En langage médical, un « double menton » est un excès de tissus mous au niveau du menton.
Le plus souvent, ce problème survient chez les femmes après 35 ans, lorsque le corps commence à ressentir changements hormonaux et les premiers signes du vieillissement cutané apparaissent : un petit réseau de rides autour de la bouche et des yeux, les joues s'affaissent ou au contraire se bombent. Un double menton lié à l'âge s'accompagne souvent d'un autre phénomène peu esthétique, que l'on appelle communément. "bulldog jowls"- la peau des joues s'alourdit et descend en dessous de la ligne de l'arcade zygomatique.
Déséquilibre musculaire du cou- la raison de l'apparition d'un double menton.
Il existe parfois une prédisposition génétique au double menton. De plus, par nature, cela se produit chez les personnes ayant une petite mâchoire - le menton n'est pas prononcé et les tissus situés en dessous n'ont rien à soutenir.
Un double menton peut également être le signe de :
- obésité,
- glande thyroïde malade,
- diabète,
- autres maladies internes
Ne soyez donc pas surpris si une cosmétologue vous recommande de consulter un endocrinologue, un nutritionniste et un cardiologue.
Les remèdes maison peuvent plutôt être qualifiés de mesures préventives afin de retarder l’apparition d’un double menton lié à l’âge.
Cependant, si vous faites régulièrement, jour après jour, certains exercices pour les muscles du cou et contre le double menton, cela permettra de maintenir le tonus du muscle mental et d'éviter le dépôt de tissu adipeux dans cette partie.
De tels exercices sont très efficaces aussi bien pour les doubles menton émergents que pour les doubles menton déjà clairement définis.
De plus, c’est l’une des façons de traiter un double menton, qui ne nécessite rien d’autre qu’un petit investissement de votre temps.
Aujourd'hui, nous vous présentons seulement trois exercices de Kiki Says qui peuvent être réalisés n'importe où. Cela ne prendra pas beaucoup de temps et l’effet sera immédiat.
La vidéo est en anglais, mais tout est assez clair.
Exercice 1.
Nous entraînons le muscle hyoïde. Levez votre index au niveau de votre bouche, à une courte distance de votre visage. Étendez votre langue le plus en avant possible, en essayant d'atteindre votre doigt - et cachez-le dans votre bouche. Essayez de garder votre langue parallèle au sol (ne la baissez pas !). Répétez le mouvement au moins 10 fois.
Exercice 2.
Ouvrez grand la bouche, tirez la langue le plus loin possible en essayant de l'atteindre d'abord jusqu'à votre menton, puis jusqu'au bout de votre nez. Dans le même temps, les muscles du cou sont tendus au maximum. Répétez l'exercice 10 fois.
Exercice 3.
Le dos est droit. Étirez votre cou vers le haut et vers l'avant autant que possible. Avancez votre mâchoire inférieure.
Sentez comment les muscles de votre cou se contractent.
Inclinez lentement la tête en arrière (regardez les étoiles) - COMPTEZ JUSQU'À 10. Revenez à la position de départ. Répétez le mouvement 5 à 10 fois.
Ne soyez pas paresseux et faites ces exercices 2 à 3 fois par jour.Et en une semaine vous vous débarrasserez de votre double menton et retrouverez le contour net de votre visage comme à 20 ans !!! publié