Un double menton apparaît non seulement chez les femmes plus âgées, mais aussi chez les jeunes filles. Les causes courantes incluent la prédisposition génétique et l’excès de poids. Quels que soient les facteurs à l’origine de cette fonctionnalité, il faut y remédier. Pour mener à bien la thérapie aussi efficacement que possible, utilisez un ensemble d'exercices et de recettes folkloriques. Des spécialistes expérimentés ont développé des méthodes efficaces, considérons-les dans l'ordre. Alors, commençons.
Causes d'un double menton
- Anatomie. Dans la plupart des cas, un double menton apparaît chez les personnes ayant un contour du visage mal défini. Les filles et les femmes qui passent beaucoup de temps devant l'ordinateur, baissant ainsi la tête, courent un risque. La peau se rassemble en plis, des plis se forment, mettant en valeur le deuxième (dans certains cas, le troisième) menton.
- Prédisposition génétique. La génétique est la principale raison qui conduit souvent à la formation d’un tel défaut. Regardez vos proches maternels : s’ils ont un double menton, il est probable que cette caractéristique ait été héritée de vous. Ne vous inquiétez pas, vous pouvez toujours surmonter les gènes à cet égard.
- Âge. Personne n’est à l’abri du vieillissement ; à la suite de tels changements, l’épiderme perd son élasticité. Cela se produit parce que la production de fibres d'élastine et de collagène est considérablement réduite, la peau s'affaisse et « glisse ». Vous pouvez supprimer la deuxième sélection qui apparaît à la suite de changements liés à l'âge en salon ou à la maison.
- Mauvais style de vie. Peu de gens le savent, mais un double menton apparaît à la suite d'un régime alimentaire mal formulé. La consommation fréquente d'aliments épicés, salés, frits, sucrés et gras contribue à ralentir le métabolisme. Le sel s’accumule dans le tissu sous-cutané, provoquant un affaissement du derme. De plus, les plis détestés sur le visage peuvent être causés par un oreiller mal choisi pour dormir, une mauvaise posture, une consommation excessive d'alcool et le tabagisme.
- En surpoids. Il n’est pas nécessaire d’ajouter 20 kilogrammes ou plus à votre poids corporel actuel. Il suffit de négliger les règles de nutrition ou de se mettre au régime pour qu'un double menton surgisse de nulle part. Une perte et une prise de poids brutales ne permettent pas à la peau de s'adapter aux changements rapides ; elle perd son élasticité et devient flasque.
- Dysfonctionnement de la glande thyroïde. Souvent, des modifications négatives de l'épiderme se produisent en cas de perturbations de l'activité du système endocrinien. La glande thyroïde est responsable de la plupart des processus métaboliques du corps humain, c'est pourquoi ce ne serait pas une mauvaise idée de consulter un endocrinologue. Après l'inspection, vous pouvez résoudre le problème en fonction des caractéristiques individuelles.
Des experts dans le domaine du lifting (gymnastique faciale) ont développé une série d'exercices visant à lutter contre le double menton. Pour commencer à pratiquer, choisissez vous-même 3 options et faites-les une par une. Modifiez quotidiennement les exercices sélectionnés avec d'autres de la liste. La durée du cours est d'environ deux mois.
- Tenez-vous droit et normalisez votre respiration. Cambrez votre dos en plaçant vos mains sur le haut de vos cuisses. Inspirez profondément, puis expirez, restez dans cette position pendant une demi-minute. Après 10 secondes, commencez à redresser votre corps (ne respirez toujours pas), écartez vos épaules et rentrez votre ventre. Expirez, poussez votre mâchoire inférieure, dites « oooh », en étirant vos lèvres en arc. Levez la tête, restez dans cette pose pendant 1 minute. Vous devriez sentir les muscles de votre cou et de votre mâchoire commencer à se tendre. Le nombre de répétitions est de 16 fois avec une pause.
- Asseyez-vous sur le bord du lit de manière à ce que vos genoux soient pliés à angle droit. Posez vos coudes sur le haut de vos cuisses, vos poings doivent être situés au niveau de la mâchoire (de chaque côté de votre menton). Résistez avec vos mains et essayez en même temps de baisser la tête vers le sol. Les muscles du cou vont se contracter, vous le sentirez. Pendant le processus de résistance, maintenez pendant une demi-minute au moment où vous atteignez le point le plus bas. La durée totale de l'exercice est de 8 minutes. Pour accélérer l'entraînement, étudiez en regardant la télévision ou en discutant avec les membres de votre famille.
- Tenez-vous debout, les épaules penchées. Serrez-vous dans vos bras, comme pour vous isoler des étrangers. Inclinez la tête vers le haut, étirez votre cou vers le plafond et vers l'avant (en diagonale). Lorsque les muscles sont tendus, restez dans cette pose pendant 20 secondes, expirez et effectuez les manipulations encore 30 fois. Il est important de s'assurer que les épaules sont au niveau d'origine.
- Tenez-vous contre le mur, appuyez vos omoplates contre la surface pour que votre dos soit droit. Prenez un sac de fruits ou de légumes pesant environ 3 à 4 kg. Placez le contenu sur votre front, la tête relevée. Mettez des chaussures confortables, retirez les objets du sol et commencez à vous promener dans l'appartement avec une charge pendant un quart d'heure. Stressez votre cou, ne vous accordez pas de pauses de plus de 45 secondes toutes les 3 minutes. Cet exercice élimine non seulement le double menton détesté, mais combat également la scoliose.
- Asseyez-vous droit et contractez les muscles de votre cou. Placez le pli de votre double menton entre vos doigts et massez la peau en la faisant rouler dans différentes directions. Tout d'abord, tirez l'épiderme vers le bas, puis lissez-le, tirez-le vers la droite et revenez à sa position d'origine. Ce massage est facile à réaliser assis devant un ordinateur ou un téléviseur, la durée totale varie de 7 à 10 minutes. La condition principale est de ne pas détendre les muscles du cou, de faire des pauses toutes les demi-minutes.
- Levez la tête, essayez d'étirer votre menton le plus possible. Fermez la bouche, coupez votre lèvre supérieure avec votre lèvre inférieure afin que la peau de votre cou soit la plus lisse possible. Essayez de pousser votre mâchoire vers l'extérieur, en utilisant le dos de votre main pour lisser le double menton détesté. Maintenez cette pose pendant 1 minute, puis répétez à nouveau. Pour des résultats optimaux, effectuez au moins 10 approches.
- Préparez deux serviettes éponge. Trempez le premier dans l’eau chaude, le second dans l’eau froide. Inclinez la tête vers le plafond, tendez le cou. Commencez à tapoter vigoureusement la serviette chaude sur la zone à problèmes pendant 1 minute. Ensuite, prenez une serviette froide et faites de même. Le nombre de répétitions est de 30/30. S'il n'est pas possible d'utiliser des serviettes, tapotez votre cou avec votre paume.
- Redressez votre dos, relevez un peu la tête pour que votre double menton soit lissé. Serrez bien vos dents et vos lèvres, étirez votre sourire au maximum. A ce moment, lissez le pli avec le dos des deux mains gauche et droite, puis vers le bas. Effectuez le massage pendant environ 10 minutes assis devant la télévision ou le PC.
- Concombre et fromage cottage. Coupez les « mégots » du concombre, broyez le légume dans un mixeur jusqu'à obtenir une masse pâteuse. Dans un autre bol, battez 4 jaunes de caille au batteur, ajoutez-y 120 g. fromage cottage gras et battre à nouveau. Pressez le jus d'1/3 du citron et râpez le zeste sur une râpe fine. Mélangez tous les ingrédients en un seul mélange, ajoutez la farine de graines de lin et remuez jusqu'à épaississement. Appliquer sur le double menton, fixer avec une gaze ou un chiffon en coton, laisser agir 1h30.
- Riz et pomme. Retirez les pépins et la tige de la pomme et passez le fruit dans un hachoir à viande. Cuire 50 gr. riz, égouttez l'eau et écrasez les grains dans la bouillie. Mélanger les ingrédients, verser 35 ml. huile d'olive, ajoutez 15 g. son de seigle. Mélangez le mélange et répartissez-le sur les zones à problèmes de la peau. Attendez 45 à 60 minutes, exfoliez et rincez.
- Argile et pêche. Prenez 2 pêches bien mûres, retirez les noyaux et écrasez les fruits avec une fourchette (vous pouvez utiliser un mixeur). Diluer l'argile blanche, rose et verte avec de l'eau (prendre 25 grammes de chaque type). Mélangez les ingrédients ensemble, ajoutez 5 ml. glycérine et 5 g. gélatine comestible, attendez 10 minutes. Mélangez à nouveau, faites un masque, laissez poser 1 heure.
- Miel et amidon. Pour préparer le mélange, vous aurez besoin de 120 g. miel confit, 20 gr. fécule de maïs, 45 ml. huile de bardane, 1 ampoule de vitamine E. Mélanger les composants indiqués, ajouter 15 g. gélatine, remuer et amener le mélange jusqu'à ce qu'il gonfle (la gélatine doit grossir). Étalez le mélange en couche épaisse sur le double menton, rincez après 1 heure.
- Kéfir et kaki. Broyer les kakis dans la bouillie, verser 50 ml. kéfir et remuer. Ajoutez 35 gr. flocons d'avoine moyennement moulus, laisser reposer 20 minutes. Après cela, versez 25 ml. huile végétale, ajouter 30 g. crème sure épaisse et 10 gr. Gélatine. Réalisez un masque en appliquant le mélange en couche très épaisse. Appliquer une pression avec un morceau de pansement ou de gaze, rincer après 2 heures.
- Oeuf et aneth. Retirez les tiges d'un bouquet d'aneth et hachez les légumes verts. Ajouter un œuf de poule, battre au batteur. Commencez à ajouter le sucre semoule (45 gr.) et la farine (20 gr.). Lorsque la masse atteint la consistance d'une pâte, répartissez-la sur les zones à problèmes de la peau. Laisser agir au moins 45 minutes, puis frotter et rincer.
Il est assez difficile de se débarrasser d'un double menton à la maison, mais le processus ne peut pas être qualifié d'irréaliste. Effectuez des exercices simples tous les jours, suivez scrupuleusement les instructions et ne vous accordez pas de pauses. Considérez des recettes folkloriques pour fabriquer des masques à base de concombre, de riz, de fromage cottage, de pomme, de son, de sucre cristallisé, d'argile, d'amidon et de miel.