Dlouho jsem přemýšlel, zda k tématu napsat tento příspěvek závislost na nosních kapkách, protože jednak je to velmi vzdálené tématu mého blogu, jednak se tento problém může týkat každého, zvlášť v takovém ročním období jako je podzim-zima. Ale přimělo mě setkání s jednou beauty blogerkou, která ještě nedokázala překročit hranici „Existuje/byla závislost“ – doufám, že moje zkušenost pomůže nejen jí, ale i všem ostatním, kteří se do této pasti dostali , a také ušetří ty, kteří ještě nejsou Setkal jsem se s tímto problémem.
Jak si vzpomínáte, na podobné téma jsem již psal, totiž o závislosti na nikotinu a mých 11 letech otroctví věnovaných cigaretám. V tuto chvíli uplynulo více než 2,5 roku, co jsem úspěšně překonal závislost a žiju šťastně, takže pokud vám toto téma není lhostejné, pak vítejte zde. A po tomto příspěvku s kapkami lze vyvodit samozřejmý závěr, že mám sklony k závislosti, ale bylo by to lepší od rtěnek a pigmentů než od léků a drog;).
Vlastně jsem se stal závislým na nosních kapkách tím nejlogičtějším způsobem: onemocněl jsem a měl jsem ucpaný nos – koupil jsem si kapky. Každá instrukce pro vazokonstrikční kapky uvádí, že by neměly být používány déle než 3-5 dní, ale jak často čteme tyto pokyny? A i když čteme, posloucháme to? Jsme chytřejší a všechno víme sami :D. A jediné, na co v hlavě myslím, je: můj nos nemůže dýchat - umírám - dejte mi kapky. A co mohou ublížit, že? S takovými iracionálními myšlenkami jsem se dostal do pasti zvané závislost, která s krátkými přestávkami trvala asi osm let.
Spočívalo v tom, že Bez vazokonstrikčních kapek jsem nemohl dýchat. Vůbec. Mohl bych samozřejmě použít ústa, ale to je nepříjemné potěšení... Princip jejich působení je velmi jednoduchý: účinná látka stahuje cévy, takže se snižuje tvorba hlenu, zmenšují se otoky, rozšiřuje se průsvit nosu, a znovu dýcháme! Všechno zní skvěle, ale je v tom hodně ALE: tvoříme sople a hlen, abychom nepřekáželi a škodili, ale abychom pomáhali. Nedostatek hlenu vede k vysychání sliznice (ahoj, Cap!), narušuje se výživa buněk, cévy křehnou.
To vše vede k přímo úměrnému vztahu: kapeš si do nosu a dýcháš, když nekapeš, nedýcháš. A čím dále, tím větší destrukce je a dávka léku bude třeba zvyšovat a zvyšovat. Proto je mnohem snazší vzdát se kapek po 1-2 dnech užívání než po několika letech. Ale věřte mi, je to docela těžké dělat to často a po několika dnech, takže je lepší se k nim vůbec neuchylovat (je jen několik nemocí, které lze spočítat na jedné ruce, když jsou potřeba, ale obvyklé rýma, ARVI, nachlazení a další známé nemoci zde nejsou zahrnuty! A když ti je doktor „předepíše“ hned, tak od něj utíkej...).
mám to hodinu nebo dvě mezi „užíváním“ kapek a bublina zmizela asi za pár dní. Doma byla vždy baterie lahví + v každé bundě, tašce a kapse, aby nezůstala bez dávky. Ve skutečnosti jsou na fotce všechny: Nemohl jsem bez nich žít - okamžitě nastala panika a mohl jsem v noci běžet do lékárny v mrazu. Zní to děsivě a do určité chvíle jsem si myslel, že jsem jediný, kdo je tak blázen, ale pak jsem začal studovat téma a zjistil jsem, že takových „háčků“ je spousta - na fórech jich je celá stovka -stránková témata, kde se diskutuje o problému a řešení.
Tady jsem Naučil jsem se soubor opatření, která pomohla i mně. Dovolte mi upřesnit, že než jsem se rozhodl bojovat s kapkami, měl jsem asi 8 let zkušeností a moc jsem nevěřil v úspěch. Navíc mi otorinolaryngolog při vyšetření řekl, že promiňte, zabil jste si sliznici natolik, že je nepravděpodobné, že se někdy vzpamatuje a bude moci fungovat sama!
Léčba na moři tedy začíná - neustálým pohybem, plaváním ve vlnách a „dusením“ se nos dokonale pročistí, což mu umožňuje dýchat. Pokud cesta trvá několik týdnů, pak je to nejlepší šance, jak se vyhnout kapkám! Koneckonců, budete mít vynikající přírodní alternativu. Ano, noci budou strašné – nedostatek spánku, bolesti hlavy z nedostatku kyslíku a dýchání ústy, ale ze zkušenosti řeknu – stačí se obrnit trpělivostí pár dní! Pak jsem přidala podpůrné procedury – nos jsem si každý den umývala Delfínem nebo jinými mořskými roztoky. Vždy jsem se snažil dýchat zvlhčený vzduch - k tomu jsem si koupil zvlhčovač vzduchu, který je nesmírně důležitý pro normalizaci fungování nosu. Ovlivňuje to i čištění vzduchu a větrání místnosti, takže jsme pořídili i čističku. Na nemoci a ucpaný nos se používaly pouze přípravky bez vazokonstrikčních složek, tzn. BEZ fenylefrinu, xylometazolinu, oxymetazolinu a nafazolinu
V důsledku toho mohu říci, že to bylo další skvělé rozhodnutí v mém životě - úspěšně se zbavit závislosti na vazokonstrikčních lécích! I když to bylo náročné jak morálně, tak fyzicky, porazil jsem ji =). A když jsem to všechno zažil, ze všech sil se zasazuji o to, aby se ostatní lidé vzdali kapek, které nejčastěji používáme ne z akutních zdravotních důvodů, ale abychom snáze onemocněli nebo z nevědomosti, že často škodí, než pomáhají. Teď už jsou to bez nich asi dva roky a je to super ;)!
Hodně zdraví všem a nebuďte v tomto počasí nemocní!