На малюсеньких пальчиках появились отпечатки пальцев, вены и органы хорошо просматриваются через пока еще очень тонкую кожу, а тельце начинает догонять по размерам голову, которая теперь составляет только треть общего размера. Если у тебя будет девочка, то на 13 неделе беременности в ее яичниках уже появилось более 2 миллионов яйцеклеток. То есть в каком-то смысле внутри тебя уже есть твои внуки и внучки. Малыш весит примерно 28 граммов, длина от макушки до копчика – примерно 7 см.
В плодный период врожденные пороки, как правило, не образуются. Однако наркотики и другие вредные воздействия, такие как перенапряжение или радиация, могут уничтожить некоторые важные клетки плода в любое время беременности. Избегай таких воздействий.
С 13 недели беременности начнется активный рост плода, который заканчивается на 24-й неделе беременности. По сравнению с 7-й неделей беременности длина плода увеличилась вдвое. Изменения в весе плода наиболее значительны с 8-й по 10-ю неделю беременности.
Как меняешься ты, ощущения в твоем организме
Первый триместр закончен! Риск выкидыша уменьшился в несколько раз! Второй триместр считается относительно комфортным, когда нет ни раннего токсикоза, ни большого, затрудняющего передвижение, живота. Еще хорошие новости – многие пары замечают увеличение сексуального влечения. Наслаждайся, пока ты еще не стала огромным неповоротливым слоном, к которому еще надо подумать с какой стороны преставать! До родов еще месяцы, но возможно грудь в 13 недель беременности уже начала вырабатывать молозево, питательную жидкость, которой будет питаться малыш первые дни до прихода молока.
Зуд
Зуд (pruritus gravidarum — чесотка беременных) — это довольно распространенный симптом беременности. На коже всегда есть пораженные участки, которые чешутся. Примерно 20 процентов беременных страдают зудом, обычно на более поздних неделях беременности, но иногда и уже на 13 неделе беременности. Зуд может начаться при второй беременности (и последующих), а также при использовании контрацептивов в форме таблеток. Он не несет в себе никакой опасности для ребенка. Лечить зуд можно антигистаминами или успокаивающими лосьонами, содержащими ментол или камфору. Часто лечения не требуется.
«Есть за двоих»
Беременной нужно увеличить свой рацион всего на 300 калорий в день. Конечно, необходимо перестать кусочничать в сухомятку, и заменить это на стакан молока с тостами из цельнозернового хлеба. Но не зацикливайся на цифрах. Если ты питаешься здоровой пищей, а твой врач доволен твоей прибавкой – не переживай по поводу калорий. В конце концов, можешь ты хоть когда-то побаловать себя! Важнейшими питательными веществами для тебя и мелкого сейчас являются протеин (белок), железо и кальций.
Белок
Постное мясо, яйца и молочные продукты, атакже орехи, бобы и соевые продукты вроде тофу – незаменимые источники белка. Хорошим источником белка и омега3 кислот считается рыба.
Железо
Получать достаточное количество железа особенно важно, чтобы избежать железодефицитную анемию, которой иногда страдают беременные. Железо из животных продуктов усваивается проще, чем железо из растительной пищи. Лучший источник – постное мясо. Для вегетарианок спасение в шпинате и бобовых вроде чечевицы. Кстати, витамин C улучшает усваеваемость железа, поэтому совмещай пищу богатую витамином С (цитрусы, клубнику и сладкий перец) с железосодержащими продуктами. Но зачастую получаемого из пищи железа не достаточно, поэтому твой врач может прописать тебе дополнительно препараты железа.
Кальций
Кальций нужен малышу для формирования костей и зубов. Если ты не снабдишь его необходимым количеством, он возьмет то, что ему необходимо от тебя не спрашивая, и ты будешь терять кальций из своих костей и зубов. Если же и маме и малышу кальция достаточно, то проблем с зубами у родивших, несмотря на распространенное мнение, как правило нет.
Пока, кофеек!
Кофеин является стимулятором центральной нервной системы. Он содержится во многих прохладительных напитках и пищевых продуктах, включая кофе, чай, кока-колу и шоколад. Он присутствует также в некоторых лекарствах и диетических добавках, в частности, в лекарствах от головной боли. В общей сложности кофеин содержат более 200 готовых лекарственных форм, продающихся без рецепта, напитков и пищевых продуктов.
Всего 4 чашки кофе в день (800 мг кофеина) могут привести к рождению ребенка со сниженным весом и меньшей, чем обычно, головой. Предельно допустимая доза кофеина пока не определена.
Кофеин не дает никакого положительного воздействия ни на тебя, ни на ребенка. Выпивая 8 чашек кофе в день (1600 мг кофеина), женщина резко теряет способность забеременеть (снижается фертильность). Некоторые исследователи усматривают связь потребления кофеина с выкидышами и преждевременными родами. Если во время беременности будущая мать потребляет кофеин, у ребенка возможны астматические проявления.
Кофеин попадает в организм ребенка через плаценту до родов и с молоком матери — после. Плод или ребенок усваивает кофеин медленнее, чем взрослый человек, поэтому кофеин может накапливаться в его организме. Отрицательно сказывается кофеин и на содержании кальция в организме как матери, так и ребенка.
Воздействие кофеина на беременную женщину может выражаться в повышенной раздражительности, бессоннице, неврозах, а потом и в бесплодии. Курение способно усилить воздействие кофеина. Короче, постарайся всемерно ограничить потребление кофеина.
Чем заняться на 13 неделе беременности
Поделись своим взглядом на родительство со своим партнером. Для основы разговора можно использовать следующее упражнение: напишите каждый на листе бумаги два списка, начинающиеся словами «моя мама всегда…» и «И моя мама никогда…». Потом тоже повторите с фразами «мой папа всегда…» и «мой папа никогда». Когда закончите – поговорите о том, что написали и решите совместно, какое поведение вы цените и хотели бы продолжить в своем родительстве, а что считаете неприемлемым для воспитания своего ребенка.
Вопрос врачу на 13 неделе беременности:
Почему грибковая инфекция учащается при беременности?
Из-за повышения кислотности влагалищного секрета улучшаются условия для размножения дрожжевых грибков. Это проявляется «дрожжевым кольпитом» (молочницей).
Из книги У. и М. Сирс «Вся необходимая информация для будущей мамы от рождения замысла до рождения ребенка»
Большинство женщин считают, что второй триместр в эмоциональном плане гораздо стабильнее, чем первый. Прилив гормонов беременности, который в первые месяцы застал вас врасплох, теперь стабилизировался - а с ним и ваши эмоции. Возможно, вы обнаружите, что теперь не так остро реагируете на происходящие вокруг события. Более того - почти все женщины, с которыми мы беседовали, говорили, что на четвертом месяце чувствовали себя более счастливыми.
Облегчение.
После двенадцатой недели беременности вероятность выкидыша уменьшается практически до нуля, и, хотя возможность позднего выкидыша совсем исключать нельзя, страх потерять ребенка обычно исчезает. Кроме того, вы испытываете чувство облегчения от того, что вас больше не мучают постоянная тошнота и усталость, характерные для первых месяцев беременности. Разумеется, у некоторых женщин эти симптомы сохраняются на протяжении следующих нескольких месяцев, но и в этом случае их интенсивность ослабевает.
Теперь, когда ваша внешность подтверждает, что у вас есть биологическое основание ваших ощущений и действий, вы, возможно, почувствуете желание рассказать о своей беременности друзьям и родственникам. Если раньше вы скрывали свою беременность, то теперь секрет вышел наружу - в буквальном смысле слова. В зависимости от вашего телосложения и развития беременности на этом этапе ваше состояние может быть едва заметно, что заставляет окружающих сомневаться. Когда беременность становится явной - это самый подходящий момент сообщить о ней.
Начало ощущения своей связи с ребенком. Невозможность скрыть происходящие в вашем организме перемены, возможность услышать сердцебиение ребенка и увидеть его изображение на экране ультразвукового аппарата, а также подозрение, что вы уже ощущаете толчки малыша, - все это делает беременность более реальной. Эти признаки усиливают ощущение связи с ребенком, а также понимание того, что крошечное существо внутри вас - это часть вас самих.
Двойственность чувств.
Даже с учетом всех положительных эмоций, которые вы будете испытывать в этом месяце, в иные дни вас будут посещать сомнения. Конечно, вы стойко перенесли страдания первых трех месяцев. Но впереди еще шесть. Некоторые женщины испытывают страх Из-за неуверенности в своем будущем самочувствии. Приступы тошноты еще свежи в их памяти, и они с тревогой ожидают наступления следующих стадий беременности, когда справляться с трудностями будет еще сложнее. Другие женщины жалуются, что они уже устали ждать, что у них складывается ощущение, что на время беременности их жизнь остановилась. Одна наша знакомая рассказывала, что больше всего ей хотелось стать такой, какой она была прежде. К счастью, это раздвоение чувств с увеличением срока беременности обычно проходит.
Сомнения.
Теперь, когда вы действительно выглядите так, как выглядит беременная женщина, вновь всплывают сомнения, которые посещали вас в день прихода положительного результата теста на беременность. Это абсолютно нормально. Готовы ли вы к тому, что у вас будет ребенок? Готовы ли вы к переменам в образе жизни, карьере и браке? Готовы ли вы стать чьей-то матерью? На этом этапе, когда беременность стала реальной, эти чувства вполне естественны. Серьезные перемены в жизни всегда вызывают вопросы и сомнения. Беременность и материнство конечно же приведут к серьезным изменениям в вашей жизни, и было бы странно, если бы вы хоть немного не задумались, как вы будете приспосабливаться к ним. Обдумывание этих вопросов сейчас поможет вам быстрее адаптироваться после родов. Лучше побеспокоиться заранее. А что вообще хорошего может принести беспокойство? Если ваши тревоги укладываются в привычную схему, найдите кого-нибудь (разумную подругу, священника или психолога), с кем вы могли бы поговорить.
Гордость.
Некоторые женщины переживают и даже негодуют по поводу своего меняющегося тела, но большинство будущих мам радуются своей пополневшей фигуре и даже гордятся ею. Вынашивание ребенка - это огромное достижение, и теперь, имея видимое доказательство своего успеха, вы можете ощущать необыкновенную гордость. Вы просто обязаны гордиться! Беременность - это очень важный этап на жизненном пути женщины, и он заслуживает прославления. Вы присоединяетесь к своей матери, к ее матери, к матери ее матери, и так далее в создании новой жизни, и осознание такой силы вызывает пьянящее чувство. Пусть ваше представление о самой себе во время беременности будет позитивным.
Если на 13 неделе беременности тянет или болит живот, покажитесь своему врачу, чтобы он исключил возможный тонус матки. Тянущие боли на 13 неделе беременности также могут означать, что вам следует избегать нагрузок. Имейте в виду, на 13 неделе беременности выделения могут приобрести более явный характер. Это вполне характерно для начала беременности, а перед самими родами это могут быть воды – будьте особенно внимательны. На странице 13 неделя беременности фото плода помогут вам понять, на какой стадии развития находится ребенок.
13 неделя беременности – это чаще всего начало более спокойного времени. Даже самый тяжелый токсикоз проходит или уже прекратился. У вас наверняка появляется время, чтобы заняться собой. Например, обновить гардероб, ведь ваша талия округлилась, а животик подрос вместе с малышом.
Расчёты по сроку:
Тринадцатая акушерская неделя равна одиннадцатой от зачатия. Чтобы не запутаться, ознакомьтесь с методами подсчета срока беременности .
Ощущения и самочувствие
Многие мамы на тринадцатой неделе чувствуют, что буквально оживают. Все неприятные ощущения понемногу проходят:
- уменьшается интенсивность тошноты;
- практически прекращается рвота;
- на смену раздражительности приходит ощущение покоя и радости;
- сил становится больше;
- сонливость отступает.
В редких случаях токсикоз еще не проходит. Если это так, продолжайте с ним бороться (как – смотрите ).
В конце первого триместра многие женщины особенно страдают от метеоризма и запоров. Подросшая матка словно «придавливает» кишечник и снижает его мышечные сокращения (перистальтику).
Что происходит с фигурой мамы
Именно на 13-й неделе многие женщины отмечают, как сильно округлился их живот. Вроде бы со стороны ничего не заметно, но только если одежда свободного покроя. Сейчас даже свободные джинсы могут оказаться неудобными в поясе. Значит, пора идти в магазин за специальными брюками для беременных. Они очень удобны и регулируются в талии – сможете носить их несколько недель или даже месяцев. Зависит от вашей фигуры в следующие два триместра.
Фото животиков:
Если под сердцем у мамы подрастает двойня или даже тройня, беременность уже никак не скрыть, разве что под верхней одеждой. Готовьтесь к любопытным взглядам окружающих и не смущайтесь.
Грудь по-прежнему может понемногу увеличиваться. Как только бюстгальтер станет тесным, подберите новый. Запаситесь прокладками для бюстгальтера, если у вас уже выделяется молозиво.
Это важно . Нельзя ходить в тесной, давящей одежде. Может наступить удушье и даже обморок .
Осложнения беременности
Матка беременной женщины постоянно растет. При этом раздвигаются внутренние органы, ближайшие связки и мышцы находятся под нагрузкой. Из-за этого возникает изжога, а живот временами болит. Ощущения должны быть терпимыми и доставлять только небольшое неудобство.
Любая сильная, неприятная боль в животе, боку или пояснице – это тревожный симптом, срочно нужен врач. Особенно если при болях появляется чувство сильного напряжения всего живота.
Наблюдайте за выделениями из влагалища. Норма – это белая или прозрачная слизь, без резкого запаха и в небольших количествах. Все остальное (коричневые, желтые, красноватые выделения) уже говорит о каком-либо заболевании или угрозе выкидыша.
Инфекции, неправильное питание, нездоровый образ жизни могут вызвать замершую беременность. Это гибель плода и серьезная угроза здоровью женщины. Справиться с таким состоянием могут только врачи в стационаре.
При недостатке калия и кальция в крови могут появиться боли и судороги в ногах.
Врачебный контроль
Наверняка вы уже состоите на учете в женской консультации. Тогда у вас уже есть план обследования и сдачи анализов. Регулярно посещайте необходимых врачей. Когда сдаете кровь, обязательно соблюдайте условия подготовки, иначе результат может оказаться неверным.
Если вы еще не прошли первое плановое УЗИ, вам его назначат. Вы сможете посмотреть на своего кроху, но вряд ли узнаете пол ребенка.
Фото УЗИ:
Если у вас выявят какое-либо серьезное заболевание, которое лечится антибиотиками, врач может их назначить. Плацента развита настолько, что защитит малыша от побочных эффектов этой группы лекарств.
Как растет малыш
Размер плода на тринадцатой неделе достигнет 65-78 мм, вес – 14-20 граммов.
Малыш растет и развивается очень быстро:
- сердечко делает 140-170 ударов в минуту, для плода это нормальный ритм;
- в лице все больше индивидуальных черточек;
- развивается мимика, малыш учится чмокать губами;
- в крошечных деснах «прячутся» зачатки двадцати молочных зубов, которые буду постепенно прорезаться в течение двух лет после родов;
- мозг активно развивается и «командует» рефлекторными движениями плода;
- поджелудочная железа начинает выработку инсулина, а желчный пузырь продуцирует желчь;
- продолжают развиваться голосовые связки;
- костные ткани укрепляются, особенно на ребрах;
- немного замедляется рост головы (сейчас она занимает почти половину длины тела);
- чуть быстрее начинает расти туловище;
- плацента достигает толщины около полутора сантиметров;
- веки остаются плотно сжатыми;
- благодаря развитию шейных мышц подбородок плода уже не прижимается к грудной клетке;
- кожа развивается, но остается очень тонкой, она пронизана кровеносными сосудами;
- грудная клетка поднимается и опускается, как будто малыш дышит, но это тоже рефлекс (кислород поступает через кровь);
- в кишечнике образуются специальные пищеварительные ворсинки;
- у мальчиков развивается предстательная железа, а у девочек – яичники;
- понемногу начинает «работать» обоняние.
Существует не до конца проверенная теория: околоплодные воды пахнут тем, что ест беременная женщина. При кормлении грудью молоко также будет иметь запах и вкус маминого рациона. Чтобы новорожденные и грудные дети не отказывали от материнского молока, рекомендуется не менять сразу после родов режим питания.
Это важно . На ранних сроках беременности болезни или стрессы матери отражались на всем организме малыша. Сейчас каждая проблема со здоровьем может привести к патологии того органа, который наиболее интенсивно развивается .
Главный совет сейчас – любите себя, свое тело и ребенка. На вашем сроке нужно стать еще более осторожной во всем.
- Мясо или рыба, яйца, фрукты, овощи, каши и молочные продукты – вот ваш ежедневный рацион.
- Желательно четырех- или пятиразовое питание.
- У курицы удаляйте и не ешьте кожу.
- Если вы сладкоежка, покупайте мармелад, зефир, пастилу (без красителей), сушеные или вяленые фрукты. Забудьте о булочках и тортах. Если очень хочется шоколада, съешьте одну-две дольки.
- Постарайтесь на 100% отказаться от жареных блюд, копченостей, консервов, острой пищи.
- Не пейте крепкий чай и кофе, если любите эти напитки и не можете от них отказаться. Но если у вас пониженное давление, врач может рекомендовать кофе.
- Есть мнение, что кальций будущая мама обязательно должна получать из овощей, а не из продуктов животноводства. При этом утверждается, что животный кальций вызывает ранее окостенение родничков на голове плода и потом затрудняет роды. Это всего лишь очередной миф. Во время беременности очень трудно перенасытить организм кальцием, так как его нужно действительно много. Источник этого микроэлемента роли совершенно не играет. А родничок у детей зарастает только ближе к годовалому возрасту.
- При запорах откажитесь от риса и обязательно включите в рацион курагу и чернослив. Еще курага поможет при судорогах, так как содержит калий.
- Как всегда, алкоголь и курение запрещаются.
- Чаще гуляйте в парках, возле рек, прудов и фонтанов. Есть возможность ездить за город – просто замечательно.
- На даче или приусадебном участке из всех сельхозработ вам можно лишь собирать ягоды, причем недолго и сидя.
- Если от долгих прогулок болят ноги, ходите медленнее и на небольшие расстояния.
- Займитесь йогой, плаванием или специальной гимнастикой. К предстоящим родам нужно готовиться уже сейчас.
- Вступите в какой-либо клуб для беременных, общайтесь, делитесь опытом, помогайте друг другу хотя бы через интернет.
- Разговаривайте с малышом, поглаживайте животик и думайте о хорошем.
- Если на работе или дома ощущаете духоту, проветривайте помещения или выходите на воздух, когда это возможно.
- Если дома есть тонометр, измеряйте давление утром и вечером, а показания записывайте. Если есть отклонения от вашей индивидуальной нормы, покажите записи врачу.
- Смазывайте грудь, живот и бедра кремами от растяжек или просто оливковым маслом.
- Одевайтесь так, чтобы не замерзать и не перегреваться. Если на улице неустойчивая погода, используйте несколько слоев одежды. В теплое время года носите с собой зонт.
- Для секса нет ограничений, если у вас один плод и отсутствует угроза выкидыша.
Срок 13 недель беременности – это время радости и положительных эмоций. Будьте спокойной и счастливой – вас ждет второй триместр.
Видео гид: 13 неделя беременности: что происходит, размер плода, ощущения, правильное питание и многое другое
13 неделя - своеобразный рубеж между триместрами. Некоторые гинекологи относят её к первому, другие ко второму. С этой недели наступает так называемая «золотая пора беременности». Теперь ребёночек уже почти полностью сформирован и угроз гораздо меньше, а у будущей мамочки постепенно улучшает самочувствие и настроение.
Ощущения
Начиная с этой недели у женщины постепенно проходит токсикоз. Тошнота по утрам отступает, аппетит нормализуется. Пропадают головокружения, и приходит уверенность в себе. Также приходит в норму настроение. Теперь будущей маме гораздо проще контролировать себя и общаться с окружающими. Более того, может появиться прилив сил и бодрость.
Многим женщинам на этом сроке кажется, что их живот сильно увеличился. На самом деле окружающие ещё ничего не замечают, но носить обтягивающие вещи, особенно с узкой талией, уже неудобно. Пришла пора выбирать просторные модели с эластичными резинками на животе.
Физиологические изменения
Организм матери уже полностью адаптировался к вынашиванию малыша. У ребёнка уже есть все органы. Отсталость только расти, развиваться и готовиться к встрече с родными.
Что происходит в организме женщины?
Наконец потребность в подавлении иммунной системы женщины пропадает, поэтому постепенно отступают хронические заболевания. В организме повышается выработка гормона соматотропина. Под его влиянием черты лица женщины подчёркиваются, что придаёт ей необычного шарма. Если учесть, что в это же время отступает тошнота, то становится понятно, почему хорошеют беременные женщины.
В груди будущей мамы растёт количество железистой ткани, что вызывает увеличение её объёма. Матка уже поднимается в брюшную полость, но животик увеличился очень незначительно. Движения становятся более плавными, при этом физическая активность повышается. На этом сроке женщины нередко просто расцветают.
Изменения в организме ребенка. Как развивается малыш?
На этой неделе формирование плаценты подходит к концу. Теперь она вырабатывает и эстроген, необходимые для нормального развития плода. Её толщина составляет около 16 мм и она фильтрует кровь, поступающую к малышу, задерживая многие токсичные вещества, и пропуская нужные ему элементы. Также плацента защищает плод от негативного воздействия материнской иммунной системы, предотвращая резус-конфликт.
Все системы будущего малыша продолжают активно развиваться:
- Быстрыми темпами прогрессирует головной мозг, появляются первые рефлексы, например, сжимание кулачков, сгибание губ. Теперь ребёночек может гримасничать, тянуть ручки в рот и вздрагивать. Оно по-прежнему много спит, но время активности увеличивается. Шевеления обнаруживаются при помощи приборов, почувствовать их пока очень сложно.
- Активно формируется скелет плода. Достаточно развилась щитовидная железа, и теперь в костях малыша откладывается кальций. Конечности постепенно удлиняются, позвоночник и череп костенеют, а рёбра только формируются. Головка малыша уже немного поднялась от груди и на ней можно определить подбородок, переносицу и надбровные дуги. Ушки уже располагаются на своём нормальном месте, а глаза ещё сближаются.
- Кожа очень тонкая, а из-за отсутствия жировой клетчатки она ещё и сморщенная. На поверхности заметны кровеносные сосуды.
- Дыхательная система уже неплохо сформирована. Грудная клетка постоянно совершает характерные движения, но это тренировка, так как голосовая щель плотно закрыта. Но, если ребёнок ощущает нехватку кислорода, то он может вдохнуть по-настоящему, и тогда в его лёгкие попадает немного околоплодных вод. Если в этот период мама болеет и в них есть болезнетворные бактерии, это может вызвать внутриутробную инфекцию.
- У ребёнка уже сформированы зачатки 20 молочных зубов.
- В кишечнике происходит образование ворсинок, а поджелудочная железа уже вырабатывает инсулин.
Размер плода
До конца 13-й недели роста малыша будет составлять около 10-12 сантиметров, а его копчико-теменной размер - 6,5-7,8 см. Диаметр головки плода - 2,97 см, а его вес примерно 20-30 граммов.
Изменения в организме матери
Время быстрых изменений и перестроек в женском организме уже прошло. Сейчас он постепенно адаптируется к росту плода увеличению его потребностей. У будущей мамы увеличивается объём крови и скорость обмена веществ. Это позволяет обеспечивать малыша всем необходимым. Грудь готовится к вскармливанию, увеличивается объём железистой ткани и количество протоков. Но перемены происходят медленно, не доставляя существенного дискомфорта.
Анализы и обследования
Большинство будущих мамочек до 13-й недели уже успевают стать на учёт в женскую консультацию и сдать основную массу необходимых анализов. Поэтому сейчас им могут порекомендовать пройти первый из обязательных генетических скринингов для исключения врождённых пороков развития плода и генетических отклонений. Для этого необходимо сдать двойной биохимический тест для определения РАРР и b-ХГЧ в крови с подсчётом рисков по заболеваниям и одновременно пройти ультразвуковое исследование. Анализ их результатов позволяет убедиться в отсутствии хромосомных аномалий у малыша.
Если оба исследования покажут высокий риск врождённых патологий, то доктор порекомендует более информативные методы, такие как биопсия ворсинок хориона или . Но нужно помнить, что они несут существенные риски.
Биопсия ворсинок хориона предполагает получение образца ткани, имеющей ту же генетическую структуру, что и плод, при помощи пункции передней брюшной стенки или через влагалище. Преимущества этого метода - возможность выполнения диагностики на ранних сроках беременности и высокая скорость получения результата (2-3 дня). Но нередко он приводит к осложнениям - кровотечениям, гематомам и даже прерыванию беременности (в 0,88 — 2 % случаев при трансабдоминальном доступе и 2 — 14,3 % при трансцервикальном).
Амниоцентез предусматривает пункцию амниотической оболочки и забор околоплодной жидкости для анализа. Его проводят на любом сроке беременности, и он намного реже приводит к её прерыванию (0,1%). Но для получения результатов исследования понадобится несколько недель.
Объективные данные
Показатели артериального давления обычно не изменяются на этом сроке, иногда наблюдается лёгкая гипотония. Вес пока увеличивается тоже незначительно и больше за счёт жировой ткани. До этого времени женщина может набрать от килограмма до трёх. Высота дна матки примерно 1-2 сантиметра над лоном. увеличивается также на 1-2 сантиметра. Появления небольшого жирового слоя на животе на этом сроке бояться не надо. Он предназначен для амортизации ударов и накопления эстрогенов, что очень важно для успешного протекания беременности.
Обследование на УЗИ
Ультразвуковое исследование на этой неделе позволяет рассмотреть точное местоположение плаценты. Если она прикреплена слишком низко, то определяют расстояние от внутреннего зева матки в сантиметрах. Но это значение не окончательно, с ростом матки её стенки будут растягиваться, и место прикрепления плаценты может оказаться намного выше.
Также УЗИ даёт возможность определить и двигательную активность плода. Но главной целью его является определение воротниковой зоны, что позволяет заподозрить у плода генетические аномалии. Кроме того, оценивается состояние маточного зева для диагностики истмико-цервикальной недостаточности.
ХГЧ на 13 неделе беременности
Нормы ХГЧ по-прежнему высоки - 20900-291000 мМЕ/мл, но по сравнению с прошлой неделей его уровень начинает постепенно снижаться. Это приводит к исчезновению .
ХГЧ таблица по неделям беременности
Факторы, влияющие на плод
В организме женщины уже практически сформировалась плацента, способная очищать кровь, поступающую к ребёнку, от вредных примесей и защищать его. Но нужно помнить, что , никотин и опиаты легко проникают через плацентарный барьер, поэтому их употребление категорически противопоказано.
Алкоголь способен разрушать клетки эмбриона. На больших сроках его влияние не так очевидно, но, тем не менее, иногда приводит к фетальному алкогольному синдрому.
Следует понимать, что безопасной дозы алкоголя не существует, так как опыты на беременных никогда не проводились, и никто не может спрогнозировать, как влияние этанола скажется на вашем малыше.
Влияние опиатов на протекание беременности также плохо изучено. Считается, что больший вред приносят не сами наркотики, а токсичные примеси в них. В любом случае ребёнок ещё в утробе матери становится наркозависимым и после рождения ему приходится пережить синдром отмены или ломку.
Такая же проблема ждёт детей курящих матерей. Привыкнув в утробе к постоянному поступлению никотина, ребёнок будет требовать его и после рождения. Поэтому первые несколько дней такие малыши плохо себя чувствуют и постоянно плачут. Кроме того, курение вызывает спазм сосудов, что приводит к , задержке его роста и развития. У курящих матерей обычно рождаются маловесные дети, имеющие проблемы с дыхательной системой.
Также стоит избегать влияния вредных химических веществ, ионизирующего облучения.
Возможные осложнения течения беременности
Риск прерывания беременности с каждой неделей всё ниже, но некоторые угрозы по-прежнему есть. Если женщина не будет получать достаточно - это может привести к варикозному расширению вен. Также нехватка этого элемента и витамина Д провоцирует развитие рахита у малыша.
Какие могут быть выделения?
Выделения на этой неделе могут незначительно изменить свой характер. Они становятся более жидкими и обильными. Это нормально, главное - следить, чтобы они не меняли цвет и запах. Появление творожистых, пузырящихся, неприятно пахнущих выделений - повод обратиться к врачу, как и изменение цвета на желтоватый, зелёный или красный. Также стоит посетить доктора при появлении зуда в половых органах, жжения, отёчности или раздражения. Это может быть признаком инфекции. На этой недели возможности для применения лекарств гораздо шире, поэтому врач сможет подобрать адекватное лечение.
Хотя риски для ребёнка уменьшаются с каждой неделей, будущей маме стоит по-прежнему проявляться осторожность, вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Нужно избегать стрессов и переутомления, гулять на свежем воздухе и поддерживать позитивное нестроение.
Питание и вредные привычки
Питание женщины на тринадцатой неделе должно быть сбалансированным и полноценным. При этом его калорийность можно постепенно повышать, но важно следить за весом. Так как беременных часто преследуют запоры, то пища должна содержать достаточное количество клетчатки, стимулирующей работу кишечника. Необходимо включать в рацион животные белки, необходимые для полноценного роста плода. Также надо кушать овощи и несладкие фрукты, каши, молочные продукты. А вот сладости, выпечку, колбасы и фаст-фуд надо ограничивать.
Нужно ли принимать витамины?
Это последняя неделя, когда женщине требуется принимать фолиевую кислоту. Во втором триместре она не нужна, а приём йода можно продолжить, но только после консультации с врачом, так как его избыток не менее вреден, чем нехватка. Для предотвращения у мамы и можно приткать кальций с витамином Д. Эти вещества и много других содержится в поливитаминных препаратах для беременных. Их также можно принимать со второго триместра, но надо контролировать получение витаминов из пищи, чтобы не допустить гипервитаминоза.
Интимная жизнь
Риск прерывания беременности на этом сроке значительно ниже. При этом меняется гормональный фон женщины, и повышается чувствительность эрогенных зон и половых органов, что позволяет получить новые ощущения во время секса. Причиной для ограничения интимной жизни на этом сроке может быть только плохое самочувствие женщины, угроза выкидыша и предлежание плаценты.
Физическая активность
Женщине на 13 неделе показаны любые упражнения по вкусу, кроме поднятия тяжестей. Можно плавать, заниматься фитнессом или , гулять и выполнять дыхательную гимнастику. Но нельзя допускать сильного переутомления.
Лекарственные препараты и медицинские процедуры
Применение лекарств по-прежнему ограничено, поэтому самолечение строго запрещено. При появлении недомоганий обращайтесь к врачу. Помните - даже корвалол может нанести вред плоду, а при регулярном применении вызывает привыкание и синдром отмены у ребёнка.
Возможные проблемы
Одна из самых главных проблем беременных - . Из-за гормональных изменений нарушается перистальтика кишечника, а растущая матка сдавливает его, усугубляя ситуацию. Для их предотвращения надо включать в рацион продукты, богатые клетчаткой, пить воду и двигаться. Из лекарств без риска для плода можно употреблять только сироп лактулозы.
Нередко женщинам доставляют дискомфорт судороги икроножных мышц. Это признак нехватки кальция и дополнительный приём этого элемента позволит решить проблему.
После образования плацентарно-маточного кровообращения у женщин может возникать гипотония или снижение артериального давления. В большинстве случаев оно не опасно, но если АД опускается до очень низких отметок, это приводит к недостаточному кровоснабжению плода. В таком случае надо обратиться к врачу для назначения медикаментозного лечения.
Видео о 13 недели беременности
13 неделя беременности - граница между первым и вторым триместром. Время выдохнуть, успокоиться и настроиться на три следующих чудесных месяца!
Что происходит с малышом
В то время как акушеры считают вашу беременность 13-недельной, малышу всего 11 недель с момента оплодотворения. Скоро вы привыкнете к двухнедельной разнице между реальным и акушерским сроком.
Что происходит с плодом, которому всего 11 неделек? Он начинает стремительно расти. Буквально по 1-1,5 мм в день. При этом голова чуть замедляет свой рост, а тело напротив, ускоряет.
Лицо приобретает человеческие черты: череп слегка меняет форму, за счет чего глаза, ранее расположенные практически у висков, сходятся ближе к носику. Нос, кстати уже отчетливо виден, как и подбородок. Конечно, будет ли он с горбинкой или нет, пока не скажешь - всему свое время!
Губы начинают двигаться. И не просто так, а в режиме сосательных движений. Как только руки станут достаточной длины, чтобы дотянуться до рта, плод начнет сосать пальчик.
Наружные половые органы визуально определяются. С хорошим УЗИ сканером на этом сроке уже можно с 80% вероятностью определить пол малыша.
Важный этап в развитии плода на этом сроке - формирование плаценты. Она уже готова фильтровать кровь и выводить продукты обмена, но до 15-16 недель будет созревать и налаживать систему кровообращения. Из тех изменений, которые незаметны внешне, также стоит отметить:
- формирование голосовых связок;
- развитие волосяных фолликулов;
- увеличение мозга.
Длина и вес плода
В среднем плод сейчас весит 20-30 грамм и достигает 6-7 см длины от копчика до темени.
Что происходит с мамой
Запомните этот момент, ведь когда бы вы еще радовались тому, что брюки застегиваются с трудом, а юбка не сходится в талии!
Это растет маленький, незаметный пока для окружающих животик. Беременность, пожалуй, единственный период в жизни женщины, когда растущий живот ее радует, а не огорчает.Как такового живота еще не видно - матка хоть и поднялась в брюшную полость, но не настолько велика, чтобы визуально обозначить беременность. Определяется лишь небольшая выпуклость в нижней части живота. И то не у всех! Будущие мамы с крепким прессом или лишним весом могут не замечать увеличения живота вплоть до 15-16 недели.
Токсикоз к этому моменту проходит у 50% женщин. Остальным придется потерпеть еще 7-14 дней. То же и с сонливостью, апатией и постоянной усталостью. Совсем скоро это неприятное состояние сменится приливом энергии.
Гормональный фон нормализовался, но прогестерон продолжает активно синтезироваться. Он стимулирует рост матки и расслабляет ее гладкую мускулатуру. Правда, действие гормона распространяется и на гладкую мускулатуру пищеварительного тракта. «Расслабленный» ЖКТ неохотно продвигает пищевой комок по тонкому и толстому кишечнику, из-за чего каловые массы уплотняются, обезвоживаются и вызывают запоры. В начале четвертого месяца гестации с этой деликатной проблемой сталкиваются даже те женщины, которые до беременности знать не знали о проблемах со стулом!
Запор и сам по себе неприятен, но он является еще и одним из спусковых крючков развития геморроя. Хорошо помогают нормализовать стул и «разбудить» обленившийся кишечник продукты с легким слабительным эффектом:
- свёкла и блюда из нее;
- сливовое пюре, чернослив и курага;
- тыквенный сок или запеченная тыква.
А вот с аптечными слабительными будьте аккуратны - никаких таблеток, сиропов и клизм без назначения врача!
У плода активно окостеневает скелет, закладываются зубы. На все это нужен кальций. Растущий плод забирает его из материнского организма практически полностью. Чтобы оставить что-то для своих зубов, ногтей, волос и костей, не забывайте принимать витаминно-минеральные комплексы и контролировать рацион.
С конца первого и до конца второго триместра молочные продукты, бобовые, орех, сельдерей и инжир должны в обязательном порядке входить в ваше ежедневное меню. Посмотрите, есть ли в составе поливитаминов магний и витамин D - компоненты, ответственные за усвоение кальция. Если их будет не хватать, даже двойные порции молочных продуктов не помогут обеспечить вас и малыша нужным количеством этого важного макроэлемента.
Грудь продолжает понемногу увеличиваться в объеме. Скорей всего после 11-12 недели беременности большинство бюстгальтеров стали уже малы.
Не пытайтесь втиснуть новые объемы в старое белье. Это не только вредно, но и не эстетично.
Подберите пару новых бюстгальтеров без косточек, с широкими бретелями. Правильно подобранное белье поддержит постепенно тяжелеющие молочные железы, за что после родов и кормления они отблагодарят вас пусть и не «добеременной», но хорошей формой.
Анализы и обследования
Основной блок анализов первого триместра сдается до 12 недели. Если что-то не успели, можно сдать сейчас. При нормально протекающей беременности никаких дополнительных обследований от будущей матери не требуется.
Неблагоприятные результаты первого скрининга уточняются с помощью раннего или позднего амниоцентеза. Ранний можно сделать как раз сейчас, в период до 14 недель. Позднего придется ждать, как минимум, до 15 недели. Процедура эта неприятная, но нужная, если по состоянию здоровья или результатам первого скрининга будущая мама находится в группе риска. Таких групп несколько:
- возраст отца ребенка более 45 лет и матери более 35 лет;
- наблюдаются УЗИ признаки аномалий развития;
- близкородственный брак;
- наследственность отягчена пороками развития или наследственным заболеваниями;
- беременная принимала эбриотоксичные медикаменты на ранних сроках гестации;
- в анамнезе матери тяжелое хроническое заболевание эндокринной системы;
- есть признаки резус-несовместимости матери и ребенка.
Опасности и осложнения
Плацента защищает плод от многих бактерий, вирусов и токсичных веществ. Но не от всех. Тем более что на 13 неделе беременности она работает не в полную силу. В этот период стоит особенно внимательно отнестись к своему здоровью и постараться не заболеть ни ОРВИ, ни гриппом. Если не заболеть не получилось, обеспечьте себе постельный режим и обильное питье. Перенося болезнь «на ногах», велик риск во втором и третьем триместрах столкнуться с фетоплацентарной недостаточностью. ФПН - это комплекс симптомов, при которых ребенок недополучает кислород и питательные вещества. Его рост и развитие задерживаются, клетки мозга страдают от гипоксии.
К 13 неделе завершается один из самых длительных критических периодов беременности. Риск самопроизвольного аборта с каждым днем снижается, пока к 16 неделе не достигает минимума. Но к характеру выделений и болям в нижней части живота нужно по-прежнему относиться серьезно.
Кровянистые выделения сейчас, как и в первом триместре - повод для срочной консультации с врачом. Как и спазматические, острые или постоянные тянущие боли внизу живота и в области поясницы.
13 неделя беременности - переломный момент. Тело преображается, настроение улучшается, меняется круг общения. По началу он может сузиться, но это временно. Совсем скоро вы вольетесь в сообщество беременных, а это особая субкультура, со своей модой, ценностями и..странностями. Возможно, чтобы к ней привыкнуть понадобится время, но это ценный опыт, который не заменят сотни статей и десятки книг!
13 неделя беременности — это четвертый акушерский месяц. Если взглянуть на , то с момента зачатия прошло 85-91 дней. Что происходит с малышом на 13 неделе беременности? Какие признаки должны вызывать тревогу? Как развивается малыш? Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье.
Позади остался первый триместр со всеми его тревогами и страхами. Скорее всего, сделан первый серьезный скрининг, который вызывает у будущих родителей больше всего волнения. Наступает спокойное время: вы можете наслаждаться подготовкой к будущему материнству и мечтать о будущем малыше. Однако на 13 неделе беременности рекомендуется тщательно следить за состоянием своего организма и обращать внимание на все происходящие с вами изменения.
Развитие плода на 13 неделе беременности. Как выглядит ребенок?
- Вес плода на 13 неделе беременности составляет 15-20 граммов, размер плода на 13 неделе составляет 8 сантиметров
- В деснах полностью сформированы зачатки молочных зубов. Впервые проявляется сосательный рефлекс: ребенок пробует «на вкус» свой большой пальчик.
- Костная ткань только закладывается, однако подбородок и нос обретают «человеческие» черты. Туловище растет и становится более пропорциональным относительно головки.
- Диафрагма малыша увеличивает свои размеры, из-за чего округляется грудка. Удивительно, но крошечное сердечко плода пропускает по 23 литра крови ежедневно.
- В кишечном тракте образуются ворсинки, а поджелудочная железа начинает продуцировать первый инсулин.
- Продолжают формироваться половые органы. Генитальный бугорок у плодов женского пола загибается, формируя клитор, у мальчиков он увеличивается в размере, превращаясь в пенис.
- Развивается не только тело ребенка, но и его психика. Удивительно, но плод, которому всего 13 недель, способен двигаться, прислушиваться, различать раздражители, которые приходят из внешнего мира.
- Малыш реагирует на звуки, свет и прикосновения к животу. Большую часть времени ребенок спит, просыпаясь лишь на две-три минуты. Движения становятся более упорядоченными в связи с продолжающимся созреванием нервной системы.
- На 13 неделе беременности плод иногда морщит нос, зевает и даже корчит гримасы. Кроме того, он реагирует на вкус околоплодных вод: если мама курила или ела острую пищу, жидкость приобретает горьковатый привкус, что вызывает у малыша негативную реакцию. Если же околоплодные воды имеют сладковатый привкус, малыш может улыбаться и выражать удовольствие.
13 неделя беременности: УЗИ и скрининг
В конце первого триместра или в начале второго может быть назначено ультразвуковое исследование, позволяющее определить, как протекает развитие плода.
На 13 неделе вынашивания плода позволяет выяснить следующую информацию:
- срок беременности;
- количество эмбрионов, развивающихся в матке;
- наличие дефектов развития, которые угрожают жизни малыша.
Кроме УЗИ на 13 неделе беременности назначается скрининг, который позволяет выявить у ребенка наличие генетических аномалий. Скрининг представляет собой комплексное исследование: изучается воротничковая зона плода, его носовая кость. Кроме того, врач должен определить, нет ли у ребенка дефектов физического развития. Обязательно берется анализ крови матери для исследования гормонального фона. На основании всех полученных сведений специалисты делают предварительное заключение о том, здоров ли ребенок.
Если врачи выявили какие-либо факторы риска, это еще не обозначает, что развитие плода нарушено. При помощи скрининга можно лишь определить вероятность наличия у малыша хромосомных патологий.
Фото УЗИ на 13 неделе беременности
13 неделя беременности — ощущения
- К 13 неделе беременности сходят на нет проявления токсикоза. Тошнота все еще может ощущаться, но уже не так выражено, как это было в начале беременности.
- Гормональный фон приходит в норму: настроение перестает «скакать» без видимых на то поводов.
- Перестают раздражать запахи и вкусы, исчезают плаксивость и чувство постоянной усталости. Организм привыкает к новому состоянию, благодаря чему самочувствие стабилизируется.
- Можно заметить, как округляется живот и расширяется талия. Необходимо купить одежду для беременных. Особого внимания требует нижнее белье: вам понадобится специальный мягкий бюстгальтер для круглосуточного ношения, который поможет избежать растяжек.
- На 13 неделе беременности многие женщины сталкиваются с проблемой , которые вызваны давлением растущей матки на кишечник. Чтобы избежать запоров, следует пересмотреть свой рацион. Употребляйте как можно больше пищи, содержащей грубую клетчатку, например, отрубей и свежих яблок. Принимайте и занимайтесь . Если запоры беспокоят вас слишком сильно, запишитесь на прием к гастроэнтерологу.
- Так как живот постепенно растет, возрастает нагрузка на опорно-двигательную систему. На 13 неделе беременности желательно отказаться от обуви на высоком каблуке: это поможет избежать варикозного расширения вен, а также травм суставов.
Фото животиков. Как выглядит живот на 13 неделе беременности
В связи с тем, что , беременную могут беспокоить . При этом тонус на 13 неделе беременности может быть как достаточно кратковременным, так и более длительным. В первом случае тонус может быть вызван чрезмерной физической активностью, стрессом и переутомлением. При этом состояние приходит в норму после отдыха. Если же тонус обретает затяжной характер, надо отправиться к врачу, который назначит соответствующее лечение.
Матка на 13 неделе беременности
Матка продолжает увеличиваться пропорционально размерам плода: ее высота достигает приблизительно 30 сантиметров. На 13 неделе беременности стенки матки становятся более эластичными: орган готовится к последующему росту малыша. В результате внутренние органы начинают смещаться, а женщина отмечает, что у нее изменился центр тяжести. Из-за сдавливания кишечника на 13 неделе беременности женщины могут отмечать изжогу и одышку.
Боли на 13 неделе беременности
На 13 неделе беременности нередко ощущаются боли с боковых сторон живота. Беспокоиться не стоит: мышцы, фиксирующие матку, по мере роста плода растягиваются, что и вызывает некоторый дискомфорт. Эти боли не сигнализируют об опасности.
При болевых ощущениях в нижней части живота, сопровождающихся кровянистыми выделениями, следует немедленно вызвать скорую помощь. Подобный комплекс симптомов может говорить о том, что начался выкидыш.
На 13 неделе беременности могут ощущаться сильные судороги в области икроножных мышц. Данный признак говорит о том, что в организме слишком мало кальция. Чтобы избежать неприятных ощущений, употребляйте как можно больше продуктов с высоким содержанием кальция. При этом желательно выбирать растительные источники кальция: бобы, фасоль, капусту, курагу, фисташки и т. д. Кальций животного происхождения может вызвать быстрое окостенение родничка, из-за чего малышу будет трудно пройти через родовые пути в момент появления на свет.
Выделения на 13 неделе беременности
Выделения на 13 неделе должны быть прозрачными или желтоватыми, без выраженного запаха. Если вы замечаете в выделениях кровь или гной, а также ощущаете зуд, жжение или боль в области гениталий, немедленно запишитесь на прием к гинекологу: данные симптомы говорят о наличии урогенитальной инфекции. Инфекционное заболевание может нарушить нормальное развитие ребенка или спровоцировать выкидыш, поэтому визит к врачу ни в коем случае нельзя откладывать на потом.
Из-за того, что перестраивается гормональная система, может снижаться активность клеток иммунной системы. В результате велик риск развития молочницы. Об этом неприятном заболевании свидетельствует зуд во влагалище и появление белых творожистых выделений. Назначить лечение молочницы, которое не принесет малышу никакого вреда, может только врач-гинеколог.
На 13 неделе беременности могут отмечаться и кровотечения. Кровотечение может быть вызвано следующими факторами:
- отслойка или предлежание плаценты;
- чрезмерная хрупкость кровеносных сосудов;
- повреждение шейки матки вследствие грубого осмотра или занятий сексом;
- развитие доброкачественных или злокачественных опухолей;
- травмы, вызванные ушибом или падением.