Stávající vztah mezi všemi orgány a systémy v lidském těle vede k narušení fungování jednoho s patologickými změnami ve druhém.
Paradoxní situace, kdy srdce bolí od nervů, má tedy celkem solidní základ.
Patologický stav má mnoho jmen. Objevení se diagnózy vegetoneurózy, kardioneurózy, vegetativně-vaskulární nebo neurocirkulační dystonie přímo souvisí s poruchou autonomního nervového systému.
Důvody
Práce srdce není ovlivněna svaly a pocity člověka. Tuto orgánovou autonomii zajišťuje autonomní nervový systém. Je to ona, kdo reguluje činnost nedobrovolné kontrakce srdečního svalu a dalších orgánů. Stresové situace a dlouhodobé nervové namáhání vedou ke zvýšení tonusu autonomního systému, což negativně ovlivňuje normální fungování srdce.
Bolest v srdci je nejčastěji pozorována za přítomnosti následujících faktorů:
- Dědičná predispozice. V tomto případě je nástup příznaků pozorován v dětství. Vrozený, stabilní nervový systém nedovolí člověku ztratit sebekontrolu ani v těch nejtěžších situacích. Při oslabené nervové soustavě vede i drobná psychická zátěž k nerovnováze.
- Stres. Akutní nebo chronický stres vede k poruchám v nervových centrech, což vyvolává křeče, které brání normálnímu průtoku krve do srdce. Výsledný nedostatek kyslíku přispívá k bolesti.
- Změna klimatu. Změnu klimatu odborníci připisují nejen stresovým situacím, ale také období adaptace těla včetně vegetativního systému na jiné životní podmínky.
- Hormonální změny. Puberta, menopauza a těhotenství vedou ke změnám nejen v hormonálním systému, ale také v autonomním systému, který je určen k přizpůsobení srdce dalším parametrům těla.
- Duševní nemoc. Bolest srdce je pozorována u neuróz, úzkostných a hypochondrických poruch a deprese.
Autonomní funkce jsou také narušeny, když:
- kouření a zneužívání alkoholu;
- nekontrolované užívání drog;
- dlouhodobá práce u počítače;
- zneužívání kořeněných jídel a tonických nápojů;
- nedostatek spánku, neustálé přepracování;
- nedostatek nebo naopak nadměrná fyzická aktivita.
Některé osobnostní rysy pacienta mohou také vést k nervové bolesti v srdci. Zpravidla se vyskytuje v následujících skupinách:
- hlasití, vychovaní, hysteričtí, sebestřední lidé;
- psychastenici, kteří se vyznačují plachostí, pocitem nejistoty a neschopností řešit i ty nejjednodušší životní problémy;
- neurasteniků, kteří mají nestabilní nervový systém. Neustále si stěžují na poruchy spánku, nejrůznější bolesti, zhoršenou chuť k jídlu atd. Snadno je vyvedou z rovnováhy, v důsledku čehož se často ocitají v centru konfliktů;
- psychasteniků, kteří mají přirozenou podezíravost a podléhají nepřiměřeným obavám a obsedantním myšlenkám.
Rozpor v rodinné vztahy– přímá cesta k nervovým chorobám, a pak to není daleko k srdci
Zvláštní pozornost je třeba věnovat psychickému klimatu v rodině, kde děti vyrůstají. Ostatně právě v raném věku se formují různé typy osobností a postojů k životním situacím.
Příznaky
Vznikající bolest v oblasti srdce v důsledku dysfunkce autonomního nervového systému je přirozeným jevem. Nepředstavují ohrožení života a objevují se při vzrušení, očekávání, konfliktu nebo při vzniku pozitivních či negativních emocí. Útok může trvat několik minut nebo několik hodin, může se objevit jednou nebo několikrát denně.
Bolestivé pocity jsou různé a jsou charakterizovány:
- neustálá bolestivá těsnost a nepohodlí v oblasti srdce;
- akutní kompresivní bolest vyzařující do levého hypochondria, která je doprovázena pocitem pálení;
- pocit prázdnoty a pocitu plnosti v hrudní kosti;
- mravenčení, mačkání bolesti v oblasti srdce;
- bolest vyzařuje do lopatek, dolní části zad nebo oblasti krku;
- bolest paralyzuje celou levou stranu těla s největší lokalizací v určitém bodě.
V každém případě začne srdce bolet, když je člověk nervózní.
Někdy je bolest v srdci doprovázena:
- úzkost, strach, vzrušení přecházející v hrůzu;
- , ke kterému dochází při sebemenším vzrušení;
- extrasystol, pozorovaný zpravidla ráno a mizí, když se situace změní;
- zvýšené pocení;
- dušnost;
- zhoršená termoregulace (zimnice nebo naopak pacient pociťuje horečku);
- povýšení nebo snížení krevní tlak;
- bolest hlavy;
- nedostatek vzduchu, potíže s dýcháním;
- slabost, rychlá únava;
- poruchy močení a fungování gastrointestinálního traktu;
- ztráta vědomí.
První pomoc
Pokud zaznamenáte záchvat bolesti z nervů v oblasti srdce, musíte:
- položit oběť;
- zajistit pacientovi čerstvý vzduch (uvolnit límec, otevřít okno atd.);
- normalizovat dýchání, které by mělo být pomalé a měřené;
- odstranit faktory vyvolávající bolest;
- přijmout opatření k odvrácení pozornosti pacienta od nepříjemných myšlenek a pocitů;
- měřit krevní tlak a puls;
- Podejte pacientovi tablety nebo tinkturu z kozlíku lékařského. Dobrý efekt v této situaci jsou k dispozici kapky Corvalolu nebo Valocordinu.
Pokud není možné zmírnit bolest nebo zhoršení stavu, musíte zavolat sanitku.
Diagnostika
Samodiagnostika je nepřijatelná, protože bolest v oblasti srdce může skrývat závažnější patologii, včetně anginy pectoris a infarktu.
Věda, která se zabývá patologiemi autonomního nervového systému, je vegetologie. V současné době však vegetariánští lékaři zpravidla nejsou k dispozici ve zdravotnických zařízeních.
Nejčastěji, pokud vás bolí srdce z nervů, kontaktujete kardiologa, neurologa, psychoterapeuta a terapeuta, který provede potřebnou diagnostiku a předepíše vhodnou léčbu.
Používají se následující vyšetřovací metody:
- odběr anamnézy;
- fyzikální vyšetření;
- testy krve a moči (klinické a biochemické);
- echokardiografie;
- měření krevního tlaku;
- denní monitorování srdce;
- Ultrazvukové vyšetření krčních cév;
- Ultrazvuk štítné žlázy.
Kardiogram umožňuje ověřit normální fungování srdce
Teprve po prostudování výsledků testů lékař vyloučí přítomnost život ohrožujících onemocnění a určí, jak léčit patologii vyplývající z poruchy autonomního nervového systému.
Zacházení
Vzhledem k tomu, že při kardialgii, kdy je narušen autonomní nervový systém, v orgánu nejsou žádné patologické poruchy, je terapie zaměřena na normalizaci psychického stavu pacienta a boj proti úzkosti, strachu, nepříjemným pocitům a psychickému nepohodlí.
Zpočátku odborníci vedou uklidňující, povzbuzující a uklidňující rozhovor. Někdy je příležitost mluvit nejlepší lék z těžkého psycho-emocionálního stavu. Zároveň je vysvětleno, jak si správně uspořádat denní režim a normalizovat vztahy v rodinném kruhu i v zaměstnání.
Léčba pomocí léků
Příčiny a příznaky patologie určují výběr léků. U depresivních stavů sahají po antidepresivech. Při úzkosti užívejte léky proti úzkosti, při nespavosti prášky na spaní atd.
V zásadě je emocionální pozadí normalizováno pomocí:
- sedativa;
- léky, které normalizují aktivitu kardiovaskulární systém;
- léky proti úzkosti a antidepresiva.
Dobrého účinku se dosáhne pomocí: Persen, Valocormid, Corvalol, Normatens, Vinpocetin, Azafen, Seduxen.
Novo-passit je dlouho považován za jedno z nejoblíbenějších antidepresiv
Lidové léky
Metody tradiční medicína mají výrazný účinek a jsou velmi oblíbené pro obnovu nervového systému.
Smíchejte mátu peprnou (2 polévkové lžíce), trojlistou (2 polévkové lžíce), kořen kozlíku lékařského (1 polévková lžíce), chmelové šištice (1 polévková lžíce). 1 polévková lžíce. Lžíci směsi zalijte vroucí vodou a nechte 3 hodiny v termosce. Výsledný nálev rozdělte na tři části a konzumujte během dne.
Smíchejte hloh (3 lžíce bobulí) s mateřídouškou (2 lžíce) a oreganem (1 lžíce). 1 polévková lžíce. Lžíci směsi zalijte vroucí vodou (2 šálky) a nechte 3 hodiny v termosce. Vezměte 1/3 šálku 3krát denně.
Smíchejte 1 polévkovou lžíci. lžíce chmelových hlávek, kořeny kozlíku lékařského, meduňka, listy řebříčku. 1 polévková lžíce. Lžíci směsi zalijte vroucí vodou (½ l) a nechte 30 minut stát. Pijte 1/3 šálku denně.
Čaje s kalinou, mátou, šípky, rozinkami, sušenými meruňkami a jeřabinami dobře podporují nervový systém.
Relaxační koupele si můžete dopřát 15–20 minut několikrát týdně. Pěna, mořská sůl, bylinky, éterické oleje, lehká hudba pomůže nejen relaxovat, ale také uspořádat myšlenky. Nejčastěji se do vody o teplotě 37–38 °С přidávají jehličí, meduňka, neroli, levandule a růžový olej.
Teplá relaxační koupel s mořskou solí uvolňuje stres a uvolňuje
Fyzioterapeutické procedury
Pomocí fyzioterapie se eliminuje bolest v oblasti srdce, reguluje se cévní tonus, stimuluje se nervový systém a normalizuje metabolismus. Znát charakteristiky patologie, ošetřující lékař vybírá nejúčinnější postupy a určuje průběh léčby. Nejčastěji se odborníci uchylují k:
- k elektroforéze, s jejíž pomocí specialisté zavádějí léky přes kůži a sliznice pomocí elektrického proudu;
- darsonvalizace, při které se používá pulzní střídavý proud nízké frekvence a slabé síly;
- galvanizace, při které je aplikován stejnosměrný proud nízkého napětí a nízkého výkonu;
- laserová terapie, při které tok laserového světla ovlivňuje tělo pacienta;
- magnetoterapie, která zahrnuje použití magnetické pole trvalé nebo proměnlivé povahy;
- induktotermie je proces působení tepla na tělo;
- aeroionoterapie – pacient vdechuje vzduch nasycený velkým množstvím záporných iontů.
Elektrospánek normalizuje nervový systém
V případě epilepsie, akutních kardiovaskulárních onemocnění, maligních nádorů, psychiatrických onemocnění, tuberkulózy, mozkové aterosklerózy, hypertenze 3. stupně a tělesné teploty vyšší než 38 ºС jsou procedury přísně zakázány.
Jiné léčebné metody
V některých případech odborníci předepisují speciální cvičení, která zlepšují fungování kardiovaskulárního systému, normalizují krevní tlak atd.
Můžete se věnovat vodnímu aerobiku, plavání, závodní chůzi, lyžování a bruslení.
Je třeba opustit silové sporty, skoky do výšky, bojová umění, salta a salta.
Hlavní věc je, že každá sportovní aktivita přináší potěšení a nezpůsobuje negativitu.
Doporučuje se také lázeňská léčba, při které se využívají přírodní léčivé zdroje, fyzioterapeutické a léčebné metody. Chcete-li obnovit nervový systém a v důsledku toho se zbavit kardiologie, doporučuje se navštívit klimatická, balneologická a bahenní střediska.
Nesmíme zapomenout na vyvážená strava. Přítomnost ve stravě musí být čerstvou zeleninou, obiloviny, mléčné výrobky a fermentované mléčné výrobky, stejně jako ryby a mořské plody. Spotřeba soli, koření, tučného masa a živočišných tuků by měla být omezena na minimum.
V některých případech může lékař předepsat sedativum terapeutická masáž nebo akupunktura.
Abyste se vyhnuli bolesti srdce z nervů, musíte se neustále starat o svůj nervový systém a svůj psycho-emocionální stav. V některých případech byste to měli přehodnotit životní principy. Nesmíme zapomínat ani na děti, protože právě harmonická atmosféra v rodině jim pomůže se v budoucnu tomuto patologickému stavu vyhnout.
Populární a vážné tvrzení „srdce bolí od nervů“ slyšel každý člověk jakéhokoli věku, ale jen málo lidí přemýšlelo o příčinách této bolesti.
Navzdory stereotypu se ne vždy jedná o prostředek manipulace pro hysterické jedince, protože emoční prožitky skutečně mohou způsobit syndrom srdeční bolesti různé intenzity. A v situacích, kdy srdce opravdu bolí z emocí, co mají dělat nepřipravení lidé? Podívejme se na některé oblíbené otázky.
Abychom pochopili, proč vás bolí srdce, když jste nervózní a ustaraní, upozorníme na dva hlavní mechanismy, které to mohou vysvětlit.
Křečovitá reakce krevních cév
Silné emocionální zážitky způsobují stresová reakce tělo. Takový zážitek vytváří pozitivní stimul na sympato-nadledvinový systém. Stimulace tohoto neurohumorálního adaptačního mechanismu činí sympatický nervový systém a nadledvinky aktivnější.
To se projevuje v kardiovaskulárním systému jako:
- zvýšená srdeční frekvence;
- zvýšení síly srdečních kontrakcí;
- cévní křeče;
- zvýšení krevního tlaku.
Koronární cévy také spasmují, což snižuje průtok krve do srdečního svalu během diastoly v důsledku poklesu průsvitu cévy. To se projevuje s možným klinický obraz angina pectoris, kdy začíná bolest na hrudi. Ukazuje se, že když srdce po stresu bolí, dochází k naprosto logické reakci těla na tyto zážitky.
Psychogenní kardialgie
Bolest v srdci při neuróze se obvykle nazývá kardioneuróza, což je typický psychosomatický jev. Dílčí roli zde hraje i sympato-nadledvinový systém, ale spíše jako spouštěcí faktor než příčina. Důvodem je duševní stav samotného pacienta, jehož srdce bolí z nervozity z psychické nebo psychiatrické patologie.
Nevyvážené hodnocení vlastního stavu v kombinaci se zvýšenou citlivostí často umožňuje vznik bolestivých impulsů z jakýchkoli orgánů (a z těch, na které pacient sám klade důraz). Když to prožívají, hrudník takových pacientů může bolet, mrazit, třást se atd.
Jak bolí srdce při neuróze, úzkosti a stresu?
Je nezbytně nutné rozlišovat mezi dvěma patogenetickými mechanismy diskutovanými výše, protože během zážitku srdce bolí podobným způsobem, ale taktika léčby se liší.
Při angíně je bolest na hrudi zcela charakteristická:
- pálení a mačkání charakter;
- vysoká intenzita;
- lokalizace za hrudní kostí;
- ozáření na levou lopatku, paži, úhel spodní čelist atd.
Při angíně pectoris člověk jakoby ztuhne a chová se velmi tiše, protože bolest je poměrně intenzivní. V tomto případě je bolest v srdci po nebo během stresu - emocionálního i fyzického. Když prožitek ustane, ustane i bolest, stejně jako po požití nitroglycerinu.
Jak srdce bolí během neurózy, může zmást nezkušeného pacienta:
- bolest v srdci, když se v tomto případě objeví, může být buď lokalizovaná nebo difúzní a může být doprovázena zvýšenou citlivostí v oblasti projekce srdce na hrudníku;
- pacienti často popisují bolest během zážitku jako tísnivou, bolestivou;
- někdy během zážitku je pocit mravenčení;
- lidé s hypochondrickými rysy zažívají fenomén „cítění srdce“, když tvrdí, že na tomto místě cítí jeho hranice, aktivitu a nepohodlí;
- pokud se u takových pacientů objevuje bolest během zážitků v záchvatech, pak jsou v tuto chvíli přebuzení, aktivní, nemohou najít místo pro sebe, což je odlišuje od pacientů s anginou pectoris;
- také charakteristické neustálá bolest v srdci z nervů, které se časově shodují s některými stabilními vnitřními zážitky.
Mnoho psychosomatických onemocnění vzniká kvůli nedostatečnému uspokojování té či oné lidské potřeby jako atypické metody jejího dosažení. I od duševně zdravých jedinců, zdravotníků a obyčejní lidé Slyší frázi „když jsem nervózní, bolí mě srdce“, což může signalizovat nedostatek základní pozornosti nebo intenzivní zážitek z nějaké traumatické události.
Hlavní příznaky neurózy
Co dělat v těchto případech?
Na kardioneurózu
Pokud mluvíme o kardioneuróze, pak odpověď na výrok jako „srdce bolí kvůli nervům“ bude banální: nebuďte nervózní. Chcete-li to provést, musíte své zážitky lépe kontrolovat a provést řadu nespecifických opatření, která by měla člověka vyvážit a zlepšit kvalitu jeho života. Musíte provést následující:
- vytvořit denní režim;
- optimálně rozlišovat mezi dobou práce a odpočinku;
- zajistit si kvalitní spánek;
- jíst správně.
U některých pacientů se bolest na hrudi zastaví kvůli zkušenostem po fyzioterapeutických opatřeních, sanitární a resortní léčbě. Jsou situace, kdy pacienti chápou, že když budou neustále nervózní, bude je bolet srdce, a tak s tím postupně přestanou.
Přítomnost pacienta s intenzivní akcentací osobnosti, psychopatií nebo některými psychiatrickými onemocněními vyžaduje konzultaci s psychoterapeutem nebo dokonce psychiatrem. V druhém případě bude kardioneuróza pouze projevem základního onemocnění, po vyléčení bolest během zážitku zmizí.
Bolest v srdci při neuróze mizí spolu s neurózou samotnou, kdy se pocity dají řešit prací na sobě, díky čemuž je léčitelná bez jakéhokoli lékového zásahu.
Na anginu pectoris
Anginózní bolest během zkušenosti, která signalizuje ischemickou chorobu srdeční v té či oné formě, vyžaduje povinné sledování u kardiologa a užívání určitých léků, které by minimalizovaly riziko smrtelných komplikací.
První pomocí při záchvatu anginy pectoris je sublingválně užít tabletu nitroglycerinu. Pokud bolest trvá 15 minut po podání, lze mít podezření na nestabilní anginu pectoris - v takovém případě je nutné naléhavě zavolat sanitku.
Abyste těmto útokům zabránili, měli byste dodržovat lékovou terapii předepsanou kardiologem, která spočívá v užívání:
- léky, které snižují hladinu cholesterolu v krvi;
- beta blokátory nebo blokátory kalciových kanálů;
- protidestičkové látky atd.
Tyto léky jsou předepisovány individuálně a závisí na snášenlivosti, doprovodné patologii, počátečních klinických údajích atd.
Neměli byste sami užívat žádné léky. Kromě toho je bezpodmínečně nutné provést aktivní úpravy životního stylu, bez nichž nebude mít medikamentózní léčba požadovaný efekt.
Může častý stres způsobit srdeční onemocnění?
Kardiovaskulární onemocnění zaujímají první místo v celé struktuře úmrtnosti ve světě. Nedávné klinické studie prokázaly psychosomatickou povahu výskytu většiny z nich, díky čemuž jsou lékaři více pozorní vůči stresům v životě pacienta, jejich zkušenostem jako spouštěče rozvoje anginy pectoris, arteriální hypertenze, arytmie atd.
Je třeba připomenout, že hlavní příčina smrti se vyvíjí na pozadí aterosklerózy koronárních tepen.
K aterosklerotickým změnám dochází v důsledku:
- dědičná predispozice;
- obezita;
- vysoká hladina cholesterolu v krvi;
- nízká fyzická aktivita;
- kouření atd.
Zkušenosti jen urychlují jejich vývoj. Zároveň časté zážitky doprovázené spasmem koronárních tepen mohou vyvolat tvorbu krevní sraženiny nebo tromboembolu, jejichž výskyt vyvolává rozvoj nekrózy srdečního svalu. To odpovídá na otázku, proč srdce bolí z nervů.
Užitečné video
Z následujícího videa se můžete dozvědět další informace o kardioneuróze:
Závěr
- Proč tě bolí srdce, když jsi nervózní? Protože buď dochází k nadměrné aktivaci adaptačního systému, který reaguje na stres, který způsobuje, nebo dochází k nerovnováze v regulaci organismu centrálním nervovým systémem.
- Ale pokud vás bolí srdce z nervů, co byste měli dělat? Pochopte příčinu výskytu a při sebemenším podezření na závažnou srdeční patologii vyhledejte lékařskou pomoc.
Bolest v oblasti srdce se vyskytuje nejen při poškození koronárních cév. Srdce může začít bolet také kvůli silné úzkosti, častému stresu nebo nervovým zážitkům. Problémem je porucha autonomního nebo autonomního nervového systému.
Proč stres a nervy způsobují bolest srdce?
Selhání regulace srdeční funkce vede k rozvoji vegetativně-vaskulární dystonie nebo některé z jejích forem. K tomu dochází v důsledku kombinace vnějších faktorů s vnitřními poruchami. Nedodržování zdravé výživy může zvýšit pravděpodobnost bolesti srdce.
O fungování srdečního svalu emoční stav neovlivňuje člověka přímo - je řízen autonomním nervovým systémem. Signály z tohoto oddělení člověk vědomě ovlivňovat nemůže, ale pravidelný neklid a projevy astenoneurotického syndromu situaci mění.
V důsledku nervů a stresu začne srdce bolet, zvláště pokud faktory jako:
- Geneticky podmíněná tendence. Tento faktor se může projevit již v raném věku. U člověka s vrozeně silným nervovým systémem je mnohem méně pravděpodobné, že během zážitků pocítí bolest v srdci.
- Náhlé klimatické změny. Mohou zavolat stresující stav tělo. V důsledku toho jsou až do aklimatizace pozorovány známky porušení autonomního nervového systému.
- Pravidelné zážitky. Vedou k narušení nervového systému. Pravidelná činnost srdečního svalu je narušena, což má za následek cévní stahy (křeče), které narušují průtok krve. Nedostatek kyslíku vede k bolestem v oblasti srdce.
- Hormonální nerovnováha. Nejčastěji jsou porušení pozorována u žen během těhotenství a menopauzy. Tento faktor zahrnuje také narušení produkce hormonů nadledvinami a štítnou žlázou během puberty.
Deprese, neurózy a další duševní poruchy jsou hlavními příčinami bolesti v oblasti srdce.
Příznaky
S bolestí v srdci způsobenou nervy, stresem a úzkostí není ohrožení lidského života. Doba trvání útoku může trvat několik minut až několik hodin. Jak často k záchvatu dojde, do značné míry závisí na psycho-emocionálním stavu osoby a závažnosti poruch autonomního systému.
Nepříjemné pocity v oblasti srdečního svalu se mohou projevit ve formě:
- silná kompresivní bolest, doprovázená pocitem pálení žáhy a rozšiřující se do pravého hypochondria;
- konstantní bolest vyzařující do bederní oblasti, oblasti lopatky nebo krku;
- pocity prázdnoty a plnosti v oblasti hrudníku;
- bolest brnění a mačkání;
- náhlá a paralyzující bolest s hlavním zaměřením v oblasti srdečního svalu.
V některých případech je bolest srdce doprovázena:
- pocit nevolnosti, nevolnost, někdy doprovázená zvracením;
- zvýšení frekvence srdeční frekvence;
- hojné pocení;
- bolest hlavy;
- ztráta vědomí;
- dušnost;
- slabost, nízký výkon;
- mimořádné srdeční kontrakce;
- skoky krevního tlaku;
- problémy s močením.
Bolest na hrudi z nervů a stresu nemá nic společného s fyzickou aktivitou. Pokud se při určité fyzické námaze objeví bolest, pak je to spojeno s přítomností patologií kardiovaskulárního systému.
Pokud je bolest v srdci spojena s prožitky, pak je povaha pocitů různá: může být bodavá, pulzující, bolestivá. Neexistuje žádná trvalá lokalizace bolesti.
Kromě toho se může objevit bolest hlavy, nedostatek vzduchu a silné pocení. Bolest je obvykle dlouhodobá a může vyzařovat do lopatky nebo pod levou paži, ale nevyzařuje do dolní čelisti.
Léčba bolesti srdce související se stresem
Pokud zaznamenáte příznaky charakteristické pro dysfunkci autonomního nervového systému, měli byste se co nejdříve poradit s lékařem. Po přezkoumání výsledků testů odborník učiní závěr a poradí s dalšími kroky.
Obvykle jsou předepsány mírné sedativa, které pomáhají rychle zastavit útok. V pokročilých případech jsou předepsány léky se sedativním účinkem.
První pomoc
Pokud pociťujete bolest v oblasti srdce ze stresu nebo nervů, musíte jednat následovně:
- položte oběť vodorovně na rovný povrch;
- vzlétnout svrchní oděvy pokud se váže krční oblasti a oblast hrudníku;
- pokud je člověk uvnitř, mělo by se otevřít okno, aby mohl proudit dovnitř čerstvý vzduch;
- odvést pozornost pacienta od negativních myšlenek a zkušeností;
- zajistit, aby dýchání osoby bylo jednotné a hluboké;
- měřit krevní tlak a puls;
- v případě potřeby podejte Corvalol nebo Valocordin.
Pokud výše uvedené akce nepřinesou žádné výsledky, musíte zavolat ambulance.
Léčba drogami
K identifikaci příčiny bolesti v oblasti srdce jsou předepsány určité léky.
Pro normalizaci emočního pozadí je předepsáno následující:
- sedativa (Tricardin, Corvalment);
- léky k normalizaci fungování kardiovaskulárního systému (Asparkam, Magnerot);
- antidepresiva (Almizol, Flunisan);
- trankvilizéry, které zmírňují pocity paniky, strachu, úzkosti (Phenazepam, Atarex).
Tyto typy léků by měly být užívány přísně v dávkování předepsaném odborníkem.
Tradiční metody
Tradiční metodyúčinné a široce používané k normalizaci fungování kardiovaskulárního systému, jehož poruchy jsou způsobeny nervy. Mezi lidové recepty Je třeba poznamenat následující:
- Infuze na bázi máty. Měli byste vzít 2 polévkové lžíce máty peprné, stejné množství máty trojlisté, polévkovou lžíci chmelových šišek a kořenů kozlíku lékařského. Tyto přísady musí být smíchány. Poté vezměte lžíci výsledné hmoty a nalijte sklenici vroucí vody. Nechte několik hodin louhovat. Výsledný nápoj rozdělte na 3 díly a pijte po celý den.
- Nálev z hlohu a mateřídoušky. Smíchejte 3 lžíce plodů hlohu se dvěma lžícemi mateřídoušky a lžící oregana. Poté odeberte lžíci výsledné směsi a zalijte dvěma sklenicemi vroucí vody. Nechte 3 hodiny louhovat v termosce. Vezměte třetinu sklenice, 3krát denně.
- Infuze listů řebříčku. Smíchejte lžíci listů řebříčku, meduňky, kořenů kozlíku lékařského a chmelových šišek. Poté odeberte polévkovou lžíci směsi a zalijte 0,5 litrem vroucí vody. Nechte 30 minut louhovat. Vezměte třetinu sklenice, 3krát denně.
- Několikrát týdně se doporučuje absolvovat relaxační koupele, které zabrání poruchám nervové regulace. Můžete ho přidat do vody mořská sůl a esenciální oleje. Délka procedury by měla být asi 20 minut. Chcete-li stabilizovat psycho-emocionální pozadí, můžete zapnout svou oblíbenou hudbu.
Mohou zážitky vyprovokovat rozvoj onemocnění kardiovaskulárního systému?
Výsledky výzkumu ukázaly, že systematický stres může vést k rozvoji různých onemocnění, včetně patologií kardiovaskulárního systému. Vedoucí mezi takovými odchylkami, které mohou způsobit smrt, je ischemická choroba srdce.
Od pravidelného nervové napětí v kombinaci s nevyhovujícími fyzický stav u lidí může vést k rozvoji srdečních onemocnění jako preventivní opatření se doporučuje sledovat stav autonomního systému; Chcete-li to provést, měli byste se zbavit špatných návyků, pozorovat správná výživa a sportovat.
Pravidelný stres škodí zdraví srdce a cév, proto byste měli pečovat o nervový systém a snažit se vyhnout častým starostem. Stav bolesti v srdci kvůli starostem můžete napravit pomocí léků a lidové prostředky předepsaný lékařem.
Pokud vás po stresu bolí srdce, může to naznačovat vzhled funkční psychogenní anginy pectoris, vyvíjející se na nervovém základě. Bolest v srdci po stresu se jen málo liší od klasické organické anginy pectoris, která je jedním z projevů ischemické choroby srdeční (ICHS). Tato dvě srdeční onemocnění lze rozlišit až po důkladném vyšetření a pozorování pacienta při rozvinutém záchvatu, kdy srdce bolí ze stresu.
Mechanismus bolesti
Je důležité vědět, jak stres ovlivňuje srdce. V těle člověka, který zažívá silné negativní emoce, dochází k silnému uvolnění adrenalinu, což prudce zvyšuje krevní tlak a zatížení myokardu. Časté opakování takového stresu po čase podkopává zdroje srdce, které pracuje v nouzovém režimu, v důsledku čehož má člověk po silném stresu pocit, že ho bolí srdce.
Jak pochopit, že srdce bolí právě ze stresu (rozdíl mezi psychogenní a organickou angínou)?
Nejčastěji srdce bolí ze stresu u dívek a žen středního věku. Obvykle se bolest srdce nevyskytuje náhle, ale postupně se zvyšuje, někdy zesiluje, někdy slábne. Mohou vás obtěžovat několik hodin a někdy i dní.
Studie ukázaly, že nejvíce jsou postiženi lidé s hubenou postavou.
Pacienti si přitom nemohou pomocí nitroléků ulevit od nepohodlí v oblasti srdce. To je přesně ono charakteristický rys, pomocí kterého lze odlišit funkční angínu od její organické formy.
Známkou, že se jedná o psychogenní anginu pectoris, je také přetrvávající bolest srdce po prodělaném stresu.
To znamená, že stav pacienta se nezlepšuje po odpočinku a spánku, ale ani se nezhoršuje fyzickou aktivitou, což by se dalo očekávat v případě klasické anginy pectoris.
S věkem se záchvaty nestávají závažnějšími a onemocnění se nezhoršuje. Na pozadí deprese, úzkostných myšlenek a nespavosti se příznaky stávají výraznějšími. U poloviny pacientů bolest srdce po stresu vůbec nevyžaduje léčbu a sama odezní a nedochází k žádným následným recidivám.
Příčiny psychogenní anginy pectoris
- Nervozita.
- Zvýšená starost.
- Emocionální zážitky.
- Chronický stres.
- Posedlost problémy.
- vyčerpání;
- dušnost;
- rychlý srdeční tep;
- bolestivá a otravná bolest v oblasti srdce;
- zvýšená úzkost, doprovázená úzkostí a pocitem strachu.
- pro různé fobie;
- napětí v rodině nebo v pracovním kolektivu;
- další podobné situace.
- Je lepší vypustit stres jako pára, například křičet do sytosti.
- Zvyšte podíl v interiéru zelený, který má nejpříznivější vliv na stav nervové soustavy.
- Zvyšte konzumaci mořských plodů a banánů, které pomáhají nasytit tělo serotoninem, „hormonem radosti“.
- Nervové napětí dobře uvolňují různé koníčky, zejména ty, které se týkají sportu a aktivní odpočinek. Různé východní praktiky (čínská gymnastika, qigong, jóga pro srdce a cévy), stejně jako zvládání emocí, jsou velmi nápomocné při uvolňování napětí.
- Oblast bolesti (například po stresu, srdce bolí a levá ruka);
- Trvání (paroxysmální, chronické atd.);
- Intenzita (snesitelná, silná nebo nesnesitelná bolest, vyžadující analgetika atd.);
- Typ bolesti (bodavá, bolestivá, tupá, řezná atd.);
- Ischemická choroba srdeční. Běžné onemocnění, které se zhoršuje na pozadí stresových situací, nervozity, duševní poruchy atd. Pacienti si stěžují na bolestivou a prodlouženou kompresi v oblasti hrudní kosti. Pokud vás po stresu bolí srdce a znecitliví vám levá paže, svědčí to také o svalové ischemii.
- Infarkt myokardu. Na rozdíl od obecný blud, infarkt nenastane náhle a náhle. Předcházejí mu primární patologie, tzv. „předzvěsti“: prodloužená komprese v oblasti hrudníku; bolest, která vyzařuje do paže; ostrá řezná bolest v oblasti srdce po dobu několika minut nebo hodin. Tento stav je považován za naléhavý, protože pro záchranu života je důležitá efektivita a koordinace práce týmu ambulance a kardiologa.
- Myokarditida. Zánět srdečního svalu může být charakterizován různé typy bolest: bolest, řezání, lisování, tupá a tak dále. Na rozdíl od svalové ischémie bolest nezačíná okamžitě během procesu vzrušení, úzkosti nebo stresu, ale několik hodin (dní) poté.
- Perikarditida. Jedná se o poškození serózní membrány srdce. Je charakterizována intenzivní bolestí v oblasti srdce a levé paže. Intenzita bolesti se může lišit v závislosti na poloze těla, hloubce dýchání, životním stylu atd.
- Vegetavaskulární dystonie. Tato patologie je doprovázena četnými příznaky, včetně poruch srdečního rytmu, bolesti v hrudní kosti, nestabilního krevního tlaku, nespavosti a poruch trávení.
- Selhání srdce. S věkem nebo v důsledku anatomických změn může fyziologická funkce srdce klesat. Objevuje se otok v hrudní oblasti a zvyšuje se tlak uvnitř srdce, což vede k chronické bolesti.
- Hypertenzní krize. Pokud vás po stresu bolí srdce a je vám špatně, pak je to jasná známka prudkého zvýšení krevního tlaku. Onemocnění provázejí i další příznaky: závratě, celková slabost, tlakové bolesti v hrudní oblasti, zmatenost atd.
- Bolest šití (řezání). Pocity jsou záchvatovité a náhlé, připomínající křeč. Nejčastěji indikují interkostální neuralgii nebo srdeční neurózu. Neuróza se zase může objevit na pozadí stresu nebo úzkosti a může být také příznakem vegetativně-vaskulární dystonie. Často bodavá bolest vyzařuje do jiných oblastí těla (paže, hýždě, krk, žebra atd.).
- Bolestivá (tupá) bolest. Tento typ bolesti zpravidla trvá dlouhou dobu (několik minut až několik dní). Může naznačovat degenerativní procesy, chronické zánětlivá onemocnění, dědičné patologie struktury srdce.
- Bolest při lisování (mačkání). Ve většině případů je to známka anginy pectoris (forma onemocnění koronárních tepen). Útok je zastaven tabletou nitroglycerinu. Pacienti s anginou pectoris se potřebují vyhýbat stresovým situacím a zážitkům, nebo k nim alespoň změnit svůj postoj.
Příznaky
Po stresu je pozorována specifická bolest srdce s následujícími příznaky:
Záchvat psychogenní anginy se obvykle vyvíjí na silném emočním pozadí. Ale může to být způsobeno i chronickým stresem. EKG nevykazuje žádné známky patologie, kromě toho, že dochází k rychlému srdečnímu tepu - tachykardii. Po vysazení stresového faktoru se stav sám rychle normalizuje a nepříjemné příznaky mizí.
Obvykle se útoky vyskytují ve stejných situacích, které způsobují nervové napětí a stres pro tělo:
Během záchvatu pacient projevuje fyzické a duševní rozrušení. Při přemýšlení o tom, jak podpořit srdce při stresu, se proto můžete věnovat poměrně těžké fyzické aktivitě a záchvat skončí. A pokud člověk nemá těžké psychické chvíle, tak nemá útoky.
Diagnostika a léčba
Když člověk pocítí bolest v srdci, měl by se okamžitě poradit s lékařem, který ho pošle do ošetřovny na EKG. Pokud byla angina psychogenní, pak kardiogram nebude vykazovat významné odchylky. Nemůžete odmítnout návštěvu kardiologa, protože pouze on může jasně určit, zda má pacient organickou angínu nebo psychogenní.
Pokud se objeví psychogenní angina pectoris, léčba obvykle není vůbec nutná, protože neohrožuje život a zdraví pacienta a nemůže vést např. k infarktu myokardu. Její příznaky jsou nejčastěji mírné, s dlouhými obdobími remise. Útoky se nemusí opakovat měsíce a poté úplně zmizí.
Prevence
Nejchytřejší k zamyšlení není, jak posílit srdce po stresu, ale jak se do podobné situace nedostat. Nejlepší prevencí by bylo identifikovat pravděpodobný zdroj traumatu na psychiku a snažit se mu vyhnout, kdykoli je to možné. Musíte se naučit vyrovnat se s negativními emocemi, aniž by to vedlo k bolestem srdce. Odborníci k tomu doporučují následující věci:
Pokud se objeví stres a bolest srdce se ozve, pak může být velmi užitečná přírodní terapie založená na bylinkách. sedativa. I s tímto problémem se můžete obrátit na psychoterapeuta, který vám řekne, jak se s ním vypořádat. negativní emoce, neutralizovat patogenní účinky stresu a rychle odstranit nepříjemné příznaky.
Bolelo vás srdce po stresu? Vystrašilo vás to? Řekněte nám o svých zkušenostech v komentářích - vaše zkušenost může pomoci ostatním!
beregi-serdce.com
Proč mě po stresu bolí srdce?
Většina lidí si všimne, že po zážitcích a stresových situacích je začnou bolet (svírat, bolet, píchat) v oblasti srdce. V některých případech to naznačuje patologie kardiovaskulárního systému, v jiných mohou být „viníky“ neuralgie, duševní poruchy, onemocnění páteře nebo vnitřních orgánů.
Pokud je vám tato situace povědomá a více než jednou se opakovala, měli byste se naučit rozlišovat mezi typy bolesti a také jejich příčinami.
Nemoci a patologie kardiovaskulárního systému
Primární diagnóza srdečních patologií se provádí na základě následujících informací:
Je důležité si uvědomit, že intenzita a typ bolesti nemusí vždy indikovat závažnost onemocnění nebo stadium patologie.
Co vám říká typ bolesti srdce?
Pro poskytnutí účinné a včasné lékařské péče musí být každý pacient schopen správně a přesně popsat typ bolesti.
Co můžete udělat sami a kdy navštívit lékaře?
Pokud si všimnete, že vás pokaždé po stresu bolí srdce, máte sevřený hrudník nebo cítíte nepohodlí, měli byste v každém případě navštívit kardiologa, aby stanovil správnou diagnózu.
V případě chronické ischemie nebo anginy pectoris je každý záchvat neutralizován 1 tabletou nitroglycerinu (vložit pod jazyk a rozpustit). Je také nutné uvolnit těsné oblečení na těle: kravata, límec, pásek, knoflíky atd. Zajistěte pacientovi dobrý přístup kyslíku. Útok by měl projít za 2-5 minut.
Pokud existuje podezření na infarkt myokardu, je třeba před příjezdem lékařů provést několik kroků:
- Zajistěte pacientovi polohu vsedě;
- Ponořte nohy do horké vody;
- Umístěte tabletu validolu nebo nitroglycerinu pod jazyk.
Pokud po stresu srdce bolí a tlak začíná stoupat, je nutné užívat léky na hypertenzi a zajistit pacientovi úplný odpočinek. Sledujte svůj krevní tlak každých 10-15 minut, dokud neklesne na normální úroveň.
Pokud se bolest v srdci objeví poprvé na pozadí silných emocí, šoku, pak je nutné zmírnit stav pomocí Valocordinu, Validolu nebo Corvalolu (dávkování je předepsáno v pokynech). Pomoci může také užívání tablet aspirinu a analginu s velkým množstvím vody.
Kdy volat lékařský tým? Za prvé, pokud záchvat trvá déle než 20 minut, bolest spíše zesílí, než ustoupí. Je také nutné zavolat sanitku, pokud užívání výše uvedených léků nepomáhá.
Život ohrožující je kombinace několika příznaků: bolest a komprese v hrudní oblasti, prudké zvýšení tlaku, studený pot nebo horečka, zvracení, zmatenost, poruchy řeči, záchvaty paniky, dušnost.
Srdce je nejdůležitější nepárový orgán, „motor“ těla, který musí vždy fungovat hladce a harmonicky. Pokud po stresu zaznamenáte bolestivé pocity, neměli byste odkládat návštěvu kardiologa.
serdcenebolit.com
Co dělat, když vás ze starostí bolí srdce?
Bolí mě srdce ze starostí: co dělat? Na tuto otázku odpoví lékař. Lidské srdce je pravděpodobně nejcitlivější orgán v celém těle. Srdce totiž při sebemenším vzrušení, ať už jde o příjemné a radostné práce nebo jakoukoli stresovou situaci, bleskově reaguje zvýšením tepu. A pokud se emoční stres vyvíjí příliš rychle, může se objevit bolest v srdci. Každý, kdo se s tím setkal, si klade otázku, aby našel odpověď na otázku, co dělat, když vás ze zážitků bolí srdce?
Než začnete přijímat jakákoli opatření, je důležité zjistit příčinu bolesti srdce. V každém případě je potřeba se uklidnit, zbavit se starostí a starostí. Pokud s odezněním úzkosti klesá i bolest, můžete téměř jistě prokázat stávající kardioneurózu (přesnou diagnózu může stanovit pouze kvalifikovaný odborník).
Kardioneuróza má psychosomatický charakter, to znamená, že jde o komplex příznaků, jak psychických, tak somatických.
Kromě výše uvedených příznaků existuje několik dalších příznaků patologie. Pokud například užívání nitroglycerinu nemá žádný účinek, jedná se o kardioneurózu. Pokud elektrokardiogram nevykazuje žádné poruchy ve fungování srdce, pak je příčinou bolesti kardioneuróza.
Než začnete s bolestí něco dělat, musíte pochopit příčinu jejího vzniku.
Příčiny bolesti srdce.
U kardioneurózy je příčinou bolesti stres.
To znamená, zhruba řečeno, bolí mě srdce z nervů. Stává se to každému člověku každý den stresové situace a málokdy se jim někdo podaří vyhnout. Problémy v práci, hádky v rodině, neustálý shon, nedostatek času – to vše udržuje člověka v dlouhodobém napětí, které může vést až k chronickému stresu.
A přestože stres obklopuje každého člověka, ne každého bolí srdce. Velkou roli totiž hraje to, jak člověk na tento stres reaguje. Lidé se stabilizovanou psychikou dokážou v klidu snášet stresové situace, naopak lidé pohotoví a mající snadno vznětlivý nervový systém nejvíce trpí kardiovaskulárními chorobami a zejména kardioneurózou.
Na základě psychologických charakteristik se takoví lidé nazývají koronární typ osobnosti.
Populární a vážné tvrzení „srdce bolí od nervů“ slyšel každý člověk jakéhokoli věku, ale jen málo lidí přemýšlelo o příčinách této bolesti.
Proč tě bolí srdce, když jsi nervózní?
Abychom pochopili, proč vás bolí srdce, když jste nervózní a ustaraní, upozorníme na dva hlavní mechanismy, které to mohou vysvětlit.
To se projevuje v kardiovaskulárním systému jako:
Bolest v srdci při neuróze se obvykle nazývá kardioneuróza, což je typický psychosomatický jev. Dílčí roli zde hraje i sympato-nadledvinový systém, ale spíše jako spouštěcí faktor než příčina. Důvodem je psychický stav samotného pacienta, jehož srdce bolí kvůli nervozitě na pozadí duševní nebo psychiatrické patologie.
Je nezbytně nutné rozlišovat mezi dvěma patogenetickými mechanismy diskutovanými výše, protože během zážitku srdce bolí podobným způsobem, ale taktika léčby se liší.
Při angíně je bolest na hrudi zcela charakteristická:
Mnoho psychosomatických onemocnění vzniká kvůli nedostatečnému uspokojování té či oné lidské potřeby jako atypické metody jejího dosažení. I od duševně zdravých jedinců slyší zdravotníci a obyčejní lidé větu „když jsem nervózní, bolí mě srdce“, což může signalizovat nedostatek základní pozornosti nebo intenzivní zážitek z nějaké traumatické události.
- optimálně rozlišovat mezi dobou práce a odpočinku;
- zajistit si kvalitní spánek;
- jíst správně.
Anginózní bolest během zkušenosti, která signalizuje ischemickou chorobu srdeční v té či oné formě, vyžaduje povinné sledování u kardiologa a užívání určitých léků, které by minimalizovaly riziko smrtelných komplikací.
První pomocí při záchvatu anginy pectoris je sublingválně užít tabletu nitroglycerinu. Pokud bolest trvá 15 minut po podání, lze mít podezření na nestabilní anginu pectoris - v takovém případě je nutné naléhavě zavolat sanitku.
Abyste těmto útokům zabránili, měli byste dodržovat lékovou terapii předepsanou kardiologem, která spočívá v užívání:
Kardiovaskulární onemocnění zaujímají první místo v celé struktuře úmrtnosti ve světě. Nedávné klinické studie prokázaly psychosomatickou povahu výskytu většiny z nich, díky čemuž jsou lékaři více pozorní vůči stresům v životě pacienta, jejich zkušenostem jako spouštěče rozvoje anginy pectoris, arteriální hypertenze, arytmie atd.
K aterosklerotickým změnám dochází v důsledku:
Zkušenosti jen urychlují jejich vývoj. Zároveň časté zážitky doprovázené spasmem koronárních tepen mohou vyvolat tvorbu krevní sraženiny nebo tromboembolu, jejichž výskyt vyvolává rozvoj nekrózy srdečního svalu. To odpovídá na otázku, proč srdce bolí z nervů.
Užitečné video
Z následujícího videa se můžete dozvědět další informace o kardioneuróze:
kardiolog.online
Jak nebezpečný je stres a úzkost pro srdce?
Navzdory stereotypu se ne vždy jedná o prostředek manipulace pro hysterické jedince, protože emoční prožitky skutečně mohou způsobit syndrom srdeční bolesti různé intenzity. A v situacích, kdy srdce opravdu bolí z emocí, co mají dělat nepřipravení lidé? Podívejme se na některé oblíbené otázky.
Křečovitá reakce krevních cév
Silné emoční zážitky vyvolávají v těle stresovou reakci. Takový zážitek vytváří pozitivní stimul na sympato-nadledvinový systém. Stimulace tohoto neurohumorálního adaptačního mechanismu činí sympatický nervový systém a nadledvinky aktivnější.
Koronární cévy také spasmují, což snižuje průtok krve do srdečního svalu během diastoly v důsledku poklesu průsvitu cévy. To se projevuje ischemií myokardu s možným klinickým obrazem anginy pectoris, kdy začíná bolest na hrudi. Ukazuje se, že když srdce po stresu bolí, dochází k naprosto logické reakci těla na tyto zážitky.
Psychogenní kardialgie
Jak bolí srdce při neuróze, úzkosti a stresu?
Při angíně pectoris člověk jakoby ztuhne a chová se velmi tiše, protože bolest je poměrně intenzivní. V tomto případě je bolest v srdci po nebo během stresu - emocionálního i fyzického. Když prožitek ustane, ustane i bolest, stejně jako po požití nitroglycerinu.
Jak srdce bolí během neurózy, může zmást nezkušeného pacienta:
Hlavní příznaky neurózy
Co dělat v těchto případech?
Na kardioneurózu
Pokud mluvíme o kardioneuróze, pak odpověď na výrok jako „srdce bolí kvůli nervům“ bude banální: nebuďte nervózní. Chcete-li to provést, musíte své zážitky lépe kontrolovat a provést řadu nespecifických opatření, která by měla člověka vyvážit a zlepšit kvalitu jeho života. Musíte provést následující:
U některých pacientů se bolest na hrudi zastaví kvůli zkušenostem po fyzioterapeutických opatřeních, sanitární a resortní léčbě. Jsou situace, kdy pacienti chápou, že když budou neustále nervózní, bude je bolet srdce, a tak s tím postupně přestanou.
Přítomnost pacienta s intenzivní akcentací osobnosti, psychopatií nebo některými psychiatrickými onemocněními vyžaduje konzultaci s psychoterapeutem nebo dokonce psychiatrem. V druhém případě bude kardioneuróza pouze projevem základního onemocnění, po vyléčení bolest během zážitku zmizí.
Na anginu pectoris
Tyto léky jsou předepisovány individuálně a závisí na snášenlivosti, doprovodné patologii, počátečních klinických údajích atd.
Může častý stres způsobit srdeční onemocnění?
Je třeba připomenout, že ischemická choroba srdeční, hlavní příčina smrti, se vyvíjí na pozadí aterosklerózy koronárních tepen.
Silná úzkost a emoce mohou mít negativní dopad na vaši pohodu. Mnoho lidí si po nervozitě stěžuje, že je bolí hlava, nebo se jim třesou ruce, objevuje se nespavost nebo vyčerpávající únava. Další docela častou stížností je bolest v srdci. Lékaři skutečně tvrdí, že hlavní příčinou takových příznaků může být stres. Dnes tedy čtenářům Populárně o zdraví prozradíme, co dělat, když vás ze starostí bolí srdce.
Stres má obrovský dopad na fungování celého těla obecně a kardiovaskulárního systému zvláště. Nervy vedou k výraznému uvolnění hormonu adrenalinu v těle, což přispívá k prudkému zvýšení krevního tlaku a zvýšení zátěže srdečního svalu. Pokud se emoční stres neustále opakuje, vede to k vyčerpání zdrojů srdce. Orgán je nucen fungovat v nouzovém režimu, takže v něm člověk po čase pociťuje bolest v reakci na stres.
V případě, že srdce začne bolet ze stresu, lékaři nejčastěji hovoří o rozvoji onemocnění, jako je psychogenní angína. Výrazně se liší od té funkční spojené s prokrvením tohoto životně důležitého orgánu.
Co dělat, když vás bolí srdce?
Když se bolest v oblasti srdce objeví poprvé, je důležité jednat správně. Lehněte si na rovnou plochu nebo se pohodlně posaďte. Zajistěte si dostatečný přístup na čerstvý vzduch, odstraňte oděv, který omezuje váš trup a krk. Snažte se upravit své dýchání tak, aby bylo pomalé a odměřené.
Snažte se uklidnit, nebojte se a pokud možno eliminujte vliv různých dráždivých faktorů. Abyste se co nejrychleji dostali do normálu, pijte tinkturu z mateřídoušky nebo kozlíku lékařského. Pokud máte Corvalol v domě, můžete ho použít. V zásadě postačí jakýkoli lék s uklidňujícími vlastnostmi. Změřte si puls a krevní tlak.
Pokud i přes všechna přijatá opatření bolest neustupuje, je vhodné užít tabletu Nitroglycerinu a umístit ji pod jazyk. Zároveň je důležité žvýkat tabletu obyčejného aspirinu (kyselina acetylsalicylová). Dále musíte zavolat sanitku lékařskou péči. Lékař bude schopen určit, jak vážný je stav pacienta, a v případě potřeby ho hospitalizovat.
Pokud útok pominul, nezapomínejte na to a žijte jako předtím. Je nezbytně nutné vyhledat lékařskou pomoc. Specialista bude schopen identifikovat faktory, které způsobily nepříjemné příznaky, a řekne vám, jak se vyrovnat se zjištěnými poruchami nebo zabránit opakování záchvatu.
Například u psychogenní formy anginy pectoris nehrozí žádné ohrožení lidského života a zdraví. Srdce a cévy mu fungují normálně, na kardiogramu nejsou žádné změny. Nepříjemné příznaky tedy pomůže neutralizovat pouze změna vlastního postoje ke stresu nebo jeho úspěšné vyhýbání se.
Pokud je angína skutečná, pravda, pak by terapie měla být komplexní. Pacientovi mohou být předepsány různé léky, včetně:
kyselina acetylsalicylová;
Antitrombotické léky;
beta-blokátory;
statiny;
Inhibitory angiotenzin-konvertujícího enzymu atd.
Kromě toho hraje důležitou roli organizace dietní výživy, omezení spotřeby nezdravých tuků, normalizace tělesné hmotnosti a vzdání se špatných návyků. Pacient s anginou pectoris by měl být pravidelně sledován lékařem.
Co dělat, abyste se vyhnuli bolesti?
Nejlepší na zamyšlení není, jak se s bolestí při stresu vyrovnat, ale jak jejímu vzniku předcházet. Lékaři svým pacientům s tímto problémem radí, aby se snažili vyhnout traumatickým faktorům a událostem a také se naučili ovládat své vlastní negativní emoce. Chcete-li to provést, můžete:
Uvolněte stres křikem, úderem do boxovacího pytle, trháním papíru atd.;
Být obklopen interiérem v zelených tónech (věří se, že tato barva má pozitivní vliv na zdraví nervového systému);
Upravte svůj jídelníček tak, aby zahrnoval mořské plody a banány – zdroje serotoninu (hormonu radosti);
Zapojte se do aktivní fyzické aktivity;
Postupujte jinak východní praktikující, například čínská gymnastika, jóga atd.;
Cvičte relaxační techniky.
Jste-li v neustálém stresu, bylo by dobré prodiskutovat se svým lékařem vhodnost použití různých sedativ, například farmaceutických léků nebo přípravků alternativní medicíny. Zejména léčiva na rostlinné bázi (včetně odvarů a nálevů), například z:
heřmánek;
Melissa;
Mateří kašička;
Valerian atd.
Léky se sedativními vlastnostmi, které pomáhají snižovat nervovou dráždivost a rozšiřují koronární cévy. Takové léky jsou také schopny aktivovat produkci endorfinů a zlepšit psycho-emocionální pozadí. Zastupují je Corvalment a Tricardin.
Léky s draslíkem a hořčíkem, které mají pozitivní vliv na cévní tonus, nervosvalový přenos a rovnováhu elektrolytů.
Uklidňující prostředky k odstranění pocitů paniky, strachu a úzkosti.
Antidepresiva, která pomáhají zbavit se depresivních stavů, zlepšují psycho-emocionální pozadí.