясом и карманами. Абсолютно неуместными здесь являются защипы и манжеты на талии.
Вареные джинсы, так полюбившиеся нам, зрительно «утяжеляют» вашу фигуру на пару килограмм. Обращайте внимание и на потертость джинсов - вы будете смотреться худее в джинсах, у которых высветлена внутренняя часть.
А вот сделать вас стройнее и подтянутее под силу однотонным, темным джинсам ровного покроя или чуть зауженным к низу.
К джинсам нужно правильно подбирать верх. Не стоит носить однотонную одежду - взгляд в такой одежде будет упираться на самую широкую часть фигуры. Выбирайте цветастые топы и блузы - они притягивают к себе взоры и отвлекают от нежелательных мест.
Дамам с пышными ягодицами следует избегать расклешенных штанов и носить либо визуально удлиняющие тело юбки, либо свободные брюки.
Обладательницам полных бедер нельзя подчеркивать тонкую талию, иначе контраст будет слишком заметен. Привлекайте внимание к груди, выбирайте яркие блузки и топы с темными брюками или юбками.
Не стоит выбирать брюки и юбкис яркими декоративными элементами и сложными рисунками, но смело можете подчёркивать ими изящный верх. Сыграют вам на руку - вертикальная полоска или детали декора, создающие визуальную вертикаль.
Не нужно также перегружать область бедер различными карманами, молниями и другими деталями. Не выбирайте фактурные ткани, которые лишь придают дополнительный объем.
Если Вы бы хотели добавить красок в свой деловой образ, но боитесь, что яркие классические костюмы могут вас полнить то обратите внимание на модели бордового цвета. Отлично смотрятся костюм-тройка бордового цвета вместе с белой блузкой с коротким рукавом. В этом случае короткий рукав блузки избавит вас от излишней строгости, сделает наряд более открытым, чуточку небрежным. Белые туфли на высоком каблуке эффектно завершат ваш образ.
И очевидный совет, которым, как ни странно, многие почему-то пренебрегают: если у Вас пополнели бока, то следует отложить брюки с заниженной талией. Во-первых, они уже выходят из моды, а во-вторых, небольшие изъяны лучше скрыть, чем позволить им откровенно нависать над поясом.
Пальто и куртки
Откажитесь от курток, которые лишь привлекут внимание к широким бедрам и заду. Будут неплохо смотреться удлиненные плащи и пальто полуприлегающего, чуть скользящего силуэта.
Избегайте плащей и курток, которые собираются на уровне колена и лишь подчеркивают полноту фигуры.
Расклешёное пальто в форме трапеции - вот наилучший выбор: оно скроет излишние округлости. Однозначно отказываемся от коротких пуховиков и других «надутых» курточек. Верхняя одежда предпочтительнее тёмных, консервативных цветов, без шокирующих сочетаний.
Обувь
Здесь формула проста: 1 см в высоту = - 1 кг! Поэтому свободно выбираем каблуки повыше, которые необычайно стройнят фигуру.
Однако, следует помнить, что толщина каблука должна быть соразмерна нашему весу. Возможно, тонкой шпильке лучше предпочесть каблук пошире: положение будет более устойчивым, а сам каблук прослужит дольше. Внимательно выбирайте сапоги, которые собираетесь носить с юбкой: при полных икрах обувь не должна их подчёркивать. В этом случае оптимально подойдут высокие сапоги. Полные икры можно скрыть, надев длинную юбку.
Туфли лодочки помогут сделать ваши ноги визуально тоньше. Особенно, если туфли на высоком каблуке и с острым носком.
А вот обуви с квадратным носком и широким невысоким каблуком лучше избегать, такие туфли делают ноги полнее и короче.
Кроме того, стройнят ноги легенсы или колготки с продольным рисунком или темного цвета.
И следует забыть о балетках и прочих "тапочках"!
Итак, помните
- Все аксессуары должны выглядеть пропорционально Вашему размеру - это касается всего - от сумочки до браслетов и серёжек.
Используйте красивые и стильные аксессуары - головные уборы, шейные платки, серьги - они отвлекут внимание от фигуры и направят взгляды на Ваше лицо.
Не подходят маленькие шарфы, ожерелья и другие украшения. Носите большие украшения - кольца и браслеты, которые «сидят» свободно, не сжимают запястье.
Полным дамам лучше отдать предпочтение одному - двум аксессуарам, которые будут ярко выделяться, отказавшись от множества мелких. Чтобы удлинить шею можно надеть нитку бус средней величины. Ту же роль может играть легкий неширокий шарф, открывающий часть шеи. Избегайте слишком массивных очков и шляп с широкими полями, сумочки также лучше приобретать средних размеров. - Специальное корректирующее бельё и колготы зрительно подтянут Ваш силуэт.
И ещё совет: Высокая прическа уменьшит и удлинит крупное лицо, сделав его зрительно тоньше и худее. Таким образом оно станет более открытым.
Любой женщине, независимо от веса, роста, возраста и других параметров отлично выглядеть поможет уверенность в себе. Не нужно зацикливаться на недостатках, сомневаться и бояться. Стремитесь быть стильной! Выбирайте вещи, которые нравятся, которые красиво смотрятся. Любите себя и Вы будете неотразимы!
По материалам www.justlady.ru, www.arabio.ru, www.glem.com.ua, kabluchok.com