Jablko, zázvor a citron jsou nejúčinnějšími detoxikátory tlustého střeva! Tlusté střevo je důležitým orgánem v těle, protože je odpovědné za odstraňování odpadních látek z těla. Reguluje proces, který odstraňuje toxiny z těla, a tím ho chrání před toxickými chemikáliemi.
Pravidelné čištění pomáhá tělu vyhýbat se toxinům a zlepšuje výkon tlustého střeva.
Očista tlustého střeva odstraňuje hromadění odpadu a toxinů v orgánu a také zlepšuje fungování samotného orgánu. Nemusíte navštěvovat lékaře, abyste si vyčistili tlusté střevo, protože to nyní můžete provést jednoduchou metodou doma. Tento domácí recept na detoxikaci tlustého střeva vám pomůže odstranit nahromaděný odpad z vašeho tlustého střeva a zlepšit proces trávení.
Čištění tlustého střeva také pomáhá zmírnit chronickou zácpu. Tuto očistu prostě musíte udělat v den volna, protože tento proces vyplaví z těla veškerý odpad.
Odborníci doporučují hned ráno vypít očistný elixír, abyste dosáhli požadovaných výsledků. Poté je třeba nápoj vypít před obědem a odpoledne. Měli byste také pít hodně vody, protože to podpoří proces odstraňování odpadu.
Zde je jednoduchý recept na detoxikaci tlustého střeva.
Potřebuješ:
jablečná šťáva - ½ šálku
čerstvá citronová šťáva - 2 polévkové lžíce.
zázvorová šťáva - 1 lžička.
mořská sůl - ½ lžičky.
voda - ½ šálku
Příprava:
Do vody přidejte ½ lžičky mořské soli a dobře promíchejte.
Nyní přidejte ½ šálku jablečné šťávy a 2 polévkové lžíce citrónové šťávy a také 1 čajovou lžičku zázvorové šťávy do teplé vody. Dobře promíchejte a vypijte ráno na lačný žaludek. Dávku nápoje opakujte 2x denně.
Abyste se vyhnuli nechtěným následkům, musíte vědět něco důležitého.
Pokud jste nemocní nebo trpíte alergiemi, pak není ten správný čas na proces očisty tlustého střeva. Pokud jste těhotná, je důležité, abyste se před zahájením očisty tlustého střeva poradili se svým lékařem.
Neprovádějte očistu tlustého střeva častěji než jednou týdně. Pravidelné čištění pomáhá tělu vyhýbat se toxinům a zlepšuje výkon tlustého střeva.
Zábava
Obecně je téma relevantní! a pokud to někoho zajímá nebo je životně důležité, sledujte odkaz http://studopedia.ru/6_126032_v-detoksikatsiya-tolstoy-kishki.html je tam velmi jasně vysvětleno, PROČ je potřeba detoxikace konečníku.
Existuje úžasná technika „Číslo 5“ Technika „Číslo 5“ dostala svůj název podle tvaru pohybů rukou, které jako by kreslily 5. Lze ji použít k otevření sestupného tračníku ve slezinném ohybu (obr. 5-19). Plyny a pevné látky se v této oblasti hromadí a uvíznou, takže je třeba ji vyčistit. Pohyb ruky po obrysu připomínajícím číslo 5 napodobuje peristaltiku a aktivuje střeva.
Zábava
Většina z nich vyžaduje stimulační bylinné aktivátory střev, které zajistí jak očistu, tak ozdravení celého trávicího traktu, alespoň do doby, než bude střevo plně obnoveno.
Hledejte vzorec, který obsahuje tyto organické byliny:
hořká aloe, senna, rakytník, kořen dřišťálu, kořen zázvoru, pepř africký a fenykl.
Tato formule poslouží jako detoxikační prostředek – změkčí a odstraní staré výkaly, odpad a toxiny a zároveň stimuluje peristaltiku (pohyb svalů) tlustého střeva.
Existuje názor, že nápoj na bázi zázvoru je vynikajícím lékem na hubnutí, pokud jej správně vyluhujete a užíváte pravidelně. Velké množství lidí trpí nadváhou a neustále hledá onen kouzelný recept, který jim pomůže stát se opět štíhlými. Mnoho lidí vkládá velké naděje. Jak účinná je ale tato metoda na cestě ke štíhlosti?
Jak zázvor funguje na hubnutí?
Esenciální oleje, které zázvor tvoří, díky svým tonizujícím vlastnostem zlepšují krevní oběh a v důsledku toho i lidský metabolismus, který pomáhá tělu spalovat přebytečný tuk. Proto se kořen zázvoru používá jako látka spalující tuky. Kořenová zelenina pomáhá dosahovat výsledků, takže ti, kteří chtějí zhubnout hodně kilogramů, budou muset cvičit a sledovat svou výživu. Na cestě k vytvoření postavy snů vám zázvor pomůže rychleji dosáhnout výsledků.
Jak vyrobit nápoj na spalování tuků ze zázvoru - recepty
Existuje mnoho receptů na výrobu zázvorového nápoje na hubnutí, který může být chutným doplňkem vašeho každodenního jídelníčku. Recept může být jakýkoli, hlavní věcí je zapamatovat si základní pravidla, která vám pomohou připravit vše správně:
- Čerstvý zázvor je zdravější než mletý, ale působením na receptory aktivuje chuť k jídlu, zatímco suchý ji potlačuje.
- Velká koncentrace zázvoru může být škodlivá pro gastrointestinální trakt.
- Med nepřidávejte do vroucí vody (přípustná teplota 35 – 40°C).
- Pokud přidáte ochucovací koření, zalijte je vroucí vodou a spařte nebo povařte.
Zázvorový nápoj se skořicí, citronem a medem
Zdravý, chutný nápoj ze zázvoru na hubnutí s přídavkem skořice, citronu, medu snadno nahradí čaj nebo kávu a blahodárně působí na celé tělo.
- Vezměte tyčinku skořice, zázvor (10 cm), vodu (2 l), citron (1 ks), med (podle chuti);
- Kořen nakrájejte na tenké plátky, vložte do hrnce;
- Umístěte tam tyčinku skořice a naplňte ji vodou;
- Přiveďte k varu, vařte na mírném ohni 25 minut;
- Ochlaďte na pokojovou teplotu;
- Přidejte citronovou šťávu, med. Nápoj je připraven!
S česnekem
Zázvorový nápoj s česnekem je dobrý pro boj s těžkou váhou:
- Vezměte malý kousek zázvoru, česnek (stroužek), 2 litry teplé vody;
- Oloupejte kořenovou zeleninu, česnek;
- Všechno nastrouhejte;
- Naplňte teplou vodou, nechte stát 15 minut;
- Sceďte a konzumujte během dne.
S kůrou, jablky a medem
Nápoj s citronovou kůrou, jablky, medem, zázvorem je skvělý způsob, jak zhubnout a jednoduše uhasit žízeň:
- Vezměte kořen zázvoru (10 cm), jablka (10 ks), citrony (2 - 3 ks), med (podle chuti), skořici (2 tyčinky), vodu (5 litrů);
- Oloupejte kořen, oloupejte citron;
- Nalijte vodu do pánve;
- Kořen nakrájejte na plátky, na jablkách udělejte zářezy, vezměte tyčinky skořice, kůru - vše vložte do pánve s vodou;
- Přiveďte k varu, vařte další 3 minuty;
- Sceďte a ochlaďte;
- Přidejte citronovou šťávu a med. Nápoj je připraven!
Výroba vody Sassi ze zázvoru, okurky a máty
Sassy water je tinktura, kterou vynalezla Cynthia Sass, nutriční specialistka a šéfredaktorka Shape-USA. Nápoj pomáhá udržovat postavu ve výborné kondici, zmírňuje otoky, odvádí z těla přebytečné tekutiny, příznivě působí na pokožku, nehty a vlasy, kompenzuje nedostatek vlhkosti, blokuje vznik nadměrné tvorby plynů ve střevech, a zlepšuje metabolismus. Způsob vaření:
- Vezměte citron (1 ks), zázvor (1 lžička suchý nebo 10 cm kousek čerstvého), máta (10 listů nebo 1 lžička suchá), okurka (1 ks), voda (2 l);
- Odstraňte kůži z okurky a nakrájejte ji;
- Rukama natrhejte mátu (pokud nemáte suchou), nastrouhejte zázvor (pokud používáte čerstvou kořenovou zeleninu), vymačkejte citronovou šťávu (můžete použít i kůru);
- Vše naplňte vodou a nechte přes noc v lednici (10 hodin);
- Pijte 1 sklenici během dne.
Jak správně vařit zázvorový čaj na hubnutí?
Zelený čaj se zázvorem je považován za zdravý nápoj vyrobený ze zázvoru na hubnutí. Tento horký a chutný nálev má na tělo dvojí účinek – aktivuje látkovou výměnu a krevní oběh a zelený čaj čistí od toxinů a odpadů. Tento čaj se louhuje jednoduše: v konvici (nebo termosce) se kromě lístků zeleného čaje přidá lžíce čerstvého nastrouhaného kořene, celé se zalije vroucí vodou a louhuje se 20 minut až půl hodiny. Vzniklé čajové lístky nasypte do šálku/sklenice a zřeďte horkou vodou. Nápoj je připraven k pití.
Kontraindikace pití zázvorového nápoje
Zázvor je produkt, který pomáhá léčit mnoho nemocí, ale jeho tonické vlastnosti mohou být nebezpečné pro lidi, kteří:
- Individuální nesnášenlivost zázvoru (po požití se objeví vyrážka, zvracení, nevolnost, bolest hlavy, celkové zhoršení);
- hypertenze;
- Gastrointestinální onemocnění;
- Onkologická onemocnění;
- jaterní cirhóza, hepatitida;
- Sklon ke krvácení;
- Hemoroidy;
- cholelitiáza;
- Kožní choroby;
- Pro ženy, které jsou těhotné nebo kojící.
Směs citronu, jablka a zázvoru vyčistí tělo od toxinů! Nikdo samozřejmě nerad mluví o nemocech způsobených zdravotními problémy tlustého střeva, jako je průjem a zácpa. Nicméně stojí za to věnovat čas tomu, abyste se naučili, jak se těmto problémům vyhnout. Předejdete tak závažným onemocněním, která mohou vzniknout v důsledku struskování tlustého střeva.
Existuje jednoduchý, ale velmi účinný způsob, jak chránit své zdraví!
Dokonce i lidé, kteří nemají nadváhu, mohou mít v tlustém střevě 10 až 15 kilogramů stolice a lidé s alergiemi, obezitou nebo chronickým stresem mohou mít ještě více.
Výjimkou nejsou ani děti. Vždyť právě nevybíravé stravování, nekvalitní strava, láska k uzeným a tučným jídlům, instantním jídlům a fastfoodům často způsobují poruchy trávení, které mohou při nesprávné léčbě přetrvat celý život.
Hromadění odpadu a toxinů v tlustém střevě může způsobit strusku. To zase může vést k nerovnováze v těle. Navíc může být hlavní příčinou zdravotních problémů a problémů s váhou.
Začněte pročištěním tlustého střeva tímto jednoduchým domácím lékem, který obsahuje citron, mořskou sůl, jablka a zázvor.
CITROVO-JABLKO-ZÁZVOROVÝ DETOXICKÝ RECEPT
Ingredience:
- Jablečná šťáva - 1 sklenice;
- Citronová šťáva - 2 polévkové lžíce;
- Zázvorová šťáva - 1 polévková lžíce;
- Mořská sůl - ½ lžičky;
- Čistá voda - ½ šálku.
Příprava:
- Odšťavněte šťávu z jablek, citronu a zázvoru pomocí odšťavňovače.
- Nalijte asi ½ šálku čisté vody do hrnce a položte jej na mírný oheň.
- Přiveďte vodu k varu, ale nevařte.
- Ohřátou vodu nalijte do sklenice a poté přidejte mořskou sůl.
- Nezapomeňte dobře promíchat, dokud se sůl nerozpustí.
- Poté přidejte zázvor, citronovou a jablečnou šťávu a dobře promíchejte.
Kořen zázvoru má neobvyklou, pikantní chuť, a proto jsou pokrmy a nápoje s jeho použitím obzvláště oblíbené. A díky svým blahodárným vlastnostem jsou nejen chutné, ale také velmi zdravé, protože zázvor obsahuje mnoho vitamínů a mikroprvků, které pomohou upevnit vaše zdraví a jednoduše vám dodají elán a dobrou náladu!
Recept na kompot z kořene zázvoru, šípku a jablek
Nezbytné:
- Voda - 2,5 litru;
- Jablka - 3 ks.
- Sušené šípky - hrst;
- Kořen zázvoru - 2 kusy;
- Cukr podle chuti.
Příprava:
Jablka zbavíme jádřince a nakrájíme na plátky. Vodu přivedeme k varu, přidáme cukr, kousky kořene zázvoru, plátky jablek a šípky. Nápoj necháme trochu povařit. Nechte kompot 1-2 hodiny přikryté, aby se mohl vyluhovat. Připravit tento kompot ze zázvoru, šípků a jablek je docela jednoduché a nápoj je velmi chutný!
Recept na kompot ze zázvoru a jablek
Nezbytné:
Příprava:
Kořen zázvoru důkladně omyjte, oloupejte a nakrájejte na tenké plátky pomocí speciální desky - drtiče. Poté jablka oloupeme, rozdělíme na plátky a zbavíme jádřinců. Citron oloupeme a nakrájíme struhadlem nebo nožem. Jablka, kůru, kořen zázvoru, med a skořici dejte do hrnce, zalijte vodou a přiveďte k varu. Poté do nádoby nasypte cukr a pokračujte ve vaření. Udržujte nápoj na ohni asi 3-5 minut a vypněte jej. Kompot ze zázvoru a jablek je připraven. Přeceďte přes sítko a můžete podávat. Můžete ho pít teplý i studený. V létě se používá jako tonikum a v zimě jako celkové tonikum.
Recept na zázvorový kompot s citronem
Nezbytné:
- kořen zázvoru;
- 3 citrony;
- 3 l. voda
- 200 g cukru
- hrst šípků.
Příprava:
Čisté citrony nakrájejte na plátky silné asi 0,5 cm, pokud možno odstraňte semínka. Kořen zázvoru důkladně omyjte, oloupejte a nakrájejte na malé kousky. Naplňte pánev vodou a přiveďte k varu. Do nádoby přidejte citron, šípky, cukr a zázvor. Nápoj vařte několik minut a vypněte. Poté nechte 1-2 hodiny odležet pod zavřeným víkem. Osvěžující nápoj s citrusovým aroma je připraven. V horkém letním počasí je prostě nenahraditelná a využívají ji i lidé s nadváhou.
Recept na horký zázvorový a rybízový kompot
Nezbytné:
- 1 kořen zázvoru;
- 300 g černého rybízu;
- zmrazené bobule;
- 2,5 litru vody;
- cukr podle chuti;
- ½ citronu.
K přípravě tohoto nápoje můžete použít jakékoli zmrazené bobule, množství si můžete určit sami. Citron a zázvor je třeba umýt. Poté nakrájejte citron na plátky a kořen zázvoru na tenké proužky. Přidejte vodu do pánve, položte na oheň a přiveďte k varu. Mražené bobule, rybíz, zázvor a citron vložte do vroucí vody. Poté musí být pánev odstraněna z ohně a zakryta víkem. Připravený kompot potřebuje asi hodinu odstát, aby se vylouhoval. Podle chuti přidejte cukr, až nápoj téměř vychladne, důkladně promíchejte.
Tento nápoj se podává teplý nebo teplý.
Recept na rebarborový kompot se zázvorem a citronem
Nezbytné:
- 300 g rebarbory;
- 1 citron;
- 2 cm kořen zázvoru;
- Cukr podle chuti;
- 1,5 litru vody.
K přípravě tohoto nápoje je potřeba rebarboru nejprve omýt a nakrájet na kousky. Zázvor také omyjeme, oloupeme a nastrouháme na jemném struhadle. Do pánve nalijte vodu a vařte, poté přidejte rebarboru a vařte asi 5 minut. Poté do nádoby vložte zázvor a citron, nechte minutu povařit a vypněte. Nápoj by měl stát dalších 5 minut pod pokličkou. Stačí počkat, až vychladne, a přecedit.
Nápoj z rebarbory a zázvoru je připraven! Tento nápoj se doporučuje pít vychlazený, v horkém počasí vás dokonale osvěží a jeho nakyslá, kořenitá chuť pomůže uhasit žízeň.
A nyní vám nabízíme recept na úžasně lahodný kompot ze zázvoru, třešní, hřebíčku a skořice, která vás v létě nejen osvěží, ale můžete si ji i takto uvařit zázvorový kompot na zimu.
Nezbytné:
- 500 g třešní na 3litrovou sklenici
- 5-7 cm čerstvého kořene zázvoru
- 2 ks. karafiáty
- skořicová tyčinka
Na sirup:
- 400-500 g cukru na litr vody.
Přípravy:
Třešně roztřiďte, opláchněte a osušte na ručníku.
Vložte třešně do sterilizovaných sklenic, zalijte je vroucí vodou a zakryjte víčky po dobu 5-7 minut. Nalijte vodu do hrnce, přiveďte k varu, přidejte cukr v množství 400-500 g (nebo podle chuti) na litr vody. Nápoj opět přiveďte k varu a vařte 4-5 minut. Naplňte sklenice horkým sirupem, přidejte kousek kořene zázvoru, tyčinku skořice, 2 ks. hřebíček do každé sklenice a pevně uzavřete. Poté sklenice obraťte, zabalte do deky a nechte úplně vychladnout. Tento nápoj skladujte na chladném a tmavém místě. Dobrou chuť!
A nakonec bych vám rád nabídl recept na velmi chutný a osvěžující nápoj - kompot z kořene zázvoru a melounu.
Nezbytné:
- meloun;
- 1 polévková lžíce. hnědý cukr;
- kůra z jednoho citronu a šťáva;
- 4 cm kořen zázvoru.
Příprava:
Kořen zázvoru se musí oloupat a nakrájet na tenké proužky a z citronu je třeba odstranit kůru. Poté vaříme z 1 litru. voda a 1 polévková lžíce. Sirup svaříme s cukrem. Nápoj přiveďte k varu, sejměte z ohně a poté přidejte všechny zbývající ingredience. Kompot by měl uležet alespoň 2-3 hodiny, poté sceďte. Dužinu melounu nakrájejte na malé kostičky, vložte do nádoby a naplňte sirupem. To je vše, nápoj je hotový, stačí počkat, až vychladne a můžete podávat.
oimbire.com
Zázvorový džem
Kořen zázvoru se přidává nejen do čajů, prvního a druhého chodu, ale například i do marmelády, se zázvorem si můžete udělat pikantní cuketovou marmeládu. Tato rostlina dodá každému pokrmu pikantní chuť a lehkou citronovou vůni. Oblíbené jsou recepty na džem z citronu, pomeranče, jablek a dalšího ovoce se zázvorem, mohou obsahovat i mandle nebo ořechy.
Za zmínku také stojí výhody zázvorového džemu, konkrétně jeho schopnost zvyšovat lidskou imunitu a odstraňovat toxiny z těla. Doporučuje se užívat jak pro prevenci nachlazení, tak pro jejich léčbu.
Kromě toho je takový džem také užitečný pro krevní cévy, má schopnost ředit krev, stimulovat a zlepšovat její oběh. Také díky éterickému oleji obsaženému v kořeni zázvoru můžete vyřešit problém s kinetózou v dopravě, mořskou nemocí a je také velmi užitečný pro těhotné ženy: zmírňuje příznaky toxikózy.
Zveme vás k přípravě velmi aromatického a chutného jablečného džemu s jantarovým zázvorem.
Jablečný džem se zázvorem
Nezbytné:
- jablka - 1 kg
- citron - 1 kus
- cukr - 800 g (4 polévkové lžíce)
- kořen zázvoru - 5-6 cm
- voda - 1 1/3 šálku
Příprava:
Nejprve oloupejte jablka a nakrájejte je na plátky o tloušťce 1 cm. Citron zbavte kůry pomocí jemného struhadla a vymačkejte 2 polévkové lžíce. citronovou šťávou, posypeme jí jablka, aby nezměnila barvu. Pomocí děrované lžíce vyjměte kousky jablek a vložte je do mísy. Sirup přiveďte k prudkému varu a vařte asi 5 minut. Poté jablka vraťte do pánve a rychle znovu přiveďte k varu.
Poté sklenice sterilizujte, vložte do nich horkou marmeládu a srolujte. Přidejte citronovou kůru, cukr a nastrouhaný kořen zázvoru do velkého těžkého hrnce a zahřívejte na středním ohni, dokud se cukr nerozpustí (časté míchání). Přidejte jablka a vařte na mírném ohni asi 2 hodiny, odkryté. Tento džem je třeba často a velmi opatrně míchat.
Užitečná rada
Aby sklenice lépe stály, je vhodné je sterilizovat 10 minut ve vroucí vodě s již zašroubovanými víčky.
Kořen zázvoru si pro své blahodárné vlastnosti a mimořádnou chuť v poslední době získal lásku a respekt mnohých. A džem z citronů a zázvoru je příkladem chutné a velmi zdravé sladké přípravy, která zpestří jídelníček a navíc v zimě zlepší zdraví organismu a zvýší imunitu.
Recept na citronovou a zázvorovou marmeládu
Nezbytné:
- 200 g kořene zázvoru;
- 1 citron (velký)
- 420-450 g cukru
Příprava:
Kořen zázvoru omyjeme, oloupeme a nakrájíme na plátky silné 2–3 milimetry. Citron omyjeme, osušíme, nakrájíme na tenké kousky i s kůrou. Smíchejte připravený citron, krystalový cukr a kořen zázvoru, promíchejte. Nechte tuto směs chvíli odstát a začněte s dalším vařením, když se cukr rozpustí.
Tuto sladkou citronovo-zázvorovou směs dejte na vysokou teplotu a vařte za stálého míchání, dokud se kořen zázvoru nestane průsvitným a měkkým. Po silném varu džem intenzivně a důkladně vařte dalších 5 minut a míchejte dřevěnou stěrkou.
Horký citronovo-zázvorový džem nalijte do sterilizovaných sklenic. Ještě bych rád poznamenal, že není nutné takovou marmeládu srolovat strojem, stačí ji přišroubovat sterilními kovovými víčky. V konečné fázi přípravy musí být džem zabalen pro vlastní sterilizaci. Po vychladnutí sklenice odneste do sklepa nebo dejte na chladné místo.
Tento džem z citronů a kořene zázvoru bude nepostradatelným pomocníkem při nachlazení, ale i bolestech v krku: angíně nebo angíně. Pokud chcete, můžete citron nahradit pomerančem, nebo dokonce čerstvou cuketou.
Viz také: zázvor s citronem a medem – recept na zdraví
Když přijde podzim a naše tělo je vlivem dešťů a chladného počasí oslabené a náchylné k nachlazení, může ho posílit neobvykle chutná pomerančová a zázvorová marmeláda.
Zázvorový džem s pomeranči a zázvorem
Nezbytné:
- 2 hrnky cukru
- 1 sklenici vody
- 3 pomeranče
- 1 citron
- 1 jablko
- 100 g kořene zázvoru
Příprava:
Nejprve je třeba připravit sirup. Chcete-li to provést, nalijte cukr do hrnce a položte jej na sporák, počkejte, až se vaří. Zatímco se sirup vaří, propracujte pomeranče. Aby džem neměl hořkou pachuť, je třeba je správně vyčistit. Velmi opatrně odstraňte vrchní oranžovou vrstvu kůry, dávejte pozor, abyste se nedotkli bílé vrstvy, která je pod pomerančovou kůrou. Protože to je to, co to ztrpčuje. Kůru nakrájejte na tenké proužky.
Poté opatrně vykrájejte plátky pomeranče. A také se ujistěte, že vás nechytí filmy, které je spojují. Poté vložte připravené plátky pomeranče a kůru do vroucího sirupu.
Je čas začít zpracovávat citron. Aby tato marmeláda dlouho vydržela a byla skladovatelná na celou zimu, je nutné při její přípravě přidat citronovou kůru, citron nebo kyselinu citronovou.
Citrony není třeba loupat tak důkladně jako pomeranče. Stačí ji důkladně omýt, nakrájet na tenké poloviční plátky a vložit na pánev. Aby džem nebyl tekutý, musíte jablko nakrájet a přidat. Toto ovoce lze také podle chuti nahradit meruňkami, broskvemi, dýní, případně přidat i cuketu.
Příprava pomerančového džemu se zázvorem vám nezabere mnoho času. Musí se vařit doslova 5 minut, poté přidejte úplně poslední, ale zároveň neméně důležitou přísadu - zázvor. Než to uděláte, oloupejte rostlinu, nakrájejte na kostičky, vložte do hrnce, přiveďte k varu a vypněte oheň.
To je vše, džem je připraven! Můžete si vychutnat zdravý a chutný pomerančový a zázvorový džem s lahodnou chutí.
Džem můžete také přenést do sterilizovaných sklenic, srolovat víčky a dát na chladné místo.
oimbire.com
Zázvorový a jablečný kompot / Kompoty / TVCook: recepty krok za krokem s fotografiemi
Nevhodné produkty? Vyberte si podobný recept od ostatních!
Inventář:
Kuchyňský nůž, prkénko, papírové kuchyňské utěrky, struhadlo, hluboký rendlík s poklicí (kapacita 3 litry) - 2 kusy, sporák, vařečka, jemné sítko, sklo.
Příprava zázvorového a jablečného kompotu:
Krok 1: připravte ingredience.
Nejprve rozložíme všechny potřebné produkty na kuchyňský stůl. Poté plody a kořeny opláchneme pod studenou tekoucí vodou a osušíme papírovými kuchyňskými utěrkami. Poté pomocí ostrého kuchyňského nože oloupejte zázvor a nakrájejte ho na tenké kroužky nebo nakrájejte na hrubém struhadle. Odstraňte kůru z citronu, snažte se to udělat tak, aby se nedotkl bílé vrstvy, obsahuje oleje, které dát hořkost. Poté dáme na prkénko a nakrájíme na malé proužky Každé jablko zbavíme stopky, nakrájíme na 2 poloviny, zbavíme jádřinců se semínky, dužinu nakrájíme na malé plátky o tloušťce 1 až 2 centimetry. pokračujte dalším krokem.Krok 2: uvařte zázvorový a jablečný kompot.
Do hlubokého hrnce nalijte potřebné množství přečištěné vody, přidejte připravený zázvor, citronovou kůru, kousky jablek, skořici, med a dejte na střední oheň. Po uvaření přidáme krupicový cukr a za občasného promíchání vařečkou pokračujeme ve vaření kompotu, jakmile začne opět bublat, necháme ho na ohni další 3–5 minut a pomocí kuchyňské utěrky sejměte ze sporáku. Pánev přikryjte pokličkou tak, aby zůstala malá mezera, a nápoj vyluhujte 30–40 minut. Poté sceďte aromatickou tekutinu přes jemné síto do čisté nádoby, například do karafy. Poté postupujeme dle libosti: buď dáme kompot na chvíli do lednice, nebo podáváme ihned teplý či pokojové teploty.Krok 3: podávejte zázvorový a jablečný kompot.
Kompot ze zázvoru a jablek podáváme teplý nebo vychlazený nebo při pokojové teplotě. Podává se v karafě nebo misce speciálně k tomuto účelu určené a také se velmi často po částech nalévá do sklenic, přidávají se kostky ledu a zdobí plátky čerstvého jablka. Je potěšením ochutnat tuto pochoutku s jakýmkoliv hlavním nebo dezertním jídlem a pečivem. Tento nápoj dokonale tonizuje a posiluje tělo v chladném počasí. Dobrou chuť!– velmi často je sada koření doplněna badyánem nebo obyčejným anýzem;
– dobrou náhradou citronu je pomeranč nebo limetka;
– spolu s jablky můžete dát pár nakrájených hrušek a malou hrst suchých šípků;
– chcete, aby byl nápoj zdravější? Ke konci vaření přidáme med, kompot povaříme 1 minutu a stáhneme ze sporáku.
tvcook.ru
Jak správně připravit zázvorový nápoj na hubnutí
Existuje názor, že nápoj na bázi zázvoru je vynikajícím lékem na hubnutí, pokud jej správně vyluhujete a užíváte pravidelně. Velké množství lidí trpí nadváhou a neustále hledá onen kouzelný recept, který jim pomůže stát se opět štíhlými. Mnoho lidí vkládá velké naděje do zázvorového nápoje na hubnutí. Jak účinná je ale tato metoda na cestě ke štíhlosti?
Jak zázvor funguje na hubnutí?
Esenciální oleje, které zázvor tvoří, díky svým tonizujícím vlastnostem zlepšují krevní oběh a v důsledku toho i lidský metabolismus, který pomáhá tělu spalovat přebytečný tuk. Proto se kořen zázvoru používá jako látka spalující tuky. Kořenová zelenina pomáhá dosahovat výsledků, takže ti, kteří chtějí zhubnout hodně kilogramů, budou muset cvičit a sledovat svou výživu. Na cestě k vytvoření postavy snů vám zázvor pomůže rychleji dosáhnout výsledků.
Jak vyrobit nápoj na spalování tuků ze zázvoru - recepty
Existuje mnoho receptů na výrobu zázvorového nápoje na hubnutí, který může být chutným doplňkem vašeho každodenního jídelníčku. Recept může být jakýkoli, hlavní věcí je zapamatovat si základní pravidla:
- Čerstvý zázvor je zdravější než mletý, ale působením na receptory aktivuje chuť k jídlu, zatímco suchý ji potlačuje.
- Velká koncentrace zázvoru může být škodlivá pro gastrointestinální trakt.
- Med nepřidávejte do vroucí vody (přípustná teplota 35 – 40°C).
- Pokud přidáte ochucovací koření, zalijte je vroucí vodou a spařte nebo povařte.
Zázvorový nápoj se skořicí, citronem a medem
Zdravý, chutný nápoj ze zázvoru na hubnutí s přídavkem skořice, citronu, medu snadno nahradí čaj nebo kávu a blahodárně působí na celé tělo.
- Vezměte tyčinku skořice, zázvor (10 cm), vodu (2 l), citron (1 ks), med (podle chuti);
- Kořen nakrájejte na tenké plátky, vložte do hrnce;
- Umístěte tam tyčinku skořice a naplňte ji vodou;
- Přiveďte k varu, vařte na mírném ohni 25 minut;
- Ochlaďte na pokojovou teplotu;
- Přidejte citronovou šťávu, med. Nápoj je připraven!
S česnekem
Zázvorový nápoj s česnekem je dobrý na hubnutí.
Tato nádherná maska se právem jmenuje maska s okamžitým liftingovým efektem. Faktem je, že složky masky ovlivňují epidermis tak, že pokožka je okamžitě napnutá, zvyšuje se její elasticita a tón. Již po prvním použití je pozorován výrazný omlazující účinek. A pravidelným používáním takové masky můžete uvést svou pokožku do úplného pořádku a vymazat ji z obličeje po dobu nejméně 10 let.
Zkuste tuto masku- a už nebudete chtít kupovat kosmetiku proti stárnutí v obchodě.
![](https://i1.wp.com/feliscope.com/wp-content/uploads/2018/09/maska-zelyonoe-yabloko-imbir-p002.jpg)
![](https://i2.wp.com/feliscope.com/wp-content/uploads/2018/09/maska-zelyonoe-yabloko-imbir-p003.jpg)
![](https://i2.wp.com/feliscope.com/wp-content/uploads/2018/09/maska-zelyonoe-yabloko-imbir-p004.jpg)
Zrzavý
V kosmetologii je zázvor součástí produktů, které mají tonizující, antiseptický a protizánětlivý účinek. Je široce používán v kosmetice proti stárnutí jako přírodní složka, která poskytuje udržitelný účinek proti stárnutí a bělení. Účinně zmírňuje únavu a otupělost pokožky, odstraňuje nečistoty a toxiny.
Zelené jablko
Kosmetika obsahující jablka má antioxidační a tonizující vlastnosti. Pleťové masky s obsahem přípravků z jablek podporují regeneraci a omlazení pokožky. Chrání pokožku před škodlivými faktory prostředí, tonizují, obnovují pevnost a pružnost pokožky.
Ingredience:
+ jedna lžička zázvorové šťávy,
+ jedna polévková lžíce jemně nastrouhaného zeleného jablka,
+ půl zralého banánu (nakrájený),
+ jedna čajová lžička rostlinného oleje (nejlépe olivového),
+ půl lžičky citronové šťávy.
Jak vařit
Smíchejte všechny složky masky Nejprve vložte zázvorovou šťávu do nádoby a poté přidejte všechny ingredience podle seznamu za stálého a důkladného míchání masky.
Jak používat
1.
Umyjte si obličej jemným mýdlem, opláchněte si obličej studenou vodou, osušte si obličej kapesníkem, ale ne osušte důkladně. Kůže by měla zůstat mírně vlhká.
2.
Naneste masku na obličej, krk a dekolt.
3.
Nechte masku působit 20 minut, poté opláchněte teplou vodou.