Arteriální hypotenze je pokles krevního tlaku pod stanovenou normu, konkrétně pod 100/60 mmHg. Umění. u mužů 95/60 mm Hg. Umění. mezi ženami. Je však třeba vzít v úvahu důležité faktory, u kterých je nízký krevní tlak normální. Například kvůli individuálním vlastnostem se někteří lidé cítí dobře s nízkým krevním tlakem. V tomto případě mluví o fyziologické hypotenzi a považují ji za variantu normy. Také periodicky zaznamenávaný pokles, například během spánku, není nemoc.
Patologická hypotenze je nebezpečná, když trpí duševní pohoda. V tomto případě se tělo snaží nezávisle zvýšit krevní tlak na normální a ve vyšším věku se hypotenze snadno změní na hypertenzi. Pokud se tedy s nízkým krevním tlakem necítíte dobře, musíte se poradit s lékařem.
Jak se pokles projevuje? krevní tlak, příznaky, jaké jsou její příčiny? Jak zvýšit nízký krevní tlak?
Proč dochází ke snížení krevního tlaku, jaké důvody to naznačují?
Jak je známo, tento stav je častěji diagnostikován u mladých žen, je zaznamenán v dětství a má zpravidla dědičnou povahu. Takové děti se nejčastěji vyhýbají hlučným, aktivním hrám, protože se rychle unaví. Dospělí s hypotenzí se vyznačují nízkou tělesnou hmotností a vysokou výškou.
Kromě dědičného faktoru existují další důvody: prodloužený psycho-emocionální stres, fyzické a duševní přetížení, nízká mobilita. Hypotenze je často diagnostikována u lidí pracujících v tzv. nebezpečných odvětvích (hluboko pod zemí, při vysokých teplotách a zvýšeném suchu vzduchu).
Nízký krevní tlak je často jedním z příznaků onemocnění kardiovaskulárního systému, zejména akutní fáze infarktu myokardu. Hypotenze je pozorována u anafylaktického šoku, respiračních onemocnění, patologie autonomního a nervového systému, nadledvinek, pokud existuje dysfunkce štítné žlázy.
Příčiny poklesu krevního tlaku lze přičíst i přetrénování sportovců a přetěžování jejich těla. Jejich svaly jsou vycvičené a aktivně pomáhají srdci pumpovat krev, cévy jsou široké. Tímto způsobem se tělo sportovců chrání před neustálým fyzickým přetížením.
Příznaky nízkého krevního tlaku
Nízký krevní tlak vyvolává narušení cerebrálního oběhu, v důsledku toho jsou pozorovány příznaky s tím spojené. Proto si hypotenzní pacienti často stěžují na pulzující bolesti ve spáncích a v zadní části hlavy, tmavnutí v očích, závratě po ránu, jejichž příčiny jsou pro ně zcela nejasné. Nedělají dobře, když se mění počasí.
Člověk s nízkým krevním tlakem se rychle unaví. Zejména ke konci pracovního dne pociťuje pokles duševní a fyzické výkonnosti, pociťuje celkovou slabost a letargii. Pozorováno je také zhoršení paměti, snížené vidění a náhlé změny nálady.
Často se objevuje bolest za hrudní kostí, v oblasti srdce a při fyzické aktivitě je nedostatek vzduchu při dýchání. Ti, kteří trpí nízkým krevním tlakem, pociťují necitlivost končetin a často mají studené ruce a nohy.
Silné snížení krevního tlaku může způsobit srdeční dysfunkci a mdloby.
Jak jsme zmínili na samém začátku, často se arteriální hypotenze nijak neprojeví a člověk se cítí celkem normálně. To se děje zejména s fyziologickou hypotenzí, která, jak víte, není považována za patologii. V tomto případě není nutná žádná léčba.
Ale pokud tento stát doprovázené výše uvedenými příznaky, rozhodně byste měli co nejdříve navštívit lékaře. Zejména při pravidelných závratích nebo mdlobách.
Jak zvýšit krevní tlak? Léčba hypotenze
Chcete-li odstranit patologický jev, měli byste zjistit jeho příčinu. Proto musíte navštívit lékaře a podstoupit příslušné vyšetření. Po identifikaci základního onemocnění začíná léčba. Jakmile se vaše zdraví vrátí, váš krevní tlak se vrátí do normálu.
Ve většině případů vám jednoduchá doporučení pomohou zlepšit vaši pohodu:
Pravidelně cvičte, provádějte ranní cvičení. Dlouhé procházky jsou prospěšné čerstvý vzduch, běhání, plavání atd.
Pro normalizaci krevního tlaku je nutný správný spánek. Snažte se dostatečně spát, více odpočívat. Odpočinek je lepší spojit s dlouhými procházkami na čerstvém vzduchu a venkovními hrami.
Vezměte tonické tinktury. K jejich přípravě použijte ženšen, léčivou rostlinu Schisandra chinensis a také rostlinu Eleutherococcus senticosus.
Kromě toho lékař doporučí speciální dieta což přispívá ke zvýšení krevního tlaku. Například lidem s hypotenzí prospívá vydatná snídaně: sendviče s máslem a sýrem, šálek kávy. Je známo, že tuky a kofein zvyšují krevní tlak. Do jídelníčku můžete zařadit o něco více slanosti než obvykle.
Pomáhají také zvyšovat krevní tlak: mořské plody, solené ryby a zelenina, olivy. Zařaďte do jídelníčku citrony, černý a červený rybíz, semínka granátového jablka a šťávu z nich.
Pokud dodržování těchto doporučení není úspěšné, krevní tlak zůstává stabilně nízký, pohoda osoby trpí, lékař předepíše léky. K léčbě hypotenze se často používají následující léky:
Fludrokortison – používá se k léčbě různé typy hypotenze.
Midodrin – má stimulační účinek na žíly a malé tepny, čímž zvyšuje krevní tlak.
Náhlý pokles tlaku – první pomoc
Pokud tlak prudce poklesne, začnou se silné závratě, pociťujete slabost, točení hlavy nebo dokonce mdloby, je nutná sanitka zdravotní péče a musíte zavolat sanitku. Než přijdou lékaři, proveďte následující:
Položte pacienta na rovný povrch. Přineste mu do nosních dírek vatový tampon namočený v čpavku (na mdloby), kafru nebo mátovém oleji (na závratě). Dejte mu napít studené vody.
Musíte si dát trochu soli na jazyk, jen špetku, aniž byste ho smývali vodou. Obvykle se poté tlak vrátí do normálu a zůstane normální ještě několik dní.
Je dobré vypít šálek silně louhovaného zeleného čaje nebo mátového nálevu.
Pokud máte velmi silné bolesti hlavy, můžete si vzít tabletu Citramon. Droga také pomáhá zvyšovat krevní tlak.
Lidové léky
Vlhký, studený ručník pomůže rychle zvýšit krevní tlak. Namočte to studená voda, vložte do sáčku, vložte na 15 minut do mrazáku. Poté si jej položte na čelo a zakryjte si tváře. Lehněte si na chvíli, dokud se stav nezlepší.
Použijte užitečné léčivé vlastnosti skořice s medem. Každý den na lačný žaludek vypijte tuto infuzi skořice: jednu sklenici horká voda přidejte špetku skořice. Nechte 2 hodiny. Poté přidejte med podle chuti, zamíchejte a pomalu vypijte.
Věnujte pozornost rostlině Rhodiola rosea - její tinktura se nám bude velmi hodit. Denně užívejte tinkturu Rhodiola rosea – 10-15 kapek na čtvrt sklenice vody. Užívejte dvakrát denně, před jídlem, po dobu jednoho měsíce.
Závěrem je třeba poznamenat, že i když hypotenze není spojena se závažným onemocněním a nezpůsobuje vám obavy ani nesnižuje kvalitu života, určitě si sami hlídejte hodnoty krevního tlaku a také pravidelně podstupujte preventivní prohlídky u kardiologa . Být zdravý!
Krevní tlak je považován za nízký, pokud je nižší než 100/60 mm Hg. Umění. Stav, kdy je krevní tlak a puls nízký, se nazývá hypotenze.
Přítomnost hypotenze nezávisí na věku. Nízký krevní tlak může postihnout starší i mladší lidi. Hypotenze může být patologická nebo fyziologická. Důvodů, proč krevní tlak klesá, je poměrně hodně a jsou nesmírně rozmanité.
Hypotenze není diagnóza, protože moderní medicína nízký krevní tlak jako nemoc neuznává.
Příznaky nízký krevní tlak jsou malátnost a celková slabost, slabost, letargie. V zadní části hlavy člověk zažívá pocit hypoxie (nedostatek vzduchu). Navíc se objevuje dušnost, člověk se silně potí, točí se mu hlava. Nevolnost a může se objevit.
Příčiny nízkého krevního tlaku
Hypotenze může být fyziologická a patologická.
Fyziologická hypotenze je vrozená a je typická zpravidla pro lidi s astenickou postavou. Lidé tohoto typu jsou hubení, mají bledou pleť a blond vlasy. Nejsou moc výkonní a otužilí, ale jejich nízký tlak Takoví lidé se necítí a nežijí plnohodnotný život. Ale tolerují sebemenší zvýšení tlaku (dokonce až na normální hodnoty, tedy až 120/80).
Patologická hypotenze vzniká v důsledku řady faktorů.
Patologické příčiny nízkého krevního tlaku:
- Porušení kardiovaskulárního systému. Často se tlak snižuje na pozadí zánětlivých procesů probíhajících v srdci (myokarditida, endokarditida), které se ve většině případů vyvíjejí jako komplikace po utrpení nebo. Možný důvod Hypotenze mohou být různé typy srdeční blokády a arytmie. Všechny tyto patologie jsou snadno diagnostikovány pomocí EKG.
- Vegetavaskulární dystonie. S touto patologií se změny tlaku vyskytují u každého jinak. U někoho klesá, u jiného se zvyšuje. Je to dáno tím, že existují dvě formy onemocnění – parasympatická a sympatoadrenální. Při parasympatické vegetativně-vaskulární dystonii se produkuje hormon acetylcholin, který pomáhá snižovat krevní tlak a způsobuje slabost, zimnici a studený pot. Při sympatoadrenální dystonii se produkuje adrenalin, který působí přesně naopak. Zvyšuje krevní tlak, vyvolává pocit horka, agrese a mrzutosti. Možná je i smíšená forma onemocnění, kdy tlak neustále kolísá a člověku je doslova buď horko, nebo zima.
- Deprese. Anhedonické, apatické a astenické deprese jsou obvykle doprovázeny nízkým diastolickým tlakem.
- Vedlejší účinky léků. Snížení krevního tlaku je možné užíváním řady léků, jmenovitě:
- velké dávky sedativ (mateří kašička, Corvalol);
- léky na srdce (beta-blokátory, nitroglycerin);
- léky proti bolesti a spazmolytika;
- antibiotika ve velkých dávkách.
- Procedury, které mají za následek vazodilataci (zábaly, termální koupele, sauna, ruská koupel), mohou dramaticky snížit krevní tlak.
- Pokles tlaku během krvácení, exacerbace. Obvykle doprovázen studeným potem a celkovou slabostí. Po odstranění příčin se tlak vrátí do normálu.
- Šokové podmínky různého původu. Vyskytují se na pozadí vegetativní-vaskulární dystonie, s endokrinními poruchami a užíváním řady léky. Takové stavy jsou doprovázeny nízkým krevním tlakem a vysokým pulzem.
Důvody nízkého krevního tlaku během těhotenství mohou zahrnovat:
- Změny hormonálních hladin. V důsledku změn metabolických procesů v těle těhotné ženy se také mění indikátory tlaku. Například v prvním trimestru nastávající matka Nízký krevní tlak je běžný, i když to není nutné. Tento stav není patologií a nevyžaduje zvláštní léčbu. Pokud však tlak výrazně klesne, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.
- Nemoci. Mnoho onemocnění (nadledviny, slinivka, infekce, žaludeční vředy) je doprovázeno nízkým krevním tlakem.
- Toxikóza. Hypotenze při toxikóze zhoršuje již tak nepříliš dobrý funkční stav těhotné ženy. Časté zvracení vede k dehydrataci, což vede k nízkému krevnímu tlaku.
Příznaky hypotenze u těhotných žen:
- závratě a bolesti hlavy;
- kardiopalmus;
- dušnost při chůzi;
- tinnitus;
- ospalost a únava;
- zvýšená únava;
- snížený výkon.
Nejlepším způsobem, jak diagnostikovat hypotenzi, je měření krevního tlaku tonometrem.
Léčba nízkého krevního tlaku
Za prvé, pokud máte podezření na nízký krevní tlak, měli byste se poradit s lékařem. Samoléčba je nepřijatelná! Specialista zjistí příčinu hypotenze a předepíše potřebný průběh léčby s přihlédnutím k individuálním charakteristikám těla.
Při přetrvávajícím nízkém krevním tlaku musíte v první řadě změnit svůj životní styl. Musíte spát alespoň 8 hodin denně. Měli byste také diverzifikovat svůj jídelníček. Jídlo musí obsahovat všechny potřebné sacharidy, tuky a bílkoviny, stejně jako stopové prvky a vitamíny. Svůj krevní tlak můžete zvýšit šálkem silného čaje nebo kávy. Ale neměli byste se tím nechat unést. Medikamentózní léčba hypotenze je rozdělena do 4 skupin:
- Rostlinné adaptogeny. Jemně stimulují centrální nervový systém a kardiovaskulární systém, zvyšují krevní tlak, odstraňují fyzickou i psychickou únavu, zvýšená ospalost. Přípravky v této skupině zahrnují „Saparal“, „Pantocrine“, tinktury z radioly, aralie, ženšenu, citronové trávy a extrakt z eleuterokoka.
- Alfa adrenergní agonisté. Užívání léků této skupiny je indikováno u hypotenzních krizí, mdloby a ortostatických poruch. Alfa adrenergní agonisté zahrnují:
- "Midodrin." Zvyšuje krevní tlak, odstraňuje závratě, ospalost a slabost. Užívejte 3x denně jednu tabletu. Kontraindikováno v vysoký krevní tlak, onemocnění ledvin, tyreotoxikóza, arytmie různého původu, srdeční selhání.
- "Mefentermin." Používá se při ortostatických poruchách a hypotenzi;
- "Fenylefril";
- "Norepinefril";
- "Fetanol".
- stimulanty CNS. Tato skupina léků zvyšuje krevní tlak. Kromě toho se zvyšuje pozornost, snižuje se ospalost a únava, zvyšuje se rychlost reakce, fyzická a duševní výkonnost. Mezi stimulanty CNS patří:
- adrenergní agonisté se smíšeným nebo nepřímým účinkem („Kofein-benzoát sodný“);
- analeptika působící na vazomotorická a respirační centra (Etimizol, Cordiamin);
- analeptika působící na míchu („Securinin“, „Hypertensin“).
- Anticholinergní léky. Patří mezi ně Bellaspon a Bellataminal. Hypotenze vede k hladovění mozku kyslíkem a zhoršení prokrvení srdce. Proto byste neměli léčbu odkládat. Pokud máte trvale nízký krevní tlak, měli byste kontaktovat kardiologa, který provede vyšetření, identifikuje příčiny nízkého krevního tlaku, stanoví diagnózu a předepíše léčbu.
Donedávna byl nízký krevní tlak považován za méně nebezpečný stav než vysoký krevní tlak. Dnes je prokázáno, že hypotenze představuje pro tělo stejné nebezpečí jako hypertenze, vyžaduje zvýšenou pozornost při léčbě a diagnostice.
Popis onemocnění
Hypotenze nebo nízký krevní tlak je stav těla, při kterém krevní tlak klesne pod hodnoty pozorované v normálním lidském stavu. Podle oficiální medicíny je krevní tlak pod 100/60 mm. Hg Umění. - nízká.
Nelze přitom nevzít v úvahu individuální vlastnosti každého člověka. Například v případě převahy parasympatiku nervový systém a sklon k hypotenzi, člověk se může cítit normálně s krevním tlakem 90/60 nebo nižším.
Pokud se hodnota člověka zvýší na normální úroveň, jeho celkový stav a pohoda jsou narušeny.
Skutečná hypotenze je patologický pokles tlaku na úroveň pod normál. V důsledku snížení tonusu cévního systému se zpomaluje krevní oběh. To vše vede ke zhoršení zásobování orgánů a systémů kyslíkem.
Mezi příznaky nízkého krevního tlaku patří neustálá slabost, únava, ospalost, silné pocení, závratě a bolesti hlavy. To vede ke snížení duševní výkonnosti.
Proč klesá tlak?
Nejčastěji ženy trpí nízkým krevním tlakem a sklon k onemocnění je zpravidla zděděn a je zaznamenán již od raná léta. Obvykle jsou takové děti neaktivní, letargické a po aktivních hrách se rychle unaví. Hypotoničtí dospělí jsou obvykle vysocí a lehcí.
Na otázky pacientů s hypotenzí odpovídá lékař v programu Eleny Malyshevy „Žijte zdravě!
Mezi hlavní důvody nízkého krevního tlaku patří:
- silný psycho-emocionální stres;
- nečinnost;
- pracovat škodlivé podmínky(práce pod zemí a podřízená vysoká teplota nebo nízká vlhkost);
- onemocnění nervového a kardiovaskulárního systému, štítná žláza;
- narušení dýchacího systému a nadledvinek.
Vlivem nízké fyzické aktivity se zhoršuje srdeční činnost a ventilace plic, je narušen metabolismus minerálů a bílkovin. Člověk se rychle unaví, stane se letargickým a chce se mu spát.
Není neobvyklé najít sportovce s nízkým krevním tlakem. Hypotenze a vzácný puls, jak se ukazuje, jsou ochrannou reakcí těla na pravidelné tělesné cvičení.
Hlavní příznaky nízkého krevního tlaku jsou
- slabost a letargie, slabost a malátnost;
- a zvracení;
- bolest hlavy v okcipitálním nebo ;
- pocit nedostatku vzduchu, zejména na přeplněném místě, neustálé zívání;
- dušnost, zvýšené pocení;
- při změně z lehu do vzpřímené polohy,
- ztmavnutí očí;
- zhoršení zdraví během magnetických bouří a změn počasí;
- špatná paměť, roztržitost;
- sklon k depresím, emoční nestabilita,
- podrážděnost, náhlé změny nálady;
- v důsledku sníženého vaskulárního tonusu, bolesti v srdci a za hrudní kostí se mohou objevit palpitace;
- zřídka - ;
- necitlivost, chlad rukou.
Pokud se takové příznaky objeví, měli byste se poradit s lékařem.
jaké je nebezpečí?
Jedno lékařské přísloví říká: "V mládí - hypotenze, ve stáří - hypertenze." Když nízký tlak přetrvává delší dobu, lidské tělo se ho snaží dosáhnout standardní hodnoty, což vede k rozvoji hypertenze, a to již v mladém věku.
Nízký krevní tlak může naznačovat i problémy s autonomní funkcí nervového systému, dále onemocnění trávicího traktu, infarkt myokardu v akutní fázi, dysfunkci nadledvin nebo štítné žlázy a anafylaktický šok. Kromě toho je hlavním příznakem těchto onemocnění hypotenze.
Pokud jsou autonomní reakce nervového systému narušeny, příznaky hypotenze mohou být následující:
- náhlá ztráta vědomí;
- zhoršení paměti a funkce mozku;
- špatná koordinace pohybů;
- snížené vidění;
- srdeční poruchy;
- špatná odolnost vůči fyzické zátěži.
Pokud je hypotenze primárním jevem bez známek jiných onemocnění, pak je to pravděpodobně důsledek vegetativní-vaskulární dystonie. Pokud tlak klesne v důsledku základního onemocnění, je to velmi nebezpečné. V takové situaci nemůžete váhat s návštěvou lékaře.
Nízký krevní tlak a těhotenství
Velmi často se nízký krevní tlak vyskytuje u těhotných žen. Zde jsou dvě možnosti:
Hypotenze, která se objevila ještě před těhotenstvím. Může pokračovat i po jeho nástupu. V tomto případě nepoškozuje nastávající matku, ale hrozí různé komplikace pro nenarozené dítě. Kvůli hypotenzi je narušen krevní oběh, což negativně ovlivňuje dítě. Existuje riziko rozvoje hypoxie a následných komplikací.
Těhotenství je jedinou příčinou hypotenze. To se děje s toxikózou v prvním trimestru. Může to být také známka děložního krvácení a hrozby potratu.
Léčba nízkého krevního tlaku
Nízký krevní tlak léčí kardiolog a někdy i neurolog. S přihlédnutím k indikacím předepisují léky a nezbytná lékařská opatření. Léčba je u každého pacienta individuální. Samopodávání léků pouze zhorší stav pacienta.
Medikamentózní léčba hypotenze spočívá v předepisování léků na bázi kofeinu a také rostlinných stimulačních léků.
Za prospěšné se považuje ranní káva, procházky na čerstvém vzduchu, cvičení, plavání, kontrastní sprchy a správný odpočinek. Je známo, že lidé s hypotenzí by měli spát déle než 8 hodin, aby se cítili dobře odpočatí.
Doporučuje se střídat odpočinek a fyzickou aktivitu a nepřetěžovat se. Masáž je účinná i při nízkém krevním tlaku. Užitečné jsou i fyzioterapeutické procedury jako magnetoterapie, kryoterapie a gravitační terapie. Příznivě působí na krevní oběh a zvyšují cévní tonus.
Při léčbě hypotenze se používají rostlinné přípravky s tonizujícím účinkem: tinktury ženšenu, eleuterokoku, citronové trávy, hlohu a dalších léčivých bylin. Předepisuje je pouze lékař.
Co dělat, když máte nízký krevní tlak?
Pokud je hypotenze způsobena nějakou chorobou, měla by být nejprve léčena. Pokud se nízký krevní tlak objeví sám o sobě, je třeba mít na paměti následující doporučení:
- Snažte se dodržovat denní režim, ve kterém budete spát alespoň 8 hodin. V případě poruchy spánku je nutné poradit se s psychoterapeutem, aby předepsal sedativní léky.
- Po probuzení byste neměli náhle vstávat, hrozí kolaps a ztráta vědomí. Je nutné lehké cvičení na lůžku, ohýbáním a prodlužováním končetin a otáčením hlavy. Teprve poté můžete zaujmout polohu vsedě a zůstat v ní 1-2 minuty.
- Zapojte se do vodních procedur a kalení. Doporučuje se kontrastní sprcha s postupným snižováním teploty vody.
- Vést aktivní životní styl a sportovat.
- Cvičte ráno alespoň 10 minut.
- Ráno by měla být plná snídaně a sladká káva. Jídlo během dne by mělo být kompletní.
- Používejte léky, mezi které patří kofein-benzoát sodný, citramon, tinktura ženšenu a eleuterokok, Čínská citronová tráva, pantokrina. Jejich systematické používání pomůže mírně zvýšit krevní tlak.
Pokud tlak prudce klesne
Pokud dojde k prudkému poklesu krevního tlaku, je třeba přijmout následující nouzová opatření:
- položit osobu zvednutím nohou;
- dejte hlavu tak, aby byla níže než vaše tělo – zlepší se tím proudění
- krev do mozku;
- masírujte si krk, dejte si studený obklad na čelo.
Obvykle tato opatření stačí k obnovení normálního krevního tlaku. V opačném případě je nutná naléhavá hospitalizace k vyloučení nebezpečných onemocnění.
Závěr
Při nízkém tlaku se doporučuje provést volný čas v pohybu, sportovat. Při fyzické aktivitě jsou orgány a systémy lépe zásobovány kyslíkem a po cvičení se spánek stává silnějším a zdravějším. Ráno se člověk začne cítit energičtěji.
Měli byste jíst pravidelně a vyhýbat se přejídání. Ten s sebou nese nadměrnou spotřebu energie v důsledku zátěže na trávicí procesy. Pokud je možné přes den spát a člověk nemá v noci nespavost, doporučuje se v době oběda odpočívat.
Je také nutné vzdát se špatných návyků, nekouřit a pít alkohol. Nejzdravější pro tělo je trávit více času zdravý obrazživot.
Pokud se potřebujete poradit s lékařem, můžete se zeptat neurologa na bezplatnou otázku.
V kontaktu s
Mnoho lidí má vysoký krevní tlak. Mnohem častěji stoupá horní hodnota, ale v některých případech (častěji u žen) je pozorován nízký krevní tlak 80 až 40. Horní hodnota ukazuje systolický tlak a dolní hodnota ukazuje diastolický tlak. Obě hodnoty jsou velmi důležité pro posouzení fyziologického stavu muže či ženy, který může naznačovat problémy se srdečním svalem popř kardiovaskulární systém.
Co znamená tlak 80 nad 40?
Tento jev se nazývá hypotenze a může být buď izolovaným jevem nebo chronickým. Nízký krevní tlak 80 až 40 je považován za odchylku od normy, která s sebou nese výskyt nepříjemných příznaků. Další pokles těchto ukazatelů může způsobit smrt. Hypotenze ukazuje na neschopnost srdce pumpovat krev přes cévní systém potřebnou silou. Tento stav má určité příznaky, podle kterých může člověk určit, že je hypotenzní.
Známky nízkého krevního tlaku
Hlavní důsledky tohoto stavu jsou spojeny s poruchou krevního oběhu v cévním systému mozku. Člověk se nebude cítit dobře, bude se cítit bolest (pulsování) ve spáncích a v některých případech v týlní oblasti. Pacienti zaznamenávají výskyt nepříjemných pocitů na čele, otravné bolesti v časové oblasti. Na jedné straně hlavy se může objevit bolest podobná migréně. Tyto jevy jsou trvalé a nudné povahy, může se přidat nevolnost a zvracení. Níže jsou uvedeny příznaky nízkého krevního tlaku:
- Výrazné zhoršení zdravotního stavu při změně počasí, při magnetických bouřích.
- Hypotonici trpí rychlou únavou, slabostí a jejich výkonnost se ke konci dne znatelně snižuje.
- Při náhlém vstávání z postele nebo židle se v očích objeví ztmavnutí a závratě;
- Velmi nízký krevní tlak může způsobit mdloby;
- Hypotoničtí pacienti si stěžují na poruchy paměti a nepřítomnost mysli. Kvůli snížení průtoku krve má člověk s nízkým krevním tlakem tendenci pociťovat deprese, zvýšenou podrážděnost a změny nálad.
- Snížení vaskulárního tonu může vést k abnormalitám ve fungování srdečního svalu. Může bolet jak samotné srdce, tak i za hrudní kostí. Takové příznaky jsou doprovázeny palpitacemi, které nejsou spojeny s fyzickým nebo nervovým stresem.
- Při velmi nízkém krevním tlaku člověk neustále pociťuje nedostatek vzduchu, často zívá a zažívá ospalost.
- Hypotonici jsou velmi citliví na teplo nebo chlad, vyznačují se chladem, necitlivostí paží a nohou.
Příčiny nízkého krevního tlaku
Nemoc se ve většině případů dědí z rodiče na dítě. Existují další faktory, které mohou ovlivnit vývoj patologie. Rozlišují se následující: vnější důvody nízký tlak:
- některé nemoci starší věk;
- sedavý životní styl;
- užívání léků, které snižují krevní tlak;
- pracovat v podmínkách vysoké vlhkosti a teploty.
Mezi ženami
U dívek může být pokles krevního tlaku spojen s porodem dítěte. Hodnoty krevního tlaku zůstávají zpravidla v normálních mezích, ale někdy mohou klesnout na nebezpečnou úroveň a začít ohrožovat život matky nebo dítěte. Kvůli nedostatečnému množství krve se k plodu dostává méně kyslíku, což brzdí vývoj tkání a orgánů. Níže jsou uvedeny příčiny nízkého krevního tlaku u ženy během těhotenství:
- dlouhodobý pobyt ve stísněné, dusné místnosti;
- dlouhé stání;
- horké koupele, opalování na pláži.
U mužů
Chlapi trpí nízkým krevním tlakem běžné důvody, neexistují žádné zvláštní rozdíly. Pasivní životní styl vede k rozvoji hypotenze. Nízký krevní tlak u mužů se vyvíjí v důsledku slabého svalového tonusu, což vede ke špatné funkci srdce. Stejný faktor komplikuje proces ventilace plic, což vede k narušení metabolismu minerálů a bílkovin, což negativně ovlivňuje fungování centrálního nervového systému. Krevní tlak může u sportovců klesnout i při nadměrné zátěži, hlavní je vědět, kdy přestat. Existují následující důvody nízkého krevního tlaku u mužů:
- pracovat v podmínkách zvýšená teplota, vlhkost nebo podzemí;
- kontakt s chemickými činidly, záření vede ke snížení diastolického tlaku;
- Hypotenze může být způsobena traumatickým poraněním mozku;
- dlouhodobý emoční stres, stres, psychické napětí.
Příznaky nízkého krevního tlaku
Skutečná hypotenze je patologický pokles. Pokles hladin pod ty, které jsou pro člověka normální. Níže jsou uvedeny příznaky nízkého krevního tlaku:
- okcipitální bolesti hlavy;
- slabost, malátnost, slabost, letargie;
- zvracení, nevolnost;
- zimnice;
- dušnost, zvýšené pocení;
- nedostatek vzduchu;
- Ráno při vstávání z postele začíná závratě.
Je krevní tlak 80/40 nebezpečný?
Fyziologická hypotenze nepředstavuje přímé nebezpečí. Svou dlouhodobou přítomností se však tělo snaží zvednout ukazatele na standardní úroveň, což může vést k hypertenzní patologii i u dospívajících. Nebezpečí tlaku 80 až 40 nespočívá v obecném stavu člověka, ale v reakci těla na takové indikátory. U takových musí proměna trvat dlouho (desítky let), takže je čas si všimnout výše popsaných vjemů a stanovit diagnózu pro léčbu.
Každý člověk by měl znát nebezpečí nízkého krevního tlaku u osoby patologické povahy. To naznačuje přítomnost dysfunkce nervového systému nebo vážného onemocnění. V druhém případě mluvíme o následujících patologiích:
- anafylaktický šok;
- akutní infarkt myokardu;
- gastrointestinální krvácení;
- hypotyreóza nebo hypokortizolismus (snížená funkce štítné žlázy nebo nadledvin).
Ve většině případů se záchvaty hypotenze stávají jediným signálem rostoucího problému. S rozvojem vegetativních reakcí může nízký krevní tlak vyvolat následující důsledky:
- Snížená odolnost mozku vůči duševnímu stresu a paměti.
- Zhoršené vidění, koordinace pohybů.
- Mdloby s nebezpečím zranění měkké tkaniny při pádu.
- Snížená fyzická odolnost, přerušení činnosti srdečního svalu.
Co dělat, když máte nízký krevní tlak
Každý může zažít pokles horní hodnoty pod vlivem emoční stres, nadměrné zatížení. V tomto případě při nízkém krevním tlaku jej musíte stabilizovat a za pár týdnů se krevní tlak vrátí do normálu. Toho lze dosáhnout nezávisle doma, například:
- každý den užívat kontrastní sprchu;
- chodit více na čerstvém vzduchu;
- V noci musíte spát alespoň 8 hodin;
- pít silnou kávu;
- Ráno si dejte vydatnou snídani;
- Nevystavujte své tělo nadměrné fyzické zátěži.
Pokud je jev způsoben jiným onemocněním, měli byste se poradit s lékařem, abyste zjistili hlavní příčinu poklesu krevního tlaku. Specialista posoudí situaci a předepíše léčebný postup, který pomůže normalizovat vaše ukazatele. Tablety se předepisují podle onemocnění, které by mělo být léčeno ke zvýšení krevního tlaku. Tradiční medicína se často kombinuje s lidové prostředky.
Léčba nízkého krevního tlaku
Pokud dojde k hypotenzi, používají se tonika. Léčba nízkého krevního tlaku se provádí pomocí osvědčených prostředků, existuje mnoho analogů, ale jejich princip účinku je stejný. Dávkování, které má být užíváno, volí lékař v závislosti na stavu pacienta. Zpravidla je lidem předepsáno pít:
- pantokrin;
- Citramon;
- kofein benzoát sodný;
- tinktura z eleuterokoku, ženšenu, citronové trávy čínské.
Video: Nízký krevní tlak
Změny krevního tlaku mají negativní dopad na pohodu a narušují plný život. Z následujícího článku se dozvíte, proč krevní tlak klesá a jak jej můžete zvýšit.
Hypotenze je pokles krevního tlaku pod 95 (90) / 65 (60) mm. Hg, která se projevuje celkovou slabostí, letargií, apatií, bolestmi hlavy, závratěmi. S prudkým poklesem vaskulárního tonusu dochází k mdlobám. Dnes tato patologie nejčastěji postihuje dospívající a mladé ženy, které se účastní duševní práce, lidé, kteří se vážně věnují sportu. Ale většina mladých lidí téměř nikdy nepřemýšlí o svém krevním tlaku, čímž podceňují složitost problému.
Hypotenze je považována za onemocnění při stabilním poklesu krevního tlaku pod 90/60 mm. Hg, s projevem charakteristických symptomů.
Někdy pokles tlaku od 100/60 mm Hg. Umění. a níže lze pozorovat v úplně zdravých lidí jako varianta individuální normy. Tento stav není doprovázen poruchou pohody a je definován jako fyziologická hypotenze.
Na čem závisí ukazatele krevního tlaku?
Krevní tlak závisí na:
práce srdce a síla, kterou srdeční sval pumpuje krev tepnami při systole (kontrakce srdce);
z pružnosti stěn cév (jejich tonus): při kontrakci svalů cévní stěny se tlak zvyšuje, při relaxaci klesá.
Také u pacientů, kteří trpí chronickou hypotenzí, stěny krevních cév často nejsou pružné a dokonce se stávají křehkými. V tomto ohledu krev protéká cévami pomalu a pod nízkým tlakem, v důsledku čehož jsou mnohé tkáně a orgány (především srdce a mozek) nedostatečně zásobovány živinami a kyslíkem, což určuje hlavní projevy onemocnění.
Proto je zvýšení nízkého krevního tlaku s povinným stanovením příčiny tohoto patologického stavu důležitou a někdy obtížnou otázkou. Zvláště pokud se jedná o patologický stav, který se vyvíjí v důsledku různých onemocnění (patologie štítné žlázy, chronická hepatitida, cholecystitida, ulcerózní léze zažívací ústrojí) nebo během těhotenství.
Krevní tlak může klesnout v důsledku únavy nebo nedostatku vitamínů
Hlavní příčiny nízkého krevního tlaku
Nejčastěji je pokles tlaku způsoben:
chronická únava, dlouhodobý stres, vzdělávací a pracovní přetížení, deprese;
citlivost na počasí (náhlé změny atmosférický tlak, náhlá změna klima, povětrnostní podmínky);
hypovitaminóza (skupiny B, E, C), nedostatek některých mikroelementů;
recepce léky(spasmodika, léky na srdce, léky proti bolesti, velké dávky antibiotik);
hormonální nerovnováha.
Hypotenze se může vyvinout jako průvodní onemocnění na pozadí různých onemocnění - vrozené srdeční vady, chronická onemocnění plíce, arytmie, osteochondróza, diabetes mellitus nebo tuberkulóza. Chronická hypotenze může být jedním z příznaků vegetativní-vaskulární dystonie nebo patologie nervového systému.
Ale ve většině případů trvalé snížení krevního tlaku nemá žádné identifikovatelné příčiny a je spojeno s dědičnými faktory.
Známky hypotenze
Nízký krevní tlak se často projevuje celkovou slabostí, ospalostí, letargií a podrážděností.
Mezi další příznaky hypotenze patří:
Bolest hlavy, často v čele, záchvaty migrény;
Závratě, mdloby s prudkým poklesem tlaku;
Nevolnost, častěji ráno nebo bezprostředně po náhlé změně polohy těla;
Poruchy spánku, noční pocení;
Citlivost na chlad (studené nohy a ruce, neustálý pocit chladu), nesnášenlivost tepla (zvláště časté při dlouhodobém pobytu na slunci);
Citlivost na počasí (zhoršení stavu v důsledku změn počasí);
Problémy s koncentrací, poruchy paměti;
Ztmavnutí v očích a blikání skvrn před očima;
Snížená potence a sexuální touha (u mužů) a různé poruchy menstruační cyklus u hypotenzních žen.
Nízký krevní tlak často doprovází nevolnost
Jak zvýšit krevní tlak
Je důležité vědět, že v současné době neexistují žádné léky, které by mohly bezpečně zvýšit krevní tlak. Všechny dostupné léky mají různé vedlejší efekty a nelze je používat nepřetržitě.
V první řadě je nutné zjistit příčinu potíží, neustále sledovat indikátory a používat osvědčené metody, které jsou u každého pacienta individuální. Tyto metody pomáhají udržovat krevní tlak na bezpečné a pohodlné úrovni a zabraňují jeho včasnému poklesu.
Mezi hlavní způsoby boje proti hypotenzi patří:
Pravidelný pobyt na čerstvém vzduchu v kteroukoli roční dobu (turistika, jogging) - fyzická aktivita zlepšuje tonus a stav cév a fyzická aktivita stimuluje krevní oběh a zlepšuje celkovou pohodu;
Speciální sestavy sportovních cvičení, aerobik, cyklistika, plavání a ranní cvičení doma;
Ranní kontrastní sprcha – polévejte se střídavě horkou a studenou vodou po dobu 5 minut – tonizuje svaly a posiluje stěny cév;
Masáž - uvolňuje svaly, aktivuje krevní oběh a tonizuje tělo při hypotenzi, je indikována masáž oblasti límce a chodidel (pro stimulaci biologicky aktivních bodů);
Masáž pomáhá normalizovat krevní tlak
- Pitný režim;
Dostatek tekutin v těle má pozitivní vliv na krevní tlak (pokud málo pijete, tlak klesá), zejména při intenzivní fyzické aktivitě a v horkých dnech;
6. pravidelný spánek (alespoň 8-9 hodin denně);
Při nedostatku dostatečného spánku se zhoršují problémy spojené s nízkým krevním tlakem – je zaznamenána chronická únava a přetrvávající bolesti hlavy.
- Zdravá, vyvážená strava;
Ve stravě pacientů s hypotenzí by měly dominovat potraviny bohaté na bílkoviny, obilná zrna, zelenina, fazole, maso a ořechy. Stejně jako kořeněná jídla, koření (kromě česneku), Žitný chléb, ovoce, zelenina. Z fermentované mléčné výrobky Dieta by měla obsahovat fermentované pečené mléko, jogurt a tvaroh. Je třeba jíst v malých porcích, 5-6x denně, jídla by měla obsahovat dostatečné množství vitamínů a minerálů.
Ke zvýšení krevního tlaku se používá sladký čaj, med, skořice, káva, čokoláda.
- Bylinná medicína - bylinné čaje a tinktury léčivé rostliny(ženšen, echinacea, eleuterokok, citronová tráva, levezea, Rhodiola rosea, zlatý knír).
Účinnou sbírkou na hypotenzi je směs květů hlohu (40 g), listů peněženky pastýřské (30 g) a jmelí (30 g). Dvě lžičky směsi zalijte večer sklenicí převařené vody a nechte do rána. Bylinný nálev se užívá každý den nalačno.
Tyto léky a bylinné nálevy lze užívat po předchozí konzultaci s lékařem a pod kontrolou krevního tlaku.
nevstávejte ráno prudce z postele a začněte den pomalu a beze spěchu;
pravidelně měňte polohu těla, zejména se snažte nestůjte příliš dlouho v jedné poloze, zabráníte tím průtoku krve do srdce a mozku, což může vést k mdlobám.
Je třeba se vyhnout dusným místnostem.
Co dělat, když se cítíte špatně
Lidé trpící arteriální hypotenzí špatně snášejí změny atmosférického tlaku, teplo a intenzivní fyzickou aktivitu. V takových situacích dochází k prudkému poklesu tlaku a to může vést až k mdlobám.
Příznaky mdloby jsou: hluk v hlavě, ztmavnutí v očích a blikání skvrn před očima, studený pot, závratě, nevolnost, silná slabost.
Jak se v této situaci zachovat:
Je lepší si sednout, než se snažit udržet svislou polohu, tím se také eliminuje možnost vážného zranění, pokud spadnete;
musíte si najít chladné a dobře větrané místo nebo se posadit s hlavou skloněnou ke kolenům;
Pomalu po malých doušcích pijte studený nápoj, silnou kávu nebo sladký čaj.
Nízký krevní tlak během těhotenství
Hormonální změny v těle během těhotenství často způsobují pokles krevního tlaku, zatímco mnoho orgánů těhotné ženy (srdce, mozek, ledviny a další orgány a tkáně) nedostává dostatek kyslíku, což může způsobit exacerbaci chronické patologie nastávající matka a rozvoj těžké toxikózy.
Snížení krevního tlaku během těhotenství může vést ke snížení rychlosti průtoku krve v placentě a dítě nedostává potřebné množství kyslíku a živin, což může mít pro dítě vážné následky. V tomto případě hrozí ukončení těhotenství nebo narušený vývoj plodu, což se může projevit ve formě intrauterinní malnutrice, perinatálních lézí centrálního nervového systému a anémie.
Nízký krevní tlak během těhotenství je plný následků