La peau rugueuse du coude est un problème pour beaucoup. Ces lieux sont rarement pris en compte car ils sont généralement cachés aux regards.. En plus de la sécheresse, la couleur du tégument change. Il devient gris ou prend une autre teinte sale qui ne peut pas être lavée.
Le résultat est une apparence bâclée. Si vous avez la peau sèche au niveau des coudes, cet article vous aidera à en connaître la cause et, si nécessaire, à choisir le bon traitement.
L'une des raisons les plus courantes pour lesquelles la peau des coudes sèche et pèle est le bain fréquent. Les femmes y sont particulièrement sensibles, car la couche supérieure de leur épiderme est, par définition, plus sensible et elles utilisent souvent de nombreux détergents contenant des alcalis. Chez les hommes, la cause est souvent mécanique : poser les coudes sur la table par exemple. Sans soins appropriés, la peau de vos mains commence à démanger, à faire mal et même à se fissurer. Souvent, les sensations désagréables s'accompagnent de rougeurs ou d'assombrissement.
Avant de vous débarrasser des coudes noirs ou des taches rouges sur la peau dans ces zones, vous devez vous rendre au plus vite chez un spécialiste pour en connaître la véritable cause.
ATTENTION! Parfois, l'auto-traitement à domicile ne peut que nuire, c'est pourquoi vous devriez consulter un médecin qui vous dira ce qu'il ne faut absolument pas faire.
Quelle est la cause des coudes foncés et comment s'en débarrasser
Avant de commencer le traitement des coudes rugueux et foncés, vous devez déterminer si la cause est un dysfonctionnement de la glande thyroïde. Ici, une consultation avec un endocrinologue est nécessaire, car les problèmes hormonaux ne peuvent être guéris par eux-mêmes. Les médecins affirment que les problèmes de peau peuvent être l’un des symptômes de maladies graves telles que le diabète ou l’anémie. Si des croûtes, des taches ou des croûtes se forment sur votre coude droit ou gauche, vous devriez consulter un dermatologue.
Le rôle de l'eau dans le corps
Il est important de rappeler que la santé de l’épiderme dépend directement de la consommation d’eau, qui participe au métabolisme des substances. Une consommation d'eau suffisante confère à la peau une élasticité et un renouvellement cellulaire régulier, ce qui affecte directement son apparence. Un apport quotidien suffisant pour un adulte est de 1,5 à 2 litres par jour, ou de 2 à 2,5 litres pour les personnes ayant un mode de vie actif.
Mauvais régime
Une alimentation pauvre et monotone, avec un manque de vitamines A, E, D et de kératine, s'accompagne souvent d'une peau rugueuse au niveau des coudes. Dans ce cas, la solution au problème consiste à ajuster le régime alimentaire. Pour compenser le manque de nutriments, vous devez consommer les aliments suivants :
- Vitamine A: carottes, abricots, potiron, épinards, persil, foie, huile de poisson, jaunes d'oeufs. Cette vitamine ralentit le vieillissement et aide à la formation de nouvelles cellules.
- Vitamine E: huiles de tournesol et de soja, amandes, margarine, céréales et légumineuses, choux de Bruxelles, brocoli, sorbier des oiseleurs, cynorhodon, graines de pomme et de poire. Il ralentit également le processus de vieillissement et améliore la circulation sanguine.
- Vitamine D: fromage blanc, fromage, jaunes crus, légumes et beurre, fruits de mer. Cette vitamine améliore la résistance aux maladies de peau.
- Kératine: produits laitiers, bœuf et poulet, légumes rouges, carottes.
Chez les femmes
Si le médecin n'a identifié aucune maladie, les coudes rugueux sont le signe d'une manipulation imprudente de la peau. Les raisons peuvent être multiples : contact fréquent avec de l’eau du robinet saturée en chlore pourquoi la peau devient sèche et un assombrissement peut même apparaître, les changements de température et autres changements climatiques, les vêtements synthétiques ou les cosmétiques de mauvaise qualité. Cela est dû à une violation de l'équilibre eau-graisse de la peau.
Pendant la grossesse
Pendant la grossesse, les niveaux hormonaux changent et la majeure partie des ressources du corps d’une femme est consacrée à la formation du fœtus. Pour cette raison, la peau sèche au niveau des coudes ou les taches brunes dans ces zones sont l'un des problèmes les plus courants chez les femmes enceintes. Nous vous expliquerons plus en détail quoi faire dans ce cas dans cet article.
Chez les hommes
Si chez les femmes la sécheresse apparaît souvent en raison de soins inappropriés, chez les hommes, cela est dû à son manque. Souvent, ils ignorent simplement le problème jusqu’à ce que la peau durcisse au point de se fissurer et de provoquer un inconfort, ou jusqu’à une décoloration très visible virant au brun ou au noir.
Chez les enfants
Non seulement les femmes et les hommes adultes sont confrontés au problème des coudes secs, même Les enfants ne sont pas à l’abri d’une peau rugueuse à ces endroits. Quel enfant n'a pas connu de problèmes d'épiderme ? Leur peau est plus sensible que celle des adultes et leur immunité est moins stable, c'est pourquoi des zones sombres sur les mains peuvent apparaître.
IMPORTANT! Une visite chez le médecin est fortement recommandée pour voir si un problème médical en est la cause. Surtout si l'enfant développe des croûtes ou des taches colorées. Vous ne devez pas appliquer de pommades à d'autres fins et ne pas vous soigner vous-même. Le spécialiste vous dira exactement quoi faire, comment traiter et quels médicaments prendre.
Prévention de la sécheresse et du noircissement
Si le problème de peau sèche au niveau des coudes ne vous est pas familier ou si vous avez récemment terminé un traitement, Les règles suivantes permettront d'éviter que cela ne se reproduise :
1. Portez des vêtements fabriqués à partir de matériaux naturels. Les tissus synthétiques irritent la peau et peuvent même contribuer à une réaction allergique, notamment chez les enfants.
2. Utilisez du savon au pH neutre ou hydratant. Assurez-vous d'utiliser des crèmes hydratantes supplémentaires après le bain ou ajoutez diverses huiles cosmétiques directement à l'eau.
3. Utiliser des gommages. Les petites particules nettoient la couche supérieure de l'épiderme des cellules mortes, accélérant ainsi le processus de leur échange.
4. Faire des bains spéciaux pour les coudes (les recettes peuvent être trouvées ci-dessous).
Traitement de la peau sèche et rugueuse des coudes
Pour vous débarrasser du problème des coudes secs, il existe deux options de traitement : avec les médicaments prescrits par votre médecin en fonction des résultats de votre examen, ou à domicile. Si des maladies sont détectées, le traitement doit être effectué conformément aux instructions du médecin. Le traitement à domicile ne peut être commencé que si le spécialiste n'a identifié aucun problème de santé.
IMPORTANT! Suivez la posologie et le schéma thérapeutique prescrit par votre médecin, sinon vous ne ferez qu'aggraver la situation.
Dois-je prendre des médicaments ?
En aucun cas vous ne devez prendre de médicaments sans l’avis d’un spécialiste. De plus, pendant la grossesse, vous ne devez pas vous soigner, car un excès de certaines vitamines peut perturber la formation du fœtus.
Types de médicaments
Les antihistaminiques sont prescrits si la cause de la peau rugueuse est une allergie ou un eczéma. En cas de mauvaise absorption des microéléments, des lacto- et bifidobactéries sont prescrites. Si la sécheresse est causée par une altération des niveaux hormonaux, des substituts sont prescrits.
Complexes de vitamines
Étant donné que le plus souvent les changements cutanés au niveau du coude sont le résultat d'une mauvaise alimentation et d'un manque de vitamines, le problème est résolu en les reconstituant. Habituellement, ils se limitent aux corrections de menu, mais si le manque d'éléments est important, cela vaut la peine de prendre des vitamines.
Crèmes et onguents cicatrisants
Les meilleures crèmes et onguents
- "Lipikar" (la roche-posay)- soigne les peaux sèches et irritées sujettes à la dermatite atopique. Hydrate intensément, apaise instantanément, soulage les démangeaisons et les irritations. Il est disponible sous forme d'émulsion, de savon, de gel, de baume et de crème. Convient aussi bien aux adultes qu'aux enfants.
- "Radevit"- a un effet anti-inflammatoire, hydratant et antiprurigineux. Normalise le processus de renouvellement des cellules de la peau et améliore sa fonction protectrice. La pommade est blanche. Contre-indiqué pour les femmes enceintes.
- "Bepanten"— soulage les irritations, accélère la cicatrisation des fissures. En raison de l'absence totale de conservateurs, il convient aux jeunes enfants et aux femmes enceintes.
Outils cosmétiques
Lors de l'achat d'un produit cosmétique, faites attention à la composition. Il doit contenir des ingrédients naturels, par exemple :
- Extraits de concombre, bleuet, ficelle, graines de lin, pissenlit, avoine, etc. ;
- Huiles de divers fruits et graines;
- Jus d'aloès;
- Vitamines A, E, C (si elles sont déficientes dans l'organisme) ;
Pour les démangeaisons et les rougeurs, privilégiez les produits qui soulagent l'inflammation. Pour les peaux dont la sécheresse est le résultat de bains fréquents ou de soins inappropriés, les crèmes et lotions légères et hydratantes conviennent pour l'été, et les crèmes riches pour l'hiver.
Les meilleurs masques hydratants
- Masque crème nourrissant « Chocolat » (Velinia) - améliore l'état général de la peau et sa tonicité, normalise le renouvellement cellulaire. Contient de l'huile de germe de blé, de la cire d'abeille et de la vitamine E.
- Masque crème d'hydratation en profondeur aux acides aminés et à l'acide hyaluronique (New Line) - soulage l'inflammation et l'irritation, améliore la microcirculation, hydrate. Contient du D-panthénol, de l'extrait d'avoine, de l'extrait de pissenlit et de l'huile de soja.
- Masque crème hydratant à l'acide hyaluronique et aux algues (Écorce) - rétablit l'hydroéquilibre de l'épiderme, active le mécanisme naturel de renouvellement cellulaire cutané, améliore la tonicité. Contient de l'extrait d'algues, des acides aminés, de l'acide lactique.
Les meilleurs masques éclaircissants
- Masque crème "Exfoliant" aux acides de fruits (Écorce) - exfolie les cellules mortes de la peau. Contient de l'allantoïne, qui favorise une régénération rapide de la peau.
- Masque crème dépigmentant (Premium) - supprime la production de mélanine.
- Masque crème cutané actif à l'arbutine (BeautyMed) - blanchit rapidement la peau et a un effet calmant.
Le meilleur peeling
- Peeling "Fruit Peel" pour le corps aux acides de fruits (Aravia Organic) - nettoie efficacement la peau et augmente son élasticité.
- Pierre d'alun broyée (Charme d'Orient) - apaise, nettoie en profondeur, combat les inflammations.
- Le peeling corporel (Organic Shop) est une série de nettoyants pour la peau à base d'ingrédients naturels. Parmi la gamme, vous choisirez certainement celle qui correspond à votre goût.
Traitement à domicile : masques et bains
Les masques faits maison les plus efficaces pour les problèmes de peau au niveau du coude
Masque au miel et à l'huile d'amande
Mélanger le miel et l'huile d'amande à parts égales et chauffer légèrement. Appliquer sur les coudes. Tout d’abord, enveloppez-le dans une pellicule plastique, puis enveloppez-le avec n’importe quel tissu sur le dessus (il est pratique de prendre un foulard). Laissez poser au moins une heure, vous pouvez laisser toute la nuit. Répétez la procédure tous les deux jours, 7 à 10 fois.
Masque au miel et pommes de terre
Épluchez les pommes de terre et râpez-les. Ajoutez une cuillerée de miel et appliquez pendant 30 minutes à l'aide d'un film plastique. Rincer à l'eau chaude.
Masque au miel et abricot
Broyez la pulpe d'abricot et faites chauffer à feu doux 5 minutes ou 15 secondes au micro-ondes. Ajoutez une cuillère à soupe de n'importe quelle huile cosmétique (de l'huile végétale peut être utilisée). Appliquez le mélange sur vos coudes et réservez 30 minutes.
Les huiles cosmétiques peuvent également être utilisées séparément en les frottant simplement sur la peau à problèmes.
Des bains pour lutter contre la peau sèche
Bains d'huile
Les huiles peuvent être utilisées séparément, mais vous pouvez également les utiliser pour préparer des bains. Ajoutez simplement de l’huile à température ambiante dans un récipient rempli d’eau. La durée de la procédure est d'au moins 15 minutes. De tels bains peuvent être effectués tous les jours. À titre préventif, il est utile de les faire au moins une fois par semaine.
Bain à l'amidon
Mélangez 4 cuillères à soupe d'amidon dans 1 litre d'eau tiède jusqu'à dissolution complète. La durée du bain est également de 15 minutes. Ensuite, rincez la peau à l'eau froide et appliquez une crème nourrissante.
Même quelque chose d'aussi petit qu'une peau sèche peut être le symptôme de maladies graves. Il est toujours plus facile de les prévenir que de les guérir, alors suivez des mesures préventives et rappelez-vous que chaque partie du corps a besoin de soins.